🍒 ช่วงนี้ตั้งใจดูแลตัวเองจากข้างใน เลยลองเติมวิตามินซีทุกวัน

เลือกตัวที่เป็น Acerola Cherry เพราะเป็นวิตามินซีจากผลไม้ มีไบโอฟลาโวนอยด์ช่วยเสริมการดูดซึม✨

กินง่าย พกสะดวก เหมาะกับคนที่พักผ่อนน้อย อยากดูแลผิวและสุขภาพไปพร้อมกัน 💖

ใครกำลังหาวิตามินซีไว้ติดบ้าน ลองเก็บตัวนี้เข้าลิสต์ได้เลย 🍋

#Lemon8รีวิว #รีวิวอาหารเสริม #AcerolaCherry #NaturC #ดูแลตัวเอง #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #ผิวใส #กินอะไรดี #สปันรีวิว

8/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมช่วงนี้ได้ลองทานวิตามินซีจาก Acerola Cherry ซึ่งเป็นวิตามินซีจากผลไม้ที่แตกต่างจากวิตามินซีแบบเม็ดทั่วไปมาก โดยเฉพาะสูตรที่เติม Citrus Bioflavonoids หรือไบโอฟลาโวนอยด์เข้าไปด้วย ซึ่งช่วยเพิ่มการดูดซึมให้ร่างกายรับได้ดียิ่งขึ้น ส่วนตัวชอบมาก เพราะนอกจากจะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันแล้วยังรู้สึกว่าผิวพรรณสดใสมากขึ้น เหมือนผิวมีออร่าจากภายใน แถมวิตามินซีสูตรนี้ยังประกอบด้วยสารสกัดจากผลไม้อื่นๆ เช่น ทับทิมและเมล็ดลิ้นจี่ ที่ช่วยในการลดริ้วรอยและบำรุงดวงตาให้แข็งแรง เหมาะกับคนที่พักผ่อนน้อยหรือชีวิตประจำวันยุ่งเหยิง สามารถพกพาไปไหนมาไหนได้ง่าย ทานง่ายแค่วันละ 1 เม็ดก็รู้สึกได้ถึงความเปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะช่วงที่ต้องเผชิญมลภาวะหรือแสงแดดหนักๆ ช่วยให้ผิวไม่หมองคล้ำและลดการระคายเคือง ด้วยจุดเด่นเหล่านี้ เลยอยากแนะนำให้ทุกคนที่กำลังมองหาอาหารเสริมวิตามินซี ดีๆ สักตัว เข้าไปลอง Acerola Cherry จากแบรนด์ Natur C ได้เลย สูตรนี้ไม่ใช่แค่แคลเซียมหรือวิตามินซีธรรมดา แต่ยังมีสารธรรมชาติช่วยให้สุขภาพผิวและร่างกายดีขึ้นอย่างครบถ้วนเลยทีเดียว ส่วนตัวผมประทับใจมาก จนตอนนี้กลายเป็นตัวช่วยประจำในช่วงดูแลตัวเองแบบง่ายๆ เพิ่มเติมจากอาหารและการพักผ่อน ถ้ากำลังมองหาวิตามินซีที่กินแล้วได้ผลจริง แนะนำลองตัวนี้ดูครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

💖🔮 Pick a Card สถานการณ์ความรักของคุณในช่วงนี้เป็นอย่างไร?
ความรักช่วงนี้จะเป็นไปในทิศทางไหน? 🌹 วันนี้แม่หมอมีข้อความจากไพ่มาฝากค่ะ ลองหลับตา ทำใจให้สบาย นึกถึงเรื่องราวความรักของคุณ (หรือคนในใจ) แล้วเลือกไพ่กองที่ดึงดูดสายตาที่สุด 1 กองนะคะ (1, 2 หรือ 3) เลือกแล้วพิมพ์ตัวเลขไว้ในคอมเมนต์ เพื่อรับพลังงานดีๆ แล้วเลื่อนดูคำทำนายได้เลยค่ะ ขอให้ความรักโอบกอด
แม่หมอ Part-time

