“ข้าวกล่องอกไก่อบ + ผักอบ + ผลไม้” เมนูง่ายๆ แต่กินแล้วสดชื่น อิ่มสบายท้อง เหมาะทั้งมื้อเช้าและมื้อกลางวันเลย 💛 ช่วงนี้อินกับการทำข้าวกล่องไปกินที่ทำงานมากกก 🥹🍱 เมนูวันนี้คือ “อกไก่อบ + มันฝรั่ง พริกหวาน หอมแดงอบ” กินคู่กับผลไม้สดอย่าง บลูเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ และกีวี่ 💜🥝❤️ เป็นมื้อที่รู้สึก

มื้อกลางวันที่ทำเองง่ายๆ แต่ได้ทั้งความอร่อยและความสบายใจ ✨ ในกล่องนี้มีอกไก่อบหอมๆ คู่กับมันฝรั่งอบ เพิ่มสีสันด้วยผักสด บลูเบอร์รี่ และราสเบอร์รี่ ทำให้มื้อนี้ดูสดชื่นขึ้นทันที 🫐🥬 ชอบตรงที่เป็นเมนูที่กินแล้วไม่หนักท้อง แต่ก็อิ่มกำลังดี เหมาะมากสำหรับวันทำงาน หรือวันที่อยากดูแลตัวเองแบบไม่เครีย

เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยของสาย meal prep ที่ทั้งง่าย คลีน และทำให้การกินผักกินอาหารดีๆ เป็นเรื่องสะดวกขึ้นเยอะเลย 🫶🏻 ใครกำลังเริ่มดูแลตัวเอง ลองเริ่มจากการเตรียมวัตถุดิบง่ายๆ แบบนี้ก่อนก็ได้น้า ✨ #MealPrep #HealthyFood #CleanFood #กินคลีน #รักสุขภาพ

#เข้าครัวกับLemon8 เมนูเฮลตี้ที่ได้ทั้งโปรตีน ผัก และผลไม้แบบครบจบในจานเดียว กินง่าย อิ่มนาน แถมสีสันน่ากินมากกก 🌿🥑 วันนี้เลือกทำ “สเต็กเนื้อคู่กับ Mango Salsa” ซัลซ่ามะม่วงรสหวานอมเปรี้ยว ตัดกับความหอมของเนื้อสเต็กได้ลงตัวสุดๆ ยิ่งเพิ่มอะโวคาโด มะเขือเทศ หอมแดง และมะนาวเข้าไป ยิ่งทำให้จาน

ใครกำลังหาเมนูคลีน ๆ ที่ทำง่าย ใช้วัตถุดิบน้อย แต่ได้ทั้งความอร่อยและประโยชน์ ต้องลองเมนูนี้เลย 🤍 “ฟักทองบัตเตอร์นัทอบไข่” หวานธรรมชาติจากฟักทอง เนื้อเนียนนุ่ม หอมพริกไทยดำเบา ๆ ตัดกับไข่ คือเข้ากันมาก! เมนูนี้เหมาะสำหรับสายเฮลตี้ คนลดน้ำหนัก หรือคนที่อยากเริ่มดูแลตัวเอง เพราะอิ่มท้องนาน แคลอรี