แก้วนี้มีอะไร⁉️

บอดี้คีย์ 1 ซอง โปรตีน 17 กรัม โปรตีน 1 ช้อน โปรตีน 17 กรัม #มื้อเช้า #บอดี้คีย์ #โปรตีน #แอมเวย์ #สตอรี่น้อยหน่า

2 likes

มื้อเช้าง่ายbyน้อยหน่า

🥦วัตถุดิบ : 🔸น้ำเย็น 350-400ml 🔸บอดี้คีย์รศโปรด 🔸โปรตีนรสจืด 🥘อุปกรณ์ : แก้วเชค 1 ใบ 🍳ขั้นตอนการทำ : 🔸ใส่ทุกอย่างในแก้วเชค เขย่าๆ พร้อมเสริฟ😋 👍🏻คำแนะนำ : 🔸สามารถใส่น้ำแข็งได้ตามชอบ 🔸1 แก้ว แทน 1 มื้อ สารอาหารสมดุล โปรตีนสูง #เมนูง่ายๆ #บอดี้คีย์ #โปรตีน #แอมเวย์ #สตอรี่น้อย

1 like

เมนูข้าวหมดหม้อ

น้ำพริกผักต้ม ปลาย่าง อิ่มท้องแตกจร้า😋 #ข้าวหมดหม้อ #เมนูง่ายๆ #ผักต้ม #สตอรี่น้อยหน่า

0 likes

เปลี่ยนทรงผมครั้งแรก ทุกคนว่าผ่านมั้ย⁉️

ไว้ยาวและมัดมาตลอดเพิ่งเปลี่ยนทรงครั้งแรก ไม่ค่อยชินกับหน้าตัวเองเท่าไร😅 #ตัดผม #สตอรี่น้อยหน่า

1 like

วันนี้ไปลองก๋วยเตี๋ยวพันธุ์ไทยมา

ชีวิตต้องมีน้ำซุป เหมือนความสุขที่ต้องมีเธอ😅 พันธุ์ไทยนอกจากน้ำชงเขาจะอร่อย เขายังมีก๋วยเตี๋ยวด้วยนะทุกคน วันนี้คุณแม่จัดเลย 2 ชาม บะหมี่แห้ง และใหญ่หมู คือเลิศบอกเลย (อร่อยเราไม่เท่ากัน แนะนำให้เพื่อนๆ ไปลองด้วยตัวเองจ่ะ☺️) #ก๋วยเตี๋ยว #มื้อเที่ยง #อร่อยบอกต่อ #สตอรี่น้อยหน่า

0 likes

เมื่อเราอยากเป็นคนสำเร็จ เริ่มจาก 10ข้อนี้ ลุย‼️

ครึ่งปี 2569 เราต้องเป็นคนสำเร็จให้ได้ ลุย #สำเร็จช้าดีกว่าไม่ทำ #สตอรี่น้อยหน่า #คุณแม่มือใหม่

0 likes

เมนูเพิ่มความสดชื่นยามบ่าย

🍲ชื่อเมนู: มีอะไรก็ใส่😅 🥦วัตถุดิบ: 1. ผลไม้ตามชอบ🍏🍓 2. โปรตีนรสเบอร์รี่ 2 ช้อน (หรือรสไหนก็ได้ที่มี) 3. น้ำเย็น 250-300ml (ชอบข้นๆ ใส่น้อยได้คะ) 🍳ขั้นตอนการทำ: ใส่ทุกอย่างแล้วปิดฝาปั่นได้เลยค๊า ⭐️ความพอใจ: 10/10: (อร่อยเราไม่เท่ากันเด้อ^^) รสชาติเปรี้ยวหวาน สดชื่นๆ หอมกลิ่นเบอร

0 likes

เพราะแม่ๆ อย่างเราต้องการโปรตีนที่เพียงพอ

หน่าถึงเลือกทานแก้วนี้เป็นมื้อเช้าสำหรับเจ้าตัวน้อย โปรตีนสูง สารอาหารสมดุล 🌱 บอดี้คีย์ 1 ซอง : มีสารอาหารครบ 5 หมู่ วิตามิน 21 ชนิด และ 1 ซองให้โปรตีน 17 กรัม 🫛 โปรตีนพืช : ไม่มีไขมัน ไม่มีน้ำตาล ไม่มีคอเลสเตอรอล 1 ช้อน(ช้อนเขียว)ให้โปรตีน 17 กรัม #มื้อเช้า #สตอรี่น้อยหน่า #คุณแม่มือให

1 like

ทำไมถึงควรกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์ เป็นประจำทุกวั

• อาหารเช้าช่วยเติมพลังงาน และกระตุ้นการเผาผลาญ หลังอดอาหารมาทั้งคืน • อาหารเช้ามีส่วนช่วยลดความเครียด • อาหารเช้าช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ • อาหารเช้ามีส่วนช่วยในการควบคุมน้ำหนัก #มื้อเช้า #บอดี้คีย์ #โปรตีน #แอมเวย์ #สตอรี่น้อยหน่า

0 likes

ทำไม⁉️ถึงเลือกบอดี้คีย์+โปรตีน

โปรตีนออลแพลนท์ - โปรตีนจากพืช 100% - ไม่มีไขมัน ไม่มีน้ำตาล ไม่มีคลอเลสเตอรอล - ทำให้อิ่มท้องนานขึ้น - เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ดูแลผิว #บอดี้คีย์ -อาหารทดแทน สารอาหารครบ 5 หมู่ - วิตามิน 21ชนิด+ใยอาหาร - แคลน้อย โปรตีนสูง - อิ่มท้องนาน ทำให้ไม่หิวจุกจิก #โปรตีน #สตอรี่น้อยหน่า #

1 like

สวนหลังบ้าน

กิจกรรมยามเช้าของเรา รดน้ำ ถอนหญ้า ฮีลใจสุดๆ☺️ #สวนหลังบ้าน #ผักสวนครัว #สตอรี่น้อยหน่า

0 likes

มื้อเช้าของแม่กับเบบี้☺️

ข้อดี การทานมื้อเช้า ✅ ช่วยเติมเต็มสารอาหารพื้นฐานที่ร่างกายต้องการ ✅ ช่วยพัฒนาสมอง และช่วยให้ความจำดี ✅ ช่วยให้ร่างกายตื่นตัว อารมณ์ดี และมีสมาธิ ✅ ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ #สตอรี่น้อยหน่า #มื้อเช้า #โปรตีน #บอดี้คีย์ #แอมเวย์

0 likes

รีวิว‼️ คอนเสิร์ตแรกในชีวิต

รีวิว‼️ คอนเสิร์ตแรกในชีวิต #DTK รอบ 13 พ.ค. 2569 ตอนแรกได้ยินเฮียบอกว่า “คอนไม่ตรงปก” …ก็แอบคิดในใจว่าหรือจะเกินคาดแบบนิดหน่อย สรุปคือ “เกินปกไปมากกกก” 😆 นี่มันคอนเสิร์ตที่ศิลปินปล่อยของแบบสุดทาง อยากร้องอะไรก็ร้อง อยากเล่นอะไรก็เล่น ทุกอย่างเกิดขึ้นแบบสด ใหม่ และเต็มไปด้วยพลังใน 3 ชั่

0 likes

เพื่อนๆ คนไหนท้องผูกแนะนำเลย

แม่ๆมือใหม่คนไหนที่มีปัญหาท้องผูกแบบหน่าบ้างค่ะ หรือว่าเพื่อนๆคนไหนที่มีปัญหาท้องผูก หน่าแนะนำโพรไบโอติกเลยค่ะ วันละ 1 ซอง ได้ทุกเวลาที่สะดวก โดยเลือกวิธีทานได้ดังนี้ 👉🏻 สามารถเทโพรไบโอติก ใส่ปากได้โดยตรง 👉🏻 หรือ ผสมน้ำอุณหภูมิห้อง 150 มิลลิลิตร ดื่มภายใน 5 นาที 👉🏻 หรือ ผสมกับเครื่องดื่มเย็

2 likes

มื้อเข้าแก้วโปรด

คุณแม่มือใหม่คนไหนเป็นแบบหน่าบ้างค่ะ ตอนเช้าเบื่ออาหาร บ้างวันก็คิดไม่ออกว่าจะกินอะไรดี หน่าได้เจ้าซองนี้เลยคะ #บอดี้คีย์ เพิ่ม #โปรตีนพืช 1 ช้อน เพื่อความอิ่มนาน แก้วนี้ได้โปรตีน 34 กรัม เพียงพอกับ 1 มื้อด้วยคะ☺️ #แอมเวย์ #มื้อเช้า #สตอรี่น้อยหน่า

2 likes

ผลิตภัณฑ์บำรุงที่เราใช้ประจำ

#ยาสีฟัน #โรลออน #กันแดด #แอมเวย์ #ครีมทาท้อง

3 likes

#มื้อเช้า ของคุณแม่มือใหม่ที่เบื่ออาหารแบบเราจร้า

0 likes

รายงานสภาพผิวของฉัน

อย่างน้อยอายุผิวก็น้อยกว่าอายุจริง😁 ฉันได้ตรวจสุขภาพผิวของฉันใน Lemon8 แล้ว! คะแนนผิวของฉันคือ 81 ไปเริ่มการตรวจผิวครั้งแรกของคุณเลยตอนนี้และบอกให้เรารู้ว่าผลการตรวจเป็นอย่างไร! 😊 #Lemon8Skintest

0 likes

มื้อเช้ากันคะ

#เช้าวันนี้ #มื้อเช้า #บอดี้คีย์ #แอมเวย์

0 likes

วันหยุดหรรษา

พาเจ้าตัวน้อยออกไปเที่ยวกันหน่อยค๊า #คาเฟ่ #คุณแม่มือใหม่

0 likes

บักเขียบคือน้อยหน่า