From hormonal acne → balanced skin with natural seeds. "
Have you ever... acne rises repeatedly, no matter how you take care, it doesn't heal.
I've tried countless skincare changes, but the result is the same.
"Skin is not balanced because hormones are not balanced." 🌸
So we started taking care of it from the inside with Seed Cycling -
4 natural seeds that help balance hormones in the body
In our case, it takes about 3 months. We do it in parallel with the acne control pill. After three months, try to stop taking the pill, it can be observed that the pimple is reduced. The skin is smoother. The menstrual period does not feel mood swings or mood swings, irritability is easy, feeling more constant mood. 💚
Would like people with acne hormones to try this method as another option to keep our hormones stable by natural means.
Try it without damage and benefit.
# Acne treatment # Acne, hormones # seedcycling # Control pills # Stop the pills
Seed Cycling หรือการหมุนเวียนเมล็ดธรรมชาติ 4 ชนิดได้แก่ เมล็ดทานตะวัน (Sunflower Seeds), เมล็ดแฟลกซ์ (Flax Seeds), เมล็ดฟักทอง (Pumpkin Seeds) และเมล็ดงา (Sesame Seeds) เป็นเทคนิคช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกายที่กำลังได้รับความนิยม เนื่องจากฮอร์โมนเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดสิวฮอร์โมนและผิวไม่สมดุล การรับประทานเมล็ดเหล่านี้ในช่วงเวลาที่เหมาะสมตามรอบเดือน เช่น ระหว่างวันที่ 1-14 ของรอบเดือนจะเน้นทานเมล็ดแฟลกซ์และเมล็ดทานตะวัน ส่วนระหว่างวันที่ 15-28 จะเน้นเมล็ดฟักทองและเมล็ดงา จะช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและอีสโตรเจน ทำให้ลดอาการอารมณ์แปรปรวนก่อนมีประจำเดือน และผิวพรรณดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ เมล็ดแต่ละชนิดยังอุดมไปด้วยสารอาหาร เช่น กรดไขมันโอเมก้า-3, แมกนีเซียม และวิตามินอี ที่ช่วยต้านการอักเสบ ลดความมันบนใบหน้า และบำรุงผิวล้ำลึก การทดลองใช้เมล็ดธรรมชาติเหล่านี้ร่วมกับการควบคุมยาคุมกำเนิดในระยะเวลาประมาณ 3 เดือน พบว่าผิวเรียบเนียนขึ้นและสิวลดลงอย่างมีนัยสำคัญ สำหรับใครที่ประสบปัญหาสิวฮอร์โมน มักจะเปลี่ยนสกินแคร์หลายครั้งแต่ยังไม่เห็นผล แนะนำให้ลองใช้ Seed Cycling เป็นตัวช่วยดูแลจากภายใน เพื่อสร้างสมดุลฮอร์โมนและบำรุงผิวอย่างยั่งยืน วิธีนี้นอกจากจะช่วยเรื่องสิว ยังช่วยให้อารมณ์ช่วงก่อนมีประจำเดือนนิ่งขึ้น ลดความหงุดหงิดและสวิงอารมณ์ ที่สำคัญคือปลอดภัยและไม่มีผลข้างเคียงเมื่อทำอย่างถูกวิธี เป็นทางเลือกธรรมชาติที่น่าสนใจในการเข้ารับการดูแลสุขภาพผิวแบบองค์รวม
