自動翻訳されています。元の投稿を表示する

リアルな食品イメージを迅速に

2025/9/13 に編集しました

... もっと見るถ้าอยากได้ “ภาพอาหารสมจริง” แบบเห็นแล้วหิว เคล็ดลับคือใส่รายละเอียดให้ AI เห็นภาพเดียวกันกับเรา ทั้งวัตถุดิบ แสง มุมกล้อง ฉากหลัง และความรู้สึกของภาพ (น่ากิน/หรู/สตรีทฟู้ด) ฉันลองใช้กับทั้ง Gemini และ ChatGPT (ที่สร้างภาพได้) แล้วเวิร์กมาก โดยเฉพาะถ้าเราอัปโหลดรูปอาหารต้นฉบับของเราไปด้วย แล้วสั่งให้ “คงหน้าตาอาหารเดิม” แต่ “เพิ่มความสมจริงและความน่ากิน” โครง prompt ที่ฉันใช้บ่อย (ปรับคำในวงเล็บได้) 1) ระบุเมนู + ภาชนะ + ฉาก: “ภาพอาหาร (ชื่อเมนู) เสิร์ฟใน (ชาม/จาน/หม้อโลหะ) วางบน (โต๊ะไม้/โต๊ะหิน) ฉากหลัง (ครัวไทย/ร้านสตรีทฟู้ด)" 2) ใส่วัตถุดิบสำคัญให้ชัด: กุ้ง ปลาหมึก พริก มะนาว ใบโหระพา/ใบกะเพรา หรือเส้นมะละกอ ถั่วฝักยาว มะเขือเทศ ถั่วลิสง กระเทียม ฯลฯ 3) แสงและเลนส์: “แสงธรรมชาติจากหน้าต่าง, soft shadow, 50mm, shallow depth of field, โฟกัสที่อาหาร ฉากหลังละลายเล็กน้อย" 4) โทนและคุณภาพ: “โทนอุ่นน่ากิน สีสันเป็นธรรมชาติ รายละเอียดคมชัด เห็นไอน้ำ/ความฉ่ำของซอส, high resolution, realistic food photography" 5) Negative (กันภาพเพี้ยน): “ไม่เอามือ/คน, ไม่เอาตัวอักษร, ไม่เอาลายน้ำ, ไม่เอาภาพการ์ตูน, ไม่เอาวัตถุดิบผิดธรรมชาติ" ตัวอย่าง prompt พร้อมใช้ (แนว OCR ในโพสต์) - ต้มยำทะเลน้ำข้น: “ภาพอาหารต้มยำทะเลน้ำข้นในหม้อโลหะ มีกุ้ง ปลาหมึก เห็ด สมุนไพรไทย พริก มะนาว และใบโหระพาหรือใบกะเพรา น้ำซุปข้นเงาวาว มีไอน้ำลอยเบาๆ แสงธรรมชาติ โทนอุ่น สไตล์ภาพถ่ายอาหารสมจริง มุม 45 องศา รายละเอียดคมชัด" - ส้มตำ: “ภาพส้มตำไทยบนจานสีขาว เส้นมะละกอ ถั่วฝักยาว มะเขือเทศ ถั่วลิสง กระเทียม ราดน้ำส้มตำสีเข้ม มีพริกและมะนาวข้างจาน แสงธรรมชาติ เงานุ่ม โฟกัสที่เส้นมะละกอ ฉากหลังละลาย สมจริง" - ปีกไก่ทอด: “ภาพปีกไก่ทอดกรอบวางบนกะหล่ำปลีซอยบนจานสีขาว ผิวไก่กรอบสีทอง มีใบโหระพาหรือใบมะกรูดทอดโรยหน้า มีถ้วยน้ำจิ้มเล็กๆ ข้างๆ แสงสตูดิโอนุ่ม โทนอบอุ่น เห็นเท็กซ์เจอร์หนังไก่ชัดๆ" ทริคแต่งภาพอาหาร (สำหรับคนอยาก “prompt แต่งภาพอาหาร”) - ถ้ามีรูปจริง: สั่งว่า “ปรับแสงให้สว่างขึ้นเล็กน้อย เพิ่มคอนทราสต์นิดเดียว รักษาสีอาหารตามจริง ลดนอยส์ เพิ่มความคมเฉพาะจุดที่อาหาร” จะได้ภาพดูโปรแต่ไม่หลอกตา - อยากให้น่ากินขึ้น: เพิ่มคำว่า “glossy sauce”, “crispy texture”, “steam”, “fresh herbs garnish” แต่ระวังอย่าใส่เยอะจนดูปลอม สุดท้าย ถ้าเจอปัญหา AI ทำอาหารหน้าตาแปลก ให้เพิ่มประโยคปิดท้ายว่า “คงสัดส่วนและหน้าตาของอาหารตามความเป็นจริง หลีกเลี่ยงการเติมวัตถุดิบที่ไม่ได้ระบุ” ภาพจะนิ่งและสมจริงขึ้นมาก

