ถ้าตื่นมาแล้วเจอทะเลหมอกเต็มหน้าห้อง เพื่อนๆจะรู้สึกยังไงกัน✨

วันนี้ตามสีน้ำไปเอาที่พักที่มีทั้งวิวทะเลหมอก และบรรยากาศเงียบสงบ มาฝากกับ

📌 ที่พักเขาศูนย์ ภูผาหมอก เขาศูนย์แคมป์ อำเภอฉวาง จังหวัดนครศรีธรรมราช

🏕️ ที่นี่มีห้องพักหลากหลาย แต่ที่เราพักจะเป็นแบบโดม พร้อมแอร์ ห้องน้ำอยู่ด้านข้าง ไม่มีเครื่องทำน้ำอุ่น มีอาหารเช้าเสริฟมาพร้อมปิ่นโต

🌿 เช้าขึ้นมา เปิดประตูเจอหมอกล้อมภูเขา บรรยากาศดีสุดๆ

📸 มีมุมถ่ายรูป ใครสายคอนเทนต์ห้ามพลาด✨

ลองให้รางวัลตัวเองด้วยการมาพักผ่อน ชมทะเลหมอกที่นี่สักคืน… รับรองว่าจะตกหลุมรักบรรยากาศของอำเภอฉวาง เขาศูนย์แน่นอน💚

#meettheinfluencers2025

#Amazingthailand

#สุขทันทีที่ที่เที่ยวนครศรีธรรมราช

#สุขทันทีที่เที่ยวไทย

#นครศรีธรรมราช

2025/9/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเผื่อใครกำลังหา “ที่พักเขาศูนย์ นครศรีธรรมราช” แล้วลังเลว่าจะพักที่ภูผาหมอก เขาศูนย์แคมป์ดีไหม ขอแชร์รายละเอียดจากที่ไปพักจริงแบบเน้นใช้งานได้เลยนะ อย่างแรกที่ชอบคือบรรยากาศของที่พักบนเนินเขา เห็นทั้งโซนโดมสีขาวกับกระท่อม/A-frame เรียงกันบนเขียวๆ ตอนเย็นคือวิวกว้างมาก พอตกดึกไฟในที่พักสว่างอุ่นๆ ถ่ายรูปออกมาดีสุดๆ ใครสายคอนเทนต์แนะนำให้เตรียมชุดโทนขาว/ครีมหรือสีสดไป จะเด่นกับทะเลหมอกมาก ห้องที่เราเลือกเป็น “โดม” ข้อดีคือมีแอร์ นอนสบาย ไม่ต้องกลัวร้อนอบ แต่มีจุดที่ควรรู้ก่อนจองคือห้องน้ำจะแยกอยู่ด้านข้าง และไม่มีเครื่องทำน้ำอุ่น ถ้าไปช่วงเช้ามืดอากาศเย็นๆ แนะนำพกผ้าขนหนูผืนใหญ่ เสื้อคลุม/ฮู้ดดี้ หรือเตรียมอาบน้ำช่วงสายหน่อยจะสบายกว่า ไฮไลต์จริงๆ คือเช้าเปิดประตูแล้วเจอหมอกล้อมภูเขาแบบเต็มตา บางวันหมอกหนาจนเหมือนอยู่ในก้อนเมฆเลย แนะนำตื่นเช้าหน่อยเพื่อเก็บแสงแรก เพราะจะได้ทั้งโทนฟ้าอ่อนๆ และแสงส้มพระอาทิตย์ขึ้นบนทะเลหมอก (สวยมาก) เรื่องอาหารเช้า ที่นี่เสิร์ฟเป็น “ปิ่นโต” ฟีลน่ารักและสะดวกมาก วันที่เราได้จะเป็นโจ๊ก ปาท่องโก๋ และข้าวห่อใบตอง กินไปดูวิวไปคือดีต่อใจ ใครตื่นเช้าแล้วหิวไว ไม่ต้องเดินไปหาอะไรไกล ทิปเล็กๆ ก่อนมา “ที่พักเขาศูนย์ ภูผาหมอก เขาศูนย์แคมป์” - เช็กพยากรณ์อากาศ/ความชื้นล่วงหน้า โอกาสเจอทะเลหมอกจะสูงหลังฝนตกหรือช่วงอากาศเย็น - พกสเปรย์กันยุง/ยาดม และรองเท้าที่พื้นเกาะดี เพราะบางช่วงพื้นระเบียงหรือทางเดินอาจเปียกน้ำค้าง - ถ้าอยากถ่ายรูปมุมกว้าง ให้เดินสำรวจมุมระเบียง โต๊ะนั่งเล่นกลางแจ้ง และจุดที่เห็นโดมเรียงกัน จะได้ภาพทั้งที่พักและหมอกในเฟรมเดียว โดยรวมสำหรับใครกำลังค้นหา “ที่พักเขาศูนย์” เพื่อมานอนดูทะเลหมอกแบบตื่นมาเจอหน้าห้อง ที่นี่ตอบโจทย์เรื่องวิวและความสงบมากๆ มาพักสักคืนเหมือนได้ชาร์จพลังจริงๆ

