5 things to improve yourself💗✨
1. Improve little things in daily life by just 1%
In the long run, what we improve for only that 1% in the future will produce obviously better development.
2. Adjust your own mind set
If you choose to be bad, the next day may happen. Good things to us are possible. Don't always think of prejudices or negative thoughts. When you think of prejudices, you will say that there will be only prejudices. On the other hand, if we think of good things or encourage ourselves that day, you will always tell, you will think of good things.
3. We do new things / things we dare not do.
For example, practicing speaking English, recording a product review clip because just the word shy, not afraid ‼️. Try to pull yourself up and try it for a month. Then see if we can do it. Is there a viewer? If not many viewers can continue to develop. "People like it well" is a good reminder to ourselves. Because before, we didn't dare to make a product review clip until the third year and felt that we were already 2 years old. Why is there nothing yet? So try to shoot a fun review clip. If not a commission, get experience and get. See the views, the thoughts of others.
4. Practice that behavior repeatedly
The practice of doing it repeatedly makes the brain remember what we do.
5. Keep the bedroom tidy.
Hold the motto that every item has its place, and use it in place every time, because seeing a clean room will keep our mind busy and comfortable.
When we finish school, go back to the room or after the business. When we see a clean, not cluttered room, we get tired and rest comfortably. If we come back and ask to be scattered, we have to clean up like that. Studying or working is tired enough and want to sit and clean the room again. In a good way, it is much better to take it back to the same place every time.
การพัฒนาตัวเองไม่จำเป็นต้องหวือหวาหรือเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เสมอไปครับ เริ่มจากการปรับปรุงสิ่งเล็กๆ เพียง 1% ในชีวิตประจำวันก็สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในระยะยาวได้จริงๆ มายด์เซ็ทหรือทัศนคติของเรามีบทบาทสำคัญอย่างมากในการก้าวผ่านอุปสรรคและเปิดโอกาสให้กับสิ่งดีๆ ผมเองเคยมีช่วงเวลาที่รู้สึกติดลบและบั่นทอนความคิดจนคิดไม่ได้ว่าจะเริ่มต้นพัฒนาตัวเองอย่างไร จนกระทั่งฝึกเปลี่ยนความคิดให้มองโลกในแง่บวกและให้กำลังใจตัวเองทุกวัน ช่วยให้ผมมีกำลังใจและพลังในการลงมือทำสิ่งใหม่ๆ เช่น การฝึกพูดภาษาอังกฤษผ่านคลิปรีวิวสินค้า ถึงแม้มีความกังวลและอายแต่ผลลัพธ์ที่ได้คือประสบการณ์และความกล้าที่เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ การฝึกทำพฤติกรรมใดซ้ำๆ ไม่เพียงแต่ช่วยให้เราจดจำได้ดีขึ้น แต่ยังทำให้เราทำสิ่งนั้นอย่างคล่องแคล่วและมีความสุขไปพร้อมกัน ผมแนะนำให้ลองเลือกกิจกรรมง่ายๆ เช่น การอ่านหนังสือหรือออกกำลังกายที่ชอบ แล้วทำเป็นประจำทุกวัน เพื่อสร้างนิสัยที่ดีในชีวิต ส่วนการจัดห้องนอนให้เป็นระเบียบก็สำคัญมากครับ เพราะสภาพแวดล้อมสะอาดเรียบร้อยจะช่วยลดความเครียดและทำให้จิตใจสงบ มีสมาธิได้ดีขึ้น ผมเองเมื่อลองรักษาระเบียบห้องในทุกๆ วันพบว่าพลังงานและความคิดสร้างสรรค์ดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ อย่าลืมว่าการพัฒนาตัวเองเป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลาและความอดทน ร่วมกับการให้โอกาสตัวเองได้ลองทำและผิดพลาดบ้าง เพื่อก้าวไปสู่การเป็นเวอร์ชันที่ดีที่สุดของตัวเองในทุกๆ วัน
