Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

Canada
Canada
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

แนะนำเมนูอร่อยของกรดไหลย้อน

0 likes

ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ.. แค่ทำต่อไปทีละนิด

#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง Season 2 : อิคิไก ตอน 19 : ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ... แค่ทำต่อไปทีละนิด” ชีวิตที่ดี...ไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ แค่ค่อย ๆ ดีขึ้นในแบบของเรา 🎬 เคยไหมคะ... เริ่มทำอะไรบางอย่างด้วยความตั้งใจมาก แต่พอทำไปสักพัก เราเริ่มรู้สึกว่า...“ฉันยังทำได้ไม่ดีพอ

1 like

เคล็ดไม่ลับ กินแบบนี้อักเสบ-ป่วย

S : เรื่องต้องรู้ ตอน : กินแบบนี้...ร่างกายอักเสบ-ป่วย เคยไหมคะ...กินเหมือนเดิม แต่ร่างกายกลับไม่เหมือนเดิม? บางครั้งสิ่งที่เรากินทุกวัน อาจไม่ใช่ “อาหารไม่ดี” เสมอไป แต่ปัญหาอาจอยู่ที่ กินมากเกินไป กินบ่อยเกินไป หรือกินไม่เหมาะกับภาวะของร่างกายในช่วงนั้น โดยเฉพาะคนวัย 40+ ร่างกายอาจไม่ได้จัดก

4 likes

ชีวิตเริ่มใหม่ได้เสมอ

#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง Season 2 : อิคิไก ตอน 18 : เริ่มใหม่ตอนนี้...ยังทันไหมผ? ไม่มีคำว่าสายเกินไป สำหรับสิ่งที่ทำให้ชีวิตเรามีความหมาย เคยไหมคะ...มีบางอย่างที่อยากทำมานานมาก แต่ทุกครั้งที่คิดจะเริ่ม เสียงหนึ่งในหัวก็บอกว่า.. .“ตอนนี้จะเริ่มไปทำไม?” “อายุเยอะแล้วนะ”... “คนอื่นเข

2 likes

อายุมากไม่ได้แปลว่าต้องหยุดเรียนรู้

Season 2 : อิคิไก ตอน 17 : อายุเพิ่มขึ้น... ไม่ได้แปลว่าเราต้องหยุดเรียนรู้” ชีวิตยังมีอะไรให้เรียนรู้อีกมาก ไม่ว่าเราจะอายุเท่าไหร่ เคยคิดไหมคะว่า...พออายุถึงวัยหนึ่ง เราน่าจะรู้เรื่องชีวิตมากพอแล้ว แต่จริง ๆ แล้ว...ยิ่งเราอายุมากขึ้น เรายิ่งรู้ว่า...ยังมีอีกหลายอย่างที

1 like

เพลง...ดอกไผ่บาน

#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง S : เรื่องควรรู้ ตอน : ทำไมผู้สูงอายุควรฟังเพลง ผู้สูงอายุควรฟังเพลงเพราะ... ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง ลดความเสี่ยงภาวะสมองเสื่อม และช่วยผ่อนคลายอารมณ์จิตใจได้เป็นอย่างดี ประโยชน์ของการฟังเพลงในผู้สูงอายุ 💓 ช่วยบำรุงสมองและลดความเสี่ยงสมองเสื่อม : งา

1 like

ยิ่งรู้จักยิ่งรักเธอ..การมีปฏิสัมพันธ์ในผู้สูงอายุ

S : เรื่องทั่วไป ตอน 1 : การมีปฏิสัมพันธ์ในผู้สูงวัย การมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม 💮 ช่วยให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพจิตที่ดี ลดความเสี่ยงโรคซึมเศร้า และ กระตุ้นการทำงานของสมอง ประโยชน์ของการมีปฏิสัมพันธ์ในผู้สูงวัย 📍ด้านจิตใจและอารมณ์ : ช่วยลดความเหงา ความโดดเดี่ยว และอาการซึมเศร้า ทำให้รู้

