JANGAN SEPELEKAN PENYEBABNYA!

Ternyata ada kaitan erat antara kondisi pikiran, stres, kecemasan (yang dapat mencakup sulit memaafkan atau memendam emosi), sama masalah asam lambung dan maag (atau dispepsia/GERD). Hubungan ini sering dijelaskan melalui konsep psikosomatik. Sering denger kan yang ini?

Penjelasanya: saat kita stres atau cemas, tubuh melepaskan hormon stres seperti kortisol dan adrenalin.

Nah peningkatan hormon-hormon ini dapat merangsang produksi asam lambung (HCl) di dalam perut. Asam lambung berlebih inilah yang menjadi pemicu utama gejala maag atau naiknya asam lambung (GERD).

Walaupun sulit memaafkan secara langsung gak menyebabkan naiknya asam lambung, tapi kondisi ini merupakan representasi dari emosi negatif yang terpendam dan berkepanjangan (stres psikologis).

Jadiiii, kalau ada yang mengganjal di hati kalian sebab perlakuan orang, selesaikan sebelum bobok malam yaa.. ikhlashkan dan lupakan besok paginya, jangan bebankan ke tubuh sehatmu 🤗

#BahasMental #POVOrangTua #TentangKehidupan #PerasaanKu #ViralTerbaru

2025/11/15 Diedit ke

... Baca selengkapnyaKetempelan adalah kondisi yang seringkali membuat orang kebingungan karena gejala fisik yang muncul sulit dijelaskan secara medis. Berdasarkan pengalaman pribadi keluarga saya, ketempelan bisa terjadi karena adanya energi negatif atau gangguan spiritual yang menempel pada tubuh seseorang. Dalam kasus ibu saya, setelah mengalami stres berat dan luka batin karena masalah keluarga, beliau tampak saat itu sakit lambung yang tidak sembuh-sembuh walaupun sudah berobat ke rumah sakit. Pengalaman unik kami adalah ketika seorang tamu yang memiliki kemampuan spiritual datang dan melakukan ritual kerokan khusus yang berbeda dari biasanya. Tamu tersebut meminta kami menyiapkan rokok dan kopi hitam tanpa gula sebagai bagian dari proses pelepasan energi negatif yang menempel. Meskipun awalnya kami merasa ragu dan takut, akhirnya kami menyetujuinya karena memang kondisi ibu saya sangat mengkhawatirkan. Setelah ritual tersebut, memang ada perubahan pada kesehatan ibu saya meskipun tidak langsung pulih total. Namun, yang paling penting adalah pesan yang kami dapatkan dari dokter bahwa kondisi stres, luka batin, dan emosi yang terpendam seperti sulit memaafkan dan dendam ternyata berpengaruh besar pada peningkatan asam lambung dan penyakit maag. Hal ini sejalan dengan konsep psikosomatik yang menghubungkan kondisi jiwa dan fisik. Saya belajar bahwa selain pengobatan medis, menyelesaikan masalah batin dengan cara memaafkan, mengikhlaskan, dan membebaskan diri dari dendam menjadi langkah penting untuk menjaga kesehatan lambung. Jangan remehkan beban pikiran karena efeknya nyata terhadap tubuh kita. Jadi, jika kamu merasa ada yang mengganjal di hati akibat perlakuan orang lain, sebaiknya segera selesaikan dan jangan biarkan itu membebani kesehatanmu. Selain itu, penting untuk tetap menjaga pola hidup sehat seperti makan teratur, hindari makanan dan minuman yang dapat meningkatkan produksi asam lambung secara berlebihan, serta kelola stres dengan baik melalui meditasi, olahraga ringan, atau berbagi cerita dengan orang terdekat. Semoga pengalaman pribadi ini dapat membuka wawasan dan membantu kamu yang sedang menghadapi masalah serupa.

