🍌เค้กกล้วยน้ำว้าคาเคา ธัญพืช🌿

2025/10/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเค้กกล้วยน้ำว้าคาเคาและธัญพืชสูตรนี้ถือเป็นอีกหนึ่งเมนูเพื่อสุขภาพที่ตอบโจทย์คนรักการกินแบบคลีนและต้องการหลีกเลี่ยงน้ำตาลและแป้ง โดยการเลือกใช้กล้วยน้ำว้าสุกบดละเอียด ผสมกับคาเคาละลายเข้มข้น 100% ที่ช่วยเพิ่มรสชาติและกลิ่นหอมแบบธรรมชาติ โดยไม่ต้องเติมน้ำตาลเพิ่ม การทำเค้กนี้ใช้วัตถุดิบธรรมชาติ ทำให้ได้เนื้อเค้กที่หนึบและชุ่มฉ่ำ มีความนุ่มละมุนลิ้น เหมาะกับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักพร้อมกับได้รับคุณค่าทางโภชนาการของธัญพืชและกล้วยที่เต็มไปด้วยวิตามินและใยอาหาร ข้อดีอีกอย่างของสูตรนี้คือการทำแบบไร้น้ำมันและไม่มีแป้ง ซึ่งช่วยลดแคลอรีและไขมันส่วนเกิน อีกทั้งยังสามารถใช้หม้อทอดไร้น้ำมันในการอบกล้วยและเค้กเพื่อความสะดวกและสุขภาพดีขึ้น ขั้นตอนการทำง่าย ๆ เริ่มจากนำกล้วยสุกมาบดละเอียดจนได้เนื้อเนียน ตามด้วยการละลายคาเคาแท้ 100% แล้วนำส่วนผสมทั้งหมดมาผสมกันจนเข้ากันดี จากนั้นนำไปอบหรือปรุงในหม้อทอดไร้น้ำมัน เพื่อได้เค้กกล้วยเนื้อหนึบที่หอมกรุ่นและน่าทาน นอกจากนี้เค้กกล้วยนี้ยังเหมาะสำหรับเป็นอาหารว่างในช่วงบ่ายหรือเป็นของหวานหลังมื้ออาหารที่ไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนัก เรียกได้ว่าเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่รักสุขภาพและต้องการดูแลรูปร่างโดยไม่เสียรสชาติอร่อยไปเลยทีเดียว

ค้นหา ·
สูตรเค้กกล้วยน้ำว้า อบธัญพืช

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

นำเหนอ..อีกเมนูหนึ่งจากกล้วยEP.1ที่ทานไม่ทัน ทำแสนง่ายเลือกวัตถุดิบที่มีและหาง่าย ขออภัย🙏การพากย์เสียงไม่สดใสเหมือนดังเดิมรู้สึกเจ็บๆคอ #กล้วยอบหม้อทอด #เมนูกล้วย #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ทําอาหาร
แม่อุ๋มอิ๋ม ขอรีวิว

แม่อุ๋มอิ๋ม ขอรีวิว

ถูกใจ 29 ครั้ง

เค็กกล้วยหอม ไม่ใส่แป้ง,น้ำตาล
ข้าวโอ๊ตอบเต็มใบเวอรี่นายกับเค็กสุขภาพ ส่วนผสม ข้าวโอ๊ต 100 กรัม กล้วยหอม 11/2ลูก ไข่ไก่ 2ฟอง นมถั่วเหลืองจืด 100ml. ผงฟู 1 ชช. ออริกาโน,น้ำผึ้ง วิธีทำ 1.ข้าวโอ๊ตผสมนมถั่วเหลืองให้เข้ากัน ทิ้งไว้ 20 นาที จนข้าวโอ๊ตนิ่ม 2. ใส่ส่วนผสมที่เหลือลงชาม คนให้เข้ากัน จะได้ส่วนผสมข้นหนืด 3.ตักใส่ช
ป้านิ่ม

ป้านิ่ม

ถูกใจ 79 ครั้ง

เค้กข้าวโอ๊ตกล้วยน้ำว้า
Tawarat Chai

Tawarat Chai

ถูกใจ 1 ครั้ง

เค้กกล้วยน้ำว้าง่ายๆ
ทำง่ายๆ แค่ 5 อย่าง 1. กล้วยน้ำว้า 2. ไข่ 3. ข้าวโอ๊ต 4. นม 5. ธัญพืชที่ชอบ #เค้กกล้วยน้ำว้าคลีน #กล้วยน้ำว้า #เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน #ไร้แป้งไร้น้ำตาล #เมนูสุขภาพ
TidteezzPhattha

TidteezzPhattha

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูสุขภาพ
ส่วนผสม 🎂 -กล้วยน้ำว้า 3 ลูก -ข้าวโอ๊ต 4 ช้อนโต๊ะ -ผงคาเคา 1 ช้อนชา - โปรตีนรวช็อคครึ่งscoop -งาขาว ดำ อัลมอลด์ - น้ำเปล่า 150 ml อบด้านละ 10 นาที
❤ 3659 Princess of happiness

❤ 3659 Princess of happiness

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกสูตรเค้กกล้วยน้ำว้า สูตรคลีน✨
Healthy Banana Cake🍌✨️ ■ ส่วนผสม ■ ▪︎ กล้วยน้ำว้า 4 ลูก ▪︎ ไข่ไก่ 1 ฟอง ▪︎ ข้าวโอ๊ต 70 กรัม ▪︎ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ▪︎ นมสด 70 มิลลิลิตร ▪︎ ช็อกโกแลตชิพ 20 กรัม วิธีทำ : 1. บดกล้วยให้ละเอียด 2. ตอกไข่ใส่ลงไป ตีผสมกับกล้วยให้เข้ากัน 3. ใส่ข้าวโอ๊ต คนให้ส่วนผสมเข้ากัน 4. เติมน้ำผึ้งและนมสด
Arisa

Arisa

ถูกใจ 36 ครั้ง

เค้กกล้วยน้ำหว้าสายคลีน
ส่วนผสม กล้วยน้ำหว้าสุกงอม 3 ลูก ไข่ไก่ 2 ฟอง แป้งขนมปังโฮลวีท 3 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ นำส่วนผสมทุกอย่างลงโถปั่น จากนั้นเทใส่พิมพ์ โรยธัญพืช นำเข้าหม้ออบ #เค้กกล้วยน้ำว้า #เค้กกล้วยน้ำว้าสายคลีน
รัญจวน (บุรีรัมย์ 3)

รัญจวน (บุรีรัมย์ 3)

ถูกใจ 7 ครั้ง

สูตรเค้กกล้วยน้ำหว้า
👩‍🏫ครูกุ้ง #สูตรเค้กกล้วยน้ำหว้า เนื้อเค้กนุ่ม หอม ทำง่าย เหมาะทั้งอบขายหรือทำทานเองค่ะ 🍌 สูตรเค้กกล้วยน้ำหว้า (พิมพ์ 1 ปอนด์ หรือถาดเล็ก) 🧁 ส่วนผสม กล้วยน้ำหว้าสุกบด 200 กรัม แป้งเค้ก 180 กรัม น้ำตาลทราย 150 กรัม ไข่ไก่ (เบอร์ M) 2 ฟอง (ประมาณ 100 กรัม) น้ำมันพืช 120 กรัม กะทิ หรือ นมสด
🅆🅰🆁🅸🅳

🅆🅰🆁🅸🅳

ถูกใจ 61 ครั้ง

เค้กกล้วยน้ำว้าธัญพืช
#กล้วยน้ำว้าอบธัญพืช #เมนูง่ายๆสไตล์เจ้แหม่ม
เมนูง่ายๆสไตล์เจ้แหม่ม

เมนูง่ายๆสไตล์เจ้แหม่ม

ถูกใจ 4 ครั้ง

เค้กกล้วยน้ำหว้า{สูตรนี้อร่อยมาก}
สวัสดีค่ะ #ชาวlemon8 ทุกคนนน😘 ใกล้เทศกาลคริสต์มาส🎄&ปีใหม่แล้วน๊าา วันนี้ นวลเลยมา #แชร์ไอเดีย ทำขนมอร่อย แบบสุขภาพดีไม่เติมน้ำตาล อร่อยและทำง่ายมากๆๆมาฝาก เพื่อนๆกันค่ะ นั้นก็คือ เมนูจาก #กล้วย 🍌{เค้กกล้วยอบธัญพืช}🍌 📍วัตถุดิบที่ใช้ แค่ 7 อย่าง 1.กล้วยน้ำหว้าสุกงอม 3-4 ลูก 2. ไข่
👩‍🍳นัวกะนวล🍳

👩‍🍳นัวกะนวล🍳

ถูกใจ 11 ครั้ง

เค้กกล้วยน้ำหว้าง่ายๆ
💋วิธีทา:ทำง่ายๆ -กล้วยน้ำหว้าสุก -ข้าวโอ๊ต -นมจืด -ไข่ไก่ -ธัญพืช หั่นกล้วยเป็นชิ้นใส่ถ้วย ตีไข่ 5 ฟอง ข้าวโอ๊ต 8 ช้อนโต๊ะ นมสดอะไก็ได้ 1 กล่อง ผสมกันตักใส่ถ้วยที่หั่นกล้วยไว้ โรยหน้าด้วยเม็ดธัญพืชตามชอบ อบไฟ 180 องศา 30 นาทึ เสร็จแล้วจ้า🩷✨เหมาะสำหรับ:คนที่รักสุขภาพ และชอบทำอะไรง่ายๆจ้า📍
กรกมล@5989

กรกมล@5989

ถูกใจ 1 ครั้ง

เค้กกล้วยน้ำว้า
ใช้ข้าวโอ๊ตแทนแป้ง หวานจากกล้วยน้ำว้าสุก ส้มเขียวหวาน เพิ่มงาขาวงาดำ มาตราส่วน ข้าวโอ๊ต6ชต.กล้วย2ผล ส้ม1ลูก งาขาวงาดำอย่างละ1ชต. อบ200องศา20นาทีจ้า
Lady Facety

Lady Facety

ถูกใจ 0 ครั้ง

Over night oat
📍ส่วนผสม งาขาว งาดำ เมล็ดเชีย ข้าวโอ๊ต นมถั่วเหลือง หวานน้อย เวย์พืช 1 สกุ๊ป ( โปรตีน 30 กรัม ) เมล็ดทานตะวัน ผงคาเคา เนยถั่ว กล้วยน้ำว้า ผสมทุกอย่างให้เขากัน ตกแต่งผลไม้ กับ เนยถั่ว แช่เย็นข้ามคืน #overnightoat
𝕂𝕠𝕜𝕒𝕟𝕘 🙂

𝕂𝕠𝕜𝕒𝕟𝕘 🙂

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม