ยากจังวะ #ตองตึง #เด็กตราด #ทำสวนกับพ่อ #สวนตาติ๊ด #สวนทุเรียน
3/18 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ตึงๆ 📝
#ไฟล์สรุปภิญญาพัชญ์ #นักจัดการงานทั่วไป #สอบอัยการ
ถูกใจ 3 ครั้ง
📌 มัดรวม 5 ท่า Foam Roller คลายจุดตึง ลดปวดเมื่อยฉบับทำเองง่ายๆ 💆♀️✨
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ใครที่เพิ่งไปเวทหนักๆ มา วันนี้มาแชร์ทริค Self-Myofascial Release (SMR) หรือการใช้ Foam Roller เพื่อคลายพังผืดและกล้ามเนื้อด้วยตัวเองที่บ้านกันค่ะ หลักการง่ายๆคือการกลิ้งช้าๆ + หายใจลึกๆ เจอจุดไหนเจ็บ ให้หยุดกดค้างไว้ 20-30 วินาทีจนกว่าจะรู้สึกคลาย (Trigger Point) ไม่จำเป็นต้องกดจ
ถูกใจ 9 ครั้ง
AI ช่วยเรียนฉบับตัวตึงมัธยม! 🕶✨
เปิดเทอมแล้ว จะเรียนแบบเดิม ๆ ได้ไง? วันนี้ขอแชร์ลิสต์ AI ที่จะเปลี่ยนชีวิตเด็กมัธยมให้ง่ายขึ้น 300% ไม่ว่าจะติวสอบ ทำสรุป หรือช่วยทำโครงงาน มาดูกันเลย! 🧠 1. ติวเตอร์ส่วนตัว: ChatGPT / Gemini • ใช้ทำอะไร: ให้อธิบายเนื้อหาที่ครูสอนแล้วไม่เข้าใจ เช่น "อธิบายเรื่องพันธะเคมีให้เด็กมัธยมเข้าใจง่
ถูกใจ 9 ครั้ง
Deonatulle ระงับกลิ่น 10/10
• "ตัวตึงญี่ปุ่น! 🇯🇵 Deonatulle Soft Stone ตัวนี้ได้รางวัล Hall of Fame เลยนะ ทาป ุ๊บแห้งปั๊บ กลิ่นตัวหายกริบ 12 ปีซ้อนยอดขายอันดับ 1 ไม่เกินจริง! 🏆 #รีวิวญี่ปุ่น #ของดีบอกต่อ #Deonatulle " • "ใครเท้าเหม็นต้องดู! 🦶 ครีมทาเท้า Sara Sara คือที่สุด ทาแล้วเท้าแห้งสบาย ไม่เหนียว ท้าพ
ถูกใจ 6 ครั้ง
เรียนลัดให้เก่งไว เลิกท่องจำแล้วทำแบบนี้!
อ่านหนังสือจบเป็นกอง แต่พอลองทำจริงกลับ "ไปไม่เป็น"... ใครเป็นบ้าง? 🙋♀️🙋♂️ เคยสงสัยไหมทำไมบางคนเริ่มทีหลังแต่แซงเราไปไกล? หรือทำไมเราเรียนภาษามาเป็น 10 ปีแต่ยังไม่กล้าคุยกับฝรั่ง? ความลับไม่ได้อยู่ที่ "ความฉลาด" แต่อยู่ที่ "วิธีการเรียน" ครับ วันนี้จะพามาแกะสมองของ Sc
ถูกใจ 97 ครั้ง
ชวนดู Sold Out On You ⭐️⭐️🥰
ซีรีส์เกาหลีเรื่องใหม่! @Netflix เกี่ยวกับ คนไลฟ์ขายของ และ หนุ ่มคูลบ้านนา โอ้ยยยย น่ารัก ตลก 🥰 ชวนมาหวีดด้วยกันสนุกมาก พระเอกน่ารัก นางเอกก็หุ่นดี พระรองก็กร้าวใจ 😂 ใครอยากคลายเครียด เบื่อๆ midyear แล้วชีวิตนิ่งๆ ไป ก็ลองมาดูซีรีส์เรื่องนี้ ดูตลกดีๆ นี่เอง 😂 ความธรรมชาติของบริบทน่ารัก
ถูกใจ 12 ครั้ง
แก้พอร์ตติดดอย แบบไม่ต้องเติมเงินสักบาท ทำยังไงมาดู
