パパイヤサラダ、家庭、庭、食べやすい ✨🍋
2025/9/27 に編集しました
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パパイヤのサラダの作り方
生の酵素がとれますよ！食べすぎるとお腹がゆるくなります。パパイヤには色々な健康効果があります アレルギーや、胃腸の弱い方、持病がある方はお医者様にご相談してから食されて下さい
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あの味をご家庭で✨
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包丁使わない、レンチンで
「まるごと人参と卵のサラダ」
食改善だけで半年で10kg痩せた食事法を発信中🍳 健康的に痩せたい人フォローしてね🫰💕 美味しそう！作ってみたい！と思ったら 『❤️』かコメントもらえると嬉しいです ……………………………………………………………………. 包丁使わない 「まるごと人参と卵のサラダ」 にんじんの皮はむかない✌🏻 まるごとレンチンすることで グッと甘みが増して おいしい 簡単なのにヘルシー 人参は食物繊維とビタミンたっぷりなのに 低カロリーだからダイエット中にピッタリな食材 きちんと食べて無理なく痩せちゃお！！ ダイエット中でも気にせず食べられるね👍 ぜひ作
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#おうちごはん #青パパイヤ #生姜焼き #簡単レシピ
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パパイヤ、シーチキン、卵入れて作ってみました
#おいしい購入品 #しあわせは勝ち #おいしかったので共有
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タイ風 春雨サラダ
ヘルシーレシピはこちら👇🏻 【タイ風春雨サラダ】 今が旬の新玉ねぎ🧅 マリネも美味しいけどこっちもおすすめ！ 「ヤムウンセン」っていう、タイの春雨サラダなんだけど 家庭でも簡単に作れるようアレンジしてみたよ💓 タイ料理好きな人はぜひ作ってみてね！ 🥕材料🥕 ・新玉ねぎ･･･1/2個 ・緑豆春雨･･･1/2袋(40〜50g) ・ねぎ･･･2〜3本 ・カニカマ･･･1パック(50〜70g) (・パクチー･･･お好みで) ★ナンプラー･･･大さじ1/2 ★レモン汁･･･大さじ1 ★はちみつ･･･小さじ1/2 ★赤唐辛子･･･お好みで(なくてもOK)
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パパイヤの葉っぱ
山を散歩 やっばり気になるパパイヤの木 まだ霜にやられてなかった😊 見惚れていると またまたおじさんに再会 「この前も、もらったよ」と言ったけど 持って行けと、実を切ってくれた。 切るとポタポタポタ〜と、 スポンジを絞ったみたいに汁がたれる これには多分パパイヤ酵素たっぷり 新聞紙に包んでくれた。 葉っぱがかっこいいですよね〜って言ったら 「持ってくかー？お茶にできるよ」って😆 そしてペットショップの人が欲しがると言う。 「うさぎが好きなんだってよ。 乾燥させたのが売ってて、 海外から取り寄せるらしいよ」 へぇ〜 猫耳帽子被って、 トト
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マヨ不使用でもうまい！チンゲン菜のたまごサラダ
これはハマっちゃう！ マヨ不使用でも 家族ウケ抜群 チンゲン菜のたまごサラダ🥬🥕🥚 わが家でたまごサラダ言えば ほうれん草×マヨなんだけど 今ハマってる チンゲン菜×人参×豆乳ごまドレで 作ったら大優勝！🥇 ごまドレは家にある材料で作れるから マヨネーズ控えたいけどこっくり濃厚なやつ食べたいって時にぴったり！ このドレッシング万能で 蒸したブロッコリーやカリフフラワーなど いろんな野菜と合わせてもおいしいの🥰 ぜひ作ってみてね♪ 【材料/4人分】 ・チンゲン菜…1袋(250g) ・人参…1/2本(100g) ・ゆでたまご…4個 ☆味噌
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【生活支援で作った家庭ごはん②】
あと一品に便利な副菜3品🥢 生活支援ごはんで作った 野菜を使った簡単おかず✨ 🥕ほうれん草と人参、ちくわの胡麻和え 🍅トマトと玉ねぎのさっぱりサラダ 🌿オクラのだし漬け 忙しい日のごはん作りに作り置きにも使いやすい やさしい味付けの副菜です😊 ＃生活支援ごはん #家庭料理 #簡单副菜 ＃作り置きおかず #時短レジピ
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蒸し時間につくる白菜の和風サラダ▽▽
２つ以上のものを同時に調理出来なかった私でも、せいろ生活に慣れたら蒸し時間にもう一品作ることが出来ました！！ 熱を加えずに作るレシピは、手軽さや食感の楽しさだけでなく、熱に弱いビタミンなどの栄養素や酵素が摂れるメリットも。 満足感がアップするのに加えて胃もたれが起こりづらく、食後もお腹にスッキリ感があります☺️ 梅は食前にいただくことで、消化促進や血糖値の急上昇を防いでくれる働きもあります。 年代問わず美味しくいただけるので、ぜひ日々のレパートリーに加えてください✨ ……………………… …………………………………………. ▶︎▶︎白菜の和風サラダ ⏳１０分(調理時間)
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スーパーフード！パパイヤうんちく2
スーパーフードパパイヤうんちく2です。 パパイヤを食べて体感したことも載せてます あと、出荷OUTと動画ではいいましたが、それは沖縄から県外にです。 県内ならオケd(ゝω・´○)
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パパイヤ🤤
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青パパイヤとニンジンで2品_①ソムタム
青パパイヤとニンジンで2品作ろうと思う。 次回のためのレシピの記録でアップします。 まずは簡単なソムタムから。 材料 青パパイヤ ニンジン レモン汁 ナンプラー にんにく（チューブでもOK） ※ここからはお好みで… あれば干しエビ、クラッシュしたナッツ（ピーナッツじゃなくてよい。)、パクチー（瓶でOK)もしくはクレイジーソルト お酢（より酸っぱくしたい場合） 手順 ①青パパイヤ、ニンジンを細切りする。スライサー使いました。 ②青パパイヤだけ5分ぐらい水につけて、その後ちゃんと水を切る。 ③ナンプラー、レモン、にんにくをお好みの味になるまで調整して、青パパ
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【野菜育てよう】家庭栽培
おはようございます☀️ 今日は簡単に育てれる野菜たちを紹介！ 私の家でもトマトとピーマンを育ててます🫑🍅 美味しく育つのが待ち遠 しい〜！ みんなも作ってみよう！ #家庭栽培 #野菜 #健康 #美容 #栽培
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パパイヤサラダ
#お弁当記録 #タイ料理 #サラダ #パパイヤサラダ
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パパイヤ畑
今日は、美咲町のパパイヤ畑にやってきました。青パパイヤの魅力を教えて頂きました #岡山 #青パパイヤ #プープロ欲しい
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青パパイヤこそ至高
Heartyの乾燥青パパイヤ！人にとってはゾウキンみたいな匂いだけど最高にハイになるヤバいやつ #うさぎ
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