3 likes

อยู่คนเดียวไม่ได้แปลว่าเหงา

#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง Season 2 : อิคิไก ตอน 16 : อยู่คนเดียว...ไม่ได้แปลว่าเหงา บางครั้งการอยู่กับตัวเอง คือการได้กลับมาเป็นตัวเราอีกครั้ง เคยไหมคะ...บางวันที่เราไม่ได้อยากเจอใคร ไม่ได้อยากคุยกับใคร แค่อยากอยู่เงียบ ๆ คนเดียว แล้วก็รู้สึกผิดว่า... “เรากำลังกลายเป็นคนเหงาหรือเปล

1 like

ชีวิตจะมีค่าขึ้นถ้าเราไม่ได้อยู่คนเดียว

#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง Season 2 : อิคิไก ตอน 15 : ชีวิตจะมีความหมายขึ้น... เมื่อเราไม่ได้ใช้ชีวิตอยู่คนเดียว” คนที่เราใช้เวลาด้วย อาจเป็นส่วนหนึ่งของความสุขในชีวิต 🎈ยินดีต้อนรับเข้าสู่ “หยิบมาเล่า...เผื่อชีวิตจะเบาขึ้นอีกนิด” วันนี้พี่พรรณวลัยอยากชวนคุณคิดถึง “คน” ในชีวิตของเร

1 like

เคยถามตัวเองไหม ว่าร่างกายจะพาคุณไปถึงเป้าหมายได้หรือเปล่า

#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง Season 2 : อิคิไก ตอน 14 : อยากใช้ชีวิตให้นาน... ต้องดูแลร่างกายที่พาเราไปใช้ชีวิต เราอยากอยู่กับสิ่งที่รักไปนาน ๆ ก็ต้องดูแลร่างกายให้ดีเสียก่อน เคยคิดไหมคะว่า ...เรามีสิ่งที่อยากทำอีกตั้งมากมาย 🌱 อยากเที่ยว 🌱 อยากอยู่กับครอบครัว 🌱 อยากทำงา

2 likes

ชีวิตไม่จำเป็นต้องรีบถึงจะเรียกว่าก้าวหน้า

#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง Season 2 : อิคิไก ตอน 13 : ชีวิตไม่จำเป็นต้องรีบ... ถึงจะเรียกว่าก้าวหน้า ช้าลงบ้างก็ได้ ถ้าจังหวะนั้น...เป็นจังหวะที่เหมาะกับเรา คุณเคยรู้สึกแบบนี้ไหม? เห็นคนอื่นกำลังไปข้างหน้า แล้วรู้สึกว่า...เราช้ากว่าเขาหรือเปล่า? เขาเกษียณแล้วไปเที่ย

2 likes

เวลาหายไปไหน? เมื่อเรามีความสุข

#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง Season 2 : อิคิไก ตอน 11 : เวลาหายไปไหน... เมื่อเราได้ทำสิ่งที่รัก? 🎈 ยินดีต้อนรับเข้าสู่ “หยิบมาเล่า...เผื่อชีวิตจะเบาขึ้นอีกนิด” วันนี้พี่พรรณวลัยอยากชวนคุณ สังเกตตัวเองเรื่องหนึ่ง เคยมีช่วงเวลาแบบนี้ไหม? 😃 ทำสวนเพลินจนลืมเวลา 😃 อ่านหนัง

2 likes

อีขี้ไก่ไม่จำเป็นจะต้องมองหาให้เจอในวันเดียว

#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง IKG : อิคิไก ตอน10 : “อิคิไกของเรา...ไม่จำเป็น ต้องหาให้เจอในวันเดียว” ชีวิตที่มีความหมาย ไม่ได้เกิดจากคำตอบที่สมบูรณ์แบบ แต่เกิดจากสิ่งที่เราเลือกทำในแต่ละวัน 🎬 ตลอด 10 ตอนที่ผ่านมา... พี่พรรณวลัยชวนคุณถามตัวเองหลายคำถาม ฉันรักอะไร? ฉันอยา

2 likes

ชีวิตไม่ได้อยู่ในวันพรุ่งนี้ แต่อยู่ในวันนี้

#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง Season 2 : อิคิไก 9 ตอน : “อย่ามัวแต่คิดถึงวันพรุ่งนี้ ...จนลืมใช้ชีวิตในวันนี้” ชีวิตไม่ได้อยู่ในวันพรุ่งนี้ แต่ชีวิตอยู่ในวันนี้ เราใช้เวลามากมายในชีวิต กับการคิดว่า... 💸 พรุ่งนี้จะเป็นอย่างไร? 💸 เงินจะพอไหม? 💸 สุขภาพจะเป็นอย่างไร? 💸 ลูกห

