＼ 呼吸を取り戻した暮らし ／ 【石けん暮らしのはじまり】

なんとなく「息が浅い」と感じた日々

咳が止まらず、喘息と診断されました

原因を探してたどり着いたのは──

柔軟剤・洗剤・香料などに含まれる有機リン酸系成分

それまで“当たり前”に使っていた

いい香りのボディソープ、柔軟剤、シャンプー…

でも、それが私の体を苦しめていたのです

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🧼 私が選んだのは「石けん生活」

✔️ 衣類用 → 香料付き洗剤から「無添加粉石けん」に

✔️ シャンプー・ボディソープ → 無香料の石けん系に

✔️ 食器洗い → 食器用石けんに

香りがない、泡が控えめな生活

最初は物足りなかったけれど…

👉 1週間で体が軽くなり、咳も激減✨

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🌿 石けん暮らしで気づいたこと

・余計なものを減らすと、呼吸も心も楽になる

・洗うものも「体に入るもの」だと実感

・便利や香りよりも「安心できる暮らし」が大切

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完治できない病気やアレルギーがあっても、

「苦しくない暮らし」を選ぶことはできる

石けん暮らしは、私にとって

“整える暮らし”の入り口になりました。

私は"石けん暮らし”に切り替えたことで、体が本当に変わりました𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎

同じように悩んでいる方に届きますように🌿‬

𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂

✨次回予告✨

「メンタルの整え方」についてお話しします🌱

どなたかのヒントになれば嬉しいです🌿

📍詳しくはnoteに綴っています

📍「50代からの整えごはん」発信中

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#整える暮らし #石けん生活 #50代からの整えごはん #クローン病 #アレルギー

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