ค้นหา ·
ภูผาหมอกแคมป์ปิ้ง นครศรีธรรมราช

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพตารางเวลาเข้านอน-ตื่นนอน เพื่อให้พร้อมสำหรับการอ่านหนังสือ โดยมีคอลัมน์เวลาตื่นตั้งแต่ 05:00 น. ถึง 09:00 น. และคอลัมน์เวลาเข้านอนที่แนะนำ 4 ช่วงเวลาสำหรับแต่ละเวลาตื่น พร้อมโลโก้ SmartMathPro
แจกตารางเวลาเข้านอน ตื่นมาสดชื่น พร้อมอ่านหนังสือ 📚
มีใครเป็นกันบ้างง บางทีก็เข้านอนไวแล้ว แต่รู้สึกไม่ค่อยสดชื่นตอนตื่น อ่านหนังสือไม่เข้าหัว หรือบางทีมีเรื่องจำเป็นต้องนอนดึก พอตื่นมาก็รู้สึกไม่เฟรช . วันนี้พี่มีตารางเวลาเข้านอน - ตื่นนอน มาฝาก ใครที่อยากปรับเวลาพักผ่อนให้เข้ากับตารางอ่านหนังสือ ลองดูตามนี้ได้เลยยย ✨ . —-------------------
SmartMathPro

SmartMathPro

ถูกใจ 931 ครั้ง

ถ้าตื่นมาแล้วไม่อยากไปทำงาน ลองทำแบบนี้ดู
เริ่มต้นด้วยพลังบวกจะได้ไปบวกกับที่ทำงานต่อ เอ้ยยยไม่ใช่ ชีวิตทุนนิยมต้องทำงานหาเงินดังนั้นมาทำตัวให้สดใสสู้ชีวิตเอาเงินมาใช้กันเถอะ เลสโก #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ตื่นนอน #ก่อนไปทำงาน #เกลียดวันจันทร์
MM ♡ッ

MM ♡ッ

ถูกใจ 2 ครั้ง

💧 ตื่นมาฉี่กลางดึกทุกคืน…ระวัง “ไตและฮอร์โมน” กำลังล้า!
เวลานอนคือช่วงที่ร่างกายควร “ฟื้นฟูตัวเอง” แต่ถ้าคุณต้อง ตื่นมาฉี่กลางดึกบ่อย จนหลับไม่เต็มที่ 😴 นั่นคือสัญญาณว่า “ระบบควบคุมน้ำในร่างกายเริ่มผิดจังหวะ” 🔍 สาเหตุที่พบบ่อย 1️⃣ ไตเริ่มเสื่อม → กรองน้ำออกมากเกินตอนกลางคืน 2️⃣ ฮอร์โมน ADH (Anti-diuretic hormone) หลั่งน้อยลงในวัย 40+ 3️⃣ ระบ
Twofairy

Twofairy

ถูกใจ 8 ครั้ง

ทริคหลับลึกตื่นมาอย่างเฟรช โตมาพึ่งจะรู้!
เคยไหม นอนครบ 7-8 ชั่วโมงแล้ว แต่ตื่นมายังง่วง เหมือนพักผ่อนไม่พอ? โตขึ้นจึงรู้ว่าจริงๆแล้ว “คุณภาพการนอน” สำคัญกว่า “จำนวนชั่วโมง” อีกนะ ลองปรับตามนี้ แล้วจะรู้เลยว่าการนอนดีๆ มันเปลี่ยนทั้งวันได้จริง 💤 🕰️ 1. นอนให้ตรงเวลา (สำคัญมาก!) ร่างกายเรามีนาฬิกาชีวิต ถ้านอนดึกบ้าง เร็วบ้าง สมองจะงง →
mirinella.

mirinella.

