1. ขิงแก่ ของสามัญประจำบ้าน ขับลม แก้แน่นท้อง อบอุ่นร่างกาย ผู้ใหญ่ชอบต้มดื่มตอนเช้า 2. กระเทียมโทนดอง แก่แบบบ้านๆ ดีต่อหัวใจ ลดไขมันในเลือด กินกับข้าวต้มคือของแท้ 3. น้ำปลาร้าต้มสุก แก่โบราณอีสาน โปรตีนจากปลา + จุลินทรีย์ (กินพอดี ไม่เค็มจัด) 4. เต้าเจี้ยว / ถั่วหมัก แก่สไตล์จีนๆ ย

เคยไหม อ่านคอมเมนต์แล้วงงว่าคุยอะไรกัน 🤔 ศัพท์ใหม่ของ Gen Z เปลี่ยนเร็วมาก ไม่รู้ = คุยไม่รู้เรื่อง รวมมาให้แล้ว 6 คำฮิตปี 2026 รู้ไว้ ใช้ได้จริง ไม่ตกเทรนด์บนโซเชียล ✨ #40บวกไม่สะดวกแก่ #ติดเทรนด์ #40บวกชวนคุย #lemon8ไดอารี่ #lemon8ชวนคุย

เลือกไม่ถูกจริงๆ ระหว่าง A ลุคเรียบหรูดูสุภาพ กับ B ดีไซน์หวานนุ่ม ดูละมุนกว่า เพื่อนๆ คิดว่าแบบไหนใส่ไปร่วมงานแต่งแล้วจะดูสมวัยและเหมาะกับบรรยากาศงานมากกว่ากันคะ? ขอเสียงคนมีประสบการณ์ช่วยโหวตหน่อยค่ะ💗 #lemon8ชวนคุย #40บวกชวนคุย #40บวกไม่สะดวกแก่ #ช่วยเลือก #ถามมาตอบไป

ของที่แพงที่สุดที่เคยซื้อให้ตัวเอง กำไลที่ใส่อยู่ข้อมือนี้ รวมกันเกือบครึ่งล้านบาท😳 ไม่ได้ซื้อเพราะอยากอวดใคร แต่เป็นรางวัลให้ตัวเอง สำหรับทุกความพยายามที่ผ่านมา แพง แต่แพงด้วยเงินที่หามาเอง และภูมิใจมาก💛💎 #lemon8ชวนคุย #เปิดงบ #lemon8ไดอารี่ #40บวกไม่สะดวกแก่ #40บวกชวนคุย

ลุคนี้คือ พส.จีนสายใสหวาน ดูแพงแบบไม่พยายาม ✨ หัวใจอยู่ที่งานผิว ต้องลงสกินแคร์ให้ชุ่มก่อน แล้วใช้รองพื้นบางๆ แท็ปเบาๆ แค่กลางหน้า เซตแป้งเฉพาะ T-zone ให้ผิวยังฉ่ำ คิ้ววาดทรงตรงฟุ้ง ไม่ต้องคม ตาใช้โทนชมพูพีชอ่อน เกลี่ยให้ขอบเบลอ แล้วแตะชิมเมอร์จิ๋วกลางตา + ใต้ตาล่าง จะได้ฟีลตาใสแบบพส.จีน แก้มปั

1️⃣ สิววัย 40+ ไม่ได้มาจากความมัน แต่มาจากผิวแห้ง เติมความชุ่มก่อน สิวลดเองครึ่งนึง 2️⃣ ล้างหน้าน้อยลง แต่เลือกอ่อนโยน วันละเช้า–เย็นพอ ผิวไม่พัง สิวไม่เห่อ 3️⃣ สกินแคร์ยิ่งน้อย สิวยิ่งหาย 1 สิว = 1 แอคทีฟพอ อย่าซ้อนแรง 4️⃣ ห้ามแกะ ห้ามจับ ห้ามเช็กบ่อย รอยสิววัยนี้อยู่นานมาก 5️⃣ นม

40+ เคยท้องลายจนไม่มั่นใจ แต่วันนี้ใส่เอวลอยได้ เพราะดูแลถูกทาง เคยเป็นคนที่ไม่กล้าโชว์หน้าท้อง ท้องลายชัด ใส่อะไรก็ต้องปิดตลอด คิดว่าอายุขนาดนี้แล้วคงแก้ไม่ได้ จนลองเปลี่ยนวิธีดูแล ไม่ได้ทำอะไรเยอะ แค่ทาให้ถูกจังหวะ หลังอาบน้ำทุกคืน ใช้ Bio-Oil หรือ Rosehip Oil หยดนิดเดียว นวดวนเบาๆ ให

40+ ช่วงนี้เลือกกินอะไรที่ดูแลตัวเองมากขึ้น ถ้วยนี้คือของโปรดเลยค่ะ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ + เมล็ดเจีย + กีวี่ + กราโนล่า แค่ผสมแล้วพักให้เมล็ดเจียพอง ใส่กีวี่หั่น โรยกราโนล่าเบา ๆ😊 สูตรนี้อิ่มนาน ไม่หวานเกิน สดชื่นสบายท้อง - กีวี่วิตามินซีสูง ช่วยผิวใส - เมล็ดเจียไฟเบอร์แน่น คุมหิวดี - โยเ

อยู่กทม. กลับมาบ้านต่างจังหวัด ตอนแรกแม่บอกว่าบ้านร้าวหลังแผ่นดินไหว นึกว่ารอยนิดเดียว สรุปคือร้าวหนักมาก เกือบพัง อันตรายสุดๆ โชคดีที่เรียกช่างมาแก้ได้ทัน🥹 #เรื่องเกิดขึ้นที่บ้าน #40บวกชวนคุย #40บวกเล่นlemon8 #เรื่องพีค #สตอรี่ของฉัน

1. เช้าต้องกินให้เป็น ไม่อด ไม่ข้ามมื้อ เน้นโปรตีน ผัก ผลไม้ กินพออิ่ม ไม่กินหวานจัด ผิวไม่โทรม พลังไม่ตก 2. อาหารต้องบาลานซ์ ไม่สุดโต่ง กินครบ 5 หมู่ ลดของทอด ของมัน ของหวาน คุมปริมาณมากกว่าคุมอด เพื่อหุ่นดีแบบยั่งยืน 3. ขยับร่างกายทุกวัน ออกกำลังกายแบบไม่ต้องหนัก ขอแค่สม่ำเสมอ เน้นโยคะ

นี่คือสูตรหมักผมง่ายๆ ผู้หญิงถึงผู้หญิง ใช้เอง เห็นผลจริง 💗 ”ว่านหางจระเข้ + น้ำมันมะพร้าว“🥥 เอาวุ้นว่านหางสดมาล้างยางเหลืองออกให้หมด บดให้เนียน ผสมกับน้ำมันมะพร้าวนิดเดียวชโลมที่หนังศีรษะ นวดเบาๆ ให้เลือดไหลเวียน หมักไว้ประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วสระออก *แนะนำให้ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้งนะคะ ผมร่วงจะ

ปกติขึ้นบีทีเอสบ่อยมาก ไม่เคยมีใครว่าอะไรเลย จนวันนี้…อยู่ดีๆ ก็โดนป้าที่ไหนไม่รู้เดินเข้ามาด่าว่า “สกปรก” แค่เพราะเรามีรอยสัก ถามจริง? สมัยนี้ยังมีคนคิดแบบนี้อยู่อีกเหรอ นี่มันสมัยไหนแล้วคะ! คนรอบตัว ทั้งครอบครัว ที่ทำงาน เพื่อนฝูง ไม่เคยมีใครว่า มีแต่คนชม มองว่าเป็นงานศิลปะ สวยดี แต่กลั

40+ ช่วงนี้เขาเที่ยวไหนกันเยอะบ้างคะ? เห็นหลายคนเริ่มหาที่เที่ยวสบายๆ ไม่ต้องเร่งรีบ ส่วนตัวเราอินจีนมาก ทั้งธรรมชาติ เมืองเก่า คาเฟ่น่ารักๆ คือดีจนอยากบอกต่อ มีใครวัยใกล้ๆ กันชอบไปจีนเหมือนเราบ้างไหม หรือมีที่อื่นที่ไปแล้วรู้สึก “ใช่” สำหรับวัยนี้? มาแชร์กันหน่อยว่าทริปแบบไหนที่ทำให้รู้สึกว่าอา

40+ แล้วใครเคยรู้สึกเหมือนกันบ้าง…อยู่ดีๆ ก็รู้สึกว่าสวยน้อยลงแบบจับต้องได้ มองกระจกทีไร ใจมันแอบหวิว เหมือนเวลาไม่ปรานีเราเลย ทั้งที่คนรอบข้างบอกว่ายังดูดี แต่ข้างในกลับไม่มั่นใจเหมือนเดิม นี่เราคิดไปเอง…หรือมันคือความจริงที่ต้องยอมรับกันแน่? ใครกำลังเจอความรู้สึกนี้เหมือนกันบ้าง😔 #รีวิวตัวเ

📍สูตรน้ำงาดำ 1️⃣ งาดำคั่ว 2–3 ช้อนโต๊ะ 2️⃣ นมสดหรือนมถั่วเหลือง 1 แก้ว 3️⃣ เติมน้ำอุ่นเล็กน้อยเพื่อช่วยปั่น 4️⃣ ปั่นให้ละเอียดจนเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน 5️⃣ หากต้องการความหวานเล็กน้อยสามารถเติมน้ำผึ้งได้ 🥛ประโยชน์ - งาดำช่วยบำรุงรากผม ลดการเกิดผมหงอกจากภาวะขาดสารอาหาร - ให้แร่ธาตุสำคัญ เช่น

40+ แล้วยังเจอแบบนี้อยู่เลย😔 กลับบ้านทีไร เหมือนยังเป็นเด็กตัวเล็กๆ ครอบครัวยังถามเรื่องแต่งงานซ้ำๆ “ทำไมยังไม่มีใครเอา?” ฟังคำเปรียบเทียบกับคนอื่น ทั้งเรื่องงาน เงิน ชีวิตส่วนตัว ทั้งที่ฉันดูแลตัวเอง ทำงานหนัก ทำทุกอย่างเต็มที่ แต่สายตาครอบครัวก็ยังทำให้รู้สึกไม่พอ บางครั้งเหนื่อยจนอยากหนี แต่

💜40+ อยากเล่าให้ฟัง…น้ำอัญชันนี่ช่วยฉันจริง ๆ ยิ่งอายุเข้าเลขสี่ใช้ตาทั้งวันทั้งคืน ตาล้าบ่อยมาก มัวง่าย จนเริ่มกังวลเลยลองกลับมาดูแลตัวเองแบบง่ายๆ ที่บ้าน ดื่มน้ำอัญชันมะนาววันละแก้ว รู้สึกว่าตาใสขึ้น ไม่พร่าง่ายเหมือนก่อน สดชื่นขึ้นด้วย ไม่ต้องพึ่งอาหารเสริมแพงๆ เลย วิธีทำก็ง่ายมากค่ะ 1️⃣

40+ รู้สึกว่าตัวเอง “สวยที่สุด” ตอนไหนกันบ้างคะ? ช่วงนี้เห็นหลายคนเริ่มอินกับความสวยแบบโตขึ้น เลยอยากชวนมาแชร์กันค่ะ ว่าจุดไหนที่ทำให้รู้สึกว่า เฮ้ย เรานี่สวยกว่าตอนวัยรุ่นอีก! เป็นตอนแต่งหน้าเบาๆ แล้วหน้าเรียบเนียนใช่ไหม? หรือเป็นตอนที่มั่นใจในตัวเองมากขึ้นจนความสวยมันออกมาจากข้างใน? บางคนอาจบอ

สาวๆ 40+ มีใครกำลังลดน้ำหนักบ้างคะ? 😅 อายุมากขึ้น รู้สึกเผาผลาญช้าลงมาก ทำยังไงก็ไม่ค่อยลดเลย อยากแชร์เทคนิคหรือวิธีที่ใช้แล้วเห็นผลจริง ทั้งเรื่องอาหารและการออกกำลังกาย ใครมีเคล็ดลับแบบง่ายๆ ทำได้จริงในชีวิตประจำวันบ้างคะ? ช่วยกันแลกเปลี่ยนไอเดียหน่อยค่าา #ถามมาตอบไป #40บวกเล่นlemon8 #