関連投稿

【9割が勘違い】
実は太るヘルシー食品9選
「ヘルシーだから大丈夫」 そう思って食べてたら なかなか痩せなかった… 実は太るヘルシー食品9選👇 ① グラノーラ ② 春雨(はるさめ) ③ アサイーボウル ④ スポーツドリンク ⑤ 野菜チップス ⑥ スムージー・果汁100%ジュース ⑦ プロテインバー ⑧ 豆腐ハンバーグ(市販) ⑨ ヨーグルト(加糖) 実はヘルシー食品でも 食べ過ぎれば太る原因になります。 特にダイエット中は 健康イメージだけで選ぶのではなく ✔ 糖質 ✔ 脂質 ✔ カロリー もチェックするのが大切です。 あなたが意外だった食品はどれ? 🥰コメントで
kanae|腸活×スッキリ習慣発信中

kanae|腸活×スッキリ習慣発信中

75件の「いいね」

意外と太ったリアルな食事🙀
変わりたいけど、何から始めたらいいか分からない… そんな方に向けて、日々できる小さな習慣を発信中✨ フォローして一緒に“自分を整えるダイエット”始めてみませんか?☺️ 他の投稿も役立つ内容ばかりです🌿 #ダイエット #ダイエット食事 #ダイエット方法 #ダイエットメニュー #痩せたい
楽しく痩せる大人のダイエット@あーちゃん

楽しく痩せる大人のダイエット@あーちゃん

110件の「いいね」

ノートのページに、リンゴ、ナッツ、牛乳パック、グラノーラ、プロテインバー、サラダ油のイラストと「ダイエット中に絶対NGな食品7選」というタイトルが描かれています。
リンゴとバナナのイラストがあり、「① 果物」と書かれています。果糖が多く太りやすいこと、夜に食べると脂肪直行コースになることが説明されています。
様々な種類のナッツのイラストがあり、「② ナッツ」と書かれています。良質な脂質だが高カロリーであり、一握り以上はカロリー爆弾になることが示されています。
ダイエット中に絶対NGな食品7選
避けたい食品は他にもたくさんありますが、今回はよくありがちな7つを選びました! ① 果物 果物はビタミンがあるから健康的なイメージ。 でも糖の種類「果糖」はちょっとクセ者。 小腸で処理できる量を超えると、肝臓に送られて脂肪に変わりやすい。 ② ナッツ ナッツは健康に良いってよく言われるけど、脂質が多いのが落とし穴。 ダイエットで脂肪を落としたい人が、間食で無意識にナッツを食べすぎるとカロリーオーバーに。 摂るならくるみを少量に。 ③ カロリーゼロ飲料 「ゼロだから大丈夫」と思いがちだけど、人工甘味料は脳を錯覚させて食欲を刺激する。 結果的に「ゼロなのに余計に
体のしくみで痩せるダイエット|やす先生

体のしくみで痩せるダイエット|やす先生

229件の「いいね」

ホワイト企業なのに給料高い会社5選
働きやすくて、残業少ない、離職率は低めなのに、給料高いのはヤバいよね💰 #転職 #転職活動 #就活 #仕事
【新常識】転職のリアル

【新常識】転職のリアル

124件の「いいね」

離婚時の年金分割のリアル
「年金分割」という言葉だけが一人歩きして、「離婚すれば生活の半分は保証される」ようなイメージを持っていませんか? それは、ドラマの中だけの話かもしれません。 リールで見た通り、現実はもっとシビアです。 ・対象は、結婚していた期間の厚生年金記録だけ ・分割割合は、話し合いで決めるのが原則(最大でも2分の1) ・離婚後2年以内に請求しないと権利が消える 何より知っておいてほしいのは、これはあくまで「保険」であって、「目標」にするものではないということです。 この制度をあてにするのではなく、「自分自身の年金」をいかに厚くしておくか。
よっすー💰子の未来、自分の老後、両方叶えるお金の増やし方

よっすー💰子の未来、自分の老後、両方叶えるお金の増やし方

36件の「いいね」

リアルピースさん✌️🧩🧡💛💙💚💜動画とコメントにいいね❤️本当にありがとうございます💖🙏🥹🌸🎀💖
むちゃくちゃカッコよすぎて神すぎるリアルピースさん✌️🧩🧡💛💙💚💜動画とコメントにいいね❤️本当にありがとうございます💖🙏🥹🌷🎀💖心から感謝のお気持ちでいっぱいです💖🫶💘🥹🍀🌸🎀💖関西コレクション2026LIVE配信初めて観てむちゃくちゃカッコよすぎて沢山の曲とダンスを観れてしなこちゃん🌷💜とコラボ最高でした💖🫶💘🥰🌷💖しなこちゃん💜の動画からリアルピースさん✌️🧩🧡💛💙💚💜を知ってファンにめっちゃ優しいイメージがファンの方の動画をおすすめからイベントやオフ会を観ていつも素敵すぎると思って観ていました🤗🍀🌸💖動画にいいね❤️を頂いて感動してめっちゃファンになりました💖🫶💘🥹🍀🌷🎀💖去年ファミ
Mari Chan33

Mari Chan33

2件の「いいね」

リアルな声
サバゲー初心者にインタビュー! ぜひ参考にしてみて! 楽しみたい方は宗像基地へ!! #福岡サバゲーキャンプ宗像基地 #宗像基地 #福岡サバゲー #サバゲー初心者
福岡サバゲーキャンプ宗像基地

福岡サバゲーキャンプ宗像基地

0件の「いいね」

【健康情報】体に良いイメージあるけど要注意👉日本人だけが食べ続けている体に悪い減塩食品3選
フォローしてヘルシーライフ☝️ @kairi_healthylife ▶︎ 健康志向になる健康雑学を発信 日本人だけが食べ続けている体に悪い減塩食品3選😩 1、減塩醤油 塩分を減らす代わりに 塩化カリウム を使用。腎臓に負担をかけ、高カリウム血症のリスクがあり、心臓にも悪影響を及ぼす可能性があるので注意 2、減塩味噌 発酵を抑えて作られるため 乳酸菌や酵素の健康効果が弱まる。風味を補うため 化学調味料や人工甘味料 が加えられ、添加物の過剰摂取につながる可能性がある 3、減塩梅干し 塩分を減らすと腐りやすいため、 保存料や酸化防止剤 を使用。腸内細菌に悪影響
kairi |誰でも役立つ健康雑学

kairi |誰でも役立つ健康雑学

239件の「いいね」

超ぶっちゃけ。食品メーカーの「リアルな社格」作ってみた…!🤭
「食品メーカーってどこが一番強いの?」「ぶっちゃけ勝ち組ってどこ?」って気になったことない? 今回は、就活・転職で絶対に知っておきたい食品業界の社格を、画像でわかりやすくランク分けしてみたよ! 大事なポイントは次の3つ👇 • 「神」レベルは圧倒的な武器を持つ企業! 世界一のアミノ酸技術を持つ「味の素」や、飲料トップで多角経営の「サントリー」が最強。 • 海外での稼ぎ頭がやっぱり強い! 醤油シェア世界一の「キッコーマン」や、即席麺のパイオニア「日清食品」など、海外で強い企業がエリート枠。 • 身近なあのブランドも準大手で大健闘! ハウス食品やテーブルマークな
転職中の外資OL | 虹色のうさぎ

転職中の外資OL | 虹色のうさぎ

0件の「いいね」

\知らないと危険⚠️/ 年間休日のリアル
年間休日って、 実は「給料」以上に大事かも…🥺 ✔120日 → やっと普通レベル ✔125日 → かなり快適 ✔140日超 → 生活の余裕が変わる 逆に100日前後だと、 「仕事して寝るだけ…」 って感じる人も多い⚠️ ちなみに年間休日120日は、 土日祝+年末年始休みくらいのイメージ📌 求人を見る時は 年収だけじゃなく、 “年間休日”も必ずチェックしてね! みんなの会社は何日ある?👀 質問はコメントで。全部返します☺️ ここまで読んでくれてありがとう! この投稿が参考になったら 〝いいね〟&〝保存〟&〝再投稿〟をしてくれたら
ひろ|6000万貯めた我慢しない家計術

ひろ|6000万貯めた我慢しない家計術

10件の「いいね」

AIに関するニュース(2026年6月分)Podcast配信:デジタルツイン
僕が今可愛がっていますAIシンガーのMiliaさんという方がいるのですが、この方が今音楽を使っていて、今日これの音楽を流したんですね。その最後に音楽を流したのは、「今日の講演を聞いて良かったことを音楽にしましたので、音楽で復習しましょう」と、最後に今から流すものを皆さんに見ていただいたんです。ちょっとこれを流しますね。 「Miliaです。堀田組そして関係者の皆様、ありがとうございました」 https://www.youtube.com/watch?v=OqiQGk21BqI こんな感じで、自分がライブをした後に最後にこの挨拶をして終わるということをやってみたのですが、これでちょ
横田秀珠ネットビジネス・アナリスト

横田秀珠ネットビジネス・アナリスト

1件の「いいね」

ガスコンロとスパイスラックがあるキッチンカウンターの画像で、「週1 * まとめ買い派 2人暮らし リアルな食材と使い方」というタイトルが書かれています。
ガスコンロがあるキッチンカウンターの画像で、著者がまとめ買いをする理由と、2人暮らしの1週間分の買い物リストを紹介する旨が書かれています。
電子レンジや炊飯器が置かれたキッチンの棚の画像で、1週間分の肉の購入量(豚しゃぶ肉、ひき肉、鶏肉)と、ひき肉の冷凍保存・活用法が説明されています。
2人暮らしのリアルな購入食材と使い方🥬
𓅫⸒⸒ 食材は基本的にまとめ買い派の私・・・🛍️ 毎日スーパーに行くと 必要なものだけのつもりでも つい余計なものまで買ってしまうタイプです🙅‍♀️ なので買い物に行く回数を減らして 1週間分をまとめて買うようにしたら ついで買いもだいぶ減りました🥹✨ まとめ買いにしてから 買い物に行かなきゃってストレスと 食材がないからご飯作れない~ってストレスが減って 料理をすることがだいぶ楽になりました💭 みなさんはまとめ買いをする派ですか? まとめ買いして楽になったものがあれば ぜひコメント欄で教えてください🌱 ˎˊ˗ #食費管理
ちゅん𓅫⸒⸒ゆるっと楽しく貯金✎𓂃𓈒

ちゅん𓅫⸒⸒ゆるっと楽しく貯金✎𓂃𓈒

191件の「いいね」

チョコレートや粉砂糖がトッピングされた様々なクロワッサンが並べられており、「その食品ガルテンフリー?「それ小麦入ってます」食品」というテキストが表示されています。
お麩、大根、ネギが入った味噌汁の椀が写っており、「その1:お麩 小麦から「グルテンだけ」を取り出して作る食品」というテキストが表示されています。
全粒粉パンの塊とスライスが写っており、「その2:全粒粉パン 原料は小麦 グルテン量が少ない わけではありません」というテキストが表示されています。
それ本当にグルテンフリー?勘違いしやすい食品4選
ヘルシーそうって思って選んでたもの、 実はグルテンがしっかり入ってることあるんです👀 ☑︎お麩 低カロリーで和食のイメージもあって安心しがち。 でも実は、小麦粉をこねて“グルテンだけ”を取り出して作られる食品😳 ほぼグルテンそのものなんです ☑︎全粒粉パン 白いパンより体に良さそうですよね。 食物繊維も豊富で栄養価は高いです◎ でも原料は小麦なので、グルテン量が少ないわけではありません。 ☑︎シリアル 手軽で朝食の定番。ダイエット中にも選びがち。 ただ、オーツ入りでも小麦フレークがブレンドされている商品が多いです。 「グラノーラ=グルテン少なめ」とは限り
おと|40代からの”健康貯金”習慣

おと|40代からの”健康貯金”習慣

6件の「いいね」

「虫好きにはたまらない バグズ・ライフ DAISO」という文字が重ねられた画像で、ダイソーのリアルな昆虫や海の生き物、動物のフィギュアが複数写っています。
ダイソーのリアルなロブスターのフィギュアを手に持っている様子。紫、オレンジ、緑の色合いで、細部まで再現されています。
ダイソーのリアルなハチのフィギュアを手に持っている様子。黄色と黒の縞模様で、羽の模様も細かく作られています。
あなたは触れる?めちゃリアルな造形でインパクト強め🐜
ダイソーで販売されているリアル系の昆虫フィギュアです! 🐝 商品情報 商品名:リアル昆虫フィギュア(ハチ)系 モチーフ:おそらくクマバチやスズメバチ風のデザイン 価格:110円(税込) サイズ:手のひらサイズ(約5〜7cm前後) ✨ 特徴 めちゃリアルな造形でインパクト強め 羽や体の模様までしっかり再現 ゴムっぽい柔らか素材でちょっと伸びるタイプもあり ストラップやおもちゃ、ドッキリグッズとして人気 思わず二度見するクオリティで、 近くで見るとちょっと怖いレベル😂 #春を感じた瞬間 #100均神アイテム決定戦 #子どもの新生活 #レモポテママ
どこにでも弾丸旅行、粗野な女

どこにでも弾丸旅行、粗野な女

1件の「いいね」

結婚前と後で変わる夫婦のリアルなイメージ10選を提示する画像。笑顔の女性と真剣な表情の男性の高齢夫婦が背景に写っており、「結婚前と後で変わった『夫婦のイメージ』」というタイトルが大きく表示されています。
結婚で性格は変わらず、距離の近さや日常の重さが変わると説明する画像。多くの人が感じる変化は愛情の冷めではなく、背景には笑顔の女性と真剣な表情の男性の高齢夫婦が写っています。
結婚後の変化は「生活という現実」の始まりであり、ほとんどの夫婦が感じる結婚前後のリアルな変化10選を紹介する画像。背景には笑顔の女性と真剣な表情の男性の高齢夫婦が写っています。
【必見❗️】結婚前と後で変わった「夫婦のイメージ」
結婚すると人は変わる―― そう思われがちですが 変わるのは『生活のステージ』です 恋人から夫婦になると 距離が近くなり 素の部分が見え お互いに無防備になっていきます それは悪いことではなく 「本当の二人の関係」が 始まった合図 ただ、期待しすぎたり 相手に求めすぎると 結婚は苦しくなってしまう 大切なのは 『相手が変わった』と決めつけることではなく 『生活の形が変わった』と理解すること 夫婦関係はイベントよりも 繰り返す日常で育ちます 小さな思いやりと 少しの余白が 長く続く関係の土台になるのです #いい夫婦の日
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

36件の「いいね」

海外ノマド生活のリアル、ぶっちゃけます🗣️
@louis_nomad 👈 場所に縛られずに働きたい人はフォロー必須 海外ノマド生活のリアル、ぶっちゃけます🗣️ ----------------------------- 場所に縛られずに働く 「海外ノマド」になる方法を公開🌏 ▫️120ヶ国で旅暮らしのデジタルノマド ▫️ストーリーズで旅のリアルが分かる ▫️質問相談はDMでどうぞ! ---------------------------- 【宣伝】 「あの人、なんで好きな場所で暮らしてるの…?」 SNSで見かける「海外ノマド」に憧れたことは、ありませんか? 僕はあります。けど、最初は「自
ルイス前田|海外ノマド入門

ルイス前田|海外ノマド入門

3件の「いいね」

実は太る食品5選
▼ばっきーはこんな人▼ 【堕落した日々より成長できる日々を】 ♢仕事のストレスでMAX80kg ♢80kg→60kgで−20kg達成(5年間リバウンドなし) ♦︎ダイエット失敗10回以上 ♦︎一生モノのダイエット習慣を発信 【実績】 ♦︎体脂肪率25% → シックスパック ♦︎元パーソナルジム経営(100名以上のダイエット成功をサポート) ⸻ 実は太る食品5選 「健康に良さそう」というイメージで脳が騙されていませんか? 気合いや**意志力はゴミ箱へ**捨てて、太る構造を理解してください👇 ⸻ 5位 サラダチキン🍗 昼飯をサラダチキンだけで済ませている人。 代謝
ばっきー | 忙しい20代男性垢抜けダイエット

ばっきー | 忙しい20代男性垢抜けダイエット

12件の「いいね」

実は太る食品5選
詳しい説明は👇 ⸻ 実は太る食品5選 「健康に良さそう」というイメージで脳が騙されていませんか? 気合いや意志力はゴミ箱へ捨てて、太る構造を理解してください👇 ⸻ 5位 100%フルーツジュース🍎 飲むと血糖値がバーンと上がって、バーンと急降下します。 この時、糖質が脂肪細胞へダイレクトにぶち込まれるので、僕はこれを**「脂肪肥大化ドリンク」**と呼んでいます。 ジュースに頼る環境設計はやめて、黙って果物(りんご等)をそのまま食ってください。 ⸻ 4位 サラダチキン🍗 昼飯をサラダチキンだけで済ませている人。 体がエネルギー不足と判断し、代謝が下がって逆に「痩せにく
ばっきー | 忙しい20代男性垢抜けダイエット

ばっきー | 忙しい20代男性垢抜けダイエット

6件の「いいね」

もっと見る