ถูกใจ 835 ครั้ง

🌍 13 บทเรียนจากอิคิไก
ที่ทำให้เราอยากตื่นมาใช้ชีวิตอีกครั้ง
(💬 คนเราจำเป็นต้องรู้เป้าหมายชีวิต ตั้งแต่อายุยังน้อยไหม?) ไม่จำเป็น เพราะบางครั้ง “ภารกิจของชีวิต” ไม่ได้ถูกค้นพบ แต่ถูกสร้างขึ้นจากการกล้าลองใช้ชีวิตในแต่ละวัน 📌 เซฟโพสต์ไว้ → สำหรับวันที่คุณลืมไปว่าชีวิตยังมีความหมาย 📲 แชร์ต่อ → ให้ใครบางคนได้ค้นพบเหตุผลที่อยากตื่นขึ้นมาอีกครั้ง 🔗 กด
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 134 ครั้ง

ใครที่ตื่นมาแล้วรู้สึกเหมือนไม่ได้นอนบ้าง? 🙋‍♀️
วงการคนทำงานหนัก พักผ่อนน้อย 💼 ส่วนตัวลอง Nectapharma Night ✨💜 คือรู้สึกเลยว่าหลับสบาย ชาร์จแบตได้เต็มอิ่มขึ้น ตื่นมาสมองโล่ง ไม่มึน ไม่เบลอ พร้อมลุยงานต่อ 🔋 พี่สาวคนนี้ขอป้ายยาแรงๆ ไอเทมลับที่ต้องมีติดโต๊ะข้างเตียง ไปลองหาดูสาวสาว!!! #Nectapharma #เนคตาฟาร์มา #NectapharmaNight #ไอเทม
ปาร์บี้ที่ขอบป้ายยา 🧺

ปาร์บี้ที่ขอบป้ายยา 🧺

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกอบชายสวมสูทดูเหนื่อยล้าและท้อแท้ พร้อมกราฟแสดงแนวโน้มขาลง ด้านล่างมีข้อความว่า "ทำไมเราถึงเหนื่อยตั้งแต่ตื่น? เจาะลึกสาเหตุและวิธีฟื้นพลังแบบองค์รวม"
ภาพมือถือกระดาษรูปศีรษะคน ด้านในมีสัญลักษณ์แบตเตอรี่พลังงานต่ำ พร้อมข้อความอธิบายว่าความเหนื่อยล้าตอนเช้าเป็นสัญญาณความ��ไม่สมดุลของร่างกาย
ภาพมือถือกระดาษรูปศีรษะคน ด้านในมีสัญลักษณ์แบตเตอรี่พลังงานต่ำ พร้อมข้อความอธิบายการทำงานของวงจรชีวภาพและฮอร์โมนที่ส่งผลต่อความเหนื่อยล้า
ตื่นมารู้สึกเหนื่อย เหมือนไม่มีแรงทั้งๆ ที่นอนพอ?
บทความนี้อธิบายถึงความไม่สมดุลทั้งฮอร์โมน วงจรชีวภาพ ระบบประสาท และปัจจัยทางกาย–ใจ พร้อมวิธีคืนพลังอย่างได้ผล เช่น การรับแสงแดดเช้า จัดการ sleep cycle ออกกำลังกาย โภชนาการ และเทคนิคหายใจ …อ่านเต็มที่เพื่อปรับชีวิตแบบองค์รวม #fyp #เหนื่อย
สมุดพก

สมุดพก

ถูกใจ 1 ครั้ง

#สตอรี่ความรู้สึก #CapCut #ตื่นมาพร้อมพลังบวก
#สตอรี่ความรู้สึก #CapCut #ตื่นมาพร้อมพลังบวก
Good Luck19

Good Luck19

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพโต๊ะทำงานที่มีคีย์บอร์ด จอคอมพิวเตอร์ และอุปกรณ์สำนักงาน พร้อมข้อความสีแดงเด่นชัดว่า "ตื่นมาแล้วมีความรู้สึกว่า 'ไม่อยากไปทำงาน'" สื่อถึงความรู้สึกเบื่อหน่ายการทำงานประจำที่ผู้เขียนประสบอยู่.
ตื่นมาแล้วมีความรู้สึกว่าไม่อยากไปทำงาน
ก่อนหน้านี้ที่เราไปทำงานผู้ช่วยทันตแพทย์ได้ 3 วันแล้วลาออก เราก็ได้งานที่ใหม่ทันที่ เป็นงานแอดมินประสานงานขาย ไปวันแรกพี่ๆ ทุกคนน่ารักใจดี เป็นกันเองมากๆ งานก็โอเค เงินก็ดี แต่เช้าวันที่ 2 และวันถัดๆไป ในทุกๆเช้า เรามีความรู้สึกว่าไม่อยากตื่นไปทำงานเลย เรางอแงใส่แฟนทุกวัน (งอแงผ่านทางโทรศัพท์
P.NISA ♡

P.NISA ♡

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีน้ำตาล แต่งหน้าโทนธรรมชาติ แก้มและปากสีชมพู สวมเสื้อกล้ามลายทางสีขาวเทา และสร้อยคอเงิน เธอมีเล็บเฟรนช์แมนิคิว มองตรงมาที่กล้องในแสงธรรมชาติ
ถ้าตื่นมารู้สึกไม่มีใคร ให้มั่นใจไว้ว่ายังมีงาน✨✅
ถ้าตื่นมาไม่มีใคร…จงมั่นใจว่า เรายังต้องมางาน 😂 5 ข้อ ฮาๆ แต่จริงมาก 1. ตื่นมาเงียบผิดปกติ ไม่ใช่วันหยุด…แค่ทุกคนไปทำงานก่อนเราแล้ว 😅 2. ไม่มีไลน์งานเข้า อย่าดีใจ…หัวหน้าอาจกำลังรอเราไปถึงก่อน 😆 3. ไม่มีใครโทรตาม เพราะทุกคนคิดว่า “เดี๋ยวก็เห็นหน้าในออฟฟิศ” 🤣 4. ถนนโล่งผิดปกติ
พี่หนิง .

พี่หนิง .

ถูกใจ 164 ครั้ง

นอนไปนานแต่ตื่นมาเหมือนไม่ได้นอน
ปัญหานี้เป็นสิ่งที่คนยุคนี้เจอเยอะมาก นอนตั้งแต่ 4 ทุ่ม ตื่น 6 โมงเช้า ครบ 8 ชั่วโมงเป๊ะ แต่ตื่นมาแล้วหัวมึน ร่างกายล้า เหมือนยังไม่ได้หลับนั่นเพราะ ปริมาณ ไม่ได้แปลว่า คุณภาพ เสมอไป หากคุณกำลังเจอปัญหาลองทำตามกันดู กฎ 90 นาที: ลองคำนวณเวลานอนให้ลงรอบ 90 นาที (เช่น นอน 6 ชม. , 7 ชม.ครึ่ง , ห
Kwangnoi reindeer

Kwangnoi reindeer

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงกองเหรียญทองและธนบัตรดอลลาร์สหรัฐจำนวนมากวางอยู่บนผ้าปูโต๊ะสีแดง ด้านหลังมีแจกันดอกไม้สีชมพู พร้อมข้อความอวยพรให้มีเงินทองเต็มบ้านและร่ำรวย
..ตื่นมาเช้านี้..มีเงินล้นถัง!!
.🥀ตื่นมาเช้านี้..มีเงินล้นถัง..💐 ..💰มีตังค์..เต็มบ้าน..มีเงินล้านไหลเข้า บัญชี..💵 ...มีสิ่งดีไหล.เข้ามาสู้ชีวิต..โชคดี..มั่งมี..ร่ำรวยๆๆ💵 💵💰💵💰🍀🍀💵💰💰 #ติดเทรนด์ #ความมั่งคั่ง #ชีวิตร่ำรวย #เธรดความรู้สึก #พลังบวกสร้างได้
Nitti88

Nitti88

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหน้าตาเหนื่อยล้ามีน้ำตาไหล พร้อมขาที่ยกขึ้น และโถส้วมกับพระจันทร์เสี้ยว สื่อถึงปัญหาการตื่นฉี่กลางดึกสำหรับคนวัย 50+ ที่สาเหตุมาจากขา
ภาพอธิบายว่าการตื่นฉี่กลางดึกไม่ได้มาจากไต แต่มาจากน้ำที่ค้างในน่องระหว่างวัน และไหลกลับเข้าสู่กระแสเลือดเมื่อนอนราบ ทำให้ไตทำงานหนักขึ้นและกระเพาะปัสสาวะเต็มเร็ว
ภาพแสดงวิธีแก้ปัญหาด้วยการเขย่งปลายเท้า 30 ครั้งหลังมื้ออาหาร เพื่อปั๊มน้ำกลับขึ้นด้านบน และแนะนำให้จิบน้ำระหว่างวันกับหยุดดื่มน้ำ 2-3 ชั่วโมงก่อนนอน
50+ ตื่นมาฉี่กลางดึก
สาเหตุคือ ‘ขา’ ไม่ใช่กระเพาะปัสสาวะ!
🛌 ที่ต้องตื่นฉี่ตอนดึก ปัญหาไม่ได้อยู่ที่ไต… แต่อยู่ที่ น่อง! เคยไหม? หลับไปได้แป๊บเดียว ต้องลุกไปเข้าห้องน้ำ กลับมานอนต่อก็หลับไม่สนิทแล้ว รู้สึกนอนไม่พอ คุณหมอ (น.อ. นพ. พนิต จันทรภักดี) บอกว่า 👉 ระหว่างวัน น้ำจะถูกแรงโน้มถ่วงดึงไปค้างอยู่ที่ “น่อง” เหมือนมี “กระเพาะปัสสาวะใบที่สอง” อยู่
Angie‘s Closet

Angie‘s Closet

ถูกใจ 410 ครั้ง

ตื่นมาฟิน ทะเลหมอก
@Sky fog เขาค้อ 🌬☁ #จุดชมวิวทะเลหมอกเขาค้อ #ที่พักเขาค้อ Sky Fog (สกายฟอกเขาค้อ)
Skyfog Khaokho

Skyfog Khaokho

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ ONE BY KOSÉ SERUM VEIL DEEP REPAIR ขวดสีน้ำเงินและขวดสีแดง พร้อมแสดงเนื้อเซรั่มใสบนนิ้วมือ และข้อความ 'MY FAVORITE Daily Skincare PRODUCTS'
ภาพมือถือขวดเซรั่ม ONE BY KOSÉ SERUM VEIL DEEP REPAIR สีน้ำเงิน เน้นหัวปั๊มความแม่นยำสูงและขวดแก้วลายริ้วหรูหราที่ช่วยรักษาความเข้มข้นของสารบำรุง
ภาพขวดเซรั่ม ONE BY KOSÉ SERUM VEIL DEEP REPAIR สีน้ำเงินและขวดสีแดง แสดงคุณสมบัติเด่น เช่น สกัดจากข้าวญี่ปุ่น, มีเซราไมด์และไฮยาลูโรนิค แอซิด ช่วยให้ผิวแข็งแรง ชุ่มชื้น
ตื่นมาผิวฟูเหมือนนอน 10 ชม. กู้ผิวโทรมจริง!
ใครที่กำลังเจอปัญหาผิวแห้งกร้าน แต่งหน้าไม่ติด หรือผิวอ่อนแอแพ้ง่ายสะกิดนิดหน่อยก็ผื่นขึ้น อยากให้เปิดใจลองน้องขวดน้ำเงิน ONE BY KOSÉ SERUM VEIL DEEP REPAIR ตัวนี้มากกกก! 🥹💙 น้องเป็น Hydrating Booster Serum ที่ใช้เป็นขั้นตอนแรกหลังล้างหน้าเสร็จทันที เนื้อสัมผัสเป็นน้ำใสๆ บางเบา ซึมไวเว่อร์ ไม่เหนี
โอริโอ้5บาท🍼

โอริโอ้5บาท🍼

ถูกใจ 4 ครั้ง

👉ใครตื่นมาแล้วรู้สึก "ชีวิตยังไม่ลงตัว" บ้างบางวันก็ขาดเวลา บางวันก็ขาดเงิน บางวันก็แค่...ขาดกำลังใจ
#คิดดีกับชีวิต #ติดเทรนด์ #ชีวิตไม่ง่าย
Wu782

Wu782

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌟เคล็ด(ไม่)ลับ!! How to ดูแลตัวเองในวันเหนื่อยๆให้ตื่นมาสดชื่น💥
-`♡´- hi hiii ⋆౨ৎ˚⟡˖࣪ ค่าทุกคนนน วันนี้มี่มีเคล็ด(ไม่)ลับ How to ดูแลตัวเองให้ผ่อนคลายสำหรับในวันเหนื่อยๆที่มี่ใช้ชีวิตหนักๆ ให้วันต่อมาตื่นมาสดชื่นหายเหนื่อยพร้อมลุยต่อตามแบบฉบับของมี่มาฝากทุกคนค่า 🏡ก่อนอื่นพอกลับถึงบ้านมาสิ่งแรกที่มี่จะทำหลังออกไปใช้ชีวิตหนักๆไม่ว่าจะเป็นการทำงาน การเดินทาง หร
emmymie_

emmymie_

ถูกใจ 505 ครั้ง

วันที่ฉันตื่นมาแล้วรู้สึกไม่สดชื่น 😪🥱
ใครเป็นเหมือนกันบ้าง? วันนี้เข้าสู่วันที่ 21 ของรอบเดือนพอดี จู่ๆ ก็รู้สึกเซื่องซึม ไม่สดชื่น สมองตื้อๆ เหมือนอยากนอนตลอดเวลา 😴 ตอนแรกก็นึกว่าพักผ่อนไม่พอ แต่พอเช็กปฏิทินฮอร์โมนถึงอ๋อเลย! ช่วงนี้คือ Luteal Phase ที่ฮอร์โมน "โปรเจสเตอโรน" พุ่งสูงปรี๊ดดด เจ้าฮอร์โมนตัวนี้เปรียบเสมือน '
Happy Hormones Life

Happy Hormones Life

ถูกใจ 0 ครั้ง

เคล็ดลับตั้งปลุก ให้ตื่นมาสดใส พร้อมรับเช้าวันใหม่
☘️เคล็ดตั้งปลุกให้ตื่นสดใส🍀 นักวิจัยการนอนบอกว่า💚 ถ้าทุกเช้าคุณตั้งนาฬิกาปลุกแล้วยังไม่รุสึกสดชื่น🍃 คุณอาจตั้งผิดวิธี 👇 🌱โดย ดร.นิชิโนะ นักวิจัยเรื่องการนอน คือ ตั้งนาฬิกาปลุก2ครั้ง เพราะเวลาที่นอนหลับ ร่างกายจะมีกลไก การนอนสลับไปมา ระหว่างการนอนหลับลึก ที่เรยกว่า non-rem 💚และการหลับตื้นที่เรี
ปูปันสุข

ปูปันสุข

ถูกใจ 1 ครั้ง

เคยไหม…ตื่นมารู้สึกเหนื่อย ทั้งที่เมื่อคืนก็หลับเต็มอิ่ม
“การนอนหลับ” ไม่เท่ากับ “การพักผ่อน” เพราะสมองของเราอาจยังทำงานอยู่ตลอดทั้งคืน ให้เวลาตัวเองนวดศีรษะวันละนิด เพื่อให้เลือดไหลเวียนดี สมองได้รีเซ็ตใหม่อีกครั้ง 💚 #BoonngamHairSpa #WellnessDay #พักให้หัวได้พัก #RelaxMoment #หญิงคิ้มนวดหัวอินเดีย
หญิงคิ้ม นวดหัวอินเดีย

หญิงคิ้ม นวดหัวอินเดีย

ถูกใจ 4 ครั้ง

✨”คำคมตื่นมาสดชื่น สำหรับการเริ่มต้นวันใหม่“✨🍋
"คำคมตื่นมาสดชื่น สำหรับการเริ่มต้นวันใหม่" "เมื่อแสงแดดส่องเข้ามา มันคือการเริ่มต้นใหม่ ทิ้งความเมื่อยล้าและเติมพลังในตัวคุณ" "ตื่นขึ้นมาในทุกเช้าเหมือนกับการได้รับโอกาสใหม่ ให้ชีวิตเต็มไปด้วยความหวังและแรงบันดาลใจ" "การเริ่มต้นวันใหม่คือโอกาสที่คุณสามารถสร้างส
Mind Note

Mind Note

ถูกใจ 104 ครั้ง

นอนครบ 8 ชั่วโมงแต่ตื่นมาเหมือนไม่ได้นอน?
เจาะลึกสาเหตุของอาการ "ไม่สดชื่นเรื้อรัง" สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยไหมครับที่นาฬิกาปลุกดังตอนเช้า เรากดดูเวลาแล้วก็มั่นใจว่า "เมื่อคืนก็นอนรีบนะ นอนไปตั้ง 8 ชั่วโมง" แต่พอจะลุกจากเตียง ร่างกายกลับหนักอึ้ง สมองตื้อ เหมือนมีเมฆหมอกปกคลุม (Brain Fog) และรู้สึกเพลียเหมือนคนอดนอนมาทั้งคืน
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมื่อคุณเหนื่อยหน่ายชีวิต เลยเลือกจำศีลเพราะหวังตื่นมาเป็นคนใหม่
สวัสดีปีหน่าย *เรื่องของหญิงสาวคนนึงที่เลือกจะใช้ชีวิตด้วยการนอนหลับตลอดทั้งปีโดยหวังว่าเมื่อตื่นขึ้นมาแล้ว จะได้เริ่มต้นชีวิตใหม่ เป็นคนใหม่โดยสมบูรณ์ *หลับในที่นี่ไม่ได้หลับยาวแบบจำศีล แต่นางเลือกใช้ยาที่ทำให้หลับได้ครั้งละยาว ๆ ตื่นมาแค่กินข้าว อาบน้ำ ซักผ้า ดูหนัง เก็บห้อง โดยไม่เอาอะไรเล
WhySoSerious?