2 likes

เมื่อบทบาทเดิมจบลง..คุณยังมีคุณค่า

Season 2 : อิคิไก ตอน 8 : เมื่อบทบาทเดิมจบลง อย่าเพิ่งคิดว่าชีวิตจบตาม” บทบาทเปลี่ยนได้ แต่คุณค่าของเราไม่ได้หายไป 🎬 วันหนึ่ง...งานที่เราเคยทำทุกวันก็หยุดลง ลูกที่เราเคยดูแลก็โตขึ้น หน้าที่ที่เราเคยรับผิดชอบก็ลดลง แล้วเราก็อาจถามตัวเองว่า... “แล้วต่อจากนี้...ฉันจะทำอะไร?”

1 like

กรดไหลย้อนเป็นๆหายๆ ตอน 2 ไม่ใช่แค่มีชีวิตแต่ต้องใช้ชีวิตให้ถูก

#กรดไหลย้อนหลัง #อาหารแสลง #ปรับพฤติกรรม

1 like

กรดไหลย้อนทำไมเป็นๆหายๆ ตอน 1

G : รู้ทันกรดไหลย้อน ตอน 1 : กรดไหลย้อน...ทำไมเป็น ๆ หาย ๆ ? หลายคนเป็นกรดไหลย้อนมานาน กินยาก็ดีขึ้น...พอหยุดยา อาการก็กลับมาอีก แสบร้อนกลางอก เรอเปรี้ยว จุกแน่น บางคนไอเรื้อรัง เสียงแหบ หรือรู้สึกเหมือนมีอะไรติดคอ แล้วทำไมถึง เป็น ๆ หาย ๆ กันนะ? เพราะการดูแลกรดไหลย้อน อาจไม่ใช่เพียงแค่รอให้

3 likes

แสลงคืออะไร?

S : เรื่องต้องรู้ ตอน : อาหารแสลงคืออะไร? เวลาพูดคำว่า “ของแสลง” หลายคนมักนึกถึงอาหารทันที... ❌ กินอะไรไม่ได้? ❌ เป็นโรคนี้ต้องห้ามกินอะไร? ❌ กินแล้วอาการจะกำเริบไหม? แต่ในแนวคิดของ การแพทย์แผนไทย คำว่า “แสลง” ไม่ได้หมายถึงอาหารเพียงอย่างเดียวค่ะ สิ่งที่อาจส่งผลให้ร่างกายเสียสมดุล

1 like

ไม่ต้องเริ่มใหม่ทั้งชีวิต แค่เริ่มวันพรุ่งนี้

#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง Season 2 : อิคิไก ตอน 6 : “ไม่ต้องเริ่มใหม่ทั้งชีวิต ...แค่เริ่มจากวันพรุ่งนี้” 📍อยากเปลี่ยนชีวิต ไม่ต้องเปลี่ยนทุกอย่างในวันเดียว บางครั้งเราไม่ได้ไม่รู้ว่า ตัวเองอยากทำอะไร...เรารู้ค่ะ แต่ปัญหาคือเราอาจคิดว่า... “ถ้าจะทำ ก็ต้องทำให้จริงจั

1 like

อาการเริ่มแรกของสะเก็ดเงิน

🌿 จุดสังเกตอาการเริ่มแรกของสะเก็ดเงิน ในแนวทางการแพทย์แผนไทย 🔥 ผื่นคัน...เป็นๆ หายๆ ผิวแห้ง ลอกเป็นขุย อย่าเพิ่งคิดว่าเป็นแค่ผื่นธรรมดา! เพราะบางครั้งอาการเล็กๆ ที่เริ่มต้นบนผิวหนัง อาจเป็นสัญญาณที่เราควรเริ่มสังเกตร่างกายของตัวเองให้มากขึ้น ในทางการแพทย์แผนไทย อาการผิดปกติของผิวหนังบางลัก

3 likes

See more

368Following

7003Followers

4242Likes and saves

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

ผื่นคัน น้ำเหลืองเสีย กรดไหลย้อน ท้องผูก กษัย ด้วยธรรมชาติบำบัด โทร 081-929-9680