ทำด้วยถั่วเลนติน! Kinako gateau
วิธีทำให้แตะที่นี่▶
สวัสดีตอนเย็นฉันวิ่ง!
ทุกคนสามารถทำได้อย่างง่ายดายในบัญชีนี้
ฉันจะส่งสูตรอาหารหลวม ๆ ต่อไป
คราวนี้ฉันทำ kinako gateau แสนอร่อยด้วยความหวานที่อ่อนโยนของ kinako!
คุณสามารถเพลิดเพลินกับพื้นผิวใหม่🤭โปรดลอง ♡
ปัจจุบันส่วนผสมคือ..
1 ไข่
แป้งถั่วเหลือง 2 ใหญ่
ลาแคนโตขนาดใหญ่ 1
นมถั่วเหลือง 20 มล.
วิธีทำให้ความจริง ความจริง ความจริง ความจริง ความจริง ความจริง
▪ละลายไข่
▶เพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ และผสมให้เข้ากัน
▶โอนไปยังแม่พิมพ์และความร้อนด้วยถั่วเลนตินเป็นเวลา 500w 2 นาที
☑สมบูรณ์!
✍ น้ำตาลก็โอเค
✍ เพราะทันใดนั้นมันก็บวม
โปรดปรับเวลาเช่าของคุณ!
เนื่องจากมันแข็งตัวแม้จะมีความร้อนตกค้างมันก็โอเคถ้ามันไม่ใช่ของเหลว!
きな粉ガトーは、手軽にできてしかもヘルシーなおやつとしておすすめです。自宅で簡単にレンチン調理ができるので、料理初心者の方や忙しい時にもぴったり。実際に作ってみると、卵をよく溶き、きな粉やラカント、豆乳としっかり混ぜることで均一な生地ができ、レンジ加熱中に急に膨らむので時間を見ながら調整するのがコツです。 きな粉の優しい甘みと豆乳のまろやかさが合わさり、口当たりはしっとりジューシー。砂糖の代わりにラカントを使うことで糖質が気になる方でも安心して食べられます。お好みで蜂蜜や黒蜜をかけると更に風味豊かになります。私は小さめの耐熱容器を使い、チョコチップやナッツを混ぜ込んでアレンジも楽しんでいます。 また、きな粉は大豆を焙煎した粉なので、食物繊維やたんぱく質が豊富に含まれており、腸活にも役立つ食品。デザートとして楽しみながら健康にも気を使えるのが嬉しいポイントです。冷やしても美味しく、夏場のひんやりスイーツとしてもおすすめ。 私はこのレシピを知ってから、市販のお菓子よりも罪悪感なく手作りおやつを楽しめるようになりました。ぜひ皆さんも簡単レンチンでふわっときな粉ガトーを作ってみて、おうちカフェタイムを充実させてください！