เมื่อก่อนเวลาผมติดดอย สิ่งแรกที่คิดคือ "ต้องเติมเงินสู้" แต่เชื่อไหมครับ ยิ่งเติมยิ่งจม เพราะเราสู้กับแรงตลาดมหาศาลไม่ได้ วันนี้ผมเลยเอาวิธี "กู้ชีพพอร์ต" แบบที่ผมใช้แก้สถานการณ์จริงๆ มาฝากเพื่อนๆ แบบไม่ต้องควักเงินเพิ่มสักบาท! ทำตามนี้ทีละ Step นะครับ: 1️⃣ "แบ่งคัด" เพื่อ
ถูกใจ 2 ครั้ง
MT🐊🐊🐊
อย่างหล่อ OMG มาร์คต้วน😱😱😱 สมถา...ลูกรักพระเจ้า หล่อจังวะ โคตรหล่อวะ แม้มเอ้ยยยยยย!!!!หล่อจนใจเจ็บ
ถูกใจ 0 ครั้ง
ผู้ชายทำกับข้าว EP1
ถูกใจ 0 ครั้ง
ไม่ได้แก่แค่แต่งหน้าจัด!!👉🏻👈🏻
จอยย้อนกลับไปดูรูปตัวเองแลเวตกใจมาก!!! คือตอ นนั้นชั้นแต่งหน้าหนา หน้าหนัก หน้าแก่จังวะ!!! แล้วตอนนี้คือโหยหาการแต่งหน้าเบาและลุคอ่อนๆ อ่อนเยาว์มากขึ้นอ่ะ เมื่อก่อนไม่กล้าถ่ายหน้าสดให้ผู้ชายดู ตอนนี้หรอมาเลย!! แต่ไม่มีอ่ะดิ่เซ็งงงง #แต่งหน้าลดอายุ #หน้าแก่ก่อนวัย #อายุ28 #แต่งหน้า #แช
ถูกใจ 7 ครั้ง
แบบเริ่มต้นใหม่ ยากเสมอ🥹🙏🏻
สวัสดีค่ะชาว Lemon 🍋 จะบอกตรง ๆ เลยนะ เรา ท้อกับการเรียนภาษาอังกฤษ มาตั้งแต่เด็กเลย ตั้งแต่ ป.5 ม.1 ม.2 ม.ปลาย เรียนเท่าไหร่ก็ไม่เข้าหัวเลยจริง ๆ 😩 ตอนครูกำลังอธิบายคนอื่นเข้าใจ แต่เรานั่งเหม่อในใจคิดว่า “ทำไมมันยากจังวะ” จนตอนนั้นเริ่มรู้สึกว่าเรา “ไม่เก่งภาษาอังกฤษ” และกลายเป็นว่า…
ถูกใจ 845 ครั้ง
เกียร์กระปุกมันขับยากนะ #ตองตึง #เด็กตราด #ทำสวนกับพ่อ #สวนตาติ๊ด #สวนทุเรียน
ถูกใจ 0 ครั้ง
REVS (รีเวิรส์)🧊
เป็นหน้าใสที่ฝนเชียร์ลูกค้าแทบจะทุกครั้ง เพราะ ไอ เลิฟ นางมาก🫶 หากอยู่ใน เรทราคาที่ไม่เกิน 3000 นางคือ เริ่ด ปัวว ที่สุดด มีลูกค้าฝน หนึ่งคนมาฉีดทุกเดือนเลย หน้านางแววมากกก เหมือน รังไข่หมาที่นอนตากแดดตอนเที่ยง… กระจกเลย🪞 เลย! หลังจากเห็นหน้านาง อีนี่ก็ตั้งปฏิญาณเลยว่า ฉันก็จะฉีดทุกเดือน ฉันจะ
ถูกใจ 29 ครั้ง
รีวิวอาชีพแอดมินประจำไซต์ก่อสร้างงงง
แอดมินหรือเลขานุการประจำไซต์ ใครว่าไม่สำคัญ ถ้าอยู่บริษัทเอกชนดีๆ เงินเดือนก็เริ่ดมากๆด้วย #รีวืวอาชีพ #ติดเทรนด์ #วิศวกร #เลขานุการ #แอดมิน
ถูกใจ 16 ครั้ง
เมนูง่ายๆ แซ่บๆในเซ่เว่น
โคตรอร่อยย ต้องลองๆ #รีวิวของกินเซเว่น #รีวิวเซเว่น #อร่อยบอกต่อ #กุญแจซอล #เมนูลับเซเว่น
ถูกใจ 153 ครั้ง
สัมภาษณ์งาน EP.1 #ตองตึง #เด็กตราด #ทำสวนกับพ่อ #สวนตาติ๊ด #ผู้หญิงทำสวน
ถูกใจ 1 ครั้ง
พ่นสะสมอาหาร รอบที่ล้านแปด #ตองตึง #เด็กตราด #ทำสวนกับพ่อ #สวนตาติ๊ด #สวนทุเรียน
ถูกใจ 9 ครั้ง
OMG! รักจังวะ...ผิดจังหวะ