WhySoSerious?

ถูกใจ 10 ครั้ง

“ตื่นมาแล้วรู้สึกไม่มีไฟ?”
💃🏻อย่ารอให้อารมณ์พาไป 👉 แต่จงใช้ 'วินัย' นำทางค่ะ 😍ใครตื่นมาแล้วต้องหา Motivation บ้าง #วินัยสร้างความสำเร็จ #ข้อคิดดีๆ
Mindset & Life Hacks

Mindset & Life Hacks

ถูกใจ 0 ครั้ง

💦นอนยังไง?ให้ตื่นมาสดชื่น💦
how to นอนยังไง?? "ให้ตื่นมาสดชื่น"🌻🌞 เฟรชสุดๆ เหมือนได้ชาร์จพลัง😘🥰 1.คำนวณเวลาตื่นด้วยด้วยกฎ 90 นาที💕🕧 สมองคนเราหลับเป็นรอบ (Cycle) รอบละประมาณ 90 นาที หากเราถูกปลุกตอนที่กำลังหลับลึก เราจะตื่นมาแล้วรู้สึกมึนงง (Sleep Inertia) เทคนิค: พยายามนอนให้ครบ 5 หรือ 6 รอบ (ประมาณ 7.5 หรือ 9 ชั่
น้ำคนที่รักตัวเองอ่ะ

น้ำคนที่รักตัวเองอ่ะ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขับลำบากไม่ว่า ขอตื่นมาเจอทะเลหมอก 😍
ดอยหลวง @ #เชียงดาว #ดอยหลวงเชียงดาว #เชียงใหม่ #เที่ยวเชียงใหม่ #ขึ้นเขา
snowy.daw

snowy.daw

ถูกใจ 1 ครั้ง

"แค่ตื่นมาได้ ก็ชนะแล้วหนึ่งรอบ"สำหรับวันที่รู้สึกเหนื่อยล้าให้ยิ้มกับตัวเ
𝓝 '𝓝𝓾𝓽  🍩🍩

𝓝 '𝓝𝓾𝓽 🍩🍩

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภูลังกา | เดินทางต่อเพื่อพักใจ ท่ามกลางทะเลหมอกและขุนเขา
เขาบอกว่าภูลังกาเนี่ย...จะสวยที่สุดในวันที่ฟ้าเป็นใจ แต่ก็น่าตลกดีนะ ที่ผมมายังที่นี่ในวันที่ใจผมเนี่ย...โคตรไม่เป็นใจเลย นี่คือบันทึกการเดินทางเพื่อพักใจ ที่อาจจะเป็นครั้งสุดท้าย หรืออาจจะเป็นจุดเริ่มต้นครั้งใหม่ของผม "ภูลังกา จังหวัดพะเยา" รับชมคลิปเต็มได้ที่ Youtube : ทำเป็นเที่ยวไป
ทำเป็นเที่ยวไป

ทำเป็นเที่ยวไป

ถูกใจ 23 ครั้ง

รีวิวต่อขนตาฉบับ “ตื่นมาก็สวยเลย” มีอยู่จริง!
#ต่อขนตาแบบไหนดี #ต่อขนตาครั้งแรก #ป้ายยากับlemon8 #ต่อขนตาที่จริงใจ #ต่อขนตาที่ดีที่สุด ช่วงนี้ทั้งนอนน้อย+ ไม่ค่อยแต่งหน้าแล้วตื่นมาทุกวันรู้สึกว่าหน้าตัวเองโทรมมาก เหนื่อยกายไม่เท่าไหร่แต่หน้าโทรมคือหมดกำลังใจสุดๆ เลยคิดว่าลองต่อขนตาดีกว่า น่าจะทั้งประหยัดเวลาและทำให้น่าดูเต็มและสดใส
プロイ

