冷めても美味しい塩むすび

レシピはこちら⇩

忙しい朝や練習後にもぴったり✨

冷めても美味しい塩むすび🍙

具なしでも大満足😳

ふっくら食感で

子どものおかわり止まらない🤭

炊飯器に材料を入れて炊くだけだから

時間がない日でもすぐ作れるよ⏰

保存して次のごはんの参考にしてね📖

【材料 おにぎり8コ分】

お米 2合

塩  小1

酢  小1

白だし 小1

油  小1

【作り方】

1.お米を研ぐ

2.炊飯器にお米・調味料を入れる

3.2合の線まで水を入れてスイッチオン🔛

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#塩むすび #補食 #スポーツキッズごはん

2025/12/10 に編集しました

... もっと見る私が「冷めても美味しいおにぎり」を探してた理由は、お弁当や送迎の車内で食べることが多くて、時間が経つと“固い・パサつく”ってなりがちだったから。そこで試してよかったのが、炊く段階で味を入れる“炊飯器塩むすび”です。具なしでも「これが1番好き」って言われることが増えました。 冷めても固くならないコツは、炊飯時に少量の油を入れてお米の表面をコーティングすることと、白だしでうま味を足して「塩だけ」より満足感を上げること。さらに酢をほんの少し入れると、後味がさっぱりして飽きにくい印象でした(酸っぱさはほぼ気になりません)。 【1合で炊きたいときの目安】 2合レシピの半量でOKです。お米1合に対して、塩小さじ1/2・酢小さじ1/2・白だし小さじ1/2・油小さじ1/2。水は炊飯器の1合の線まで。軽く混ぜてスイッチON。 【3合・5合に増やすとき】 基本は同じ比率で増やせますが、塩と白だしは一気に増やすと濃く感じることがあるので、3合なら“まずは2合分+少し追加”くらいから味見調整するのが失敗しにくかったです。炊き上がりを一口食べて、足りなければ塩をほんの少し振って握るのも手。 【お弁当・ミニおにぎり弁当にするコツ】 ・小さめ(ミニ)にすると冷めるのが早く、食べる頃の食感が安定します。 ・握るときは手に水+塩を少量。強く握りすぎない方が、冷めたときに固くなりにくいです。 ・包む前に粗熱をしっかり取る(蒸気でべちゃっとするのを防げます)。 【かさ増ししたいとき】 具なしでも満足感は出ますが、量を増やしたい日は“枝豆・コーン・刻みわかめ”を少量混ぜると食べやすくて彩りも◎。補食なら、たんぱく質を足したい日にツナや鮭フレークを別添えで合わせるのも便利でした。 冷めても美味しい塩むすびは、作っておくと本当に助かります。まずは2合で炊いて、気に入ったら自分の家の炊飯器に合わせて塩加減だけ微調整してみてください。

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スポーツキッズの食事

13件のコメント

中村美雪の画像
中村美雪

おにぎりのか型は何処で 売ってましたか

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haru✨の画像
haru✨

今日このやり方で塩にぎりを作りました❣️ うちの子塩むすびしか食べなくて美味しく作れないかなと検索したらロコさんのレシピがヒットし そしておにぎりメーカーも昨日購入し昨日に届いたので朝早速使いました。おにぎりは美味しいし簡単に作れるし最高です。 おにぎりメーカーや美味しい塩むすびのレシピありがとうございました。

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一瞬でなくなるくらい美味しい塩むすび😋 ぜひ、試してみてね! 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 @narumama__life なるママです😊 このアカウントは、 🌿本当はズボラで面倒くさがりだけど、一応きちんと見える、“がんばりすぎないで整う”暮らし術を発信中✨ 時短・便利グッズ・裏ワザで、家事も気持ちもラクに☺️ 『完璧じゃなくていい👌』バランス上手な暮らしを一緒につくろう💓 「いいかも!」って思ったら【保存🔖】して後でチェック💭 共感したらフォローしてね🙌 いいね♡やDM💬すっっごく嬉しいです🥹気軽
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\\ コンビニ風塩むすび 作り置きOK //
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白皿に並べられた、海苔で巻かれた4つの「むすびのむさし」風おむすび。表面がうっすら茶色く、家庭で人気のレシピであることが示されています。
白皿に並べられた4つの海苔巻きおむすび。米2合、塩、焼海苔、醤油、ほんだし、味の素を使った材料リストと、60gのおにぎり8個が作れることが示されています。
おむすびの作り方を示す4コマ画像。塩を加えてご飯を炊く、調味料を混ぜる、手袋をした手に調味料を付けてご飯をまとめる(握らない)工程が写っています。
わが家で人気のおむすび🍙
表面だけうっすら茶色が付いてる、 広島の名店「むすびのむさし」風☺️ 握らずに、手に調味料を付けて ご飯を包むだけ。 ふわふわで冷めても食べやすい◎ 本家は具が入ってるけど、 この塩むすびだけでも十分おいしいよ☺️ ※手袋(orラップ)で作ってます 材料(約60g×8個) ・米 2合 ・塩 小さじ1 ・焼海苔 1枚(8等分) ☆醤油 小さじ1 ☆ほんだし 小さじ1/2 ☆味の素 2振り 作り方 ① 塩を入れてご飯を普通に炊く ② ☆を混ぜておく ③ ☆を手に付け、ご飯を取って   周りに付けながらまとめる   ※握らないのがポイント
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おうちで簡単絶品のコレ🍙
もっと早く試しておけばよかった🤦🏻‍♀️💕 ⁡ こんばんは🌕 おゆ です☺️ ⁡ バズってた絶品塩むすび🍙 半信半疑で作ってみたら… うんま〜い😭✨👏 ⁡ 我が家ではお米3合で炊いたよ! といだお米に、 ⁡ 【調味料】『各 小さじ1.5』 ・塩 ・白だし ・酢 ・サラダ油 ⁡ ・お米分の水(3号メモリまで) ⁡ 🧂調味料はお米1合対して小さじ0.5、 2合なら小さじ1でみたいだよ☺️ ⁡ 我が家では好評だったからまた作ろうと思う🍙😋 ⁡ 冷めても美味しかったから 気になったらぜひ1度試してみてね🥹💗 ⁡ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ⁡
おゆ

おゆ

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極うま!コンビニ風塩むすび🍙
こんばんは!しおんです🌿 SNSでバズってる コンビニ風?塩むすび🍙 本当にそんな旨いの?と半信半疑で作ったら 激うまやったー😍😋😆 炊きたてはもちろん 冷蔵庫で冷やしても美味しくて 冷たいと更にコンビニに近かった🍙 材料はこちら👇🏻 ・塩 小さじ1 ・白だし 小さじ1 ・酢 小さじ1 ・こめ油 小さじ1 小さいこども用に チビむすびが同時に6個作れる 神アイテムも紹介するね💁🏻‍♀️ 商品詳細はこちら👇🏻 🛍️ダイソー 🛒ミニおにぎりメーカー JANコード:4550480587059 朝の忙しい時はもちろん! 夏休みのお
sion

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究極の塩むすび
詳しくはこちらをみてね↓↓↓👀👀 他の投稿はこちら👉@koyuki7_kurashi いいねフォローして下さると嬉しいです♡ 後で見返せるように 右上の…から保存してね🫧 こんばんは😊 こゆきです❄️ いいね・コメントありがとう♡ DMもめっちゃ嬉しい😆 \これ考えた人天才/ 『究極の塩むすび』 大好きな塩むすび シンプルな塩のみ!もいいけど、白だしを入れた この塩むすびも最高だった! お米2合に対して 塩、白だし、お酢、米油(油)小さじ1に お酒小さじ1を加えるとご飯がふっくら 炊き上がるよ👍 握る時はクッキングシートをくしゃくしゃに
こゆき|ハックアイテムと心地よい暮らし🍃