หนังเรื่องนี้เป็นหนังที่เราดูหลายรอบมาก ว่าด้วยกายกับจูนเป็นเพื่อนกันมานาน เริ่มต้นด้วยความรู้สึกดีๆ แต่จังหวะชีวิตไม่เป็นใจ ฝ่ายหนึ่งโสด อีกฝ่ายมีแฟน วนเวียนแบบนี้มาตลอดหลายปี ที่เราชอบเรื่องนี้เพราะอาจจะรีเลทกับชีวิตจริงที่ว่า เราชอบใครมักจะผิดจังหวะเสมอเลย555 ถ้าใครยังไม่เคยดูหรืออยากกลับไปดูซ้
ถูกใจ 2 ครั้ง
เงินในบัญชีคือตัวเลข แต่ความสุขตรงหน้าคือของจริง! 💸✨ 🤔 ใครเคยสงสัยไหมว่ าทำไมบางคนกดโอนไวเหมือนนิ้วล็อค? วันนี้แม่หมอแมวเซา มาจัดอันดับ ‘ตัวตึงนักเปย์’ ประจำจักรราศี ใครโอนไวเหมือนโกรธเงิน ใครเปย์เพื่อความสบาย หรือใครเปย์เพราะความรักจนลืมดูยอดเงินคงเหลือ... เช็กด่วน! 🫶🏻 แอบกระซิบว่าอันดับ 1 คื
ถูกใจ 0 ครั้ง
Body cleansing กลิ่นหอม ผิวนุ่ม 🥜🧴
หอมแบบอบอุ่น ผิวนุ่มแบบละมุน ต้องยกให้ขวดนี้เลย! Goatmilk & Almond Oil 🐐🛁 250 ml ใช้ได้นาน ผิวแห้งต้องโดน! ราคา : กดมาได้ 77 บาท พิกัด: link หน้าโปรไฟล์เลยค่ะ 🙏👆 #ครีมอาบน้ำบำรุงผิว #bodyoilthailand #ครีมอาบน้ํา #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 199 ครั้ง
สกินแคร์แบรนด์ไทย 2 ตัวตึงรวบจบ! ได้ทั้งผิวใสและแข็งแรง!💖🎀
มอยส์ข้าวลดสิว 🌾 - มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับคนเป็นสิว - สมดุลผิวดีด้วยพรีไบโอติกส์ผิวชุ่มชื้น แข็งแรง - ปลอบประโลมผิวจากการแพ้ระคายเคือง - ผิวแพ้ง่ายใช้ได้ ไฮยาผิวใส✨ - Hyaluronate & Earth Marine Water ช่วยเติมน้ำให้ผิว ผิวอิ่มนํ้า - Niacinamide 5% ผิวกระจ่างใส เสริมเกราะป้องกันผิว รอยดําแด
ถูกใจ 7 ครั้ง
อยากเอว22 ทำไมมันยากจังวะ #CapCut #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 1 ครั้ง
Vocab&phrases
ถูกใจ 3 ครั้ง
ลิปหมดแย้วว
หมมวดลิปครบแย้วน้า เดี๋ยวอันใหม่ๆที่เพิ่งซื้อมาจะทยอยลงห้ายย ❤️2P 🌸oh my gloss stick 3/10 สีสวยนะพอทาเสร็จออกไปข้างนอกไม่ทันได้กินอะไรเลยทำไมเหลือแต่กลอสใสๆอ่าสีหายงงมาก คนอื่นเป็นแบบเราไหมคือทั้งทาลิปไลน์เนอร์ก็แล้ว เอาคอนซีลเลอร์กลบก่อนก็แล้ว ทั้งไม่ทาไรก่อนเลยก็แล้วคือทำยังไงสีมันก็หายอะงง
ถูกใจ 1 ครั้ง
ระหว่างรอหมอ #ตองตึง #เด็กตราด #ทำสวนกับพ่อ #สวนตาติ๊ด #สวนทุเรียน
ถูกใจ 1 ครั้ง
แม่นจังวะ #ตองตึง #เด็กตราด #ทำสวนกับพ่อ #สวนตาติ๊ด #สวนทุเรียน
ถูกใจ 1 ครั้ง
บำรุงกันต่ออ #ตองตึง #เด็กตราด #ทำสวนกับพ่อ #สวนตาติ๊ด #สวนทุเรียน
ถูกใจ 1 ครั้ง
นี่คือปัญหาคนมี sticker เยอะ
พอเอามาใส่แฟ้มแบบนี้ สะดวกกว่ากันเยอะ ดีอ่ะ ชอบ 🍒🍀🌷 #สติกเกอร์ #sticker #สติ๊กเกอร์ #Hobby #stickers
ถูกใจ 495 ครั้ง
จัดการใบอ่อนกันค่ะ #ตองตึง #สวนทุเรียน #ผู้หญิงทำสวน #ทุเรียนยิ้ม #เร่งใบแก่
ถูกใจ 1 ครั้ง
ส่องดวง "เจบี GOT7" เกิดมาเพื่อเป็นตำนาน! 👑🔥 เกิดมาในราศีมังกรแต่มีเลเยอร์ความซับซ้อนที่น่าค้นหา! วันนี้มาถอดรหัสดวงกำเนิด (Natal Chart) ของอิมแจบอมกันว่า ตำแหน่งดาวตัวตึงดวงไหนที่ส่งผลให้เขาเป็นคนจริงจังกับงาน แต่รักอิสระเหนือสิ่งอื่นใด? ใครเป็นอากาเซสายมูห้ามพลาดคอนเทนต์นี้เด็ดขาด! 🔮💚 🔮 เ
ถูกใจ 0 ครั้ง
แขนงที่สวยกว่าใบ
#ตองตึง #เด็กตราด #ทำสวนกับพ่อ #สวนตาติ๊ด #สวนทุเรียน
ถูกใจ 0 ครั้ง
ต้องทำงาน เพื่อแลกเงิน #ฝากกดติดตามกดหัว❤ด้วยน่ะค่ะ😚😚 #ตัวตึงบางบ่อ💖✌️❤️💜 #เอจัง💕😍😊🤟
ถูกใจ 1 ครั้ง
ตองตึง ที่ทำสวนอ่ะ
#ตองตึง #เด็กตราด #ทำสวนกับพ่อ #สวนตาติ๊ด #สวนทุเรียน
ถูกใจ 0 ครั้ง
Start Japanese🇯🇵🍣🎑
ใครที่กำลังเริ่มเรียนภาษาญี่ปุ่นแล้วเป็นยังไงกันบ้างมาแชร์ได้น้าา #วันละโพสต์ #เรียนภาษาญี่ปุ่น #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 4 ครั้ง
แล้วทำไม Steam deck ตัวนี้มันน่ารักจังวะ!!!✨
#mrstone🗿 #steamdeck #gaminggear #desksetup #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 82 ครั้ง
คนเก่งของฉัน #ตองตึง #เด็กตราด #ทำสวนกับพ่อ #สวนตาติ๊ด #สวนทุเรียน
ถูกใจ 0 ครั้ง
📚 แจกพิกัด! 6 หนังสือติว TGAT2 ตัวตึง อัปคะแนน 75+ ฉบับทำเอง
ฮัลโหลลล 👋 ใครกำลังเตร ียมตัวลงสนามสอบ TGAT แล้วรู้สึกว่าพาร์ท TGAT2 (การคิดอย่างมีเหตุผล) มันปราบเซียนบ้าง? 🙋♀️ ทั้งทำไม่ทัน มองรูปไม่ออก ตรรกะงงไปหมด... 📘 1. TGAT2 & TGAT3 (อ.ขลุ่ย) - "เล่มน้ำเงินในตำนาน" (🌟 5/5) 📓 2. ตะลุยโจทย์ชัวร์ก่อนสอบ TGAT2 (อ.ขลุ่ย) - "เล่มขาวสายสปี
ถูกใจ 25 ครั้ง
เคยสังเกตไหมคะ... ในออฟฟิศมักจะมีพนักงานอยู่ประเภทหนึ่งที่ดูยังไงก็ "อินดี้" สุดๆ . ไลฟ์สไตล์คาดเดาไม่ได้ บางทีก็ดูวุ่นวาย เหม่อลอย เหมือนไม่ได้ตั้งใจท ำงาน . แต่พอถึงเวลาคับขัน หรือวันพรีเซนต์งาน... เจ้านี่แหละที่เสกไอเดียพุ่งปรี๊ด ผลงานออกมาปังเว่อร์ จนทุกคนงง! . ยินดีต้อนรับสู่โลก
ถูกใจ 11 ครั้ง
ใบ 1 เริ่มมมม #ตองตึง #เด็กตราด #ทำสวนกับพ่อ #สวนตาติ๊ด #สวนทุเรียน
ถูกใจ 0 ครั้ง
ชุดความคิดแบบ ”ฝรั่ง“
ช่วงปีใหม่ที่ผ่านมา เราได้มีโอกาสไปทริปกับแฟนที่ เป็นชาวต่างชาติ และมันทำให้เราเห็นมุมมองการใช้ชีวิตที่ต่างออกไปมาก ชีวิตไม่จำเป็นต้องตึง ไม่จำเป็นต้องมีแบบแผนตลอดเวลา และไม่ต้องผลักตัวเองให้เหนื่อยเกินไป เราได้เรียนรู้ว่า ชีวิตที่มีคุณค่า ไม่จำเป็นต้องทำงาน 9 โมง เลิก 6 โมง เสมอไป แต่ค
ถูกใจ 1 ครั้ง
ฉ่ามมมมมม #ตองตึง #เด็กตราด #ทำสวนกับพ่อ #สวนตาติ๊ด #สวนทุเรียน
ถูกใจ 0 ครั้ง
เจาะยากเจาะเย็น #ตองตึง #เด็กตราด #ทำสวนกับพ่อ #สวนตาติ๊ด #สวนทุเรียน
ถูกใจ 0 ครั้ง
บทความวิเคราะห์เศรษฐกิจมหภาคของไทยจากดวงดาว
บทความวิเคราะห์เศรษฐกิจมหภาคของไทยจากดวงดาว 1) โครงสร้างดวงเมือง “จุดแข็งหลัก” ดวงเมืองประเทศไทยมีลัคนาเมษ และมีดาวอาทิตย์ (๑) ซึ่งเป็นตัวแทนของรัฐบาล ผู้นำ และชื่อเสียง กุมลัคนาในตำแหน่ง “มหาอุจจ์” หรือจุดที่ให้พลังสูงสุด จึงสะท้อนว่าโครงสร้างพื้นฐานของประเทศ ตลอดจนภาพลักษณ์และแบรนดิ้งในระด
ถูกใจ 1 ครั้ง
ใส่ปุ๋ยค่ะ #ตองตึง #เด็กตราด #ทำสวนกับพ่อ #สวนตาติ๊ด #สวนทุเรียน
ถูกใจ 0 ครั้ง
เช็คเนื้อรุ่นที่ 2 ใกล้ 90 วันแล้ว #ตองตึง #เด็กตราด #ทำสวนกับพ่อ #สวนตาติ๊ด #สวนทุเรียน
ถูกใจ 0 ครั้ง
ช่วยแต่งลูกแหน่ #ตองตึง #เด็กตราด #ทำสวนกับพ่อ #สวนตาติ๊ด #สวนทุเรียน
ถูกใจ 1 ครั้ง
พ่นบำรุงลูกอายุ 87 วัน #ตองตึง #เด็กตราด #ทำสวนกับพ่อ #สวนตาติ๊ด #สวนทุเรียน
ถูกใจ 3 ครั้ง
เชียงใหม่มีร้านโดนัทที่เหมือน I'm Donut?!?!
คือชอบกิน I'm Donut ที่ญป มากเห็นร้านนี้เเล้วเเบบเหมือนจังวะอยากลอง คือที่ญป แป้งดี ไม่หวาน ไม่เลี่ยน อร่อยเลย เเบบทิ้งไว้ไม่ยม เป็นความยมที่เเป้งยังหนึบอร่อย ไม่อมน้ำมัน ซึ่ง.... ร้านนี้ที่เชียงใหม่นี่ให้ผ่านนะ ทำดีเลยราคาดี ไม่เเพงเวอร์ อร่อย เเป้งดี อาจจะยังไม่เหมือนเป้ะเเต่ texture ดีเลย
ถูกใจ 103 ครั้ง
#Allhinata ห้ามพลาด
#แนะนำนิยายออนฮินาตะ
ถูกใจ 14 ครั้ง
อัลบั้มเก็บการ์ดศิลปิน
📍พิกัด: https://s.shopee.co.th/2qReRQvo5H #อัลบั้มใส่การ์ด #ติ่งกับlemon8 #อัลบั้มรูป #kpop #ติ่งเกาหลี
ถูกใจ 0 ครั้ง
พ่อบอกว่าาาา #ตองตึง #เด็กตราด #ทำสวนกับพ่อ #สวนตาติ๊ด #สวนทุเรียน
ถูกใจ 1 ครั้ง
ปุ๋ยสูตรใหม่ 6-3-9 ตราคนเขียว #ปุ๋ยตราคนเขียว #ตองตึง #เด็กตราด #ทำสวนกับพ่อ #สวนตาติ๊ด
ถูกใจ 0 ครั้ง
โตไวมาก #ตองตึง #เด็กตราด #ทำสวนกับพ่อ #สวนตาติ๊ด #สวนทุเรียน
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม