1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเคยลองใช้ลิปฟิลเลอร์แบบแท่งอย่าง RAN Plumping Lip Filler แล้วประทับใจมาก เพราะสามารถช่วยให้ร่องปากดูเต็มอิ่มขึ้นทันที แถมยังมีสัมผัสเย็นสบายและเนื้อลิปที่บางเบา ไม่ทำให้รู้สึกเหนียวหรือลื่นเกินไป ซึ่งแตกต่างจากลิปฟิลเลอร์บางตัวที่เคยใช้งานมาก่อนหน้านี้ อีกสิ่งที่ชอบคือความที่มี Hyaluron นำเข้าซึ่งเป็นสารเติมเต็มที่นิยมในวงการความงาม ทำให้รู้สึกว่าริมฝีปากได้รับการบำรุงและเสริมความชุ่มชื้นไปในตัว จึงไม่แปลกใจที่ลิปฟิลเลอร์รันตัวนี้จะได้รับรางวัล Best Selling การใช้งานก็สะดวกมาก ทาเดี่ยวๆ ก็ได้ลุคริมฝีปากสวย หรือจะทาทับบนลิปอีกชั้นเพื่อเพิ่มความเป๊ะก็สามารถทำได้อย่างง่ายดาย และยังให้สีสเตนชมพูที่ติดทนนาน สร้างลุคที่ดูเป็นธรรมชาติแต่โดดเด่น สำหรับใครที่อยากลองลิปฟิลเลอร์แบบไม่ต้องเจ็บตัวหรือฉีดราคาแพง ลิปฟิลเลอร์รันนี้เป็นตัวเลือกที่แนะนำเลยค่ะ เหมาะกับคนที่ต้องการความรวดเร็วและเห็นผลทันที พร้อมกับบำรุงริมฝีปากไปในตัวด้วยค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มีร่อง11ได้ ภายใน3เดือนน!!🥛🥦🍎👍🏼
จากคนที่น้ำหนักเกือบ60โล ลด10โลกว่า!!! ไม่เคยอดอาหาร กินอิ่มและ enjoy eating ทุกมื้อ ไม่ถึงกับเลิกหรืองดกินแต่เราจะใช้เป็นการลดปริมาณแทน แต่ก่อนเราเป็นคนติดน้ำอัดลมมากกกกเปลี่ยนจากน้ำอัดลมมาเป็นน้ำผลไม้แทนโซดาแทน💋👀🥙🍠 ออกกำลังกาย6วัน/อาทิตย์ ชีสเดย์1วัน ออกวันละ30นาที-1ชั่วโมง เหนื่อยและทรมานแต่ผ
เ ดี ย ꃋᴖꃋ

เ ดี ย ꃋᴖꃋ

ถูกใจ 2803 ครั้ง

5 ท่าสร้างร่องหลังสวยแบบสุขภาพดี ✨
เพื่อนๆ คนไหน อยากให้แผ่นหลังดูมีเส้น ชัด แต่ยังแข็งแรงใช้งานได้จริง เซฟโพสต์นี้ไว้ฝึกตามได้เลยค่ะ 💪 1. Lat Pulldown ขยายปีกหลัง ทำให้ช่วงเอวดูคอดขึ้น 👉 ดึงศอกลงข้างลำตัว คุมจังหวะ ไม่เหวี่ยงตัว 💪 2. Seated Row เก็บช่วงกลางหลัง ให้ร่องหลังชัด 👉 หลังตรง อกเปิด ดึงแล้วบีบสะบักค้าง 1 วินาที
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 786 ครั้ง

Abs workout ✅✨ เล่นง่าย มีเอวร่อง 11 กัน!!
เล่นหน้าท้องไม่ถึง 20 นาที ก็มีร่อง 11 ได้ค่า~ ⭐️จริงๆมี sit up ด้วยแต่ไม่ได้ถ่ายค่ะTT แต่ละท่าอาจพักสัก 20 วิค่า ใครไหวไปต่ออ 💪สำหรับเราเล่น 2-3 ครั้ง ต่อสัปดาห์ แต่ถ้าช่วงไหนว่างก็เล่น 3 วัน พัก 1 วัน เล่นต่ออีก 3 วัน สลับเรื่อยๆค่ะ (ว่างก็เล่นเกือบทุกวัน;3) วันไหนเวลาน้อยก็เลือกท่าเล่นเอา ไม่
MOOTONNvibes

MOOTONNvibes

ถูกใจ 764 ครั้ง

ภาพผู้หญิงถือแก้วกาแฟโชว์หน้าท้อง พร้อมข้อความว่า "มัดรวม 3 ช่อง ที่สามารถปั้นร่อง 11 ได้ที่บ้านไม่ต้องไปยิม" และภาพปกวิดีโอออกกำลังกายจาก YouTube 3 ช่อง ได้แก่ SquatCouple, Num และ BEBE
ภาพช่อง YouTube SquatCouple แสดงวิดีโอออกกำลังกาย 30 นาทีลดน้ำหนักแบบยืน พร้อมข้อความแนะนำช่องว่ามีท่าที่ทำตามได้ง่ายที่บ้าน มีทั้งบอดี้��เวท คาร์ดิโอ และ HIIT โดยมีฉากหลังเป็นชั้นวางสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ต
ภาพช่อง YouTube คุณ Num แสดงวิดีโอออกกำลังกาย Full Body 19 นาที พร้อมข้อความแนะนำช่องว่าท่าอาจจะยากแต่ช่วยประหยัดเวลา และส่วนใหญ่เป็น Full Body โดยมีฉากหลังเป็นชั้นวางผักผลไม้ในซูเปอร์มาร์เก็ต
ปั้นร่อง11ด้วย3ช่องนี้ 🏋️‍♀️🍶
#ปั้นร่อง11 #Lemon8ฮาวทู #หุ่นดีแบบไม่พึ่งยาลด #ออกกําลังกาย #ช่องยูทูป
ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง  🍒🪿

ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง 🍒🪿

ถูกใจ 347 ครั้ง

ฮาวทูทาปากอิ่มฟู ไม่มีร่องปาก
วันนี้มาสอนฮาวทูทาปากให้อิ่มฟูดูไม่มีร่องปากและกลบสีปากกันค่า ทำตามได้ง่ายๆไม่ยุ่งยากทำตามได้แน่นอน 1)ใช้ลิปไลน์เนอร์ทารอบขอบปากทำให้ปากดูใหญ่ขึ้นและกลบสีมุมขอบปาก 2)ทาลิปเป็นกระจับจะทำให้ปาดมีมิติมากขึ้น 3)ทาลิสีเข้มทับแทนการเม้มปากและทำให้สีปากโดดเด่นขึ้น 4)ทากลอสเพิ่มความฉ่ำก็ทำให้ปากดูอวบอิ
Isispleng

Isispleng

ถูกใจ 713 ครั้ง

ปั้นร่อง11ง่ายๆ 👙👀
You’re what you eat - ต้องกินให้อิ่ม 3 มื้อ - น้ำหนักไม่ได้การันตีความอ้วน ผอม ดูสัดส่วนเป็นหลัก - ให้เวลากับกระบวนการทำให้ยืนระยะให้นานๆๆๆที่สุด ตลอดไปได้จะดีมาก - เลี่ยงแปรรูปจะลดได้ไวขึ้นอีก - กินโปรตีนให้ถึงในแต่ละวัน ทั้งชง และธรรมชาติ - กินให้หลากหลาย อย่าให้ร่างกายจับทางได้ - นอนให้
ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง  🍒🪿

ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง 🍒🪿

ถูกใจ 295 ครั้ง

แจกคลิป ออกกำลังกาย 10 นาที ปั้น ร่อง11✨ by EmiWong💖
แจกคลิปอีกแล้ว รอบนี้ออกกำลังกายแค่ 10นาที Ep06 คลิปนี้โดยช่องยูทูป EmiWong 💖 ออกกำลังกายท่ายืน ทำทั้งหมด 13ท่า ท่าละ40 วินาที เน้นช่วงหน้าท้อง - ร่อง11 ✨ #คลิปออกกำลังกายง่ายๆ #คลับออกกำลังกาย #Lemon8Club #ปั้นร่อง11 #ป้ายยากับlemon8
PetchPickPoint

PetchPickPoint

ถูกใจ 53 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในชุดออกกำลังกายสีดำ พร้อมภาพขนาดย่อวิดีโอออกกำลังกาย 4 คลิปของ Pamela Reif และข้อความระบุว่าเป็นการออกกำลังกายระดับกลาง 30 นาที เพื่อปั้นก้นและสร้างร่อง 11
ภาพขนาดย่อวิดีโอ '5 MIN WARM UP' ของ Pamela Reif พร้อมคำอธิบายภาษาไทยถึงประโยชน์ของการวอร์มอัพแบบช้าๆ เพื่อเตรียมร่างกายและป้องกันการบาด��เจ็บ เน้นการวอร์มอัพทั่วร่างกายและหน้าท้อง
ภาพขนาดย่อวิดีโอ '10 MIN AB WORKOUT NECK & BACK FRIENDLY' ของ Pamela Reif พร้อมคำอธิบายภาษาไทยถึงการออกกำลังกายหน้าท้องระดับปานกลางถึงมาก เน้นสร้างร่อง 11 โดยเป็นมิตรต่อคอและหลัง
ออกกำลังกายที่บ้าน 4 คลิป ปั้นก้น สร้างร่อง 11 ระดับ Medium 🔥💪🏻
รวม 4 คลิปออกกำลังกายที่ชอบ ปั้นก้น+สร้างร่อง 11 ความโหด ระดับ medium จากช่อง Pamela Reif เรียกได้ว่า โหดกว่า Beginner! แนะนำสำหรับคนที่ออกกำลังกายอยู่บ้างแล้วน้า เพราะถ้ามือใหม่เลย อาจจะท้อใจ และไม่ไหวได้ แต่ถ้าใจสู้ ก็ลุยเลยยยย แต่ละคลิป ได้ออกกำลังกายเต็ม ๆ แบบไม่มีพัก ‼️ จบท่านึง
widpim

widpim

ถูกใจ 118 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการแต่งรูปริมฝีปาก โดยภาพ 'Before' แสดงริมฝีปากที่มีร่องปากชัดเจน และภาพ 'After' แสดงริมฝีปากที่ดูอิ่มฟูและเรียบเนียนขึ้น พร้อมข้อความ 'สอนแต่งรูปลบร่องปาก'
ภาพแสดงขั้นตอนการใช้ฟังก์ชัน 'Slim' ในการปรับรูปทรงริมฝีปาก โดยมีลูกศรชี้ตำแหน่งที่ควรปรับให้ริมฝีปากด��ูบางลงหรือกระชับขึ้น พร้อมข้อความ '1.) Slim -> manual แล้วปรับตามรูปเลยค่า'
ภาพแสดงขั้นตอนการใช้ฟังก์ชัน 'Firm' เพื่อลบร่องปาก โดยมีแถบสีชมพูโปร่งแสงบนริมฝีปากล่างและลูกศรแสดงทิศทางการลาก พร้อมข้อความ '2.) Firm -> manual ลากลบร่องปาก'
สอนแต่งรูปลบร่องปาก เหมือนฉีดฟิลเลอร์📸🖌️
ริ่องปากชัด = ดูปากแห้งแบบไม่รู้ตัว 😢 แต่แก้ได้ง่ายมาก แค่แต่งรูปถูกจุด! 📌 เทคนิคในภาพนี้คือ • ปรับแสง + เบลอเฉพาะริ่องปาก • เก็บรายละเอียดแบบเบามือ • ยังดูเป็นธรรมชาติ ไม่หลอกตา ผลลัพธ์คือปากดูอิ่มฟู สุขภาพดี ถ่ายรูปปากใกล้ ๆ ก็รอด 💋✨ ใครสายถ่ายลิป / รีวิวลิป บอกเลยเทคนิคนี้ควรเซฟ 🤍
pumppp

pumppp

ถูกใจ 1838 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก โชว์หน้าท้องที่มีร่อง 11 พร้อมข้อความว่า "HOW TO มีร่อง 11 ใน 7 วัน"
ภาพผู้หญิงคนเดิมพร้อมข้อความอธิบายท่าออกกำลังกายเพื่อสร้างร่อง 11 ได้แก่ Sit-up, Leg raises, Standing up cross crunch และ Mountain climbers โดยระบุจำนวนครั้งและเซ็ต
ภาพผู้หญิงคนเดิมพร้อมข้อความสรุปเคล็ดลับสำคัญในการสร้างร่อง 11 เช่น การทำคาร์ดิโอ การควบคุมอาหาร การเพิ่มโปรตีน การดื่มน้ำ และการนอนหลับ
HOW TOมีร่อง 11 ใน 7 วัน
ร่อง 11/7วัน 6 HOW TO มีร่อง 11ใน 7 วัน ท่า Sit up ง่ายๆ 15 คริง 4 เซท in standing up cross crunch ทำ 20 ครั้งต่อข้าง ยืนตรง มือแตะท้ายทอย แล้วยกเข่าขวามาแตะ กับข้อศอกซ้าย ทำ mountain climbers 30 วิ อยู่ในท่า plank ดึงเข่าซ้ายขวาสลับ กันอย่างรวดเร็ว ท่า leg raises ทำ 15 ครั้ง 4 เซท นอนราบ ยกข
Jiajia.s

Jiajia.s

ถูกใจ 28 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม