เคยรู้สึกไหมว่าในชีวิตเราเองก็เหมือนกับข้อความที่ว่า "ขยัน 1% วีก 99% ชีวิตบีบบังคับ"? เหมือนกับฉันที่เคยเจอสถานการณ์ที่ต้องทำอะไรหลายอย่างจนแทบไม่มีเวลาพักผ่อน เหมือนกับในเรื่องของแม่ที่ใช้เวลาล้างจาน ทำให้ชานมต้องทนไม่ไหว ความรู้สึกนี้มันเหมือนกับการที่เราพยายามขยันแค่เล็กน้อยในแต่ละวัน แต่มีเรื่องอื่นมากดดันหรือบีบบังคับให้เรารู้สึกเหมือนต้องวิ่งแข่งตลอดเวลา บางครั้งชีวิตก็ทำให้เรารู้สึกเหนื่อยและท้อแท้ แต่การได้หยุดพักและหาวิธีผ่อนคลายก็สำคัญมาก สำหรับฉัน การแบ่งเวลาทำงานและให้เวลากับตัวเองช่วยให้รู้สึกสดชื่นขึ้น และพร้อมรับมือกับความท้าทายในชีวิตได้อีกครั้ง ในมุมของชานมที่เรื่องราวนี้เล่ามา ก็เหมือนกับสัญญาณเตือนว่า บางครั้งเราก็ควรใส่ใจความรู้สึกของตัวเอง บางทีการพักเล็กๆ น้อยๆ ก็ช่วยให้ชีวิตของเราสดใสและไม่รู้สึกว่าต้องสู้ทุกอย่างด้วยความเครียดอยู่คนเดียว