แม่หมอ Part-time

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพแนะนำแนวคิดการใช้ดิถีจันทร์และดวงจันทร์ 12 เดือนเป็นหัวข้อ journal โดยมีมือชูขึ้นสู่ท้องฟ้ายามค่ำคืนที่มีพระจันทร์เสี้ยวและดวงดาว พร้อมข้อความว่านี่คือพื้นฐานก่อน
ภาพอธิบายดิถีจันทร์ช่วง New moon, Waxing crescent และ First quarter พร้อมความหมายเกี่ยวกับการเริ่มต้นใหม่ การวางแผน และการลงมือทำตามแผน
ภาพอธิบายดิถีจันทร์ช่วง Waxing gibbous, Full moon และ Waning Gibbous พร้อมความหมายเกี่ยวกับการสังเกต ฉลอง ขอบคุณ และทบทวนสิ่งที่ผ่านมา
ความหมายดวงจันทร์แต่ละช่วงแต่ละเดือน
จากที่สังเกตก็มีความคล้ายกับวัฏจักรชีวิตเกิดเติบโตแก่ชราสิ้นอายุขัย แล้วก็วัฏจักรของฤดูกาลอย่างใบไม้ผลิ ร้อน ใบไม้ร่วง หนาว อยู่ไม่น้อยเลยค่ะ อย่างสมัยเด็กก็ต้องเรียนรู้และคิดว่าจะทำอะไรก่อน เหมือนช่วงnew moon กับ wolf moon แต่เราก็ไม่ได้มองขั้นตอนในชีวิตเป็นเส้นตรงขนาดนั้น บางคนอาจจะสลับก็ได้ แล้
Pparacosmist

Pparacosmist

ถูกใจ 6 ครั้ง

🔮Pick a Card : ช่วงนี้คุณจะประสบความสำเร็จในเรื่องอะไร
ใครที่เลือกภาพแล้วอย่าลืมคอมเม้นเพื่อรับคำทำนายนะครับ #Pickacard #ดูดวง #เช็คดวงกับlemon8 #ติดเทรนด์ #ดูดวงฟรี
แอคนี้ดูดวงไม่แม่น

แอคนี้ดูดวงไม่แม่น

ถูกใจ 75 ครั้ง

การดูแลเอาใจใส่คนรักตามวันเกิด​
วันเกิดแต่ละวัน​ ต้องการการดูแลเอาใจใส่จากคนรักแบบไหน?​ มาเช็กกันเลยว่าเรา​ หรือคนรักเกิดวันอะไร #ดูดวงวันเกิด #นิสัยตามวันเกิด #ความรัก #การเอาใจใส่ตามวันเกิด ​ #เทรนด์วันนี้
แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

ถูกใจ 53 ครั้ง

💵ชีวิตช่วงนี้ลงตัวกับการหารายได้ได้หลายทางสุดๆ✨
ช่วงนี้บอกเลยว่าชีวิตแฮปปี้และลงตัวสุดๆ ค่ะ 🥰 พอปรับวิธีคิดและจัดสรรเวลาใหม่ รู้เลยว่า "การมีรายได้หลายทาง" มันช่วยลดความเสี่ยงและเพิ่มความมั่นคงให้ชีวิตได้มากจริงๆ ในยุคที่ค่าครองชีพพุ่งแรงขนาดนี้ 📈 ตอนนี้คือบาลานซ์ชีวิตและการเงินแบบฉ่ำๆ ด้วย 4 ช่องทางนี้เลย: 💼 1. งานประจำ: เป็นรากฐานที่
Or Korawan☀️

Or Korawan☀️

ถูกใจ 203 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ 'วิธีรับมือ 6 Mental Issues ของชาวครีเอเตอร์' พร้อมภาพแล็ปท็อป MacBook Air และกาแฟเย็นจาก TrueCoffee มีคำว่า Creative Hangover, Identity Split, Audience Pleasing และ Monetization Anxiety ลอยอยู่
ภาพอธิบายปัญหาข้อที่ 1 'Creative Hangover' และข้อที่ 2 'Audience-pleasing Paralysis' โดยระบุอาการ สาเหตุ และวิธีรับมือของแต่ละปัญหาบนพื้นหลังสีอ่อน
ภาพอธิบายปัญหาข้อที่ 3 'Monetization Anxiety' และข้อที่ 4 'Identity Split Syndrome' โดยระบุอาการ สาเหตุ และวิธีรับมือของแต่ละปัญหาบนพื้นหลังสีอ่อน
วิธีดูแลใจสำหรับชาว Content Creator ❤️‍🩹
💔 เพื่อนๆ ที่เป็น Content Creator คงเคยมีช่วงที่ทำคอนเทนต์ถี่ๆ จนล้าไปหมด โพสต์นี้เราตั้งใจทำเพื่อชาว lemon8 เลยค่ะ เป็น 6 ปัญหาที่น่าจะเจอกันบ่อยจนอาจบั่นทอนจิตใจได้ บางข้อ เราเองก็เป็นบ่อยค่ะ แต่ละโพสต์ใช้พลังเยอะมาก พอลงอันนึงเสร็จก็ต้องพักชาร์จแบตตลอด ถึงจะกลับมามีแรงสร้างสรรค์โพสต์ต่อๆ ไ
🥨 effe enne

🥨 effe enne

ถูกใจ 30 ครั้ง

งานเข้ารัว! เพราะตั้งใจเล่น Lemon8 มาก ⭐️
เราเล่นแอปนี้มา จะ 1 ปีกว่าแล้ว 🍋 จากวันแรกที่แค่ลองโหลดมาเล่นเพราะเห็นว่าน่ารักดี จนวันนี้กลายเป็นแพลตฟอร์มที่ทำให้เราได้โอกาสหลายอย่างแบบไม่ทันตั้งตัว ขอเล่าตรงๆ เลยว่า ตอนแรกเราเข้ามาเล่น Lemon8 แค่คิดว่าอยากแชร์สิ่งที่ชอบ ไม่ได้คาดหวังอะไรใหญ่โต แต่พอเล่นไปเรื่อยๆ กลับรู้สึกว่าแพลตฟอร์มนี้ใ
Nile

Nile

ถูกใจ 993 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นน้ำทะเลสีเข้มและโขดหินยามค่ำคืน มีข้อความสีฟ้าและเหลืองว่า "7 วิธี รับมือ ช่วงแฟนมีประจำเดือน"
ภาพพื้นหลังเป็นน้ำทะเลและโขดหินยามค่ำคืน มีข้อความว่า "เข้าใจว่าเป็นเรื่องของฮอร์โมน" และกล่องข้อความอธิบายว่า "ปวดท้อง หงุดหงิดง่าย ไม่ได้ตั้งใจเหวี่ยง แค่ร่างกายปั่นป่วน"
ภาพพื้นหลังเป็นน้ำทะเลและโขดหินยามค่ำคืน มีข้อความว่า "เปลี่ยนคำถามให้ดูใจดี" และกล่องข้อความแนะนำให้ใช้ "มีอะไรให้ช่วยไหม" แทน "เป็นไรอีก"
ผู้ชายควรรู้! 7 วิธีดูแลแฟนตอนเป็นเมนส์ ให้เธอหายหงุดหงิด🥰
ช่วงที่เธอเป็นเมนส์…อารมณ์มันแปรปรวนง่าย บางทีก็ไม่รู้ตัวเองว่าเหวี่ยงไปทำไม 🥲 ถ้าอยากอยู่รอดและทำให้เธอยิ้มได้ ลองทำแบบนี้สิ! ตามรูปเลยค้าบบ💞 #ดูแลแฟน #ผู้ชายต้องรู้ #เเฟน #ความรัก
Monday

Monday

ถูกใจ 21 ครั้ง

โรคซึมเศร้า…อาจเริ่มจาก “ความตั้งใจ” ที่มากเกินไป 💙
หลายคนคิดว่าโรคซึมเศร้าเกิดจากความอ่อนแอ แต่สำหรับเรา มันเริ่มจากการ “ตั้งใจใช้ชีวิต” มากเกินไปต่างหาก ตั้งใจทำงาน ตั้งใจให้ผลงานออกมาดี ตั้งใจไม่เป็นตัวถ่วงของทีม ตั้งใจไม่ทำให้งานใครล่าช้า จนสุดท้าย…ลืมตั้งใจดูแลตัวเอง ช่วงนั้นเราเป็นคนที่ทำงานเกินเวลาแทบทุกวัน ต่อให้เลิกงานแล้วก็ยังเ
SunShineDay

SunShineDay

ถูกใจ 82 ครั้ง

ภาพนักเรียนหญิงยิ้มแย้มพร้อมผลสอบ IELTS 6.5 (Listening 7.0, Reading 6.0, Writing 6.0, Speaking 6.0) และ TOEIC 700 พร้อมข้อความแสดงความรู้สึกมั่นใจในการสอบหลังเรียนกับ TranslateitPlease / Tutor-D
ภาพนักเรียนหญิงยิ้มแย้มพร้อมรายละเอียดค่าใช้จ่ายคอร์สเรียน IELTS-TOEFL IBT โดยสามารถเลือกเรียนเฉพาะบางพาร์ทได้ มีคอร์ส 12, 24, 40 ชั่วโมง พร้อมราคาสำหรับ 1 หรือ 2 ท่าน และข้อดีของการเรียน
ภาพนักเรียนหญิงยิ้มแย้มพร้อมรายละเอียดค่าใช้จ่ายคอร์สเรียน TOEIC แบบเรียนสดออนไลน์ตัวต่อตัว มีคอร์ส 20 ชั่วโมง ราคา 9,000 บาท และ 40 ชั่วโมง ราคา 16,000 บาท พร้อมข้อดีของการเรียน
🎓 ผลลัพธ์จากความตั้งใจ IELTS 6.5 / TOEIC 700
👧🏻น้องเบลล่า ตั้งใจเรียนและฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง จนสามารถทำคะแนนสอบได้อย่างน่าภูมิใจ👍🏼 ช่วงแรกน้องยังไม่มั่นใจใน Speaking และ Writing แต่หลังจากได้ฝึกอย่างเป็นระบบ ทั้งการเรียบเรียงความคิด การจัดโครงสร้างคำตอบ และการฝึกพูดจริงในคลาส ทำให้น้อง มั่นใจมากขึ้น 📚 💖ทางทีมดีใจและภูมิใจในความตั้งใจของ
Tutor-d 🇬🇧

Tutor-d 🇬🇧

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨แจกไอเดียลงโพสต์ช่วงปลายปีแบบปัง ๆ✨
ปลายปีนี้ใครคิดไม่ออกว่าจะโพสต์อะไรดี มามุงตรงนี้เลย 💖📱ทีมงานมีไอเดียมาฝาก🍋 💬 ทำคอนเทนต์อะไรดี? 🎞️ รีแคปปี 2025 ปีนี้ได้เรียนรู้อะไรบ้าง? รีวิวได้ทุกด้าน ทั้งการงาน การเงิน ความสุข สุขภาพ และความรัก 🪞 #รีวิวตัวเอง สิ่งที่ลองทำ รีวิวตัวเองในวัย XX สิ่งที่ภูมิใจ นิสัยแย่ ๆ ที่เลิกได้ในปีน
Lemon8_TH

Lemon8_TH

ถูกใจ 574 ครั้ง

Pick a card การลงทุนที่ตั้งใจ
Pick a card การลงทุนที่ตั้งใจ #pickacards #pickacard #oracle
WitchyCat Studio-Tarot & Magic

WitchyCat Studio-Tarot & Magic

ถูกใจ 0 ครั้ง

💦 5 กิจกรรม Reset ใจ + พัฒนาตัวเอง ช่วงหยุดสงกรานต์
ช่วงหยุดยาวสงกรานต์💦 เป็นโอกาสทองในการ Reset พลังใจและสำรวจตัวเอง แทนที่จะปล่อยให้เวลาผ่านไปเฉยๆ ลองเลือกทำ 5 กิจกรรมนี้ที่ช่วยทั้งเรื่องสุขภาพจิต (Mental Health) และการพัฒนาตัวเอง (Self-Development) ให้กลับมาพร้อมลุยงานต่อ‼️ 1. ฝึก "Digital Detox" และอยู่กับปัจจุบัน ช่วงเทศกาลโซเชีย
glow diary

glow diary

ถูกใจ 231 ครั้ง

หากใครติดตามข่าวแล้วรู้สึกดิ่งมากๆ ขอให้หยุดพักดูแลใจตัวเองก่อน
ช่วงนี้มีเหตุการณ์บ้านเมืองที่น่าเศร้าและหดหู่ใจ โดยเฉพาะข่าวน้ำท่วมที่หลายพื้นที่กำลังเผชิญความยากลำบาก พวกเราขอส่งกำลังใจให้ทุกคนที่ได้รับผลกระทบ ขอให้ปลอดภัย ได้รับการช่วยเหลืออย่างรวดเร็ว และผ่านช่วงเวลานี้ไปได้อย่างเข้มแข็งนะคะ 🤍 ขอเป็นกำลังใจให้ทีมช่วยเหลือทุกท่านด้วยค่ะ ขอบคุณที่ตั้งใจและทุ่
กฐินหมาดุ

กฐินหมาดุ

ถูกใจ 16 ครั้ง

เช็คดวงทั้ง 12 ราศีเป็นยังไงบ้างช่วงนี้
ช่วงนี้ดวงชะตาของทั้ง 12 ราศีค่อนข้างมีความเคลื่อนไหวที่น่าสนใจเลยทีเดียวครับ โดยภาพรวมจะเน้นไปที่การปรับตัว การจัดการเรื่องความสัมพันธ์ และการวางแผนการเงินอย่างรอบคอบ มาเช็กดวงแยกตามราศีกันดีกว่าครับ (สามารถดูได้ทั้งแบบราศีและลัคนานะครับ) #ดูดวง #12ราศี #เช็คดวง #เทรนด์วันนี้ #สายมู
CAPRICORN♑🔮✨

CAPRICORN♑🔮✨

ถูกใจ 9 ครั้ง

ช่วงนี้ตั้งใจดูแลสุขภาพมากขึ้น เลยลองเพิ่ม Omega-3 เข้ามาในรูทีน 🧠💙
ส่วนตัวชอบตรงที่กินง่าย ไม่คาว เลยกินต่อได้ทุกวัน ใครกำลังมองหาโอเมก้า 3 ไว้ดูแลตัวเอง ลองแวะดูพิกัดที่ตะกร้าได้เลยค่ะ ✨ 💬 หมายเหตุ: ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันในแต่ละบุคคล ควรรับประทานอาหารให้หลากหลายครบ 5 หมู่เพื่อสุขภาพที่ดี #DRJADE #หมอเจด #Omega3 #โอเมก้า3 #น้ำมันปลา
graceyon

graceyon

ถูกใจ 0 ครั้ง

🔮✨ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่คุณเลื่อนมาเจอโพสต์นี้บางทีนี่อาจเป็นสัญญาณดีว่าชีวิตกำลังจะเริ่มเปิดทางอีกครั้งช่วงนี้
🔮✨ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่คุณเลื่อนมาเจอโพสต์นี้ บางทีนี่อาจเป็นสัญญาณดี ว่าชีวิตกำลังจะเริ่มเปิดทางอีกครั้ง ช่วงนี้หลายคนอาจรู้สึกว่า เงินเหมือนจะมา…แต่ยังไม่สุด งานเหมือนจะดี…แต่ยังไม่พุ่ง โอกาสเหมือนจะใกล้…แต่ยังไม่ถึงมือ อย่าเพิ่งคิดว่าดวงปิด บางครั้งชีวิตแค่ต้องการ “การเริ่มต้นใหม
Moutain

Moutain

ถูกใจ 7 ครั้ง

Pick A Card วิธีดูแลตัวเอง ที่จักรวาลอยากให้คุณรู้
ช่วงนี้อาจเป็นเวลาที่คุณต้องหันกลับมาดูแลตัวเองมากขึ้น จักรวาลอาจกำลังส่งสัญญาณบางอย่าง ผ่านความรู้สึกหรือเหตุการณ์รอบตัว ไพ่จะช่วยบอกว่าตอนนี้คุณควรใส่ใจตัวเองในด้านไหนเป็นพิเศษ ตั้งใจ เลือกกองที่รู้สึกดึงดูด แล้วมารับข้อความดี ๆ สำหรับคุณค่ะ 🌙✨ #ไพ่ยิปซีกับการเข้าใจชีวิต #Pickacard #
แม่หมอวิกกี้ Wicca Witch 9365

แม่หมอวิกกี้ Wicca Witch 9365

ถูกใจ 3 ครั้ง

พัฒนาตนเองช่วงปิดเทอม
เคยรู้สึกมั้ยว่าอยากเก่งขึ้น แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง? คือลองใช้ “กฎ 1%” ดู กฎ 1% คืออะไร? มันคือการพัฒนาตัวเอง “วันละนิด” ไม่ต้องเก่งขึ้นเยอะ แค่ดีขึ้นจากเมื่อวานก็พอ ยกตัวอย่างที่เราทำเลยนะคะ เช่น อ่านหนังสือเพิ่มแค่ 5 นาที ออกกำลังกาย 10 นาที นอนเร็วขึ้นนิดนึง ตั้งใจโฟกัสกับสิ่งที่สน
ข้าวไข่ต้ม

ข้าวไข่ต้ม

ถูกใจ 82 ครั้ง

แผนภูมิแสดงช่วงเวลาที่ดีที่สุดในปี 2026 สำหรับการท่องเที่ยว 7 เมืองในจีน ได้แก่ ปักกิ่ง เซี่ยงไฮ้ ฉงชิ่ง เฉิงตู คุนหมิง ชิงเต่า และซินเจียง โดยระบุสภาพอากาศและกิจกรรมเด่นในแต่ละเดือน
เที่ยวจีนทั้งปี 🇨🇳 ช่วงไหนเจออะไรบ้าง
เที่ยวจีนทั้งปี 🇨🇳 ช่วงไหนเจออะไรบ้าง ไม่รักจริงไม่ตั้งใจทำมาแจกนะเนี่ย เซฟเล้ย 😊 🌏 เจาะลึกช่วงเวลาเที่ยวจีน 2026: เมืองไหนปัง อุณหภูมิเท่าไหร่? 🌡️ ผมรวบรวมมาให้แล้วว่าเมืองจีนแต่ละเมือง หากเราสะดวกเที่ยวช่วงนี้ จะเจอกับฤดูกาลไหนกันน้าาา . . 1. 🏰 ปักกิ่ง (Beijing) - อลังการเมืองจักรพรรดิ ปั
Thanit Parz

Thanit Parz

ถูกใจ 439 ครั้ง

🔮Pick a Card: สิ่งศักดิ์สิทธิ์องค์ไหนที่อยู่ดูแลคุณ
1️⃣กองที่ 1 คุณมีพลังของ องค์พระพิฆเนศ คอยดูแล ท่านมอบพลังแห่งปัญญา การเริ่มต้นใหม่ และการขจัดอุปสรรค แม้เส้นทางของคุณจะไม่ง่าย แต่ทุกปัญหาจะมีทางออกเสมอ สิ่งที่คุณตั้งใจทำในช่วงนี้ มีโอกาสสำเร็จเพราะท่านกำลังเปิดทางให้ 2️⃣กองที่ 2 คุณมีพลังของ พระแม่กาลี หรือเทพีผู้พิทักษ์ คอยคุ้มครอง ท่า
Namo.Lucky (นะโม)

Namo.Lucky (นะโม)

ถูกใจ 51 ครั้ง

💖 รีวิว 2 กลิ่นลูกรักจาก Victoria’s Secret ที่หยิบใช้บ่อยที่สุดช่วงนี้✨
Floral Morning Dream 💜 (ขวดม่วง) กลิ่นม่วงคือสายหวานแบบผู้ใหญ่ขึ้นมาหน่อย หอมดอกไม้ตอนเช้า มีฟีลน้ำค้างบนดอกลิลลี่ กับวิญญาณดอกสายน้ำผึ้ง กลิ่นสะอาด สดชื่น ไม่ใช่หวานเลี่ยน หอมแบบเดินผ่านแล้วรู้เลยว่าเป็นคนดูแพง ดูตั้งใจดูแลตัวเอง อันนี้ฉีดไปทำงานหรือไปเรียนก็เนี้ยบ กลิ่นฟลอรัลใส ๆ แต่มีความเฟมิน
Just A Little Girl Reviews

Just A Little Girl Reviews

ถูกใจ 150 ครั้ง

🌊น้ำท่วมหลายวัน ผิวหนัง–แผล–เชื้อราต้องดูแลยังไง (ฉบับเข้าใจง่ายที่สุด)
สำหรับพี่น้องภาคใต้ที่กำลังเผชิญน้ำท่วมรุนแรงในตอนนี้ เวลาน้ำท่วมสูงหลายวัน สิ่งที่คนเจอบ่อยมากคือ ผื่นคัน เชื้อรา ผิวอักเสบ แผลเรื้อรัง เพราะผิวหนังต้องเจอน้ำสกปรก ความชื้น และการอับเป็นเวลานาน วันนี้ผมขอทำ “คู่มือดูแลผิวและแผล” แบบง่ายที่สุด ที่ตั้งใจให้ทุกคนเอาไปใช้ได้จริงทันทีครับ โดย
Doctor Top Longevity

Doctor Top Longevity

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกทริคดูแลบำรุงผิวก้นให้เรียบเนียน เหมือนก้นเด็ก!🌼🌳🫐
รวมไอเท็มที่ปล่อยเบลอผิวมาช่วง แล้วจัดการเทสเองซะเลย! 🍎☁️ ส่วนครีมของแบรนด์บ้าน good ใกล้จะไฟนอลเทส 3 และ จะเริ่มเคาะกับทางโรงงานแล้วงับ ขอบคุณทุกเสียงทุกคนที่รอติดตาม ทุกๆแพลตฟอร์มเลยน้า 🫶🏻✨ ตั้งใจทำออกมาจริงๆงับ วันนี้เลยจะมาแจกไอเท็มดูแลผิวก้น ให้เรียบเนียนผิวเด็กเลย 🌳🧖🏻‍♀️ ลองเลื่อ
GOODTHING4U.CO

GOODTHING4U.CO

ถูกใจ 29 ครั้ง

ดูแลหุ่นให้เฟิร์มทั่วร่าง ปังทุกสัดส่วน
ช่วงนี้ตั้งใจดูแลสุขภาพและอยากให้ร่างกายกระชับขึ้น เลยเน้นการออกกำลังกายแบบ Full Body Workout ที่ช่วยบริหารกล้ามเนื้อหลายส่วนในเวลาเดียวกันค่ะ ท่าที่ทำเป็นประจำ • Squat 15 ครั้ง x 3 เซต • Lunges 12 ครั้ง/ข้าง x 3 เซต • Push-up 10-15 ครั้ง x 3 เซต • Plank 30-60 วินาที x 3 เซต • Mountain Clim
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 5 ครั้ง

เรื่องเล่าจากคนที่ยังพยายามดูแลร้านนี้อยู่ทุกวัน 🤍
ร้านเล็ก ๆ ที่ฉันยังพยายามดูแลอยู่ทุกวัน ตลอด 3 ปีที่ผ่านมา ร้านนี้ไม่ได้เกิดจากฉันคนเดียว แต่มันคือสิ่งที่ฉันกับแฟน ค่อย ๆ สร้างขึ้นมาด้วยกัน เราเริ่มจากความตั้งใจเล็ก ๆ อยากมีพื้นที่หนึ่ง ที่ใครแวะเข้ามาแล้วรู้สึกว่า มันเงียบลงนิดนึง… และสบายใจขึ้นหน่อย ระหว่างทางมันไม่ได้ง่าย แ
ก้อย ธันย | Koi Thanya

ก้อย ธันย | Koi Thanya

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม