แค่ได้มองน้ำเงียบๆ ใจก็เบาขึ้นเยอะเลย🌿

อ่างแก้ว มช.
4/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการได้ไปเยือนอ่างแก้ว มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ในยามเย็นถือเป็นประสบการณ์ที่ผมอยากแนะนำอย่างมากครับ บรรยากาศรอบๆ เต็มไปด้วยต้นไม้สีเขียวและน้ำที่นิ่งสงบ ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและเติมพลังจิตใจได้ดีมากๆ ผมชอบไปเดินเล่นที่นี่หลังเลิกงานหรือช่วงวันหยุด เพราะแสงช่วงเย็น—ประมาณห้าโมงเย็น—นั้นสาดส่องผ่านใบไม้และสะท้อนผิวน้ำสวยมาก เหมือนเวลาเวลาได้หยุดพักจากความวุ่นวายและได้อยู่กับธรรมชาติจริงๆ นอกจากจะเป็นจุดชมวิวที่โรแมนติก เหมาะสำหรับคู่รักหรือเพื่อนฝูงแล้ว ยังเป็นสถานที่ดีในการทำกิจกรรมเบาๆ เช่น นั่งอ่านหนังสือ วาดรูป หรือถ่ายรูปเล่น ภาพถ่ายที่นี่มีความสดใสและให้บรรยากาศอบอุ่น ถ้าใครหาร้านกาแฟหรือต้องการมาปิกนิก ก็สามารถเตรียมของเบาๆ มาได้เลย อีกสิ่งที่ควรทราบคือบางวันที่ฟ้าเปิด ใบไม้สีเขียวจะยิ่งสดใสและทำให้ทิวทัศน์ดูมีชีวิตชีวาขึ้นมาก นอกจากนี้อ่างแก้วยังมีความสะอาดและดูแลพื้นที่อย่างดี จึงทำให้เป็นสถานที่ที่น่ามาเที่ยวและแนะนำต่อ สำหรับใครที่อยากหนีจากความวุ่นวายของเมือง การเดินทางมาชิลล์ที่อ่างแก้ว มช. ถือเป็นตัวเลือกที่ดีมาก ที่นี่ไม่เพียงแค่เป็นพื้นที่สีเขียวกลางเมืองเชียงใหม่ แต่ยังเป็นสถานที่ที่ช่วยให้ความรู้สึกใจเย็นและเบาสบายขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ ลองมาแล้วจะรู้ว่าการได้มองน้ำเงียบๆ และสีเขียวแสนสดชื่นนี่แหละคือหนึ่งในวิธีบำบัดใจที่ดีที่สุดเลยครับ!

ค้นหา ·
น้ำตกจากสายน้ำเล็กๆ

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ pech6395
pech6395

❤️

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสวมชุดนอนลายจุดสีชมพูกำลังกินอาหารและถือชามข้าว พร้อมข้อความหัวข้อว่า "7 อาหารเช้า ยอดแย่ ยิ่งกิน ยิ่งอ้วน แบบไม่รู้ตัว" เพื่อเตือนถึงอาหารเช้าที่ควรหลีกเลี่ยง
ภาพแสดงอาหารเช้า 4 อย่างที่ควรระวัง ได้แก่ ขนมปังขาว แยม เนย, กาแฟเย็น ชานมเย็��น, โยเกิร์ตรสผลไม้ และแซนด์วิชไส้กรอกชีส พร้อมคำอธิบายสั้นๆ ถึงผลเสียต่อสุขภาพและน้ำหนัก
ภาพแสดงอาหารเช้า 3 อย่างเพิ่มเติมที่ควรระวัง ได้แก่ ข้าวเหนียวหมูปิ้ง, น้ำผลไม้กล่อง และปาท่องโก๋กับน้ำเต้าหู้ พร้อมคำอธิบายถึงปริมาณแคลอรี่และผลกระทบต่อการเพิ่มน้ำหนัก
🍳 7 อาหารเช้ายอดแย่ ที่ทำให้น้ำหนักขึ้นแบบไม่รู้ตัว! 😱
🍳 7 อาหารเช้ายอดแย่ ที่ทำให้น้ำหนักขึ้นแบบไม่รู้ตัว! 😱 ใครว่ากินมื้อเช้ายังไงก็ได้ บอกเลยว่า “คิดผิด!” เพราะอาหารบางอย่างที่ดูเบาๆ แท้จริงแคลสูง ไขมันพุ่ง แถมเบิร์นยากสุดๆ 🥲 1.ขนมปังขาว + แยม + เนย 🥞 น้ำตาลในเลือดพุ่ง แล้วตกฮวบ ทำให้หิวเร็ว กินจุกทั้งวัน แถมสะสมพุงแบบเงียบๆ 2.กาแฟเย็น ชาน
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 680 ครั้ง

ใครดื่มน้ำน้อยบ้าง??..นี่คือโทษของการดื่มน้ำน้อย
บางทีเราคิดว่า “ดื่มน้ำน้อยก็ไม่เห็นเป็นอะไร”… แต่ความจริงแล้ว ร่างกายกำลังเหนื่อยแทนเราเงียบๆ ทุกวัน หัวใจต้องเต้นแรงกว่าเดิม สมองทำงานช้าลง ผิวแห้งจนครีมอะไรทาก็ไม่ช่วย ร่างกายขาดสมดุลจนเราเหนื่อยง่ายโดยไม่รู้สาเหตุ ทั้งหมดนี้… เกิดจากแค่น้ำไม่พอ เพียงเท่านั้นเอง 🥺💧 ถ้าวันนี้คุณเหนื
Better Me Daily✨

