Lemon8Lifestyle community

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8
Open Lemon8
Open Lemon8
Not now
Not now
Not now
  • Category
    • For You
    • Outfits
    • Skincare
    • Nails
    • Home
    • Recipes
    • Makeup
    • Hair
    • Fitness
    • Accessories
    • Perfume
    • Mental Health
    • Relationship
    • Wellness
    • Baking
    • Music
    • Shoes
    • Travel
    • Tattoo
    • Drinks
    • Dining
    • Home skills
    • Bags
    • Reading
    • Photography
    • Movie
    • Outdoors
    • Tech
    • Art & Design
    • Gardening
    • Career
    • Games
    • Education
    • Cars
    • Wedding
    • Maternity
    • Pets
  • App version
  • Help
  • Canada
    • Canada
    • 日本
    • ไทย
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • New Zealand
    • UK
Official websitePrivacy PolicyTerms of ServiceCookies Policy
ความสุขเริ่มจากการดูแลตัวเอง
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง Day 63/3 ความสุข... เริ่มจากการดูแลตัวเอง "หลายคนดูแลทุกคน ...แต่ลืมดูแลตัวเอง" "หลังเลิกงาน หลายคนกลับถึงบ้านแล้ว ก็ยังทำงานต่อ ...เปิดมือถือ ... ตอบไลน์ ... เช็กอีเมล เหมือนร่างกายกลับถึงบ้านแล้ว แต่ใจยังอยู่ที่ทำงาน จริง ๆ แล้ว...
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

1 like

เลิกงานแล้วไม่ต้องแบกงานกลับบ้านนะ
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง Day 63/2 เลิกงานแล้ว... เลิกแบกงานกลับบ้านด้วยนะ คุณเคยสังเกตไหมคะ... บางคนกลับถึงบ้านแล้ว แต่ใจยังอยู่ที่โต๊ะทำงาน เคยเป็นไหมคะ... กลับถึงบ้านแล้ว แต่ในหัว..ยังคิดถึงงานที่ยังไม่เสร็จ กังวลเรื่องพรุ่งนี้ หรือเผลอหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาตอบงาน จนลืมคนที่
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

2 likes

เลิกงานแล้ว...ให้ใจได้หยุดพักบ้าง
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง Day 63/1 ระหว่างทางกลับบ้าน... ใจเราก็ควรกลับบ้านด้วย ระหว่างทางกลับบ้าน ... ลองวางเรื่องงาน 📚 ไว้ก่อน บางคน...เลิกงานตั้งแต่หกโมงเย็น แต่ใจ...ยังทำงานต่อถึงเที่ยงคืน รถไฟฟ้า 🚄 กำลังพาเรากลับบ้าน แต่ความคิดยังวนอยู่กับอีเมล งานที่ยังไม่เสร็จ หรือคำพูดบ
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

2 likes

อย่าปล่อยให้โทรศัพท์มือถือ แย่งเวลาของครอบครัวไป
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง Day 62/3 อย่าปล่อยให้... 📱โทรศัพท์มือถือ แย่งเวลาของครอบครัว คุณเชื่อไหมคะ... บางครั้ง...คนที่อยู่ไกล กลับได้คุยกับเรามากกว่า คนที่นั่งอยู่ตรงข้ามโต๊ะอาหาร เมื่อก่อน... เวลาอาหารเย็น ..คือเวลาที่ทุกคน เล่าเรื่องของตัวเอง ..ว่าวันนี้เจออะไรมาบ้าง
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

0 likes

อาหารคือเข็มทิศสุขภาพ....อาหารแสลงตอนที่ 2
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

1 like

อาหารคือเข็มทิศสุขภาพ..อาหารแสลง ตอนที่ 1
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

1 like

โอกาสไม่ได้หายไปไหน..แค่รอนานเกินไป
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง Day 62/2 "คุณเชื่อไหมคะ... บางโอกาสในชีวิต ไม่ได้หายไปเพราะเราไม่เก่ง แต่หายไป... เพราะเรารอนานเกินไป" "เคยสังเกตไหมคะ... หลายครั้งที่เราพลาดโอกาสดี ๆ ในชีวิต ไม่ใช่เพราะเราไม่มีความสามารถ แต่เพราะเรามัวแต่รอ...รอให้พร้อม รอให้เก่งกว่านี้..
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

