ที่ยืนที่สวยที่สุด ไม่ใช่ที่ที่มีคนยกเราไว้ แต่คือที่ที่เรา ยืนได้ด้วยลำแข้งของตัวเอง อาจไม่ได้สูงที่สุด อาจไม่ได้เด่นกว่าใคร แต่ทุกก้าวที่เดินมา คือแรงของเราล้วน ๆ เพราะสุดท้ายแล้ว… ไม่มีที่ยืนไหนมีค่ากว่า ที่ยืนที่เราสร้างขึ้นเอง ด้วยลำแข้งของตัวเอง

ประโยคดึงสติ สำหรับใครที่กำลังเจอความสัมพันธ์ที่ toxic ”คนอื่นด้อยค่าเราแล้ว เราอย่าเป็นอีกคนที่ด้อยค่าตัวเอง เดินออกมาจากใครก็ตามที่ไม่เห็นค่าเรา อย่ารอให้ใครเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อเรา เพราะถ้าเขาจะเปลี่ยน เราจะไม่ต้องทนรอ ต่อให้วันนี้จะไม่มีใครเลือกเรา เราต้องเลือกตัวเอง ไม่มีใ

❤️❤️ อยู่กับตัวเองให้เก่ง จะดีที่สุด เพราะเราไม่สามารถมีใครเคียงข้างได้ตลอดเวลา ไม่ได้บอกว่าเราต้องอยู่คนเดียว แต่แค่ให้รู้จักการอยู่คนเดียวให้เป็น เพราะบางคน รู้ว่าอดทนอยู่คนเดียวได้... #ซัพพอร์ตทุกเรื่อง #ซัพพอร์ตตัวเอง #รักตัวเอง

1. อยู่กับตัวเองเป็น ไม่ต้องเปรียบเทียบ พอใจในสิ่งที่เรามี 2. หัดแคร์ตัวเองบ้าง อย่าทำงานหนักจนลืมความสุขของตัวเอง 3. อย่ายึดติด ปล่อยวาง เพราะจริงๆ ชีวิตมันก็ไม่ได้จริงจังอะไรขนาดนั้น 4. ดูแลตัวเอง ออกกำลังกายบ้าง พักผ่อนบ้าง จะได้มีแรงสู้ต่อ 5. มีความสุขกับทุกวัน เพราะความสุ