Better Me Daily✨

ถูกใจ 272 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มสวมแว่นตากำลังมองไปด้านข้าง พร้อมข้อความ “ทฤษฎี 30 วัน หล่อขึ้นภายใน 1 เดือน Check! #1” และโลโก้ Lemon8
ภาพรวมกิจกรรมด้านร่างกาย แสดงชายหนุ่มในยิม อาหารเพื่อสุขภาพ และอุปกรณ์ออกกำลังกาย พร้อมหัวข้อ “ด้านร่างกาย (Body)” และรายการคำแนะนำ เช่น ออกกำลังกาย กินดีขึ้น นอนหลับให้พอ และดื่มน้ำเยอะ
ภาพรวมกิจกรรมด้านจิตใจ แสดงชายหนุ่มกำลังอ่านหนังสือ/เขียนงาน และใช้แท็บเล็ต พร้อมหัวข้อ “ด้านจิตใจ (Mindset)” และรายการคำแนะนำ เช่น ฝึกสมาธิ คิดบวก อ่านหนังสือ/ฟัง podcast และตั้งเป้าหมายเล็กๆ
💡 ทฤษฎี 30 วัน: หล่อขึ้นภายใน 1 เดือน
หล่อ = ไม่ใช่แค่หน้าตา แต่คือภาพรวมทั้งร่างกาย จิตใจ บุคลิก และสไตล์😎 🏋️ ด้านร่างกาย (Body) • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ – เวท + คาร์ดิโอ สลับกัน • กินดีขึ้น – โปรตีนผักผลไม้มากขึ้น ลดของมัน/หวาน • นอนหลับให้พอ – 7–8 ชั่วโมง/วัน • ดื่มน้ำเยอะ – ผิวใส หุ่นดีขึ้น 🧠 ด้านจิตใจ (Minds
@npmaxanx

@npmaxanx

ถูกใจ 2912 ครั้ง

8 จุดสกินชิพลับ แค่แตะเบาๆ ใจเค้าก็เต้นแรง ✨💗
แอบมาบอก! จุดสกินชิพ 🤍✨ แตะเบา ๆ แต่ทำให้ใจเต้นแรงแบบไม่ต้องพูดเยอะ บางทีความรู้สึกมันไม่ได้เริ่มจากคำหวาน แต่มาจาก “จังหวะสัมผัส” ที่พอดี สมองคนเราเชื่อมโยงการสัมผัสกับความผูกพันโดยตรง ยิ่งเป็นจุดที่ไม่คาดคิด…ยิ่งจำได้ชัด 💭 นี่คือ 8 จุด ที่ถ้าแตะอย่างเป็นธรรมชาติ มันจะชวนให้เขาคิดถึงแ
ฮีลใจ สตูดิโอ 🤍✨

ฮีลใจ สตูดิโอ 🤍✨

ถูกใจ 537 ครั้ง

เครื่องซักผ้าฝาหน้าสีเทาตั้งอยู่ในมุมซักผ้า มีตะกร้าผ้าและเสื้อผ้ากองอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความว่า 'ชีวิตแม่ดีขึ้น แค่เปลี่ยนเครื่องซักผ้า'
ผู้หญิงกำลังใส่เสื้อผ้าสีขาวลงในเครื่องซักผ้าฝาหน้า มีตะกร้าผ้าอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความว่า 'เมื่อการซักผ้า คือภารกิจใหญ่ ของมนุษย์แม่อย่างเรา'
เด็กผู้หญิงยืนยิ้มอยู่ข้างเครื่องซักผ้าฝาหน้า กำลังถือผ้าสีขาว มีตะกร้าผ้าอยู่ด้านบนและด้านล่าง พร้อมข้อความว่า 'แต่ตอนนี้ ทุกอย่างง่ายขึ้นแค่ปลายนิ้ว'
ชีวิตแม่ดีขึ้น...แค่เปลี่ยนเครื่องซักผ้า✨
ก่อนหน้านี้ พอถึงวันซักผ้า แม่ก็แทบหมดแรง กว่าจะแช่ผ้า ซักผ้า รอตากผ้าอีก😌 และยังต้องรีบดูแลลูก รีบทำงานบ้านอื่นๆ แต่พอมีเครื่องซักผ้า Hitachi รุ่นใหม่นี้ เข้ามาในบ้าน ชีวิตแม่เหมือนได้ผู้ช่วยคนเก่ง ที่เข้าใจเราทุกขั้นตอน แค่ใส่ผ้า กดปุ่มเดียว ทุกอย่างจัดการให้หมด ถ้าต้องการซัก อบ ด่วน
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 433 ครั้ง

1 วัน 1 ทริค
ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ

1 วัน 1 ทริค ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ ~~~~~~ 1. ตื่นมาอย่าจับมือถือทันที ให้ตัวเองได้อยู่กับความเงียบสัก 5 นาที เช้าวันนั้นจะไม่วุ่นวายตั้งแต่นาทีแรก 2. เก็บเตียงก่อนออกจากห้อง เรื่องเล็ก ๆ แบบนี้ช่วยให้เรารู้สึกว่า อย่างน้อยวันนี้ก็มีอะไรเข้าที่ไปแล้วหนึ่งอย่าง 3. เลือกแค่ 3 เรื่องสำคัญข
Auyai

Auyai

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแมวสีส้มอ่อนกำลังนอนหลับอยู่บนคีย์บอร์ดแล็ปท็อป พร้อมข้อความว่า "How to เลี้ยงยังไงให้แมวติดเรา" และ "แม่อยู่ไหน หนูอยู่ด้วย #เวอร์ชันเข้าใจพัฒนาการแมว" สื่อถึงการสร้างความผูกพันกับแมว
ภาพลูกแมวสามสีตัวเล็กน่ารักกำลังถูกอุ้ม พร้อมข้อความว่า "อยากให้แมวติดเรามากขึ้นไหม?" และเน้นย้ำว่าต้องเข้าใจ "พัฒนาการทางสังคม" ของแมว ไม่ใช่แค่อุ้มเยอะขึ้น
ภาพลูกแมวสามตัวกำลังเล่นกัน โดยมีตัวหนึ่งอยู่ในถุงพลาสติกใส พร้อมข้อความว่า "แมวแต่ละช่วงวัยมีความต้องการทางสังคมและความไว้วางใจต่างกัน" และการให้สิ่งที่ "ตรงช่วงเวลา" จะสร้างความผูกพันที่ลึกซึ้ง
🐈 เลี้ยงยังไงให้แมวติดเรา? เพียงแค่เข้าใจพัฒนาการของแมว 💖
🌙 อยากให้แมวติดคุณมากขึ้นไหม? ไม่ใช่อุ้มเยอะขึ้น—แต่ต้องเข้าใจ “พัฒนาการทางสังคม” ของเขา แมวแต่ละช่วงวัยมีความต้องการทางสังคมและความไว้วางใจต่างกัน ถ้าคุณให้สิ่งที่ “ตรงช่วงเวลา” เขาจะผูกพันกับคุณแบบลึกและยาวนาน ⭐️ 0–2 สัปดาห์: ความปลอดภัย = โลกทั้งใบ 📌 สิ่งที่แมวต้องการ: ความนิ่ง | กลิ
เบลพันปี

เบลพันปี

ถูกใจ 1249 ครั้ง

ภาพคอลลาจผู้หญิงในชุดเดรสสีดำ 4 ภาพ แสดงกิจกรรมต่างๆ เช่น ชมงานศิลปะ, ถือเสื้อคลุม, ดินเนอร์ และพักผ่อนบนโซฟา มีข้อความ “6 ทริค เพิ่มเสน่ห์แบบเงียบ ๆ ให้ใครก็อยากเข้าใกล้” สื่อถึงการดูแลตัวเองและสร้างเสน่ห์อย่างเป็นธรรมชาติ
6 ทริคเพิ่มเสน่ห์แบบเงียบ ๆ ให้ใครก็อยากเข้าใกล้ 🌷
💫 ไม่ต้องพยายามจนดูเฟค แค่ใส่ใจรายละเอียดเล็ก ๆ ก็ทำให้เราดูน่าสนใจขึ้นแบบธรรมชาติ 1️⃣ รอยยิ้มจริงใจ ยิ้มเล็ก ๆ ตอนสบตา ใครเจอก็รู้สึกอบอุ่น อยากคุยด้วย 2️⃣ ฟังมากกว่าพูด การตั้งใจฟัง ทำให้เราดูน่าดึงดูดกว่าการพยายามพูดเยอะ ๆ 3️⃣ กลิ่นหอมอ่อน ๆ เลือกน้ำหอมโทนสดชื่นหรือหวานเบา ๆ กลายเป็น
kkuxnsa 💗

kkuxnsa 💗

ถูกใจ 581 ครั้ง

✨สรุปข้อสงสัย ดื่มน้ำมากเกิดโทษไหม✨
🔥 ดื่มน้ำ “ไม่ตรงจังหวะ” = ร่างพังเงียบ ดื่มครบลิตร แต่ผิวยังหมอง พุงยังอยู่ เหนื่อยง่าย เพราะคุณ ดื่มน้ำมั่วเวลา ไม่ใช่ดื่มน้อย 💥 โพสต์นี้คือคำตอบแบบไม่ต้องเดาอีก อ่านจบ = รู้ทันทีว่า ⏰ เวลาไหนควรดื่ม 💧 ดื่มยังไงให้ร่างกายเอาไปใช้จริง 🔥 ดื่มถูก = ร่างเปลี่ยนไวแบบเห็นผล . 💣 ดื่มน้ำผิ
🌼นุ่น รีวิว🌼

🌼นุ่น รีวิว🌼

ถูกใจ 15 ครั้ง

7 วิธีดูแลกระเพาะให้อิ่มง่ายขึ้น
#แชร์ความรู้สุขภาพ #ดูแลกระเพาะ #กินอิ่มครบ3มื้อ #กินดี #กินดีมีประโยชน์
น้ำจะพิชิตร่อง11

น้ำจะพิชิตร่อง11

ถูกใจ 27 ครั้ง

🚫 สงกรานต์ไม่เล่นน้ำ…
แต่คุณสามารถ ‘รีเซ็ตชีวิต’ ได้ทั้งระบบ
(💬 ถ้า 3–5 วันนี้…คุณไม่หนีความวุ่นวาย แต่เลือก “อยู่กับตัวเองจริงๆ” ชีวิตคุณจะเปลี่ยนไปแค่ไหน?) มันอาจเป็นจุดเริ่มต้นของ “เวอร์ชันใหม่” ที่คุณไม่เคยกล้าสร้างมาก่อน 📌เซฟโพสต์ไว้ → ใช้ช่วงนี้ “สร้างชีวิตใหม่” ไม่ใช่แค่พักชีวิตเดิม 📲แชร์ต่อ → ชวนคนที่คุณแคร์ “โตไปพร้อมกัน” 🔗กดติดตาม → เ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 32 ครั้ง

ใช้ก่อนโซ่ขาดน้ำยาหล่อลื่นโซ่โมโตช่วยลดเสียงโซโซ่ลงถนอมโซ่ให้ใช้งานได้ยาวนานขึ้นโซ่ลื่นเงียบ #โซ่ #น้ำย
ใช้ก่อนโซ่ขาดน้ำยาหล่อลื่นโซ่โมโตช่วยลดเสียงโซโซ่ลงถนอมโซ่ให้ใช้งานได้ยาวนานขึ้นโซ่ลื่นเงียบ #โซ่ #น้ำยาหล่อลื่นโซ่ #น้ำมันหล่อลื่น #พี่หนอมพุฒิพงศ์ กดดูรายละเอียดสินค้า https://vt.tiktok.com/ZS9eSRPHUuuoR-9Mpih/ กดดูรายละเอียดสินค้า https://s.shopee.co.th/8zzwdcalsB
พี่หนอมพุฒิพงศ์