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手が海苔で巻かれた三角の塩おにぎりを持っている。上部に「コンビニおにぎり再現系 最強塩おにぎり」、右下に「子供が爆食い!!」の文字がある。
炊飯器に入った研いだ米に、計量スプーンで塩小さじ1が加えられている。「米2合を研いで 塩 小さじ1」の文字が表示されている。
炊飯器の米に、計量スプーンで白だし、オイル、酢のいずれか(または混合)小さじ1が注がれている。「白だし、オイル、酢 それぞれ小さじ1」の文字がある。
材料これだけ!塩+白だし+酢+油=簡単コンビニ再現最強塩おにぎり 知ってる?腸内環境改善&ダイエット
この最強塩おにぎり、 コンビニの塩おにぎりの再現です🧂 ・米  2合 ・塩  小さじ1 ・サラダ油(米油、オリーブオイルなどでもOK) 小さじ1 ・酢 小さじ1 ・白だし 小さじ1 今回は米油使用! 研いだお米に調味料入れて、いつもの線まで水入れて炊飯するだけだよ🙆‍♀️ あたたかいままよりも、冷めた後に食べると 最高に再現度高い! _________ 夜多く作って、朝冷たいまま食べると 「レジスタントスターチ」効果が見込めてダイエットにもお役立ち! ▼レジスタントスターチとは、 お米を冷やすと、でんぷんの一部が「レジスタントスターチ(難
まりるり

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もうコンビニで買わない🤭🍙
SNSで話題の塩おむすび作ってみたよ🍙 これは本当に米泥棒🌾🤭🤭 子ども達も大喜びで食べてた〜!! 簡単すぎるからたくさん作って 冷凍ストックしておきたい🥹 みんなもぜひ試してみてね🤍🤍 #暮らしの裏技 #暮らしの知恵 #ラク家事 #コンビニ #おにぎり
ぱるん

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極うま!コンビニ風塩むすび🍙
詳しい作り方↓ 一絶品・塩むすび- こんにちはꔛꕤ*。゚ さっこ【@sacco_kurashi_】ですꕁ 今回はインスタでバズった塩むすびを作ってみた🍙 その他おにぎりの裏ワザをまとめてみたよ❤️ コンビニの塩むすび 子供たちが好きでよく買うんだけど 家で作ってもなんか同じ味にならなくて... そんな時、インスタでこのレシピを見てけて 試してみたら、絶品😋✨ 子どもたちも『美味しい😋』 と言ってペロリと食べてくれました❤️ 【材料】 米    2合 水    米2合分 塩    小さじ1 白だし  小さじ1 お酢   小さ
さっこ|ママに役立つ暮らしの裏ワザ𓍯

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SNSで大バズりの塩むすび🍙
実はおにぎりもうまく綺麗な三角に握れないほど料理が苦手。。😇 (動画ではうまく握れるふうな手つきに見せちゃった🤭) ⁡ 具がない塩おにぎりも美味しく作れた試しがなくて苦手だったけどこのやり方で炊いたらものすごく美味しくできてびっくり😳 パクパク食べちゃいました🍙 ⁡ 特に難しい工程もなく調味料入れて炊くだけだから誰でも出来ちゃう! ぜひぜひやってみてねー☺️ ⁡ ⁡ ‎𓊆 ポイント𓊇 ・握る時はラップではなくクッキングシートで握るとくっつかなくてgood! ・食べきれない分はラップに包んでジッパーバッグにいれて冷凍庫で保存すれば食べたい時にすぐに食べられてとっても便
とこ⌇ラク家事でゆとりのある暮らし

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公式レシピ
レシピはこちら⇩ 正月のおもち まだ余ってない? 赤飯って もち米に小豆を煮て… って思うと一気に遠くなるけど ✔ バズってる塩むすび ✔ 余ってたおもち ✔ あずきバー これを一緒に炊いたら まさかの赤飯になりました🍚✨ 実はこれ 井村屋さんの公式レシピにも載ってるやつ🙌 この手軽さありがたいよね☺️ あずきには 体づくりにうれしい タンパク質も含まれていて 運動量が多い スポーツキッズの補食にも◎ 冷めてもモチモチだから おにぎりにして 練習前後にも出しやすいよ🍙 甘さと塩っけのバランスがよくて 疲れてる日でも
ロコ|スポーツキッズの栄養ごはん

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もち塩むすび
レシピはこちら⇩ お正月のお餅 余ってない?🎍 実はこれ スポーツキッズの補食に めちゃくちゃ使える✨ バズってる塩むすびに お餅をちょい足しするだけで👇 ✔️ エネルギー長持ち ✔️ 冷めてもモチモチ 冬の練習後や 「お腹すいた〜💦」って時に さっと出せて ちゃんと力になる🍙 保存して次の補食使ってね📖 【材料 おにぎり8コ分】 お米 2合 切り餅 2個 塩 小1 酢 小1 白だし 小1 油 小1 水 【作り方】 1.お米を研ぐ 2.調味料を全て入れ、2合の線まで水を入れてよく混ぜる 3.切り餅を入れたらスイッ
ロコ|スポーツキッズの栄養ごはん

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\一瞬で作れて、想像以上にいい/
SNSで話題の 究極の塩むすび🍙 炊飯前に調味料入れてスイッチ押すだけだから 仕事の日・休みの日・とにかく余裕がない日にも使える🙆‍♀️ ✔ 手間ほぼゼロ ✔ 材料ぜんぶ小さじ1 ✔ ご飯の味がしっかり決まる ✔ おかずいらずで満足度◎ ✔ 仕事前の朝ごはん・お弁当・夜食にも使える🙌 一人暮らしでも 家族持ちでも 料理に時間かけたくない人でも これ知ってるとちょっと救われる😌♡ ーーー✂️ 保存用メモ ✂️ーーー 【米2合】 塩 / 白だし / 酢 / サラダ油 → 各 小さじ1 → 混ぜて炊くだけ → くしゃシートで握ると手につかない🙆‍♂️
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【やらないと損】バズ塩むすび
@sorara_kurashi 👈🏻他の投稿はこちら こんばんは!そららです🧸 今日もみなさんお疲れさまです🫶🏻 季節はすっかり秋ですね🍂 秋といえば、、、 そう!食欲の秋🤤🍠 食べること大好きなそららですが、 SNSで美味しい塩むすびの作り方を 発見しました💡 最近、ちびそらくんが 白米🍚イヤイヤモードなので 試しに作ってあげてみたら あっという間に完食🥹👏🏻✨ 塩分が気になるところではありますが、 食べてくれることが大優先😂😂😂 家族みんなで美味しくいただきました🙂‍↕️🤎 保存して作ってみてね😚 🍙レシピ🍙 【材料
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バズ塩むすび
詳しいレシピはここから⬇️ ご覧頂きありがとうございます! 2児のママ、やんです! @yan.mama_kurashi 過去の投稿はここから見られるよ! SNSでバズってる炊飯器でできる 「究極の塩むすび」✨ コンビニおにぎりは、美味しく食べてくれる子ども... 家でもおにぎり食べてほしくて作ってみた! 結果... 塩むすびの勝利✌️🎉 美味しく食べてくれたよ😋 大人もこれさえあればおかずいらんくらい 手が止まらない🤭 冷めても美味しいから、お弁当にももってこい🍱 炊飯器に材料全部入れたら スイッチONして炊きあがり待つだけ😍 ズ
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これぞ究極✨✨絶品塩むすび🍙
本文はこちら⬇️ ____________________________ ねねね!!!! みんな、塩むすび🍙てどんな時に食べる⁈ 私の場合、「あー、今日はなんもないわ💦しょうがない😔」 ていう時に、作って食べてたの でもね!このレシピで作ったら、めっっっっちゃ美味しかった‼️ 敢えて「塩むすびを作ろ💕」て思うくらい、美味しい😋 でもね? これ、天然の海塩だからこそ✨✨ 今はいろんなお塩が売られてるから、選び放題😍 その中から、日本の海🌊で採れた天然塩を見つけてね‼️ ミネラルバランスが、日本人の身体に1番合うの☝️
おたんこ

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これを知ってしまうと...
山下清じゃんって言われるくらい 塩むすびハマっちゃうから要注意⚠️🚓🚨 ーーー✂ 保存用メモ ✂ーーー 【米2合】 塩 / 白だし / 酢 / サラダ油 → 各 小さじ1 混ぜて炊くだけ。 くしゃシートで握ると手につかない🙆‍♀️ ーーーーーーーーーーー 海苔巻くだけで完成。 シンプルなのに満足度高いのずるい。 保存して作ってみて🍙 フォローすると 家事がちょっとラクになる暮らしワザ届きます🧺 #お家スッキリ #ライフハック #これで家事ラク #家事ラク #おにぎり愛好会
ぬい𓅮ちょいラクするための暮らしメモ

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鶏ガラ香る〜ハムごま
…絶対、食べてみてほしい✨😋✨ 今回は、 【とりがらはぁ〜む】おにぎりです🍙 これは子どもたち喜ぶよ〜「😆」 作ってみたいと思われた方は「❤️」 ってコメントしてください😋 🍙→@norita_no_onigiri 【材料】  ・ごはん       … 200g ・ハム        … 4枚 ・いりごま      … 小さじ2 ・鶏がらだしの素   … 小さじ2 ・ごま油       … 小さじ1 【作り方】 ① すべての材料を混ぜておにぎりを握ったら 出来上がり🍙 ※ハムは袋ごとカットしていただくと、衛生的で、手も汚れず、洗い物も
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究極の塩むすびって知ってる?
@ponon_kurashi◁ フォローして他のラクワザ✨もチェック🌿 こんばんは🌙 ぽのんです🤍 やっぱり大好きなお米✨ 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 塩むすびって こんなに美味しくなるの…?🍙 SNSで話題の 究極の塩むすび 試してみたらびっくり😳 材料ちょい足しで コンビニ超えでした✨ 【材料(2合)】 ・塩 ・白だし ・お酢 ・油   各小さじ1 全部入れて あとは普通に炊くだけ! どうだったかな? 参考になったらいいね♡やコメント✎ もらえると嬉しいです🫶🏻 𓂃 𓈒 𓂃
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レシピを見る👇 こんにちは!まいです😊 すっかり秋めいてきて自律神経がバグを起こしそうですが皆さん大丈夫ですか? 私はズーンと落ち込むことが増えて特別悲しいわけでもないのに涙が出ることが増えました…(大丈夫そ?) こんな私ですが、昔はもっともっと身体も心も不安定で、体調の良い日を数える方が早かったので冷凍弁当生活にして本当によかったなと思ってます🙂‍↕️ 冷凍弁当生活を始める前はコンビニ添加物ウォンナだったのでそれはそれは腸内環境も悪く…腸内環境とメンタルはつながってるので💡メンタルも安定しなくて毎日つらかったなぁ🥲 心も身体も健康が1番ですね。 ち
まい | 1食200円の冷凍弁当

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コンビニ越え塩むすび🍙
塩むすびをおうちで作ったら まさかのコンビニ超えたー🥹 子どももパクパク食べててリピ決定✨ コンビニで買うより安心でたくさん作れて 朝ごはんに困ったらまたやろー! #ライフハック #暮らしの知恵 #裏技
あいこ⌇ラクラク家事の裏ワザ集

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