1 like

การเติบโตไม่ได้วัดจากอายุ
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง Day 62/1 🙅🪴การเติบโต... ไม่ได้วัดจากอายุ แต่วัดจากสิ่งที่เราเรียนรู้ บางคนอายุ 25 แต่รับผิดชอบ ชีวิตตัวเองได้อย่างน่าชื่นชม บางคนอายุ 60..แต่ยังโกรธง่าย และโทษคนอื่นทุกครั้งที่ผิดหวัง สุดท้ายแล้ว... อายุอาจเพิ่มขึ้นทุกปี แต่ "การเติบโต" ไม่ได
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

4 likes

ชีวิตจะเบาขึ้นเมื่อเราเลิกแดกทุกอย่างไว้คนเดียว
Day 61/3 ชีวิตจะเบาขึ้น... 🛘🪨 เมื่อเราเลิก แบกทุกเรื่องไว้คนเดียว เคยสังเกตไหม...เวลาเราเหนื่อย 🙅🏋️ เรามักพูดว่า "ไม่เป็นไร เดี๋ยวจัดการเอง" จนวันหนึ่ง...เราเหนื่อยโดยที่ไม่มีใครรู้ เช้าวันหนึ่ง 🧑‍🦳🪴🌵 ฉันเห็นคุณลุงกำลังช่วยเพื่อนบ้าน ยกต้นไม้ 🌲 ลงจากรถกระบะ 🛻 ไม่มีใครบอกว่า..
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

2 likes

ทำไมบางคนบีไม่มาแต่ยิ้มได้ทุกวัน
Day 61/1 เคยไหม...ทั้งวันที่ผ่านมา ไม่มีใครพูดทำร้ายเราเลย 🧑‍🚒🧑‍⚕️ แต่เรากลับพูดกับตัวเองแรงที่สุด เราใช้เวลาทั้งชีวิต...🏭🏛️ อยู่กับ "ตัวเอง" มากกว่าคนๆไหน แต่แปลกไหม...เวลาทำผิดนิดเดียว เรากลับตำหนิตัวเองทันที 👁️👄 ⁉️ " ทำไมแค่นี้ยังทำไม่ได้" ⁉️ " คนอื่นเก่งกว่าเร
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

3 likes

ความสุขเริ่มจากการสื่อสารกับตัวเองเป็น
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง Day 61/1 เคยไหม...ทั้งวันที่ผ่านมา ไม่มีใครพูดทำร้ายเราเลย 🧑‍🚒🧑‍⚕️ แต่เรากลับพูดกับตัวเองแรงที่สุด เราใช้เวลาทั้งชีวิต...🏭🏛️ อยู่กับ "ตัวเอง" มากกว่าคนๆไหน แต่แปลกไหม...เวลาทำผิดนิดเดียว เรากลับตำหนิตัวเองทันที 👁️👄 ⁉️ " ทำไมแค่นี้ยังทำไม่ได้&#
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

9 likes

ไหลย้อนของคุณเป็นแบบร้อนหรือแบบเย็น?
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

1 like

ไม่มีใครรู้หรอกว่า..หนังสือเล่มหนึ่งจะเปลี่ยนชีวิตใครได้บ้าง
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง Day 60/3 🩷 ไม่มีใครรู้หรอกว่า... 💚 หนังสือเล่มหนึ่ง จะเปลี่ยนชีวิตใครได้บ้าง ทุกครั้งที่มีคนหยิบหนังสือออกจากชั้น ไม่มีใครรู้เลยว่าหนังสือเล่มนั้น จะพาเขาไปพบอะไร 🧑‍⚕️ บางคน...ได้ความรู้ 🧑‍✈️ บางคน...ได้คำตอบ 🧑‍🚒 บางคน...ได้กำลังใจและ 🧒 บางคนไ
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

1 like

หนังสือในห้องสมุด..อาจช่วยใครบางคนให้หาความฝันของตัวเองได้เจอ
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง Day 60/2 🩷 เด็กบางคน... ไม่ได้เข้าห้องสมุด เพื่อหาหนังสือ 💚 แต่เข้ามา เพื่อค้นหาความฝันของตัวเอง ทุกบ่าย...จะมีเด็กหลายคน เดินเข้าห้องสมุด 🏅 บางคนมาหาที่นั่งอ่านหนังสือ 🏅 บางคนมาทำการบ้าน 🏅 บางคน...แค่อยาก หามุมเงียบ ๆ เพื่อพักใจ แต่สิ่งที่น่าด
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

1 like

หนังสือในห้องสมุด 1 เล่ม อาจเปลี่ยนชีวิตใครบางคน
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง Day 60/1 🩷 ห้องสมุดที่เงียบที่สุด... 💚 อาจเป็นสถานที่ ที่เปลี่ยนชีวิตคนได้มากที่สุด เมื่อพูดถึงห้องสมุด หลายคนอาจนึกถึง ชั้นหนังสือ 📚🌿 ที่เรียงเป็นระเบียบ บรรยากาศที่เงียบสงบ และผู้คนที่นั่งอ่านหนังสือ แต่สำหรับบรรณารักษ์ ห้องสมุด..ไม่ใช่แค่สถานที่เก็
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

1 like

กรดไหลย้อน-น้ำเหลืองเสีย...อย่าช็อบยากินเอง
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

1 like

อาหารแสลง โรคผิวหนังเรื้อรัง-ผื่นคัน-น้ำเหลืองเสีย
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

13 likes

คำว่าขอบคุณ..มีคุณค่าเสมอ
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง Day 59/3 🩷 คำว่า "ขอบคุณ"...อาจไม่มีราคา 💚 แต่มีคุณค่า สำหรับคนทำงานบริการเสมอ เมื่อร้านใกล้ปิด... พนักงานก็เริ่มจัดสินค้า 🔌📻🎰 เช็ดชั้นวาง...☎️☔👌เตรียมทุกอย่าง สำหรับวันพรุ่งนี้ วันนี้...อาจขายได้มาก หรือขายได้น้อย 🏍️⚽🎮 แต่สิ่งที่ยังอยู่ในใจ
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

1 like

ผู้ขายที่ดี ไม่จำเป็นต้องพูดเก่งมาก
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง 🌿 Day 59/2 🩷 ลูกค้าที่เดินเข้าร้าน... ไม่ได้ต้องการ คนขายที่พูดเก่ง 💚 แต่ต้องการ คนที่จริงใจ ทุกครั้งที่มีลูกค้าเดินเข้ามา เขาอาจไม่ได้กำลังมองหา สินค้าที่ดีที่สุด...📻📺 แต่กำลังมองหา คนที่พร้อมให้คำแนะนำอย่างจริงใจ บางครั้ง...การบริการที่ดี 🥱 ไม่ใช่กา
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

1 like

เราไม่ได้ขายพัดลม แต่เรานำพาความสุขให้ผู้มารับบริการ
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง Day 59/1 🩷 ทุกวัน... เราไม่ได้ขายพัดลม อย่างเดียว 💚 แต่กำลังช่วย ให้ทุกบ้านอยู่สบายขึ้น ทุกครั้งที่ลูกค้าเดินเข้ามา หลายคนไม่ได้มองหา "ของที่แพงที่สุด" แต่กำลังมองหา ของที่เหมาะกับบ้านของตัวเอง บางคนถามว่า 🔌 เปิดทั้งวันจะกินไฟไหม 🌬️ บางคนอยากได
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

1 like

See more
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย
357Following
6808Followers
3914Likes and saves

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

ผื่นคัน น้ำเหลืองเสีย กรดไหลย้อน ท้องผูก กษัย ด้วยธรรมชาติบำบัด โทร 081-929-9680