พี่หนอมพุฒิพงศ์

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 จุดอ่อนของผู้ชาย ที่ผู้หญิงต้องรู้ ถ้าอยาก “เข้าใจเค้า” มากขึ้น ‼️
5 จุดอ่อนของผู้ชาย ที่ผู้หญิงต้องรู้ ถ้าอยาก “เข้าใจเค้า” มากขึ้นจริงๆ การรู้จุดอ่อน ไม่ใช่เพื่อเอาชนะ แต่คือการเข้าใจ “ใจลึกๆ” ที่ผู้ชายไม่ค่อยพูดออกมา ถ้าแตะถูกจุด ความสัมพันธ์จะดีขึ้นทันที 🤍 1. เขาอยากเป็นฮีโร่ของคุณ ผู้ชายส่วนใหญ่รู้สึกดีมาก เมื่อรู้ว่าตัวเอง “มีความหมาย” ไม่ต้องอ่อน
glow diary

glow diary

ถูกใจ 134 ครั้ง

ฝึกท่องแบบนี้ทุกวัน แค่ 1 เดือนพูดอังกฤษไวขึ้น 200%ไม่ต้องไปเรียน
สนใจฉบับเต็มทักได้ค่า
อิสเบลล่าอินออส

อิสเบลล่าอินออส

ถูกใจ 43 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มยืนอยู่ท่ามกลางสายตาและเสียงซุบซิบมากมาย พร้อมข้อความ 'คุณกำลังเป็น FOPO อยู่ไหม?' บ่งบอกถึงความกลัวคำตัดสินของผู้อื่น
ชายหนุ่มลังเลที่จะโพสต์รูปเพราะกลัวคำวิจารณ์จากคนอื่นที่มองว่าแปลก สุดท้ายตัดสินใจลบโพสต์เพื่อความปลอดภัย
ภาพอธิบายว่ามนุษย์เป็นสัตว์สังคม ความกลัวการถูกปฏิเสธในอดีตเท่ากับการตาย สมองจึงยังคงส่งสัญญาณเตือนภัยแบบเดิม
เลิกแคร์คำคน! รู้จัก FOPO ปลดล็อคชีวิตให้เบาขึ้น
เคยไหม? จะโพสต์รูปทีไรก็ไม่กล้า ลบแล้วพิมพ์ใหม่เพราะกลัวคนจะมองว่า "แปลก" หรือไม่กล้าเริ่มทำธุรกิจเพราะกลัวเจ๊งแล้วโดนสมน้ำหน้า? 😰 ถ้าคุณมีอาการเหล่านี้ คุณอาจกำลังติดอยู่ในกับดักทาง จิตวิทยา ที่เรียกว่า FOPO ค่ะ/ครับ! FOPO หรือ Fear Of Other People’s Opinions คือความกลัวคำวิจารณ์ของคนอื
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 945 ครั้ง

จะเกิดอะไรขึ้น เมื่อดื่มน้ำเยอะ❓
น้ำมันคือ พื้นฐานของร่างกายที่คนมองข้ามที่สุด ใครเคยลองดื่มน้ำครบทุกวันแล้วรู้สึกเปลี่ยน หรือใครดื่มไม่ได้จริง ๆ มาแชร์หน่อย 🥹 #challengeดูแลตัวเอง #กินน้ําเยอะ #พัฒนาตัวเอง #lemon8ชวนคุย #lemon8ไดอารี่
บาบู ☘︎ ݁˖

บาบู ☘︎ ݁˖

ถูกใจ 6 ครั้ง

7 ทริคที่ทำแล้วสวยขึ้น✨
ผู้หญิงจะสวยขึ้นได้ ไม่ต้องใช้ของแพง ไม่ต้องเปลี่ยนตัวเองเยอะเลยนะ 💗 จริง ๆ แล้ว สิ่งที่ทำให้เราดูดีขึ้น คือ “นิสัยเล็ก ๆ ที่ทำได้ทุกวัน” แบบง่ายมาก ๆ วันนี้เลยอยากมาแชร์ 7 นิสัยที่ลองเองแล้วได้ผลจริง ช่วยให้ผิวดีขึ้น หุ่นดีขึ้น และดูมีพลังมากขึ้นแบบชัดมาก ✨ ถ้าทำให้ได้สัก 1 เดือน บอกเลยว่า… เ
Jennie✨

Jennie✨

ถูกใจ 139 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงสองคน, หนังสือ, เครื่องดื่มสีเขียว, และ e-reader พร้อมข้อความว่า "Tips for Girl 9 นิสัยคุณภาพที่จะ ทำให้เธอดีขึ้น แบบเงียบๆ" บนพื้นหลังสีขาวและสีเขียว
ภาพแสดงหัวข้อ "1. ปรับมายด์เซ็ต & เติมไฟ Mindset & Inspiration" พร้อมรายการนิสัยดีๆ เช่น การเขียนสิ่งที่ขอบคุณ, ฟังพอดแคสต์, พักสายตาจากจอ และการให้ร��างวัลตัวเอง โดยมีภาพสมุดบันทึก Gratitude List ประกอบ
ภาพแสดงหัวข้อ "2. อัปสกิล & เปิดโลกกว้าง Upskilling & Knowledge" พร้อมรายการนิสัยดีๆ เช่น การอ่านหนังสือ, จัดระเบียบโต๊ะทำงาน และการเรียนรู้ภาษาใหม่ๆ โดยมีภาพคนกำลังใช้แอปเรียนภาษาบนมือถือประกอบ
✨แค่ 15 นาทีทุกวัน: 9 นิสัยคุณภาพที่จะทำให้เธอดีขึ้นแบบเงียบๆ
จำไว้นะคะว่า การลงทุนที่ดีที่สุด ก็คือการลงทุนใน ‘ตัวเอง’ นี่ไม่ใช่การวิ่งแข่งขันที่ต้องไปถึงเส้นชัยให้เร็วที่สุด แต่คือการเดินทางที่เราค่อยๆ เก็บสะสมเรื่องราวดีๆ และความภูมิใจเล็กๆ ในทุกย่างก้าว ขอแค่เราเก่งขึ้นกว่าเมื่อวานแค่วันละ 1% ก็ถือว่าสุดยอดแล้ว มาสนุกกับการเติบโตและใจดีกับตัวเองในทุกๆ วัน
Jennie✨

