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悲しいことに、毎日幸せにすることを忘れないでください。

#ストーリー感覚 #気持ちの糸 #レモン8日記

2025/12/1 に編集しました

การพักผ่อนไม่ได้หมายถึงแค่การนอนหลับ แต่ยังรวมถึงการให้เวลากับตัวเองได้หยุดคิด หยุดกังวลและสัมผัสกับความสงบภายในใจ การอยู่กับธรรมชาติ เช่น การชมวิวภูเขาหรือเดินเล่นในสวน ช่วยให้จิตใจได้เติมพลังและลดความเครียดได้อย่างยอดเยี่ยม การฝึกเทคนิคใจ เช่น การทำสมาธิ หายใจเข้า-ออกลึกๆ ช่วยให้เรานำความคิดกลับมาที่ปัจจุบัน และลดการจมอยู่กับความทุกข์ในอดีตได้ดีมาก ตัวอย่างจากภาพที่มีคำคมว่า "ทุกข์อย่าไปเล่า เศร้าอย่าไปจำ ทำทุกวันให้มีความสุข เป็นพอ" สอนให้เราเรียนรู้ที่จะปล่อยวาง ดึงตัวเองออกจากความคิดลบ และมองเห็นคุณค่าของความสุขที่เรียบง่ายในชีวิตประจำวัน ทุกคนสามารถเริ่มพักผ่อนใจได้ง่ายๆ ที่บ้าน ด้วยการทำสิ่งที่ชอบ เช่น อ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือนั่งจิบชาอย่างสงบ จึงอยากชวนทุกคนให้ลองฝึกพักผ่อนอย่างมีคุณภาพ เพื่อสุขภาพใจที่ดีขึ้นและชีวิตที่มีความสุขจริงๆ

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自分を大切にするためにやっていること

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緑の山々を背景に、後ろ姿の人物が座っています。画像には、別れが近いサインの残りの10項目（感謝や褒め言葉の減少、将来の話題を避けるなど）がリスト形式で書かれています。

悲しいけど別れが近いサイン

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不幸な時に幸福だった日々を思い出すことほど悲しいものはない。

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暗い背景に女性の手が写っており、「恋愛でこれだけはしてはいけないこと」というタイトルが白い手書き風文字で書かれています。Lemon8のロゴとユーザー名も表示されています。

暗い背景に女性の手が写っており、「1 幸せなときほど「大きな約束」はするな」という恋愛のアドバイスが白い手書き風文字で書かれています。Lemon8のロゴとユーザー名も表示されています。

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恋愛でこれだけはしてはいけないこと５選

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忙しすぎる毎日に心を緩めるメッセージ

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大人になっても気付く悲しい勘違い

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運命が変わる時に起こる前兆3つ

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暗い部屋の鏡に映る、黒いワンピースを着た女性の胸から上を捉えた画像。中央に「恋愛でこれだけはしてはいけないこと」という白い文字が書かれています。

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恋愛でこれだけはしてはいけないこと

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窓から柔らかな光が差し込む部屋で、女性がピンクのソファに座り、外を眺めているイラスト。サイドテーブルには湯気の立つお茶と本、観葉植物が置かれ、リラックスしたセルフケアの時間を表現しています。

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仕事、家事、人間関係… 毎日忙しくて自分のことは後回し鏡を見たら疲れた顔「私、いつからこんなに疲れてたんだろう」でも大丈夫💚 今日から変えられますセルフケアって何から始める？高級スパに行くこと？ヨガを始めること？違います✨ セルフケアの本質は「自分の心と体の声を聞いて、それに応えること」疲れたら休むお腹が空いたら食べる悲しいときは泣く当たり前だけど私たち女性は後回しにしがち自分が満たされていないと他の人を幸せにすることもできない💭 年代別セルフケアのポイント 20代のあなたへ💫 無理がきくか

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大切な人を失ったあなたへ送る言葉　悲しいままで構わないんだよ

大切な人を失ったあなたへ送る言葉。泣けない日があっても、忘れたわけじゃない。体があなたを守り始めただけで、心はちゃんと覚えています。笑ってしまった自分を、どうか責めないでください。あなたが笑えたことを、あの人はきっといちばん喜んでいます。会いたいは、一生消えなくていい。それだけ深く愛した証です。あの人の分まで生きなくていい。あなたの分だけ、生きてください。あなたらしく生きること、それだけであの人の人生にも光が灯ります。あなたが今日を生きているだけで、あの人との時間は続い

