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カムジャタン

骨付き豚肉が旨い🥰👍 ピリ辛スープで食べる本格カムジャタン😀✨ #わたしのレシピメモ #Lemon8料理部 #スペアリブレシピ #カムジャタン

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山菜ミックスの旨煮

きのこをたっぷり入れて食物繊維豊富な一品🥰そのままでも麺類のトッピングでもいけちゃいます😄👍✨ #Lemon8料理部 #和食 #煮物 #山菜

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アサリの白ワイン蒸し春の旬のアサリを使い疲労回復と肝機能回復料理を作りました🥰 #料理 #あさりレシピ #疲労回復 #旬

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今が旬‼️桜鯛の香草ポワレ🥰

オリジナルマヨネーズソースで食べるとても美味しいポワレです😆✨👍 #料理 #真鯛 #オリジナル #ポワレ

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ホットケーキミックスでパウンドケーキ

普段お菓子は作らないのですが色々なリスナーさんからお菓子も作って❗とのリクエスト😆✨ 簡単にホットケーキミックスでハチミツレモンパウンドケーキを作りました🥰 #料理 #お菓子 #パウンドケーキ #ホットケーキミックス

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カルボナーラ

無性に食べたくなるのです🥰 #レシピ投稿チャレンジ #パスタレシピ #料理

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オリジナルラーメンサラダ

オリジナル鶏油ドレッシングでラーメンサラダを作りました🥰 香ばしくてやみつきになります😁✨ #レシピ投稿チャレンジ #ラーメンサラダ #オリジナル #料理

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牛すじ煮込み

コラーゲンたっぷりで美肌効果もアンチエイジングにも効果あります‼️ #レシピ投稿チャレンジ #牛すじ煮込み #美肌効果 #アンチエイジング

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ひじきの煮付け

ミネラル豊富で腸内環境改善やダイエット効果にめも効果がある伝統料理🥰 #レシピ投稿チャレンジ #ひじき #煮物レシピ #健康

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卯の花

昔からある料理‼️高タンパク・低カロリー良質な筋肉を作り脂肪燃焼にも効果あり🥰 #おからレシピ #卯の花レシピ #美肌効果 #ダイエット

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きつねと信田卵

どん兵衛のきつねを目指して研究中❗ 甘いきつねときつねの中に卵を入れた信田卵🥰 #レシピ投稿チャレンジ #きつね #信田卵 #油揚げレシピ

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おからお好み焼き

おからを入れてカロリー抑えて美味しく食べて下さい🥰 #レシピ投稿チャレンジ #日本食 #料理 #お好み焼き

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大根の蒸し焼き

大根をたくさん食べて食物繊維で腸内環境改善に‼️もちろん消化酵素があるので消化に優しい料理です🤗✨ #オリジナル #料理 #大根 #腸内環境改善

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カルグクス

牛肉ミンチに牛肉出汁でカルグクス‼️ 半生うどんで作ってみました🥰 #うどん #韓国 #カルグクス #牛肉

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ねき鍋

とても柔らかい軟白葱が手に入ったのであっさりスープの鍋を作りました。 #鍋 #長ネギレシピ #水菜レシピ #あっさり

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トマト缶無水カレー

トマト缶はフレッシュトマト３倍のリコピン‼️体の活性酸素を除去してくれて老化防止や癌予防などとても身体に良い食材です🥰🫶 #日本食 #料理 #カレー #アンチエイジング

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山菜みぞれ蕎麦

市販の山菜ミックスを使いみぞれ蕎麦を作ります。多めに作り冷蔵庫で約1ヶ月保存出来ます🥰 #山菜 #蕎麦 #みぞれ #日本食

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新玉ねぎマリネ

玉ねぎの力で血液サラサラと抗菌作用で風邪予防👍 はちみつレモン味と梅かつお味にしてみました🥰 #新玉ねぎ #梅 #マリネ #健康

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砂肝の花椒煮

低カロリー高タンパクな食材の組み合わせ❗牛蒡の香りと甘辛い味付けに花椒がピリ辛🥰 是非お試し下さい😊 #砂肝 #ごぼう #花椒 #酒のつまみ

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鶏鍋

冬野菜をたくさん使った鶏出汁の効いたお鍋『鶏鍋』隠し味に柚子胡椒を使い美味しく出来上がりました🥰 #鍋 #冬野菜レシピ #手羽元 #手羽先

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SHIBA JAPAN

体に良くて美味しい料理を考え投稿しています✨毎日食べる食事をもっと大切に❗フォローして貰えると嬉しいです😄