Jennie✨

ถูกใจ 67 ครั้ง

💋สีผู้ดีแบบไม่ต้องคิดเยอะ
Chanel Rouge Allure 63 (โทนชมพูพีชตุ่น 🍑) คือแค่ปาดครั้งเดียว…รู้เลยว่ามัน “แพงแบบเงียบ ๆ” 🥹 🎨 สี เป็นชมพูพีชตุ่น ๆ ไม่หวานเกิน ไม่ส้มเกิน ทาแล้วหน้าดูซอฟต์ ดูละมุนขึ้นทันที ฟีลเหมือน “คนผิวดีอยู่แล้ว” ไม่ใช่แต่งเยอะ 💗 💋 เนื้อสัมผัส เนื้อนุ่ม ลื่นมากกก เกลี่ยง่ายแบบไม่ต้องตั้งใจ ใ
Manaow💋

Manaow💋

ถูกใจ 319 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งอยู่บนพื้น พร้อมข้อความว่า "สิ่งที่ 'ควรลงทุน' กับตัวเอง! ไม่มีขาดทุน" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความเกี่ยวกับการลงทุนในตัวเอง
ภาพแสดงหัวข้อ "1.ลงทุนกับตัวเองภายใน" พร้อมรายละเอียดวิธีลงทุน เช่น การอยู่กับตัวเอง การอ่านหนังสือ การบำบัดใจ และการพูดดีกับตัวเอง
ภาพแสดงหัวข้อ "2.ลงทุนกับตัวเองภายนอก" พร้อมรายละเอียดวิธีลงทุน เช่น การดูแลสุขภาพ รูปลักษณ์ กลิ่นหอม และการเลือกเสื้อผ้าที่สะอาดและเข้ากับตัวเอง
📌3 หมวดการลงทุนในชีวิต เริ่มก่อนชีวิตดีขึ้น1000%✅
💡หลายคนคิดว่าการลงทุนมีแค่เรื่องเงิน แต่จริง ๆ แล้ว… การ ‘ลงทุนกับตัวเอง’ คือสิ่งที่คุ้มค่าที่สุด เพราะผลตอบแทนของมันคือ ความสุข ความมั่นใจ และชีวิตที่มั่นคงจากข้างใน 🌙 วันนี้เลยอยากแชร์ ‘3 หมวดการลงทุนในชีวิต’ ที่ใครเริ่มก่อน ชีวิตจะดีขึ้นแบบคาดไม่ถึง 💫 💎 1. ลงทุนกับ “ตัวเองภายใน”พลังใ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 109 ครั้ง

3 สัญญาณ 'นกป่วยเงียบ'
3 สัญญาณ 'ป่วยเงียบ' ที่ห้ามมองข้ามเด็ดขาดค่ะ อย่างแรกคือ 'ท่านอนผิดปกติ' ค่ะ ถ้าน้องเริ่มนอนหลับบ่อยเกินไปในช่วงกลางวัน หรือซุกหัวที่ปีกตลอดเวลาแบบดูไม่มีแรง อย่างที่สอง 'พฤติกรรมการกินเปลี่ยนไป' น้องอาจจะแค่คาบอาหารทิ้งแต่ไม่กินจริง หรือเมินผักผลไม้ที่เคยชอบ และสุดท้ายที่
บ้านไร่หอมสุข

บ้านไร่หอมสุข

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลแดงนั่งอยู่บนโซฟาสีเขียว มีข้อความว่า "10 Micro Habits 'เพิ่มเสน่ห์' ให้น่าดึงดูดขึ้น"
ภาพแสดงหัวข้อ "10 Micro Habits 'เพิ่มเสน่ห์' ให้น่าดึงดูดขึ้น" และข้อแรก "แตะเครื่องประดับเล็กๆ ตอนพูด" พร้อมคำอธิบายและภาพประกอบผู้หญิงกำลังแตะต่างหูและกิ๊บติดผม
ภาพแสดงหัวข้อ "10 Micro Habits 'เพิ่มเสน่ห์' ให้น่าดึงดูดขึ้น" และข้อสอง "พกกลิ่นเฉพาะตัว Scent Signature" พร้อมคำอธิบายและภาพประกอบผลิตภัณฑ์สเปรย์น้ำหอมและโลชั่น
✨อยากดูมีเสน่ห์ขึ้น ไม่ต้องเปลี่ยนเยอะ เริ่มจากนิสัยเล็ก ๆ
💖เสน่ห์ของผู้หญิงจริง ๆ ไม่ได้มาจากหน้าตาหรือเสื้อผ้า แต่มาจาก นิสัยเล็ก ๆ ที่เราทำซ้ำทุกวัน 🌷 ลองปรับพฤติกรรมเล็กน้อยในแต่ละวัน แล้วจะรู้ว่าเสน่ห์ของเราสามารถเพิ่มขึ้นได้ โดยไม่ต้องพยายามเลย✨ โพสต์นี้รวม 10 Micro Habits เพิ่มเสน่ห์ให้น่าดึงดูดขึ้น ⭐️1.เเตะเครื่องประดับเล็กๆ ตอนพูด การข
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 109 ครั้ง

EP.63 ยิ่งสงบนิ่งเงียบ ยิ่งดีกับชีวิต
ในโลกที่เต็มไปด้วยเสียงรบกวน ทั้งจากภายนอกและภายในใจของเราเอง “ความเงียบ” กลายเป็นสิ่งที่หายาก…แต่มีคุณค่ามหาศาล หลายคนคิดว่าการนิ่งเงียบคือความอ่อนแอ คือการไม่สู้ ไม่ตอบโต้ ไม่แสดงออก แต่ความจริงแล้ว…การนิ่งเงียบอย่างมีสติ คือพลังอย่างหนึ่งที่คนเข้มแข็งเท่านั้นจะเข้าใจ ความเงียบ…ช่วยให้
Boombim

Boombim

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพหญิงสาวมองทะเลพร้อมข้อความรณรงค์ให้เลิกซื้อ 15 สิ่งที่ไม่จำเป็น เพื่อให้มีเงินเก็บมากขึ้น โดยเน้นการซื้อของที่ใช้ประโยชน์ได้จริง ไม่ใช่ซื้อมาแล้วรกบ้าน
ภาพหญิงสาวถือโทรศัพท์พร้อมข้อความเตือนให้เลิกซื้อ Gadget ครัวแปลกๆ เช่น ที่สไลด์อะโวคาโด เพราะสุดท้ายก็ใช้มีด/หม้อต้มเดิม เนื่องจากของแปลกๆ ล้างยากและขี้เกียจใช้
ภาพหญิงสาวในชุดสีขาวริมทะเล พร้อมข้อความแนะนำให้ชงกาแฟ/ชานมเองเพื่อประหยัด และเตือนเรื่องเสื้อผ้าที่สวยแต่ไม่กล้าใส่ เพราะไม่เข้ากับชีวิตจริง
เลิกซื้อ 15 สิ่งนี้ แล้วจะมีเงินเก็บเยอะขึ้น 🚫💰
[📌ปักหมุดเซฟไว้] ก็ว่าคิดดีแล้วนะว่าจะซื้อเท่าที่จำเป็น แต่ก็ยังมีตั้งหลายอย่างที่ไม่ได้ใช้ รกบ้านเปล่าๆ พอตกผลึกได้แล้วใหม่เลยขอเอามาแชร์กันค่ะ ว่าของพวกนี้ไม่ซื้อแต่แรกน่าจะดีกว่า 1️⃣ Gadget ครัวแปลกๆ: (เช่น ที่สไลด์อะโวคาโด, ที่ต้มไข่เฉพาะ, ที่ปอกไข่) สุดท้ายก็ใช้มีด/หม้อต้มเดิม เพราะอันแปลกๆ
IAMMAI

IAMMAI

ถูกใจ 1623 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังอ่านหนังสือบังหน้า พร้อมข้อความ 'reset ชีวิตให้เบาขึ้น 100% (ฉบับขี้เกียจแต่ได้ผลจริง!)' บนพื้นหลังอบอุ่นและมีโคมไฟส่องสว่าง
ภาพหญิงสาวนั่งอยู่ในห้องที่เต็มไปด้วยหนังสือ มีข้อความเกี่ยวกับ 'ล้างบาง Digital Junk' แนะนำให้ Unfollow และ Leave Group เพื่อสุขภาพจิตที่ดี
ภาพหญิงสาวสวมหูฟังนั่งอ่านหนังสือบนบันไดในห้องสมุด มีข้อความ 'กฎ 2 นาที (ทำทันที!)' แนะนำให้รีบทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ให้เสร็จ
☁️ Reset ชีวิตให้เบาขึ้น 100% (ฉบับขี้เกียจแต่ได้ผลจริง!) ☁️
☁️ Reset ชีวิตให้เบาขึ้น 100% (ฉบับขี้เกียจแต่ได้ผลจริง!) ☁️ เคยเป็นป่ะ? บางทีรู้สึกเหนื่อยเหมือนแบกโลกไว้ทั้งใบ ทั้งที่วันๆ ก็ไม่ได้ทำอะไรเยอะ... มาค่ะสาว! มา Reset ตัวเองให้เบาหวิวเหมือนนกขนนกกันดีกว่า ทำตามนี้รับรองชีวิตดีขึ้น 100%! 1. ล้างบาง Digital Junk 📱 • Unfollow: ใครที่โพสต์แล้วเราดู
_its.beam

_its.beam

ถูกใจ 59 ครั้ง

“ จริต ”ที่ผู้ชายแพ้ทางแบบเงียบ ล้าน%✅✨🥰
อันนี้คือ ของจริงที่ผู้ชายแพ้ทางแบบไม่รู้ตัว 😌 ไม่ต้องยั่ว ไม่ต้องแอ๊บ แต่ทำแล้วเขาใจอ่อนเงียบ ๆ 👉1. นิ่ง ๆ แต่รับรู้ ไม่ต้องพูดเยอะ แค่ฟัง จำรายละเอียดเล็ก ๆ ได้ ผู้ชายจะรู้สึกว่า “คนนี้เข้าใจเรา” 👉2. อ่อนโยนตอนเขาอ่อนแอ ไม่ซ้ำเติม ไม่สอน พูดแค่ว่า “ไม่เป็นไรนะ เราอยู่ตรงนี้” แค่นี้ใจเขาล
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 149 ครั้ง