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UNISON SQUARE GARDENからの公式発表で、ドラム鈴木貴雄が2026年7月15日の幕張メッセ公演をもって脱退し、バンドは現体制での活動を終了し活動休止することを伝えています。22年間の活動への感謝と、今後の斎藤宏介、田淵智也、鈴木貴雄への応援を呼びかけています。

鈴木貴雄からのメッセージで、バンドを辞めることになった経緯を説明しています。メンバーとの衝突や、バンド存続を優先するために自身が脱退を決意したこと、ファンへの感謝と今後の応援を求めています。

斎藤宏介からのメッセージで、UNISON SQUARE GARDENが2026年7月15日をもって現体制での活動を終え、活動休止することを伝えています。メンバーそれぞれの信念を尊重し、解散ではなく活動休止という結果に至ったこと、そしてファンへの感謝を述べています。

昨晩の発表とても驚きました... 色々思うところがありながらも22年続けてくれたことに感謝しないと🥺メンバー全員のコメントを読んで本当に終わっちゃうんだってとても悲しい...特に田淵さんのコメントが読んてでとても辛かった。何より田淵さんが辛そうで...すごく悩んで、たくさんの人の声を聞いてまた悩んで...本当にファン想いの素敵な人だと思った。鈴木さんは脱退でユニゾンは活動休止...いつものあの3人ではなくなってしまうけれど、新体制でのユニゾンの活動再開を祈ってます！！！ずっと走り続けてきた3人だからこれを機に心も身体もゆっくり休める時間を作って欲しいなって思います😊ユニゾン

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揚げられた料理とライムが乗った皿が写っており、「これ気づいてる？実はもうすでに幸せなこと 20選」という文字が重ねられています。背景はぼやけたレストランのようです。

揚げられた料理とライムが乗った皿が写っており、「実は幸せなこと」というタイトルと、20項目の幸せのリストが重ねられています。

揚げられた料理とライムが乗った皿が写っており、「ないものを数えると、永遠に足りない。本当の豊かさって、”気づき”の数で決まる。」というメッセージが重ねられています。

実はもうすでに幸せなこと20選

【保存するとあとから見返せます】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー “幸せになりたい”って思ってる時点で、もう幸せの近くにいる。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー気づかないだけで、今日も小さな幸せが積み重なってる。あたたかいごはん、話を聞いてくれる人、安心して寝られる場所。それってもう、十分すぎるくらいの「豊かさ」なんだよね。焦るより、気づくこと。奪うより、味わうこと。幸せって、探すものじゃなく、 “感じる力”なんだ。 #コメント大歓迎 #大人の本音 #えらせん #心の余裕

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幸せを引き寄せるひとりごと💬💗

@ちゃんけー｜水谷圭｜幸せ習慣のプロ🌈 ◀幸せな人はこれを実践してた✨ 【幸せを引き寄せるひとりごと】いま、どんな言葉を使っていますか？「わたしなんて」「どーせ」「やりたいことが分からない」「もうだめだ」「何もできない」… 実は、自分が発する言葉を一番聞いているのは「自分自身」そして、その言葉で人は行動が決まるんです。というのも、人は「自分とは何者である」というアイデンティティーそして、「その人はこうである」というセルフイメージに沿って行動する、という原理原則があるので、使っている言葉＝自分の行動につながってい

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幸せを引き寄せるひとりごと💬💗

いま、どんな言葉を使っていますか？「わたしなんて」「どーせ」「やりたいことが分からない」「もうだめだ」「何もできない」… 実は、自分が発する言葉を一番聞いているのは「自分自身」そして、その言葉で人は行動が決まるんです。というのも、人は「自分とは何者である」というアイデンティティーそして、「その人はこうである」というセルフイメージに沿って行動する、という原理原則があるので、使っている言葉＝自分の行動につながっているのです！！行動は、自分の人生に直結するもの。「もっと幸せな人生を生きたい…！」そう思っているなら、今使っ

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＼子どもに／やさしくできない日にも忘れないでいたいこと😌💓

@chankoikuji ←絵本の先生2児ママちゃんこです🌸 ⁡ 親も人間なので子どもへの関わり方もいつも完璧でいることは難しい。それでも子どもはいつだって親を愛してくれて許してくれる。その無条件の愛情に甘えてはいけないと感じることがあります。児童精神科の看護師としてたくさんの子どもたちと向き合ってきたこど看さんのこの本は優しさの中にはっとさせられる厳しさもあって親子の関係を見つめ直させてくれる1冊でした。常に完璧にはできないかもしれない。でも、失敗したら、ちゃんと謝ること。関係を

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顕微授精に挑戦することにしました🔥

ご無沙汰しております、スミカマレです。 2025年から「ゆるく」再開した不妊治療。これまで7回の人工授精にトライしてきましたが、そのうち5回が化学流産という結果でした😭 そして今回、意を決してステップアップしました。顕微授精、再挑戦です……！！実は、わが家にとって顕微授精に挑むのは約6〜7年ぶり。これまでの顕微授精では、流産や着床せずといった経験しかなく、成功率は0％。（※息子は、夫の精索静脈瘤の手術後、人工授精で授かった奇跡の子です）正直なところ、ずっと躊躇していました。「仕事や息子の送迎をこなしながら、電車でクリニックに通えるかな？」

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人生がやさしく変わる“幸せスイッチ”6選

幸せって、特別なことじゃなくて毎日の中に、ちゃんと隠れてる。自分を責める日も、何もできなかった日も “生きてるだけで頑張ってる”って忘れないでほしい。少しずつでいい。今日もあなたのペースで🌿 ｡.ꕤ………………………………………..ꕤ.｡みたも‪ஐ‬⋆* 2児のママ／元児童館職員・学童リーダー SNSは未経験からスタート🌱 お金や時間、働き方に悩む女性たちが、少しずつ笑顔を取り戻せるように発信中🕊️ ｡.ꕤ………………………………………..ꕤ.｡ #Lemon8の日 #しあわせは勝ち #レッツ秋満喫

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この毎日が、いつか終わるとしたら──それは成長に感動する日

忙しい毎日の中で「もう無理…」って思う瞬間ほど実は、いちばん近くにかけがえのない時間があったりする。肩にのる小さな手抱っこをせがむ腕ぎゅうぎゅうの湯船なぜなぜ攻撃やぶれた絵本満面の笑み「ママが一番好き」の言葉全部、いつか静かに終わっていく。でもそれは大変だった記憶じゃなくてあとから思い出して胸がぎゅっとなる時間になるのかもしれない。今日できなかったことより今日、そばにいたことをどうか忘れないで。この投稿がいつかのあなたの「宝箱」になりますように。私の想いは他の投稿にもまとめてい

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犬が一番伝えたいこと

（犬にはあなたに知ってほしいことがたくさんあるの～） #犬のいる暮らし #コメント大歓迎 #お弁当記録

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特別な毎日をありがとう🧡

‎だいすきなジェルくんへ🐏⸒⸒🧡 ‎ジェルくん🧡 ‎おはようございます·͜· ♡☀︎ ‎今朝のお目覚めいかがですか(^^) ‎ぐっすりねむれたかな(*ˊ˘ˋ*) ‎昨夜の可愛い報告に私もお布団入った時に ‎とても嬉しい気持ちになれたよ ‎ジェルくんも(*˘꒳˘*)ｽﾔｽﾔ𓈒 𓂂𓏸してるかな？ ‎って思うだけで愛おしいです ‎そんなジェルくんの存在がもう愛おしい ‎毎日いつもありがとう(ᴗ͈ˬᴗ͈)❤︎ ‎今日は木曜日ですね🍀𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ ‎疲れも少しずつ溜まって来る時… ‎ジェルくんもほぼ毎日動画投稿してくれて ‎体調の方は大丈夫かな??(*'

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楽しめる人は、特別な毎日を生きていない

「人生を楽しめる人」はいつも楽しいことが起きているわけじゃない。多くの人は楽しさは“外から与えられるもの”だと思っているけど、実はそうじゃない。人生を楽しんでいる人は、日常に意味を与える力が強い。心理学ではこれを「主観的充実感」と呼ぶそう。・特別じゃない一日・何も起きなかった日・うまくいかなかった日それでも、小さな「嬉しい」や「これでいい」という納得をちゃんと見つけられる。楽しさは、探すものじゃない。日常に意味を与えられた瞬間にそっと、生まれる。私の想いは他の投稿にも載せているので良か

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悲しい幸せの終わり

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私のコラージュは、絵を描くようなイメージでできているものですが、最近思うことは、寂しい悲しい感情のときに慰めてくれていると感じることです。これらの作品は生きていると感じます。そんな作品を見て癒されてください。

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