แจกสูตร อกไก่ปั่น ฉบับ อร่อยเหาะ

วัตถุดิบ

-อกไก่ 3 ชิ้น

-acai berry ( เราซื้อที่ villa)

-มะละกอ 2 ชิ้น

-น้ำเปล่า

วิธีทำ

หั่นและปั่นทุกอย่างรวมกัน ตอนสุดท้ายใส่น้ำเปล่า และ ปั่นให้เนื้อระเอียด พร้อมทาน

รสชาติอร่อย ละมุน ฟิน

#อกไก่ปั่น #สุขภาพ #รักสุขภาพ #healthysnack #ของดีบอกต่อ

3/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากอกไก่ที่เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อแล้ว การเพิ่ม Acai Berry ในสูตรปั่นนี้ยังช่วยเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงมาก Acai Berry ที่เราซื้อจาก villa มีคุณสมบัติลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง แถมยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูสุขภาพดีไปอีกด้วย การใส่มะละกอสดในเครื่องดื่มปั่นยังเพิ่มวิตามินเอและเอนไซม์ที่ช่วยระบบย่อยอาหาร ทำให้สูตรนี้ไม่เพียงแต่อร่อยและดื่มง่าย แต่ยังช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายที่ดี ทำให้รู้สึกสบายท้องเมื่อดื่มเป็นประจำ เทคนิคที่อยากแชร์เวลาปั่นคือควรหั่นอกไก่และผลไม้ให้ชิ้นเล็ก เพื่อให้ปั่นละเอียดและเนื้อสัมผัสนุ่ม ละเอียดกว่า ดื่มง่ายมากขึ้น ช่วงใส่น้ำเปล่าค่อยๆ เติมให้ปริมาณน้ำพอดีกับความข้นที่ชอบ ไม่จางจนเสียรสชาตินะ หลังจากลองทานมาเอง รู้สึกว่าช่วยให้อยู่ท้องนาน ไม่รู้สึกหิวบ่อย เหมาะกับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก หรือผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ นอกจากนี้ใครหาของว่างสุขภาพดี สูตรอกไก่ปั่นนี้ตอบโจทย์มาก เพราะได้ทั้งโปรตีนและสารอาหารครบถ้วนในแก้วเดียว แนะนำว่าไม่ควรใส่น้ำตาลเพิ่มเพื่อรักษาความหวานจากผลไม้และความสดชื่นจาก Acai Berry ที่ให้พลังงานแบบธรรมชาติ เพราะจะช่วยให้คุณรับประทานอาหารเสริมสุขภาพได้อย่างเต็มที่โดยไม่เพิ่มแคลอรีไม่จำเป็น

ค้นหา ·
สูตรอกไก่ปั่นทำง่ายไม่คาว100%