My Diary: เช้า🍳: เริ่มต้นวันใหม่ ให้มีพลังบวก ด้วยอาหารมื้อแรก ทำเองง่ายๆ ที่มีไขมันดี 🥑🥑🥑มีโปรตีนจากไข่ต้ม และวิตามินแร่ธาตุจากผักที่ปลูกเอง 🌶️ขี้หนูสวน โหรพา มะนาว ส่วน(มะเขือเทศราชินี และหอมแดง ล้างให้สะอาดที่สุด) นำมายำราดด้วยน้ำมันมะกอก #อาหารเช้า ที่เราตั้งใจทำเอง ช่วยเยียวยาจิตใจเราได้ดี ช่