คลายเมื่อย ณ สิณา

มาถนนบ้านกล้วยไทรน้อย อย่าลืมแวะมานวดที่ สิญา ร้านจะอยู่ในปั๊ม ปตท ระหว่างไปรษณีย์ กับอเมซอล

ขอบอกคุณพี่คนนวดแรงดีมาก ฟินฟิน

#ติดเทรนด์ #ร้านนวดเพื่อสุขภาพ #rinxyjourney2026 #ฮีลใจไปกับรินซี่

Siya massage 3
5/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมใครกำลังหาร้านนวดบ้านกล้วยไทรน้อยแบบ “แวะง่าย จอดรถสะดวก” เราว่าสิญา (SIYA Massage) ตอบโจทย์มาก เพราะร้านอยู่ในปั๊ม ปตท. เลย เหมาะกับวันที่ขับรถผ่านแถวถนนบ้านกล้วยไทรน้อยแล้วเมื่อยตัว อยากหาที่คลายเส้นแบบไม่ต้องเข้าซอยลึกๆ ทำเล/บรรยากาศ หน้าร้านมีป้ายชื่อ SIYA MASSAGE ชัดเจน เดินหาไม่ยาก ตัวร้านเป็นกระจกใส ดูโปร่งและสะอาด มีป้ายรายการบริการกับราคาตั้งไว้หน้าร้าน ทำให้ตัดสินใจเลือกคอร์สได้เร็ว ไม่ต้องเดา มีบริการอะไรบ้าง (จากที่เห็นในป้าย) ที่นี่ไม่ได้มีแค่นวดไทยอย่างเดียวนะ มีหลายตัวเลือกที่คนออฟฟิศหรือคนขับรถน่าจะชอบ เช่น - นวดไทย - นวดไทยออยล์ / นวดออยล์ / นวดอโรม่า - นวดคอ บ่า ไหล่ (เหมาะมากกับสายคอม/มือถือ) - นวดรีดเส้น - นวดประคบ - นวดเท้า / สปาเท้า - ขัดผิว (Scrub) และมีโปรฯ แนว Summer Refresh บางช่วงด้วย ทริคเลือกคอร์สให้เหมาะ (จากประสบการณ์ส่วนตัว) - ถ้า “เมื่อยลึก” หรือรู้สึกตึงเป็นก้อนๆ: เลือกนวดไทยหรือนวดรีดเส้น แล้วค่อยเพิ่มประคบจะฟินมาก - ถ้าอยากผ่อนคลายแบบหลับสบาย: นวดออยล์/อโรม่า เหมาะกับคนไม่อยากเจ็บ - ถ้านั่งขับรถนานๆ: นวดคอบ่าไหล่ + นวดเท้า ช่วยได้จริง โดยเฉพาะช่วงไหล่กับน่อง ความรู้สึกหลังนวด จุดที่เราชอบคือ “ลงน้ำหนักดี” นวดค่อนข้างแรงแบบถึงเส้น ใครเป็นสายชอบนวดหนักน่าจะถูกใจ แต่ถ้าใครไม่ชอบเจ็บ แนะนำบอกพนักงานตั้งแต่ต้นเลยว่าเอาเบามือหน่อย จะได้ปรับแรงให้พอดี ข้อแนะนำก่อนเข้าใช้บริการ - ถ้าเพิ่งออกกำลังกายหนัก/มีอาการบาดเจ็บเฉพาะจุด ให้แจ้งก่อนนวด - ดื่มน้ำหลังนวดเยอะๆ จะช่วยให้ไม่เพลีย - ถ้าอยากได้ช่วงเวลาชัวร์ๆ โทรสอบถามหรือจองล่วงหน้าได้ (บนป้ายมีเบอร์ 092-863-6326) โดยรวมถ้าถามว่า “ร้านนวดบ้านกล้วยไทรน้อย” ร้านไหนแวะง่ายและนวดถึงใจ เราขอยกสิญา (SIYA Massage) เป็นตัวเลือกที่น่าลองเลย โดยเฉพาะวันที่เมื่อยสะสม อยากคลายเส้นแบบรวดเร็วแต่คุณภาพดี

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มีเวลาแค่ 1 ชั่วโมง⏰ นวดเท้าได้สบายมาก✨🦶👣✨
นวดเท้าได้ครบเลยค่ะ 👣 ฝ่าเท้า → อวัยวะภายใน หน้าเท้า → หัวใจ ปอด อุ้งเท้า → ระบบย่อย ส้นเท้า → เอว หลัง ข้อเท้า–น่อง → ลดบวม คลายเมื่อย ✨เหมาะสำหรับ: คนยืนนาน เดินเยอะ นอนน้อย พักผ่อนน้อย 💵 ราคา: 300 บาท/ชม. สตาร์นวดเพื่อสุขภาพ, Star Massage 109
นวดสไตล์โฮมสปา 🏠สุขุมวิท109

นวดสไตล์โฮมสปา 🏠สุขุมวิท109

ถูกใจ 4 ครั้ง

เปรียบเทียบแท่นยืนคลายเส้น 2 รุ่นนี้ ต่างกันยังไง
เปรียบเทียบแท่นยืนคลายเส้น 2 รุ่นนี้ ต่างกันยังไง #เก้าอี้มหัศจรรย์คุณตาแสวง #เก้าอี้มหัศจรรย์ #ยืดกล้ามเนื้อ #คลายเส้น #สินค้าปังดันยอดขาย
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงการใช้ลูกเทนนิสคลายกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ เช่น ก้น หลังบน ฝ่าเท้า และหลังล่าง พร้อมคำแนะนำการใช้งานเพื่อลดอาการปวดเมื่อย เพิ่มการไหลเวียนเลือด และฟื้นฟูความยืดหยุ่นของร่างกาย
🎾 ลูกเทนนิสลูกเดียว เคลียร์ทุกจุดตึงทั้งตัว!
ลองหยิบ “ลูกเทนนิส” มาคลึงดูวันนี้ แล้วจะรู้ว่าร่างกายคุณเบาสบายกว่าที่คิด! . ไม่ต้องเข้าคลินิกก็คลายเมื่อยได้! แค่คลึงถูกจุด ก้น หลัง หรือฝ่าเท้า ก็ช่วยลดปวดเมื่อย เพิ่มการไหลเวียนเลือด ฟื้นความยืดหยุ่นให้ร่างกายสบายขึ้นในไม่กี่นาที 🧘‍♀️ . #IONACTIVE #คลายเมื่อยด้วยลูกเทนนิส #ฟื้นฟูกล้า
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 38 ครั้ง

ท่ายืดเส้นยืดสายตอนเช้า
#ยืดร่างกาย #ยืดเส้น #ยืดเส้นยืดสาย #ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ #ท่ายืด
Lazy Girl Fit

Lazy Girl Fit

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพประกอบแสดง 9 ท่าโยคะยืดเส้นง่ายๆ เพื่อช่วยให้หลับสบายทุกคืน แต่ละท่าค้างไว้ 20 วินาที ประกอบด้วย ท่านั่ง พับตัว ท่าสุนัขเหยียด ท่าอูฐ ท่าผีเสื้อ บิดตัว ท่าสะพาน กอดเข่า และนอนพักสบายๆ
🌙 9 ท่าง่าย ๆ ก่อนนอน คลายเมื่อย หลับสบาย 💤
อยากหลับลึก ตื่นมาสดชื่น ลองทำ “โยคะคลายเมื่อยก่อนนอน” กันดูจ้า ใช้เวลาไม่นานแค่ 5 นาที ก็เห็นผล ✨ 💠 วิธีทำ แต่ละท่า ค้างไว้ 20 วินาที ทำครบทั้ง 9 ท่า (ทำซ้ำ 2 รอบ) 💠 9 ท่าแนะนำ 1. นั่งผ่อนคลาย 2. พับตัว 3. สุนัขเหยียด 4. ท่าอูฐ 5. ท่าผีเสื้อ 6. บิดตัวซ้าย–ขวา 7. ท่าสะพาน 8.
ชีวิตเบาขึ้น

ชีวิตเบาขึ้น

ถูกใจ 2503 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงกำลังจับคอและไหล่ที่มีอาการปวด พร้อมข้อความว่า "4 ท่าง่ายๆ ปลดล็อกคอ บ่า ไหล่ ลดอาการปวดหลัง ปวดไหล่ให้คลายสบายขึ้น"
ภาพประกอบท่าที่ 1 สำหรับปลดล็อกไหล่ติด แสดงผู้หญิงยืนหันหน้าเข้ากำแพง กางแขนระดับไหล่ และหมุนตัวออกจากกำแพงเพื่อยืดไหล่
ภาพประกอบท่าที่ 2 สำหรับปลดล็อกไหล่ติด แสดงผู้หญิงงอแขนแนบกำแพงโดยให้ต้นแขนระดับไหล่ และหันตัวออกจากกำแพงเพื่อยืด
4 ท่าง่ายๆ ปลดล็อกคอ บ่า ไหล่ ลดอาการปวดหลัง ปวดไหล่🧘🏻✨💪🏻
ใครที่นั่งทำงานนานๆ แล้วเจออาการคอ บ่า ไหล่ตึง จนลามไปปวดหลัง ต้องลอง 4 ท่าง่ายๆ ช่วยคลายความเมื่อย ปลดล็อกกล้ามเนื้อให้กลับมาขยับได้สบายขึ้น ทำทุกวันไม่กี่นาที ก็รู้สึกเบาลงได้จริง✨🧘🏻🏋🏻😚😌 #ปวดคอบ่าไหล่สะบัก #กายภาพบําบัด #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ปวดหลัง
Daydreamer

Daydreamer

ถูกใจ 68 ครั้ง

ฟิตไว้ ไม่รอใคร”
ยืดเส้น ยืดสาย คลายเมื่อย เติมพลังให้กายสบายขึ้น” • “ผลลัพธ์ของการยืดเส้นคือความเบาสบายทั้งกายใจ” • “ยืดเส้นแล้วเหมือนได้รีสตาร์ทร่างกาย” • “กล้ามเนื้อที่ตึง คลายได้ด้วยการยืด” • “ยืดทุกวัน สุขภาพดีทุกวัน”🩵
พี่หน่อย 19

พี่หน่อย 19

ถูกใจ 74 ครั้ง

ท่ายืดเหยียดง่ายๆแก้ปวดเมื่อย
#ยืดเหยียด #โยคะแก้ปวดเมื่อย #แก้ปวดเมื่อยคลายเส้น #ปวดตัว #โยคะยืดเหยียด
Lazy Girl Fit

Lazy Girl Fit

ถูกใจ 47 ครั้ง

ร้านนวดสยามทิวลิป Relax

ร้านนวดสยามทิวลิป Relax

ถูกใจ 0 ครั้ง

10 ท่าโยคะ ลดปวดคอบ่าไหล่
#ปวดคอบ่าไหล่สะบัก #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดตึงคอบ่าไหล่ #ติดเทรนด์ #โยคะแก้ปวดเมื่อย
เรียนวิทย์ง่ายจัง🧩👩🏻‍🔬

เรียนวิทย์ง่ายจัง🧩👩🏻‍🔬

ถูกใจ 85 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขวดน้ำมันสมุนไพรแบบลูกกลิ้งพร้อมกล่อง ดอกไม้สีเหลือง มือที่ถือผลิตภัณฑ์ และผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังทาผลิตภัณฑ์ที่แขนและขา รวมถึงกำลังยืดเส้น
ภาพระยะใกล้ของขวดน้ำมันสมุนไพรแบบลูกกลิ้งและกล่องวางอยู่บนพื้นผิวสีขาว มีก้านไม้หอมและต้นไม้อยู่ด้านหลัง ฉลากผลิตภัณฑ์มีภ��าพรถตุ๊กตุ๊ก
ขวดน้ำมันสมุนไพรแบบลูกกลิ้งพร้อมกล่องวางอยู่ข้างดอกไม้สีเหลืองบนพื้นผิวสีเข้ม ฉลากและกล่องผลิตภัณฑ์มีภาพรถตุ๊กตุ๊ก
เมื่อยตรงไหน ก็ไม่ต้องรอ แค่กลิ้ง ก็สบายตัว
🤙เมื่อยตรงไหนก็ไม่ต้องรอ 🤙แค่กลิ่นก็สบายตัว น้ำมันสมุนไพรศิลาทอง ที่คุณต้องมีติดตัว💪❤️ น้ำมันนวดสมุนไพรสูตรเข้มข้น พัฒนาจากตำรายาโบราณผสมกับเทคโนโลยีการสกัดแบบใหม่ เพื่อให้เนื้อน้ำมันที่ซึมไว ไม่เหนียว และลดอาการเมื่อยล้าลึกถึงชั้นกล้ามเนื้อ ผลิตจาก วัตถุดิบออร์แกนิค จากกลุ่มเกษตรกรเข้มแข็ง
Tamybike

Tamybike

ถูกใจ 1 ครั้ง

📍เมื่อยแค่ไหนก็เอาอยู่
📍เมื่อยแค่ไหนก็เอาอยู่ แค่แปะแล้วเปิด! เครื่องนวด Fuli ตัวช่วยคลายกล้ามเนื้อแบบไม่ต้องออกแรง 💆‍♀️⚡️ #ปวดเอว #แก้ปวดเมื่อย #แก้ปวดเอว #เครื่องนวดไฟฟ้า #Fuli
ขี้เกียจแต่อยากป้าย

ขี้เกียจแต่อยากป้าย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้ารู้สึกปวดแบบนี้ จะเลือกกินยาอักเสบ หรือ ยาคลายกล้ามเนื้อ ดีกว่า⁉️ @arincare #ยาแก้ปวดคลายกล้ามเนื้อ #ยาคลายกล้ามเนื้อไม่กัดกระเพาะ #ยาแก้ปวดคลายกล้ามเนื้อออกฤทธิ์เร็ว #ยาแก้ปวดตึงคอบ่าไหล่หลัง #ยาแก้ปวดหลังคลายกล้ามเนื้อ #สุขภาพดี #สาระสุขภาพ #ข้อมูลสุขภาพ
อิ๊วอิ๊วรีวิวเอง EiwThitsawan

อิ๊วอิ๊วรีวิวเอง EiwThitsawan

ถูกใจ 21 ครั้ง

นวดผ่อนคลาย เอาใจวัยทำงาน 🍃🧖🏼‍♂️
📍พามานวดผ่อนคลายที่ **Health Land** เฮลท์แลนด์ ศรีนครินทร์ บรรยากาศที่นี่คือเงียบสงบ ผ่อนคลายมาก😴ตั้งแต่เดินเข้ามาก็รู้สึกสบายเลย พี่หมอนวดนวดนวดถึงใจมาก ช่วยคลายเมื่อย โดนเส้นได้ดีสุดๆ👍🏻 ✅ที่สำคัญมีหลายสาขาให้เลือกไปใช้บริการ ใครกำลังหาที่นวดผ่อนคลายดีๆ แนะนำให้มาลองสักครั้ง รับรองว่ามีติดใจ
Suthawee_V

Suthawee_V

ถูกใจ 1 ครั้ง

นั่งหน้าคอมนาน ปวดเมื่อยร่างกาย Healthland เอาอยู่!
ใช้ครีม Health Land ทาปุ๊บ มันซึมไว ไม่เหนียว ให้ความเย็นผ่อนคลาย ช่วยลดอาการปวดเมื่อยได้จริง ๆ ใช้วันละ 2-3 ครั้งก็คือเอาอยู่! 💸 ช้อปได้เลยตอนนี้ 👇 💸 Copy code to buy : AQY-CXR-ZAN ✨หรือ กด link bio หน้า profile ได้เลยค่าา ^^ #ยานวด #healthland #ยานวดคลายเส้น #ปวดเมื่อย #
itssogoodddddd

itssogoodddddd

ถูกใจ 1 ครั้ง

คลายปวด คลายตึง ผ่อนคลาย
ParisaOfficial

ParisaOfficial

ถูกใจ 0 ครั้ง

ยืดคลายเมื่อยกันค่ะ #bellchinadolls #krubellchinadolls #ดูแลสุขภาพ #ออฟฟิศซินโดรม
bellchinadolls

bellchinadolls

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปวดกล้ามเนื้อ เลือกใช้ยาคลายกล้ามเนื้อตัวไหนดี
ใครเป็นบ้าง? ปวดตึงกล้ามเนื้อจนต้องพึ่งยาคลายเส้น! 🥺 แต่รู้ไหมว่ายาคลายกล้ามเนื้อยอดฮิตอย่าง ตัวยา Orphenadrine กับ Eperisone/Tolperisone เค้ามีกลไกการออกฤทธิ์. ผลข้างเคียง และ ข้อควรระวังที่ต่างกัน 💊 ตัวนึงคลายดี แต่ต้องระวังอาการข้างเคียงที่เกี่ยวกับตา ปาก และการขับถ่ายมากๆ... แถมมีข้อห้ามใช้สำ
หมอยา อยากเล่า

หมอยา อยากเล่า

ถูกใจ 1048 ครั้ง

ปวดคอบ่าไหล่กดจุดไหนดี??
คอเมื่อย บ่าตึง นั่งทำงานนานๆ เป็นกันใช่มั้ยคะ? วันนี้มี 3 จุดกดง่ายๆ ตามศาสตร์แพทย์จีน มาช่วยแก้อาการนี้กันค่ะ 1️⃣ จุดเฟิงฉือ 风池 อยู่ตรงใต้ท้ายทอยทั้งสองข้าง เวลากดจะรู้สึกตึงๆ กดคลึงเบาๆ 2️⃣ จุดเจียนจิ่ง 肩井 อยู่ตรงกึ่งกลางไหล่ หาง่ายมาก กดจุดนี้ช่วยคลายบ่า ลดปวดไหล่จากนั่งนานๆ ได้เลย
จีนจีนแพทย์จีน

จีนจีนแพทย์จีน

ถูกใจ 5 ครั้ง

รีวิวร้านนวดติด MRT 💆‍♀️✨นวดอโรม่า + สระผมเวียดนาม ฟินมาก!
ไปเจอร้านนวดดีๆ มาอีกแล้ว 💆‍♀️✨ รอบนี้ลองนวดที่ Chanee Massage & Spa อยู่ใกล้กับ MRT พหลโยธิน ทางออก 1 เดินทางง่ายมาก 🚇 เราทำเป็นนวดอโรม่า 1 ชั่วโมง ราคา 600.- แล้วต่อด้วยสระผมเวียดนามอีก 1 ชั่วโมง 690.- บอกเลยว่าฟินมากกกก 😭✨ นวดดี น้ำหนักมือกำลังพอดี ผ่อนคลายสุดๆ ส่วนสระผมคือ
clovernan

clovernan

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังยืดคอคลายเมื่อยขณะนั่งทำงานที่โต๊ะ มีแล็ปท็อปและกาแฟวางอยู่ พร้อมข้อความบนภาพว่า “ยืดคอ 3 ท่า” และ “คนวัยทำงานต้องเซฟไว้” เพื่อแนะนำท่าบริหารคอสำหรับคนทำงานหน้าจอ
ยืดคอ 3 ท่า คลายเมื่อย
ยืดคอ 3 ท่า คลายเมื่อย สำหรับคนทำงานหน้าจอ 1. ก้ม-เงยคอ ช้าๆ ก้มคอลงให้คางชิดอก - เงยหน้าขึ้นมองเพดาน ทำ 10 ครั้งช่วยลดอาการตึงคอจากการก้มมองจอทั้งวัน 2. เอียงคอซ้าย - ขวา เอียงหูเข้าหาหัวไหล่ทีละข้างค้างไว้ประมาณ 5 วินาที คลายคอ บ่า ไหล่ 3. หมุนคอเป็นวงกลม หมุนคอช้าๆเป็นวงเล็กๆ
สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

ถูกใจ 2 ครั้ง

กิจกรรมบรรเทาเมื่อยและลดบวม ของสาววัยใกล้กลางคน
วารีออนเซ็น แอทศรีบัวบาน - Waree Onsen วารีออนเซ็นลำพูน เราไปช่วงเย็นคือดีมากเพราะอากาศกำลังดี แสงนุ่มๆ อากาศเริ่มเย็นลง ทำให้การแช่น้ำแร่สบายตัวขึ้นแบบชัดเจน บรรยากาศโดยรวมเงียบสงบ ไม่วุ่นวาย เหมาะกับการมาพักใจจริงๆ ที่ประทับใจคือบ่อน้ำแร่ของที่นี่มีใบเซอร์รับรองคุณภาพ น้ำแร่ ซึ่งถูกสูบขึ้นมา
Fahjs

Fahjs

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำการเลือกชาให้เหมาะสมกับอารมณ์ต่างๆ โดยจับคู่ชาแต่ละชนิดกับความรู้สึก เช่น ชาเขียวสำหรับคนขี้เกียจ ชาคาโมมายล์สำหรับนอนไม่หลับ ชาลาเวนเดอร์สำหรับเครียด และชาอื่นๆ เพื่อช่วยบำบัดอารมณ์ที่หลากหลาย
อารมณ์แบบนี้ ควรดื่มชาอะไรดี? 🍵
ช่วงนี้ใครๆ ก็หันมานิยมดื่มชากันมากขึ้น ไม่ใช่แค่เพราะรสชาติหอมละมุน แต่ยังเพราะ “ชา” แต่ละชนิดสามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกและอารมณ์ที่แตกต่างกันได้ด้วยนะ 🌿 🤔 แล้วอารมณ์แบบนี้ ควรดื่มชาอะไรดี? เรามีคำตอบมาให้แล้ว! 🍵 รู้สึกขี้เกียจ 👉 ชาเขียว คาเฟอีนเล็กน้อยช่วยกระตุ้นให้กระฉับกระเฉง 🍵 นอนไม่หลับ
SUPALAI

SUPALAI

ถูกใจ 1887 ครั้ง

นวดน่องแก้เมื่อย
#ปวดน่อง #แก้ปวดเมื่อย #นวด #นวดตัว #นวดน่อง
Lazy Girl Fit

Lazy Girl Fit

ถูกใจ 4 ครั้ง

May Maywika

May Maywika

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกสูตร! ยาหม่องลาเวนเดอร์ D.I.Y. 💜
นั่งหน้าคอมฯ ทั้งวัน ปวด คอ-บ่า-ไหล่ ไม่ไหวแล้ว! มาทางนี้เลย 💜 ชาวออฟฟิศซินโดรมถูกใจสิ่งนี้! ใครที่กำลังมองหาตัวช่วยคลายเมื่อย แต่ไม่ชอบยาหม่องที่ร้อนจนแสบผิว ต้องลองสูตรนี้ค่ะ "ยาหม่องลาเวนเดอร์ สูตรเย็น" ❄️🌿 ✨ ความพิเศษคือ... • เย็นสบาย ไม่แสบร้อน: ทาแล้วผ่อนคลาย สบายผิวสุดๆ
คุณบุญมาก

คุณบุญมาก

ถูกใจ 27 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม