นอกจาก 5 ทริคเด็ดที่แชร์ไว้ในบทความแล้ว เทคนิคเพิ่มเติมที่ช่วยลดความเครียดของวัยรุ่นได้ดี คือ การจัดโต๊ะอ่านหนังสือให้น่าอยู่และมีระเบียบ การจัดพื้นที่เรียนให้ใกล้หน้าต่างเพื่อรับแสงธรรมชาติ และใช้ก้านไม้หอมหรือเทียนหอมกลิ่นลาเวนเดอร์ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายก่อนเริ่มเรียนหรือสอบ อีกหนึ่งวิธีที่หลายคนอาจมองข้าม คือ การฝึกหายใจเข้าลึกๆ และออกช้าๆ ซ้ำๆ อย่างน้อย 3 รอบ ซึ่งช่วยลดความวิตกกังวลและทำให้สมองโฟกัสได้ดีขึ้น การทำกิจกรรมศิลปะบำบัด เช่น การระบายสีไม้ ให้สมองได้ผ่อนคลายและแสดงอารมณ์อย่างสร้างสรรค์ก็เป็นอีกทางเลือกที่ดี สุดท้าย การให้รางวัลตัวเองเล็กๆ น้อยๆ หลังจากการเรียนหรือทำงานได้สำเร็จตามเป้าหมายก็ช่วยสร้างแรงจูงใจทำให้ไม่เครียดมากจนเกินไป ลองไปทำกิจกรรมที่ตัวเองชอบ หรือดูหนัง ฟังเพลง รวมถึงพักผ่อนในคาเฟ่ที่เงียบสงบ ก็ช่วยเรียกความสดชื่นและเพิ่มพลังในการเรียนต่อได้อย่างมีประสิทธิภาพ