7 komentar

Gambar Arumaishaa
Arumaishaa

Ternyata penyakit fisik bisa berasal dari kondisi mental yaa kak🥹

Lihat lainnya(1)
Gambar Della
Della

btul kak. smua trgntung pkiran & hati. smoga lekas smbuh utk ibunya ya kak❤️

Lihat lainnya(1)

Lihat komentar lainnya

Posting terkait

Infografis berjudul '15 Rasa Nyeri yang Nggak Boleh Dianggap Sepele' menampilkan 15 ikon ilustrasi berbagai jenis nyeri tubuh seperti nyeri dada, sakit kepala, nyeri betis, sakit gigi, nyeri sendi, nyeri punggung, nyeri telinga, nyeri kaki/kesemutan, kram perut, panas/kesemutan kaki, nyeri bahu, kaku leher, nyeri mata, nyeri tulang, dan perut terasa terbakar.
Jangan Anggap Sepele......
HARAP BACA PERLAHAN & TELITI ‼️ ⚠️ 15 Jenis Nyeri yang Nggak Boleh Dianggap Sepele Banyak orang sering menyepelekan rasa nyeri di tubuh. Padahal, nyeri adalah cara tubuh memberi sinyal bahwa ada yang salah. Yuk kenali arti dari setiap jenis nyeri ini sebelum terlambat! 🚨 💔 1. Nyeri Dada
Rini14701

Rini14701

1904 suka

Seorang wanita berhijab ungu memegang kepalanya dengan ekspresi pusing, di atasnya terdapat tulisan "IRT GenZ 27 Tahun GAK CAPEK TAPI PUSING TERUS Ini Penyebab Sepele Yang Sering Diremehkan".
Wanita berhijab ungu terlihat di latar belakang, dengan daftar penyebab pusing seperti kurang minum air, telat makan, kurang tidur, kurang gerak, dan terlalu lama menatap layar HP/laptop.
Wanita berhijab ungu terlihat di latar belakang, dengan daftar penyebab pusing lanjutan seperti postur tubuh salah, kurang nutrisi, stres, kafein berlebihan, dan lingkungan pengap.
Jangan Sepelekan Hal Kecil Ini ‼️
Haaii lemonades ... #Seandainya dari dulu aku sadar, pasti aku lebih rajin minum air putih & jaga pola makan biar gak gampang pusing. Pernah gak sih, lagi enak rebahan atau cuma ngerjain kerjaan rumah yang ringan, eh tiba-tiba kepala terasa pusing? 🤯 Padahal ya, kalau dipikir-pikir, ak
Nia.ItsMe💞✨

Nia.ItsMe💞✨

14 suka

Gambar menunjukkan lengan dengan bintik merah dan beberapa nyamuk, disertai teks peringatan "Jangan Sepelekan! Gejala Ini Bisa Bikin LUMPUH Kenali bedanya!" yang mengindikasikan bahaya penyakit yang ditularkan nyamuk.
Tabel perbandingan antara Chikungunya, Malaria, dan DBD (Demam Berdarah) yang merinci fitur seperti penyebab, jenis nyamuk, gejala khas, dan masa inkubasi untuk membantu membedakan ketiga penyakit tersebut.
Daftar instruksi berjudul "Gejalanya Mirip? Lakukan Ini!" yang memberikan panduan tentang penanganan awal, termasuk memantau suhu tubuh, hidrasi maksimal, memilih obat yang tepat, dan mencegah penularan ke keluarga.
JANGAN SEPELEKAN GEJALA INI BISA BIKIN LUMPUH!
Hallo Lemonade! 🍋 Jujur, lagi sedih banget... 😭 Di daerahku lagi musim Cikungunya dan sebagian keluargaku sudah terjangkit. Kondisinya bener-bener memprihatinkan, mereka kayak orang lumpuh! Nggak bisa jalan sama sekali karena sendinya kaku dan sakitnya luar biasa kalau digerakkan. Musim hu
Rena Dian Hasby

Rena Dian Hasby

43 suka

Sering pusing Tiba², Pandangan Berkunang² Jangan Di Sepelakan.. 😱⁉️ #tips #tipssehat #infosehat #herbal #darahrendah
Linda Heniw4ty

Linda Heniw4ty

80 suka

Ilustrasi perbandingan jantung normal dengan jantung yang mengalami kardiomegali (pembengkakan jantung), dengan teks "PEMBENGKAKAN JANTUNG GEJALA SEPELE ! TAPI TIDAK DISADARI".
Ilustrasi jantung dengan daftar gejala pembengkakan jantung, meliputi sesak napas, denyut jantung tidak teratur, pembengkakan, batuk kronis, penambahan berat badan, sulit tidur, dan gangguan pencernaan.
Ilustrasi jantung dengan daftar penyebab pembengkakan jantung, termasuk gaya hidup tidak sehat, faktor usia dan genetik, serta penyakit lain seperti gangguan pembuluh darah ginjal atau masalah hormonal.
PEMBENGKAKAN JANTUNG 🫀GEJALANYA SEPELE
Mak kalau ada yg dirasa2 dibadan janagan diabaikan ya ..Sakit kepala Mual atau muntah Nyeri dada atau sesak napas Sulit tidur,Masalah penglihatan ,Mungkin sudah berlangsung sering..segera kedokter.. Soalnya tanteku awal sehat2..tapi dia sering ngrasa bagian dada sakit..diabaikan..nah baru kema
Yasa Star

Yasa Star

179 suka

Gambar tangan dengan infus di ranjang rumah sakit, dengan teks peringatan "Bukan Masuk Angin, Bisa Jadi Tipes.. Jangan Anggap Sepele Demam Berhari-hari...".
Nampan makanan rumah sakit berisi bubur, sup, ikan, dan pepaya, dengan teks menjelaskan tipes adalah infeksi bakteri Salmonella typhi dari makanan/minuman tidak bersih.
Nampan makanan rumah sakit berisi bubur, lauk, dan pisang, dengan teks yang merinci bahaya tipes jika tidak ditangani, seperti demam tinggi dan perdarahan usus.
Kenali penyebab tipes
#Hello2026 “Ah, paling masuk angin…” Kalimat ini sering banget kita ucapkan saat badan mulai nggak enak. Padahal, demam yang nggak turun-turun, badan lemas, mual, dan nafsu makan hilang bisa jadi bukan masuk angin, tapi tipes ⚠️ Tipes itu bukan cuma soal demam biasa. Tubuh lemas, nafsu
Mphiiw

Mphiiw

9 suka

Seorang wanita memegang perutnya dengan ekspresi kesakitan, di samping teks "ARTi Sakit Perut Sebelah Kiri" dan "IRT 30+", menggambarkan penyebab sakit perut kiri.
Dilarang Panik, Tapi Jangan Disepelekan ‼️
Haiiii Annyeong 👋 Sakit perut sebelah kiri itu bukan cuma karena masuk angin atau kembung, tapi ternyata ada penyebab lain yg perlu kamu waspadai loh 👇 1. Sakit perut sebelah kiri atas Yuk kenali beberapa penyebabnya! 👇 ✨ Asam lambung naik (GERD / maag) Rasa perih, panas dan penuh di ulu
kirei.yasmin ❀

kirei.yasmin ❀

11 suka

Gambar sampul dengan judul "SAKIT KEPALA BISA JADI PERTANDA PENYAKIT SERIUS ! Waspada !! kenali Jenis & BAHAYANYA" menampilkan seorang wanita berhijab memegang kepalanya, mengisyaratkan sakit kepala, dengan tiga ilustrasi wanita berhijab di bawahnya.
Teks menjelaskan definisi Sakit Kepala Primer sebagai sakit kepala tanpa kelainan struktural, dan Sakit Kepala Sekunder sebagai sakit kepala yang berhubungan dengan gangguan otak atau struktur di dalamnya.
Ilustrasi tiga wanita berhijab menunjukkan jenis Sakit Kepala Primer: Tegang, Migrain, dan Cluster, disertai deskripsi singkat untuk masing-masing jenis nyeri kepala tersebut.
SEANDAINYA TAU BAHAYANYA !PASTI TDK DISEPELEKAN
Ayo siap mamak di sini yang sering banget pusing atau sakit kepala !? ☺️ternyata ada berbagai jenis dan faktor 🙂kalau biasanya IRT itu enggak jauh jauh kalau migraine biasanya tanggal tua 🥲🤣haha atau lagi banyak masalah atau kecapekan ya mak 😉 Ehhh tapi jangan sampai disepelekan ya kalau memang
Yasa Star

Yasa Star

21 suka

Surat Cinta Untuk Semua Perempuan✨
Hellow lemonades 🍋✨ @Lemon8_ID @Lemon8 Family ✨ @Lemon8Cantik @Lemon8IRT Chelsea Olivia Jalani 4x Operasi diMalaysia. Lewat unggahan dimedia sosial glenn alinskie suami chelsea olivia mengungkapkan kronologi penyebab terjadinya istri tercinta mengalami 4x operasi. Berawal dari hormon m
HasmelikaRaissa (Buna Asha)🧸

HasmelikaRaissa (Buna Asha)🧸

632 suka

Kesemutan pada tangan dan kaki itu tanda saraf atau aliran darah “protes”. Kadang sepele, tapi kalau sering atau lama, jangan diabaikan ya.. #sehat #kesemutan #kebas #bahagia #sembuh
Avicena Centre

Avicena Centre

5 suka

Infografis berjudul "7 Makanan yang Bisa Berubah Jadi Racun" ini menampilkan daftar makanan seperti nasi, singkong, kentang, bayam, minyak jelantah, kacang merah, dan jamur. Setiap makanan dijelaskan jenis racun, penyebab keracunan, dan cara aman pengolahannya, disertai rekomendasi waktu makan umum.
INI SANGAT BAHAYA BUAT NYAWAMU !
NYAWA TARUHANNYA! ⚠️ Ternyata 7 Makanan Ini Bisa Jadi RACUN Mematikan! ☠️ Sering merasa aman makan masakan rumah? Tunggu dulu! Tanpa sadar, kebiasaan salah di dapur bisa bikin makanan sehat berubah jadi racun berbahaya. Jangan sampai niat hemat malah bikin keluarga masuk UGD gara-gara #Keracun
Inspiranovahack

Inspiranovahack

5 suka

Seorang wanita berpose menjulurkan lidah dan mengedipkan mata, dengan teks utama "KAYAK RASA 'LOGAM' KENAPA TIBA-TIBA LIDAH TERASA PAHIT ATAU ANEH?". Ini adalah judul postingan yang membahas rasa lidah aneh.
Seorang wanita dengan mata terpejam dan lidah terjulur, menampilkan daftar "PENYEBAB UMUM LIDAH TERASA PAHIT" seperti infeksi saluran pernapasan, efek samping obat, GERD, mulut kering, dan gangguan saraf.
Seorang wanita dengan mata terpejam, menunjukkan penjelasan "KAITANNYA DENGAN SALURAN PENCERNAAN" yang menguraikan bagaimana asam lambung naik dapat menyebabkan lidah terasa pahit atau metalik.
KENAPA TIBA” LIDAH TERASA KAYAK LOGAM?👅
✨ Hey, back with me again—Charmine Natalie! Pernah ngerasa lidah tiba-tiba pahit? Kayak ada rasa logam aneh padahal lagi nggak sakit apa-apa? Ternyata tubuh kita bisa ngasih sinyal lewat hal sekecil itu. Bisa karena GERD, stres, efek obat, sampai kekurangan nutrisi kayak zinc atau vitamin B12.
Charmine🤍

Charmine🤍

16 suka

Gambar rontgen atau scan yang menunjukkan banyak objek putih kecil menyerupai cacing di dalam tubuh, dengan teks "INI CIRI-CIRI CACINGAN PADA ORANG DEWASA" di bagian tengah.
Infografis tentang ciri-ciri cacingan pada orang dewasa, meliputi rasa gatal di anus, sakit perut dan mual, serta berat badan menurun. Terdapat ilustrasi cacing dan telur cacing di bagian bawah.
Infografis lanjutan tentang ciri-ciri cacingan pada orang dewasa, membahas perut kembung dan diare. Terdapat ilustrasi cacing dan telur cacing di bagian bawah, serupa dengan gambar sebelumnya.
Pernah ngalamin gatal di anus, perut kembung, atau berat badan turun tanpa sebab? Bisa jadi itu cacingan loh! Jangan sepelekan yahh, karena cacing bisa merampas nutrisi penting dari tubuh kita. Yuk cek ciri-cirinya dan jangan lupa rutin minum obat cacing untuk menjaga kesehatan tubuh ☺️ #Cac
Prima Utama

Prima Utama

1073 suka

Gambar sampul menampilkan seorang wanita berhijab memegang ilustrasi pembuluh darah tersumbat, dengan judul "8 TANDA Pembuluh Darah Tersumbat" dan logo Lemon8.
Daftar empat tanda pembuluh darah tersumbat: cepat lelah, sering kesemutan, nyeri dada, dan kaki dingin/pucat/kram, dengan latar belakang daun hijau.
Daftar empat tanda pembuluh darah tersumbat lainnya: sakit kepala berulang, jantung berdebar, tekanan darah tidak stabil, dan kaki bengkak/berat, dengan latar belakang daun hijau.
TANDA PEMBULUH DARAH TERSUMBAT WAJIB DI KENALI
Hi sahabat 🍋!! Sering capek, kesemutan, kaki dingin, atau jantung tiba-tiba berdebar? Berdebar ketika dikasih duit sekepok beda aliran ya say 🤣🤣✌️ Banyak yang mengira ini cuma efek kurang tidur, padahal bisa jadi sinyal aliran darah mulai terganggu. Tubuh selalu bicara pelan sebelum berteri
Hilda Vegi

Hilda Vegi

43 suka

Gambar menunjukkan kulit kepala bagian belakang yang meradang, kemerahan, dan bersisik di area tengkuk, dengan tulisan 'JAMUR Di KEPALA?? OH TiDAKKKK' dan emoji terkejut.
jamur di kepala??oh tidakkkk 😲😲
haii lemonerrs mania udah setahun ini aku bergelut dengan ketombe yang gak kunjung sembuh 🥹,dari yang awalnya ketombe biasa,aku kopek2in dan tanpa disadari udh nyebar,baru aku sadar kalo ini bukan ketombe biasa (ini jamur) jamur malaisezia yang nyebabin jadi penyakit DERMATITIS SEBOROIK #M
kinakino

kinakino

3 suka

Gambar sampul menunjukkan seseorang memegang perutnya dengan teks "penyebab GAGAL GINJAL SPELE BANGET!" menyoroti kebiasaan sepele yang dapat merusak ginjal.
Gambar dispenser minuman dengan gelas plastik, menjelaskan bahwa "Kurang minum air" menyebabkan dehidrasi ringan berulang yang membuat ginjal bekerja lebih keras.
Gambar seorang wanita duduk, dengan teks "Kebiasaan menahan kencing" yang menjelaskan bahwa urine yang tertahan lama dapat menyebabkan infeksi saluran kemih dan merusak ginjal.
URIN RUSAK? CIRI GAGAL GINJAL‼️
hi lemon babes!🍋 did u know hal kecil yang kita lakukan tiap hari bisa berdampak besar buat ginjal. sepele… tapi kalau dibiasakan terus, risikonya tinggi! ❗Kebiasaan yang sering dianggap remeh: Kurang minum air 🚰 Suka menahan kencing 😣 Sering minum obat pereda nyeri 💊 Terlalu banyak minuman
Putti Zara ✧ ✶

Putti Zara ✧ ✶

87 suka

Seorang wanita berhijab memegang model anatomi jantung manusia, dengan teks 'SERANGAN JANTUNG TANPA PEMBERITAHUAN Cek Cirinya !' dan logo Lemon8. Gambar ini memperkenalkan topik tanda-tanda serangan jantung yang sering diabaikan.
Dua poin pertama tentang tanda serangan jantung: '1. Nyeri Bukan di Dada' (rahang, leher, bahu, punggung) dan '2. Mual, Kembung, atau Perut Tidak Enak' (mirip maag), sering terjadi pada wanita. Latar belakang dedaunan hijau.
Dua poin selanjutnya tentang tanda serangan jantung: '3. Lelah Ekstrem Tanpa Sebab Jelas' (badan lemas, napas pendek) dan '4. Keringat Dingin Mendadak' (tangan/kaki dingin, wajah pucat). Latar belakang dedaunan hijau.
SERANGAN JANTUNG TANDA AWAL PENYEBABNYA
Hi sahabat 🍋!! Dulu salah satu keluarga uni meninggal dunia karena serangan jantung. Padahal sore hari masih merayakan ulta anak saudara lainnya. Masih gak percaya sebab melihat senyum tulus dan cerita yang di sampaikan oleh beliau ke setiap orang yang hadir. Sepulang dari acara hanya duduk l
Hilda Vegi

Hilda Vegi

31 suka

Infografis ini menjelaskan urtikaria (biduran) dengan ilustrasi seorang pria gatal. Dijelaskan gejala umum seperti ruam bentol merah, penyebab seperti alergi makanan/obat, stres, cuaca, infeksi virus, serta tips mengatasi dan kapan harus mencari pertolongan medis darurat.
Kaligata/Urtikaria/Biduran.
Gatal-gatal kemerahan yang muncul tiba-tiba di kulit bisa jadi bukan hal sepele—itu bisa saja urtikaria atau biduran! Yuk, kenali gejala dan penyebabnya supaya bisa ditangani dengan tepat. #ApaKabarDunia #BudeLemon8 #sehatyuksehat
Nieniet05

Nieniet05

12 suka

Waspada!! Penyebab Asam Urat Wajib Diketahui Dini.
Hai lemoners👋👋👋 Asam urat bisa terjadi pada siapa saja tidak memansang usi terkadang usia orang 20+ sudah terkena asam urat banyakkk. Ini ciri-ciri yang biasanya disepelekan: 1. Rasa Nyeri di jempol Kaki 2. Nyeri pada pergelangan tangan kaki dan lutut, serta siku. 3. Terasa sakit dan nye
Nuva🐣

Nuva🐣

4 suka

Gambar seorang wanita dengan ilustrasi ovarium polikistik, disertai teks peringatan "Mens Berantakan Tiap Bulan AWAS PCOS!" untuk mengedukasi tentang sindrom ovarium polikistik.
Gambar kaki seseorang dengan teks menjelaskan bahwa PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) adalah gangguan hormonal yang memengaruhi siklus menstruasi.
Kolase empat gambar menunjukkan gejala PCOS: jerawat parah, haid berantakan, sulit hamil, dan pertumbuhan bulu berlebih, dengan judul "GEJALANYA...".
MENS BERANTAKAN? PCOS DAN TANDANYA...
✨ Mens sering berantakan tiap bulan? Jangan disepelekan, bisa jadi tanda PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) ✨ ⚠️ Gejala yang perlu diwaspadai: Haid jarang / nggak teratur Jerawat parah Pertumbuhan bulu berlebih Berat badan naik tiba-tiba Sulit hamil 👉 Penyebab umumnya: resistensi insulin &
Putti Zara ✧ ✶

Putti Zara ✧ ✶

12 suka

Gambar kaki di bak mandi dengan pancuran air, menampilkan pertanyaan "SIAPA YANG SERING PIPIS BERDIRI PAS MANDI?" dan pernyataan "TERNYATA BAHAYA LHO!" untuk memperkenalkan topik.
Gambar kaki di bak mandi dengan pancuran air, menjelaskan "KENAPA BANYAK YANG LAKUKAN?" karena praktis, namun kebiasaan ini memiliki efek jangka panjang yang tidak disadari.
Gambar tangan di atas kain bermotif, dengan teks "TEKANAN KANDUNG KEMIH" yang menjelaskan risiko inkontinensia urin akibat buang air kecil berdiri.
SIAPA YANG SERING PIPIS BERDIRI PAS MANDI? BAHAYA‼️
Hey, back with me again—Charmine Natalie 💛 Ngaku deh, siapa yang sering pipis berdiri pas mandi? 🚿 Kedengarannya sepele, tapi ternyata kebiasaan ini bisa berbahaya untuk kesehatan saluran kemih dan otot dasar panggul kita loh! 📌 Studi medis menunjukkan: – Pada perempuan, bisa bikin otot pangg
Charmine🤍

Charmine🤍

27 suka

Gambar menampilkan seorang wanita berhijab dengan judul besar "Rahim Copot Itu Nyata, Bukan Cuma Mitos!". Di bagian bawah terdapat ilustrasi perbandingan vagina normal dan prolaps uteri (rahim copot), menunjukkan rahim yang turun ke arah vagina.
Teks menjelaskan definisi rahim copot sebagai kondisi rahim turun dari posisi normalnya di panggul dan menonjol ke vagina, bahkan bisa keluar. Dijelaskan pula bahwa kondisi ini terjadi karena otot panggul dan jaringan ikat melemah akibat usia, melahirkan, atau tekanan berat.
Teks memaparkan penyebab rahim copot, meliputi persalinan normal berulang/sulit, usia tua/menopause, sering mengangkat beban berat, batuk kronis/konstipasi menahun, dan obesitas yang semuanya meningkatkan tekanan pada otot panggul.
Banyak perempuan gak sadar kalau “rahim copot”
Banyak perempuan gak sadar kalau “rahim copot” itu penyakit medis sungguhan 😥 Bukan karena kurang kuat, tapi karena otot panggul udah terlalu lelah menopang beban selama bertahun-tahun. Mulai sayangi tubuhmu — lakukan Kegel tiap hari dan jangan sepelekan rasa berat di bawah perut 💪💗 #TentangK
Putri ✨️🎀

Putri ✨️🎀

772 suka

Infografis berjudul "Bentuk Perut Buncit Wanita & Penyebabnya" menampilkan enam tipe perut buncit (keras, bawah, lembek, kembung, stres, pasca melahirkan) dengan ciri-ciri, penyebab, dan ilustrasi wanita. Disertai kesimpulan bahwa perut buncit dipicu hormon, stres, tidur, dan otot perut.
Teks putih di atas latar belakang buram menjelaskan tipe perut buncit keras (visceral belly) dengan ciri-ciri perut maju, keras saat ditekan, sulit dicubit, serta penyebabnya seperti lemak visceral, konsumsi gula/karbo olahan, kurang tidur, dan stres tinggi, yang paling berbahaya bagi kesehatan.
Teks putih di atas latar belakang buram menjelaskan tipe perut buncit bawah (lower belly pouch) dengan ciri-ciri menumpuk di bawah pusar dan atas perut relatif rata, serta penyebabnya seperti perubahan hormon, otot perut bawah lemah, dan kebiasaan duduk lama.
PERUT BUNCITMU TIPE YANG MANA ?
Hi sahabat 🍋!! Siapa nih yang buncit ? ada tipe kalian gak ? Perut buncit pada wanita ternyata tidak selalu karena kebanyakan makan. Ada yang karena lemak dalam, hormon, stres, kembung, sampai efek melahirkan. Itulah kenapa diet sering gagal karena penyebabnya tidak dipahami. Saat kita ta
Hilda Vegi

Hilda Vegi

946 suka

minyak ikan hwi
Masih muda tapi sering lupa? ⚠️ Jangan dianggap sepele! Kebiasaan seperti kurang tidur, stress, dan pola makan yang buruk bisa memengaruhi kesehatan otak dan daya ingat. Solusinya? Lengkapi nutrisi otak dengan Omega-3 (EPA & DHA) dari HWI Mega Flak. Manfaatnya: 🧠 Mendukung perkemban
BAKULHERBAL SMR

BAKULHERBAL SMR

0 suka

Lihat lainnya