プロイ

ถูกใจ 105 ครั้ง

🍋เช้าวันพุธนี้…คุณตื่นมาด้วยความรู้สึกแบบไหนคะ?
🍃ไม่ว่าจะเหนื่อย สบายใจ หรือกำลังฮึบสู้…แวะพักอ่านกำลังใจดีๆ ตรงนี้ก่อนนะคะ 💛 ✨ อรุณสวัสดิ์เช้าวันพุธ ขอให้วันนี้เป็นวันดี ที่ใจได้พัก และงานได้เดินต่ออย่างเบาสบายค่ะ 🌼 อรุณสวัสดิ์วันพุธ วันนี้ขอให้ได้เจอแต่เรื่องดีๆ คนดีๆ และรอยยิ้มที่ทำให้หัวใจอุ่นขึ้นนะคะ 🌿 สุขสันต์เช้าวันพุธ ขอให้เร
ส่งยิ้มพิมพ์ใจ by_เปิ้ล

ส่งยิ้มพิมพ์ใจ by_เปิ้ล

ถูกใจ 9 ครั้ง

ทะเลหมอกฤดูร้อน
เช้านี้ตื่นมาพร้อมทะเลหมอกบางๆ ลอยอยู่หน้าบ้าน บรรยากาศสดชื่นมาก หลังจากฝนตกเมื่อคืน อากาศเย็นสบาย ฟินสุดๆ ☁️🌿 ใครที่กำลังมองหาที่พักวิวสวย บรรยากาศดีแบบนี้ ห้ามพลาดนะคะ ที่นี่ สกายวิวคาเฟ่&โฮมสเตย์ ยินดีต้อนรับทุกท่านค่ะ 💛 พร้อมบริการรับ-ส่งล่องแพเปียกฟรี สนุก ครบ จบในที่เดียว #สกา
สกายวิวคาเฟ่&โฮมสเตย์

สกายวิวคาเฟ่&โฮมสเตย์

ถูกใจ 4 ครั้ง

ตื่นมาดูทะเลหมอก
ดอยตาปัง ชุมพร ดอยตาปัง
กวาง เรนเดียร์ 🎉🎉

กวาง เรนเดียร์ 🎉🎉

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตื่นมาแล้ว รู้สึกดีกับสิ่งที่ทำมันมีจริง
#แม่หญิงขนมโตเกียวแบบไทยๆ 😃 📢 ทุกวันจันทร์ พุธ ศุกร์ 📌 #ตลาดนัดจ่าโต้ง นะคะ #แม่หญิงพูลศิริ #ขนมโตเกียว
แม่หญิง พูลศิริ

แม่หญิง พูลศิริ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตื่นมาก็ความคิด ความรู้สึกเยอะแยะไปหมด
ตื่นมายังไม่ทันลุกจากเตียง ความคิดกับความรู้สึกก็วิ่งเข้ามาทักทายเต็มไปหมด มันไม่ใช่ความวุ่นวาย แต่เป็นความคึกคักอยู่ข้างใน เหมือนใจมันตื่นก่อนร่างกาย แล้วอยากเริ่มวันใหม่แล้ว เช้าวันธรรมดาเลยกลายเป็นอะไรที่ดูมีสีสันขึ้นมา แค่ลืมตา…โลกก็สดใสแล้ว 🌤️✨ #ไดอารี่ #Diary #เขียนไดอารี่
🌻🅳🄸🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻

🌻🅳🄸🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻

ถูกใจ 9 ครั้ง

"Morning Routine คนสำเร็จเค้าทำไรกัน? (ฉบับตื่นมาแล้วปังเลย!
มอนิ่งค่ะทุกคน! ☀️ เคยสงสัยมะ ว่าทำไมพวกตัวแม่ตัวพ่อที่เค้า Success กันจัง เค้ามีเคล็บลับอะไรตอนตื่นนอน? วันนี้ไปแอบส่องมาให้แล้ว สรุปมาให้สั้นๆ 4 ข้อที่ทำตามได้จริง ไม่ต้องฝืนสังขาร! 🧘‍♀️ 1. เลิกกด Snooze! (นาฬิกาปลุกคือคำสั่งแรก) ⏰ คนสำเร็จเค้าถือว่า "การตื่นทันที" คือชัยชนะแรกของวันค
Real beam

Real beam

ถูกใจ 315 ครั้ง

นอนครบชั่วโมงแต่ยังเพลีย แก้ยังไงให้ตื่นมาสดชื่น?
เคยไหมนอนครบ8ชม. แต่ยังเพลีย #นอน8ชั่วโมง #พักผ่อน #เพลีย
ดี-UP (ดีขึ้น)

ดี-UP (ดีขึ้น)

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม