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パリつや濃厚抹茶マドレーヌ|qд･｡)💗ぐへへ🐥⸒⸒

#春を感じた瞬間 #コレ考えた人天才 #私の一人時間 #お花見 #私の一人時間

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抹茶味、美味しいです。(∩ˊ꒳ˋ∩)ぐへへ🐥⸒⸒❤️

#春を感じた瞬間 #コレ考えた人天才 #お花見 #私の一人時間 #スイーツレシピ

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夏の和スイーツ(*´꒳`*)ぐへへ🐥⸒⸒

抹茶好きな人♥️おいで( ᴗ ̫ ᴗ )♡ ぐへへ🐥⸒⸒❤️Threadsでも投稿中(*´▽｀*) #私の一人時間 #お花見 #スイーツ #スイーツレシピ #コレ考えた人天才

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抹茶チーズケーキ(*´`)💗

🌸 抹茶小豆チーズムース～桜～寒天で優しく包み込まれた蜜漬けの小倉あずきに、濃厚でコクのある抹茶チーズケーキを重ねました。仕上げに桜のクリスピーを散らし、ほのかな塩気と花の香りが、春にぴったりのアクセントを添えています。抹茶の深みのある香りと小豆の優しい甘さが織りなすハーモニー、(*´꒳`*)ただしこれは、春だけの和風チーズケーキです。 #物価高騰との戦い #お弁当記録 #スイーツ #スイーツレシピ #レシピ投稿チャレンジ

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これを知ったら、もう普通には戻れない

鮮度が際立つ大葉とエビの卵焼き（作り方付き）春にぴったりの大葉とエビの卵焼きとっても新鮮！外側は薄くパリッとした卵の衣一口かじると、大葉の爽やかな香りとエビの旨味が口の中で弾ける！本当に美味しい🤤 作り方も超簡単！数分でさっと作れます - 📝作り方 1️⃣大葉を洗って水気を拭き取り、葉の裏側の半分くらいにエビのすり身をのせます。半分に折ってくっつけ、はみ出した部分にもエビのすり身を塗って折りたたむと、きれいな三角形になります（詳細は画像を参照） 2️⃣卵を溶きほぐし、黒コショウと少量の塩を加えてよく混ぜます 3️⃣大葉のエビペーストを溶き卵に浸し、卵液をまんべんな

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美味しい(*´ч ` *)春巻(*´꒳`*)✨

🥗 主な材料の準備（2人分） - 皮：ベトナム風春巻きの皮（ライスペーパー） 6～8枚。 - タンパク質：特大サイズの新鮮なエビ 10～12尾（殻をむき、尾は残す）。 - 野菜（彩りと食物繊維をプラス）： - キュウリ 1本（細切りにし、種を取り除くとよりシャキシャキした食感に）。 - ニンジン 1/2本（細切りにし、30秒ほど湯通しすると柔らかくなる）。 - レタス 3～4枚（葉が厚みのあるロメインレタスがおすすめ）。 👩‍🍳 作り方 1. 下ごしらえ - エビの茹で方：生エビの殻と背ワタを取り除き、鍋に水を沸かして生姜の薄切りを加え、

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春巻き、格上げレシピ✨

📝作り方 1️⃣ズッキーニとニンジンを千切りにし、塩を少々（入れすぎないように）ふりかけて15分ほど置いておきます。その後、出た水分を捨て、しっかり水気を絞ります。 2️⃣エビペーストを加え、粗挽き黒コショウと海塩で軽く味付けし、よく混ぜ合わせます。混ぜ合わせた具材を春巻きの皮1枚の上に広げます 3️⃣その上に春巻きの皮をもう1枚重ねる 4️⃣手で具材を平らに押し広げ、端まで具材が行き渡るようにする 5️⃣フライパン🍳に油をスプレーし、ズッキーニとエビのすり身ケーキを入れる。中弱火で底がほんのりきつね色になるまで焼き、ひっくり返して中まで火が通るまで焼く #飲食品やレシ

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プチトマト、生ハム

塩気のあるハム濃厚なミルクの香りがするチーズ最後に、口の中をさっぱりさせるミニトマトを少々（風味の濃いものを選んでね）バルサミコ酢があれば、少しかけても美味しいよ！（でも、もう切らしちゃったこれと一緒に、週末に白ワインを1本丸ごと空けちゃった大満足(,,- -,,)✨ #物価高騰との戦い #お弁当記録 #ちょっと聞いて #レシピ投稿チャレンジ #お花見

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桃の美味しい季節

初めて食べてすぐに大好きになった🍑 伯爵紅茶に漬け込んだ桃に、少しの生クリームを添えてひんやり冷たくて最高に美味しい本当に毎年夏には作らなきゃ✨(*´꒳`*) #物価高騰との戦い #私の一人時間 #ちょっと聞いて #お弁当記録 #レシピ投稿チャレンジ

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痩せたいのなら、卵を食べよう🥚!!

ダイエット版「爆発卵」🍳 甘酸っぱくてジューシー、しかも太らない🔥 これぞまさに‼️ ダイエット中でも思いっきり楽しめる「爆発卵」が登場！甘酸っぱくてジューシー、ご飯が進むこと間違いなし。低油・低糖質で体に優しい、料理初心者でも目をつぶって作れる、 10分で夕食・お弁当が完成✅ 🥘 材料リスト（1～2人分）卵 2～3個（半熟卵がおすすめ）みじん切りニンニク 3～4片、刻みネギ大さじ1 小唐辛子 1本（お好みで、香りや風味を引き立てる）特製ソース：醤油大さじ1 ＋香醋大さじ1/2 ＋ゼロカロリー甘味料少々＋水大さじ2～3 ＋トマトケチャッ

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やみつき⸜(*˙꒳˙*)⸝🥬キャベツ

材料（1人分） • 千切りキャベツ 50g • むきエビ 6～8尾 • 卵 2個 • 塩、黒コショウ少々（味付け用） ✅ 作り方はとっても簡単 1. 千切りキャベツを洗って水気を絞り、エビは料理酒で下処理して臭みを取り除いておく 2. 卵を溶きほぐし、千切りキャベツ、エビ、調味料を加えてよく混ぜ合わせる 3. フライパンに薄く油をひき、卵液を流し入れ、弱火で両面がきつね色になるまで焼く 4. 醤油と小唐辛子を少しつけて食べれば、その美味しさに思わず足を踏み鳴らしてしまうほど！ #飲食品やレシピで痩せる #ちょっと聞いて #お花見 #この新作おすすめ

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5分で完成！基本食材はきゅうりだけ🥒

5分でできるガーリック風味のカリカリきゅうり｜糖質・脂肪控えめのさっぱりした一品夏に欠かせない、食欲をそそる前菜が登場！作り方は超簡単。シャキシャキとした食感で脂っこさを解消し、糖質・脂肪控えめでも安心して食べられます～ ✅ 材料： •きゅうり 1本 •塩、砂糖各小さじ1 •醤油、ガーリックオイル、炒りごま適量 ✅ 作り方： 1. キュウリを薄切りにし、塩と砂糖をふりかけて5分間漬け込み、水分を抜きます。 2. 冷水で洗い流し、水気をしっかり絞ります。 3. 醤油とガーリックオイルをかけ、ごまをふりかけて混ぜ合わせれば完成です！ #物価高騰との戦い

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《春のデトックス卵🥚🍳》卵(*´꒳`*)

春は緑の野菜をたっぷり、低カロリーで体に優しい低カロリーで体に優しいほうれん草と卵のロール。ダイエット中の方も心ゆくまで楽しめます。材料はシンプルで作り方も簡単。春は緑の野菜を積極的に摂る季節であり、肝臓を養う時期でもあります。緑色の野菜を摂ることは、肝臓に栄養を与えることと同じです（お好みの野菜で代用してもOK）。さっそく作ってみましょう！ 1⃣️ほうれん草を洗い、適当な長さに切り、さっと茹でて水気を切る 2⃣️卵と適量の黒コショウ、海塩を加え、よく混ぜ合わせる。ほうれん草の量に合わせて卵の量を調整してください 3⃣️フライパンを弱火で温め、薄く油をひいてほうれん草と卵の液を

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〜米粉シフォンケーキ〜(*´꒳`*)✨

薄力粉を使わず、米粉に替えると、食感はもちもちとしてしっとりとしたものになります。一般的なシフォンケーキは、しっとり感を出すためにサラダ油を使いますが、私は油っぽいケーキがあまり好きではないので、代わりにホワイトチョコレートを使いました。材料 - 米粉 100g - ベーキングパウダー 3g - 卵 4個 - ホワイトチョコレート 30g - 水 80g - グラニュー糖 100g たっぷりのクリームを挟めば、クリームシフォンケーキの完成です。とっても美味しいですし、米粉との相性も抜群で、プレーンでも最高です。ポイント薄力粉のレシピよりも水分を少

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抹茶好きすぎて手作り(,,- -,,)✨

抹茶ケーキ꒰ 🍵 ꒱ 抹茶スイーツ好きな人(*´꒳`*)おいで #物価高騰との戦い #レシピ投稿チャレンジ #スイーツ #スイーツレシピ

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うちでは大好評な卵🥚

①タレの準備：このレシピで卵8個分作れます薄口醤油 120g 濃口醤油 15g 砂糖 50g ごま油 10g オイスターソース 10g 水 150g 玉ねぎ適量（さいの目切り）お好みで、唐辛子、パクチー、ごまを加えても良いでしょう小さな鍋に少量の油をひき、適量の玉ねぎを粗みじん切りにして、しんなりするまで炒める⸜(*˙꒳˙*)❤️ すべての材料を入れて沸騰させれば完成です✨ （火を使わなくても大丈夫ですが、その場合は香りが少し薄くなるかもしれません） 2. 半熟卵を作る鍋の湯を沸騰させ、常温の卵を入れて6分間計時し、冷蔵庫から取り出す卵

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大人のポテトサラダ🍺🥂

👩🏻‍🍳作り方は本当に超簡単👇 1. エビを茹でて取り出し、置いておく 2. ジャガイモ、ニンジン、卵を蒸し器で蒸す 3. ジャガイモ、ニンジン、卵を潰してよく混ぜ合わせる 4. エビとレタスを加え、ナッツサラダドレッシングをかけてよく混ぜ合わせるこのマッシュポテトが美味しい秘訣は、ペリーナッツサラダドレッシングを加えていること🧂。滑らかな口当たりで、数種類のナッツが入っており、ナッツの芳醇な香りが広がります。塩味と甘みのバランスが絶妙で、全くしつこくありません。サラダやパスタに和えると、味がしっかり染み込んで最高です🫰🏻 #物価高騰との戦い

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定番ベスト最高スーパーマジックサラダ🥗

👩🏻‍🍳超簡単な作り方：エビを茹でて取り出し、別皿に取っておきます。ジャガイモ、ニンジン、卵を蒸し器で蒸して火を通し、ジャガイモ、ニンジン、卵を潰して混ぜ合わせます。そこにエビとレタスを加え、「ローストごまドレッシング（カロリー半減タイプ）」をかけてよく和えれば、完成です！ #コレ考えた人天才 #Lemon8コメント大作戦 #ちょっと聞いて #私の一人時間 #お花見

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healthysalad𓌉🥗𓇋

材料🍱：ブラックタイガーエビ、マンゴー、ミニトマト、ブルーベリー、サラダ野菜。作り方👩‍🍳： 1️⃣、ブラックタイガーエビの殻をむき、背を開く。少量の食用油と黒コショウ、塩を加えてしばらく漬け込み、サラダ野菜を準備する。 2️⃣、マンゴーを半分に切り、ミニトマトとブルーベリーを洗って一緒に皿に盛る。 3️⃣、ドレッシングを作る：黒酢大さじ1、醤油大さじ2、オリーブオイル少々、はちみつ小さじ1を混ぜ合わせる。 4️⃣、熱したフライパンに油をひき、エビを火が通るまで焼いて取り出す。フライパンにドレッシングを注ぎ、全体を和えてから盛り付け、黒コショウと塩をふりかければ完成

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幸えびのsaladbowl！

プリプリでさっぱり、キュウリはシャキシャキで甘みがしっかり染み込んでいて、エビの旨味と相性抜群です。料理初心者でも作れますよ(,,- -,,)✨ 材料：キュウリ🥒　エビ🦐　卵🥚　コーン🌽 #物価高騰との戦い #コレ考えた人天才 #私の一人時間 #お弁当記録

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占い師リサ　和歌山在住0歳児のママ

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