ภาพแมงมุมทารันทูล่าสีเทาเกาะอยู่บนท่อนไม้ในกล่องเลี้ยงที่มีมอสสีเขียวด้านล่าง พร้อมข้อความว่า "มันอยู่ในกล่องแมงมุม ทุกคนมองเห็นกันมั้ย?"
ภาพระยะใกล้ของถ้วยน้ำในกล่องเลี้ยงแมงมุม มีน้ำขุ่นเล็กน้อยและจุดขาวๆ ลอยอยู่ พร้อมข้อความว่า "เห็นจุดขาวๆในน้ำมั้ย??"
ภาพระยะใกล้ของถ้วยน้ำที่มีจุดขาวเล็กๆ จำนวนมากชัดเจนลอยอยู่ในน้ำ พร้อมข้อความระบุว่า "พวกมันคือ.. ไรน้ำ!!! ปรสิตตัวร้าย ที่แอบแฝงอยู่ใน กล่องทารันทูล่าของเรา"
🕷 ไรน้ำ – ศัตรูเงียบในกล่องทารันทูล่า!!
ถ้าเห็นจุดขาวเล็ก ๆ ลอยในถ้วยน้ำ นั่นอาจคือ ไรน้ำ แม้ดูเล็ก แต่ถ้าปล่อยไว้จำนวนมากอาจรบกวนทารันทูล่าได้! ⸻ ❗ อันตรายที่ควรรู้ • แพร่เร็วในสภาพแฉะ • ทำให้กล่องเลี้ยงไม่สะอาด • บางกรณีอาจเกาะรบกวนตัวน้อง ⸻ ✅ วิธีป้องกัน • เปลี่ยนน้ำทุก 1–2 วัน •
Hardboy exotic pets

Hardboy exotic pets

ถูกใจ 10 ครั้ง

✨ 7 อย่างที่ได้กลับมา หลังจากเริ่มนิ่ง เริ่มเงียบ
✨ 7 อย่างที่ได้กลับมา หลังจากเริ่มนิ่ง เริ่มเงียบ บางครั้ง…สิ่งที่เราอยากได้ ไม่ได้มาจากการ “วิ่งหา” 🏃‍♀️ แต่กลับมาจากการ “หยุดอยู่กับตัวเอง” 🌌 จากคนที่เคยคิดเยอะ พูดเยอะ ทำเยอะ → พอเริ่มนิ่ง เริ่มเงียบ ใจกลับกว้างขึ้นมากกว่าที่คิด 💛 และสิ่งที่ได้กลับมา…มันคือความสงบที่โอบกอดทุกอย่างเอาไว้
lookwahbliss

lookwahbliss

ถูกใจ 92 ครั้ง

ภาพมือคนกำลังกรวดน้ำจากภาชนะสีทองลงในขันสีทอง พร้อมข้อความ “กรวดน้ำเรียกพลัง เทวดาหนุนดวง”
ภาพแสดงอานิสงส์ของการอุทิศบุญให้เทวดาประจำตัว ได้แก่ เสริมพลังคุ้มครองชีวิต หนุนโชคลาภ และเสริมเมตตา
ภาพขั้นตอนการกรวดน้ำอุทิศบุญให้เทวดาประจำตัว ขั้นที่ 1 ตั้งนะโมและกล่าวคำอัญเชิญ และขั้นที่ 2 กล่าวคำอุทิศบุญ พร้อมบทสวด
💧 บทกรวดน้ำอุทิศบุญให้เทวดาประจำตัว ✨
เคยไหม… ทำบุญแล้วรู้สึกใจสงบ เหมือนมีพลังบางอย่างคอยโอบอุ้มอยู่เงียบ ๆ คนโบราณเชื่อว่า ทุกคนมีเทวดาประจำตัว เป็นผู้คอยคุ้มครอง ปกปักรักษา และนำทางชีวิต เมื่อเราอุทิศบุญกุศลไปให้ ท่านจะได้รับกุศลนั้น และส่งพลังดี ๆ กลับมาหนุนดวงของเรา 🌿 การกรวดน้ำไม่ใช่แค่พิธี แต่คือการตั้งจิตด้วยความกตัญ
Amplezz

Amplezz

ถูกใจ 56 ครั้ง

✨ พูดให้เป็น…เสน่ห์คุณจะเพิ่มขึ้นแบบไม่ต้องพยายามมาก ✨
. . 1. พูดชัด พูดตรง แต่ไม่ทำร้ายใคร คนที่สื่อสารแบบจริงใจและสุภาพ จะดูน่าเชื่อถือขึ้นทันที และคนรอบข้างจะรู้สึกสบายใจเวลาอยู่ด้วย 2. ฟังให้จบก่อนพูด คือเสน่ห์ที่หลายคนมองข้าม คนที่ฟังเป็น จะพูดได้เข้าประเด็นกว่า และทำให้คู่สนทนารู้สึกว่าตัวเองมีค่าจริงๆ 3. น้ำเ
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 75 ครั้ง

น้ำสะอาดวางหน้าร้านเรียกทรัพย์
🕯️ น้ำสะอาดวางหน้าร้าน เรียกทรัพย์ คนโบราณเชื่อว่า “น้ำ” คือพลังการไหลเวียน เงินก็เหมือนน้ำ ถ้านิ่งเกินไปจะขัง ถ้าไหลดีจะไม่ขาดสาย การวางน้ำสะอาดหน้าร้าน ไม่ได้เรียกผี แต่เป็นการ “เปิดสัญลักษณ์” ว่า ร้านนี้พร้อมรับพลังใหม่ พร้อมให้เงินไหลเข้า วิธีทำแบบโบราณ ใช้น้ำสะอาดใส่แก้
NATTHANAN

NATTHANAN

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแก้วน้ำเย็นที่มีน้ำแข็งและหยดน้ำเกาะอยู่ พร้อมข้อความว่า “ดื่มน้ำเย็นทุกวัน = สดชื่น หรือกำลังพังเงียบ ๆ?” ซึ่งเป็นคำถามเกี่ยวกับผลกระทบของการดื่มน้ำเย็นต่อสุขภาพ
🔥 ดื่มน้ำเย็นทุกวัน = สดชื่น…หรือกำลังพังเงียบ ๆ?
หลายคน “ขาดน้ำเย็นไม่ได้” ตื่นมาก็เย็น กินข้าวก็เย็น เหงื่อออกก็ต้องเย็นจัด ❄️ แต่รู้ไหม…ร่างกายไม่ได้รู้สึกเหมือนลิ้นคุณเลย โพสต์นี้ไม่ได้ห้าม แต่จะบอกให้รู้ว่า ควรดื่มตอนไหน / ไม่ควรดื่มตอนไหน / ดื่มยังไงไม่พัง 👇 . 🧊 ดื่มน้ำเย็นแล้ว “ดี” จริงไหม? ดี…ในบางจังหวะเท่านั้น ✔ สดชื่นเร็
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกำลังอยู่ในสระว่ายน้ำ มีข้อความว่า “ว่ายน้ำยังไงให้ได้คุณค่ามากกว่าออกกำลังกาย” และ “SWIMMING to improve the quality of life” พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังสระว่ายน้ำ มีข้อความว่า “Water as a Reset Button” อธิบายว่าการว่ายน้ำช่วยให้จิตใจสงบ ร่างกายและความคิดกลับมาเป็นศูนย์ และเริ่มต้นใหม่ได้
ภาพพื้นหลังสระว่ายน้ำ มีข้อความว่า “Swim for a Better Life Reset” อธิบายแนวคิดและหลักปฏิบัติในการสงบจิตใจ ลดความคิดฟุ้งซ่าน และเริ่มต้นด้วยลมหายใจที่สมดุล พร้อมคำแนะนำการเริ่มต้น
How to ทำให้การ ว่ายน้ำ เพื่อสุขภาพ พร้อมสร้างคุณภาพชีวิตที่ดีด้วย
🌟บางครั้ง … สิ่งที่เราต้องการไม่ใช่ การออกกำลังกาย ที่หนักขึ้น … แต่เป็น “ พื้นที่ ให้ใจ ได้ พัก หายใจ ” อีกครั้ง ฟิล์มพบว่า “ การว่ายน้ำ ” กลายเป็นจังหวะเล็กๆ ที่ช่วยรีเซ็ตชีวิตของเราได้ … ทั้งปล่อยวางความตึง คลายความเครียด และดึงฟิล์มให้กลับมาชัดเจนกับเป้าหมายตัวเองมากกว่าเดิม !!! เป็นอีก
Film Nattharat

Film Nattharat

ถูกใจ 6 ครั้ง

ถามไม่เป็น ลูกยิ่งเงียบ 3 คำถามเวทมนตร์ช่วยลูกเล่าเรื่องได้เก่งขึ้น
จริง ๆ แล้วเด็กทุกคนอยากเล่าเรื่อง เพียงแค่รอให้เราถามถูกวิธี วันนี้แม่นัทมี “3 คำถามเวทมนตร์” ที่จะช่วยเปิดประตูให้ลูกกล้าเล่าเรื่อง สนุกไปกับการคุยกับพ่อแม่ และไว้ใจเรามากขึ้น 💕 ลองใช้ดูนะคะ แล้วคุณจะเห็นว่าลูกเล่าเรื่องเก่งขึ้นจริง 🌈 #เลี้ยงลูกเชิงบวก #ParentingTips #StorytellingFor
แม่นัทนาตาชา

แม่นัทนาตาชา

ถูกใจ 20 ครั้ง

ขอทรัพย์แบบเงียบๆ
#คืนนี้ …ถ้าอยากขอทรัพย์แบบเงียบ ๆ ไม่ต้องจุดธูป ไม่ต้องให้ใครรู้ แค่ให้ “ดิน” รู้ก็พอ เคยสังเกตไหม… บางคนบนบานเสียงดัง ธูป 16 ดอก ผลไม้ 9 อย่าง ไหว้ครบทุกทิศ แต่เงินก็ยังเงียบ…เหมือนเจ้ากรรมนายเวรติดประชุม แต่คนบางคน… ไม่พูดมาก ไม่ประกาศ ไม่โชว์ให้ใครเห็น แค่ทำเงียบ ๆ ตอนโลกสงบ
สาธิตาไพ่ยิปซีพยากรณ์

สาธิตาไพ่ยิปซีพยากรณ์

ถูกใจ 2 ครั้ง

เคล็ดลับเล็กๆที่หลายคนมองข้าม
เคล็ดลับเล็กๆที่บางที่เปลี่ยนชีวิต…ไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่เสมอไปนะคะ 💧🙏 “น้ำ 3 แก้ว” ที่วางเงียบๆ ตอนเช้า อาจดูเป็นเรื่องเล็กแต่คนที่ทำต่อเนื่อง จะเริ่มรู้สึกได้เองว่า ชีวิตมัน “คล่องขึ้น” แบบอธิบายไม่ถูก เพราะนี่ไม่ใช่แค่น้ำธรรมดา แต่มันคือการตั้งใจระลึกถึง พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ ครบทั้ง 3 อย
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 9 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มในทุ่งทานตะวันใต้ท้องฟ้าสีคราม มีข้อความว่า "10 วิธีฮีลใจง่ายๆ ทำแล้วดีขึ้นจริง" พร้อมสัญลักษณ์หัวใจและหน้ายิ้ม และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @dduangduen
10 วิธีฮีลใจแบบง่ายๆ ทำแล้วดีขึ้นจริง 🫶😊
บางทีใจเราก็ล้าโดยที่ไม่รู้ตัว… นี่คือ 10 อย่างที่เราทำจริง แล้วช่วยให้ใจเบาขึ้นแบบทันที เผื่อวันนี้ใครกำลังเหนื่อยเหมือนกันนะ 🤍 1️⃣ ออกไปเดินเล่น 5 นาที แค่ขยับตัว ได้ลมตีหน้าเบาๆ ใจก็ดีขึ้นแบบงงๆ 2️⃣ หยุดเลื่อนมือถือแป๊บนึง ตัดสิ่งที่ทำให้ใจฟุ้งเกินไป พักให้หัวเงียบลงหน่อย 3️⃣ กินของ
DUENORA 🌙✨

DUENORA 🌙✨

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม