เคลียร์ไรฝุ่นเพื่อสุขภาพ

ลมหนาวเริ่มมาเยือน 🍃 แต่สิ่งที่มาพร้อมกันในช่วงนี้ คือ “ฝุ่น PM2.5” ที่แม้มองไม่เห็น แต่ส่งผลต่อสุขภาพของเราทุกคนโดยตรง 😷🌫️ เพื่อให้ทุกลมหายใจในบ้านยังคง “สะอาด สดชื่น และปลอดภัย” ลองเพิ่ม “ต้นไม้กรองฝุ่น” ไว้ในบ้านกันดูสิ 🌿 นอกจากช่วยกรองฝุ่นและดูดซับสารพิษแล้ว ยังช่วยเติมความสดชื่น และสร้าง

😮‍💨ช่วงนี้ทุกคนอย่าลืมดูแลสุขกันน่ะค่ะ เพราะว่า ฝุ่น PM 2.5 ตัวร้ายกำลังมาเยือน🙌🏻 เพราะมีผลต่อสุขภาพปอดของเราและระบบทางเดินหายใจ อาจนำไปสู่โรคต่างๆ ดังนั้นอย่าลืมใส่แมสก่อนออกจากบ้านและต้องดูแลตัวเองครอบครัวและลูกหลานของตนเองให้ดี เซฟไว้เลยวิธีการป้องกันจากฝุ่นตัวร้าย ด้วยรักและความห่วงใย ดู

🌬️ วัย 30+ ต้องรู้ สูตรลับปราบฝุ่นบนที่นอน คืนปอดสะอาด หลับสบายไม่จาม อายุเลข 3 เริ่มมีปัญหาภูมิแพ้และปวดหลัง มาเปลี่ยนที่นอนให้เป็นโซนปลอดภัยด้วยทริคสรุปสั้นๆ ทำตามได้ทันที👇 🧼 หมวด: ซัก & ฆ่าเชื้อ 1. น้ำร้อน 60°C: ซักผ้าปูฆ่าไรฝุ่นได้ 100% 2. ซักทุก 2 สัปดาห์: อย่าให้คราบไคลสะสม 3. แดด

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ~~~~~สถานการณ์ฝุ่นPM2.5 ตอนนี้ถือว่าหนักมาก หลายๆคนไม่สบาย แสบจมูก แสบคอ ป่วยเพราะฝุ่นเยอะมาก เรามีสาระดีๆและมีประโยชน์กับช่วงวิกฤตฝุ่นตอนนี้👇🏻 1.เช็คค่าของฝุ่นก่อนออกจากบ้าน เราแนะนำแอพ ‘เช็คฝุ่น‘ เพราะฟรี และยังเป็นการร่วมมือของสำนักงานวิจัยแห่งชาติและมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์

ใครมีอาการคันตา ยิบๆ เคืองตาตลอดเวลาบ้าง? 🥹 ตอนแรกก็นึกว่าแค่ตาแห้งธรรมดา แต่สรุปไม่ใช่จ้า! ไปปรึกษาคุณหมอสรุปเป็นภูมิแพ้ขึ้นตา สาเหตุหลักๆ ก็มาจากฝุ่นรอบตัวเรานี่แหละ ใครที่มีอาการคันตาเรื้อรัง แนะนำให้ไปตรวจดูนะ อย่ารอให้ตาอักเสบก่อน🥲 ส่วนตัวนี่ไปตรวจที่ศตวรรษจักษุคลินิก คลินิกตา หมอศตวรรษ ศตวรร

ช่วงนี้ลมหนาวเริ่มพัดมา 🌬️ แต่อีกสิ่งที่กลับมาด้วยเช่นกัน ก็คือ “ฝุ่น PM 2.5” ที่มองไม่เห็น แต่สามารถส่งผลต่อสุขภาพได้โดยตรง โดยเฉพาะกับผิวและระบบทางเดินหายใจ 😷 รู้ไหมว่า... “เสื้อผ้า” ก็เป็นอีกหนึ่งตัวพาฝุ่นเข้าสู่ร่างกายได้โดยไม่รู้ตัว เพราะทุกครั้งที่เราออกไปข้างนอก เส้นใยผ้าสามารถดูดซับฝุ่น

มาเรียนรู้🧐 ค่า AQI ต่างจาก ค่า PM2.5 กันหน่อยนะคะ 😎 จะต่างกันอย่างไรนั้น ไปดูกัน👉 . 😷สถานการณ์ฝุ่นจิ๋ว ถ้าเพิ่มสูงขึ้นจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพ 😷 ทุกคนต้องไม่ประมาทและรู้ทันพร้อมรับมือ 😎 และเพื่อเป็นข้อมูลในการรับมือเจ้าฝุ่นจิ๋ว เราควรรู้ว่า AQI ต่างกับ PM2.5 ยังไง จะได้ศึกษาข้อมูลต่าง ๆ ได้เข้าใจมา

ฝุ่นยังไม่มา…แต่ควรเริ่มเช็กของได้แล้ว . เห็นข่าวฝุ่นทางเหนือช่วงนี้ ก็พอเดาได้ว่าเดี๋ยวกรุงเทพน่าจะตามมาอีก รอบนี้ #Inzpy เลยอยากลองชวนมาเช็กของกันไว้ก่อนดีกว่าค่ะ ว่ามีครบกันรึป่าว . หน้ากากมีไหม แอปเช็กค่าฝุ่นยังอยู่รึเปล่า แล้วในห้องเราพอรับมือได้ไหม ยังไม่ต้องทำอะไรเยอะแค่เตรียมไว้ก่อนน