กล้วยหนึบคลีนๆ 🍌🍌

ถ้าคุณเป็นคนที่ชอบกินของว่างแบบไม่รู้สึกผิด การทำกล้วยหนึบด้วยหม้อทอดลมร้อนเป็นตัวเลือกที่ดีมาก เพราะช่วยลดไขมันและน้ำมันในอาหารได้ดี นอกจากจะง่ายแล้วเวลาอบก็แค่ประมาณ 15 นาทีที่อุณหภูมิ 170 องศาเซลเซียสเท่านั้น วิธีนี้ช่วยคงความหวานธรรมชาติของกล้วย และทำให้ได้กล้วยหนึบที่มีเนื้อสัมผัสเหนียวหนึบกำลังดี เหมาะกับการเป็นขนมทานเล่นหรือขนมสำหรับเด็กๆ ที่ต้องการกินของว่างคลีนๆ ขั้นตอนง่ายๆ คือ นำกล้วยห่ามมาหั่นเป็นแผ่นบางๆ หรือชิ้นเล็ก แล้วนำเข้าใส่หม้อทอดลมร้อน อบนาน 15 นาทีโดยไม่ต้องใส่น้ำมันเลย ส่วนตัวชอบใส่ธัญพืชเพิ่มเข้าไปด้วยเพื่อให้ได้ประโยชน์จากไฟเบอร์และวิตามินมากขึ้น นอกจากนี้อยากแนะนำว่าควรเลือกกล้วยที่สุกพอดีเพราะจะหวานอร่อยและหนึบกว่ากล้วยดิบหรือกล้วยสุกเกินไป ซึ่งถ้าหม้อทอดลมร้อนของคุณมีฟังก์ชันตั้งอุณหภูมิได้ก็จะยิ่งดี เพราะจะช่วยให้คุณตั้งอุณหภูมิและเวลาได้เหมาะสมตามขนาดและความหนาของกล้วยที่ใช้ ไม่ว่าจะเป็นใครที่อยากลองทำขนมคลีนๆ ด้วยตัวเองที่บ้าน สูตรกล้วยหนึบนี้จะทำให้คุณได้อิ่มใจและอิ่มท้องไปพร้อมๆ กันเลยค่ะ