7/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการพาเด็กๆ ออกไปกินชาบูในวันหยุดถือเป็นกิจกรรมที่ช่วยสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวและเติมเต็มความสุขให้กับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ได้อย่างดี สำหรับคุณแม่ลูกติด การหาช่วงเวลาเล็กๆ เพื่อพักผ่อนและดูแลตัวเองเป็นสิ่งที่สำคัญมาก นอกจากจะเป็นโอกาสให้เด็กอ้วนได้สนุกกับอาหารที่ชอบแล้วยังช่วยให้คุณแม่ได้ผ่อนคลายจากภาระประจำวัน ในร้านชาบูที่เลือก ควรมีเมนูหลากหลายที่เหมาะกับเด็กอ้วน เช่น ผักสด เนื้อสัตว์คุณภาพดี และน้ำซุปที่ไม่เค็มจัด เพื่อสุขภาพที่ดีและรักษาสมดุลของร่างกาย นอกจากนี้ หลีกเลี่ยงการเร่งรีบและเปิดโอกาสให้เด็กได้เลือกอาหารด้วยตัวเอง จะช่วยส่งเสริมความมั่นใจและสุขภาพทางอารมณ์ที่ดี การได้มาใช้เวลาร่วมกันในวันหยุดก็เปรียบเหมือนการเติมพลังให้กันและกัน คุณแม่ลูกติดจะได้พักจากความวุ่นวายและความรับผิดชอบต่างๆ ได้ช้าลงบ้าง ทำให้กลับไปสู้สภาพแวดล้อมในชีวิตประจำวันได้อย่างเข้มแข็งขึ้น พร้อมทั้งยังส่งเสริมความรักและความผูกพันในครอบครัวอย่างมั่นคง สำหรับใครที่กำลังมองหากิจกรรมในวันหยุด แนะนำให้ลองเปิดใจพาเด็กๆ ไปกินชาบูหรืออาหารที่ทุกคนชอบ เพราะนอกจากจะได้อิ่มท้องอิ่มใจแล้ว ยังสามารถสร้างความทรงจำดีๆ ที่จะคงอยู่ไปนานๆ ได้ด้วยเช่นกันครับ/ค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปสีส้มครีมในกระทะ มีไส้กรอกล้อมรอบ ตะเกียบกำลังคีบเส้นขึ้นมา มีข้อความว่า "How to do มาม่าเด็กอ้วน จากของใน 7-11" แสดงถึงเมนูที่ทำจากวัตถุดิบที่หาซื้อง่าย.
ภาพสี่ส่วนแสดงวัตถุดิบหลัก: บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปซองสีชมพู, ไส้กรอกในถุงสีเหลือง, แผ่นชีสใน�ซองสีดำ และนมสดขวดเล็ก แต่ละส่วนมีมือถือวัตถุดิบอยู่.
ภาพสี่ส่วนแสดงขั้นตอนการทำ: ต้มเส้นบะหมี่ในน้ำเล็กน้อย, ผัดเส้นให้สุก, เติมนมและไส้กรอก, และใส่เครื่องปรุงจากซอง พร้อมลดไฟเป็นไฟอ่อน.
แจกสูตรมาม่าเด็กอ้วน นัวมากกกก
วันนี้เนยมาพาทำเมนูเด็กอ้วนนน มาเริ่มๆๆๆ วัตถุดิบหาซื้อง่ายมากซื้อได้ตาม 7-11เลยยย รับประกันความนัวร์ ⭐️วัตถุดิบ 1.Samyang Buldak Carbonara 2.CP ค็อกเทลชีส 3.Dairygold เชดด้าชีส 4.นมสดเมจิ เตรียมวัตถุดิบเสร็ตแล้วทำตามขั้นตอนในโพสต์ได้เลยยย น่าอีตมากกกกกก😋😋 #มาม่าเกาหลี #ซัมยัง #อร่อย
เนยงับ

เนยงับ

ถูกใจ 3570 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกุ้งโรลเบคอนชีสที่ปรุงสุกแล้ว จัดวางบนจานพร้อมเครื่องดื่มสีเขียว มีข้อความ 'กุ้งโรล เบคอน ชีส' 'เมนูเด็กอ้วน' และ 'YOU MUST TRY' เน้นย้ำความน่ารับประทานของอาหาร
กุ้งโรลเบคอนชีสปรุงสุก 6 ชิ้นวางบนจานสีดำพร้อมส้อมและกระดาษรองอบ มีเครื่องดื่มสีเขียวเย็นวางอยู่ข้างๆ เบคอนกรอบแ�ละชีสเยิ้มดูน่ารับประทาน
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำกุ้งโรลเบคอนชีส ตั้งแต่ส่วนผสม (กุ้ง ข้าวโพด แครอท ต้นหอม ชีส เบคอน) การจัดวาง และการเตรียมอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน
เมนูเด็กอ้วน กุ้งโรล🦐เบคอน🥓ชีส 🧀ที่ทุกคนจะหลงรัก💗
กุ้งโรล🦐เบคอน🥓ชีส🧀ที่ฉันฝันถึงทำง่ายมาก! ส่วนผสม: 🥣 กุ้งโรล + ข้าวโพด + ต้นหอม + แครอท + ชีสแผ่น + เบคอน วิธีทำ: 🥣 1. ใส่พริกไทยดำ เกลือทะเล เมล็ดข้าวโพด แครอท และต้นหอมซอยลงในกุ้งโรล แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน 2. ห่อกุ้งโรลด้วยเบคอน ชีสแผ่น และกุ้งโรล นำไปอบในหม้อทอดไร้น้ำมันที่อุณหภูมิ 170°
layerscook

layerscook

ถูกใจ 2623 ครั้ง

วันนี้บ่งบ๊งพาทำ สามชั้นอบวุ้นเส้น เมนูเด็กอ้วน😋🥓
วัตถุดิบ✨ 1.วุ้นเส้น 2.น้ำซอสสำหรับอบวุ้นเส้น 3.หมูสามชั้น 4.คื่นช่าย 5.เห็ดหอม 6.ขิง 7.กระเทียม -สูตรน้ำซอสสำหรับอบวุ้นเส้น-น้ำมันหอย 3 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วดำ 1/2 ช้อนโต๊ะ พริกไทยป่น 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเปล่า 1 ถ้ว
Bongbong

Bongbong

ถูกใจ 30 ครั้ง

รีวิวความรู้สึก เวทเทรนนิ่ง 2 เดือน จากเด็กอ้วน✨💪🏻
วันนี้จะมารีเเคปการเวทมา 2 เดือน ของเด็กอ้วน 80+kg.💪🏻📌 ทำไมถึงมาเวท?📌 เราออกกำลังกาย2เดือนเเรก คาดิโออย่างเดียวเลย ทีนี้มันผอมลงนะ เเต่มันเเอบย้วย ไม่กระชับ ไม่เฟิร์ม เราเลยหาวิธีเเก้ปัญหา เเล้วมาเจอการเวท ลองหาความรู้ดูจากพี่ๆในตต เค้าบอกว่าเวทจะช่วยให้กล้ามเนื้อเเข็งเเรง เนื้อกระชับ จากย้วยๆ
อยากกินป้อปคอร์น🍿

อยากกินป้อปคอร์น🍿

ถูกใจ 1598 ครั้ง

มาทำความรู้จัก Dekauan ‘เด็กอ้วน‘ กัน!!🤩🐽
#เด็กอ้วน (Dekauan) คือ ขนมทานเล่นที่ตั้งใจทำให้อร่อย กินเพลิน และสบายใจมากขึ้น โดยเราเลือกใช้น้ำมันดอกทานตะวันในการทอด🌻 เพราะเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าน้ำมันทั่วไป ช่วยให้ขนมออกมากรอบ เบา และไม่หนักจนเกินไป🍳 เรายังใส่ใจในทุกขั้นตอนการผลิต เพื่อให้ได้ขนมที่สะอาด ปลอดภัย และคุณภาพดีในทุกกล่อง 👍🏻 ข
Dekauan

Dekauan

ถูกใจ 3 ครั้ง

เด็กอ้วนจ้ำม่ำ น่าฟัดจริงไหม? ระวังเสี่ยงโรคในอนาคต
หลายคนมองว่า เด็กอ้วนจ้ำม่ำคือเด็กสุขภาพดี แต่จริงๆ แล้ว ถ้าน้ำหนักเกินเกณฑ์มากเกินไป อาจเสี่ยงปัญหาสุขภาพได้ ⚠️ ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น • โรคอ้วนในเด็ก • เบาหวาน • ความดันโลหิตสูง • ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ 👶 แต่ต้องเข้าใจก่อนว่า เด็กเล็กบางช่วงวัยจะดูอวบเป็นเรื่องปกติ เพราะร่างกายกำลังเต
มี๊พลอย🌷✨

มี๊พลอย🌷✨

ถูกใจ 4 ครั้ง

พลีชีพรีวิว 8 ปี! จากเด็กอ้วนผมติ่งหูมอมๆ โดนบูลลี่บ่อย
เรื่องราวการเดินทางของตัวเองตลอด 8 ปีที่ผ่านมา บอกเลยว่าหันกลับไปดูรูปเก่าทีไรก็แอบตกใจทุกที 😭 แต่อยากเอามาลงเพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้เพื่อนๆ ทุกคนที่กำลังพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองอยู่ 📉 ช่วงมืดมน: ป.6 - ม.3 (จากเด็กผอมสู่เด็กอ้วน & มรสุมการโดนบูลลี่) ช่วงนั้นฮอร์โมนเริ่มเปลี่ยน กำลังจะเริ่มเ
เด็กหญิงธัญย่า

เด็กหญิงธัญย่า

ถูกใจ 35 ครั้ง

จากเด็กอ้วน สู่ เทรนเนอร์ ✨
จากเด็กอ้วน → ฟิตเนสเทรนเนอร์อายุ 24 อายุ 13 ผมคือเด็กที่ชอบเตะบอล แค่เป็น “เด็กที่คิดว่าออกกำลังกายเยอะเดี๋ยวก็หุ่นดี” อายุ 17 ผมยังเชื่อว่า ออกกำลังกาย = แก้ทุกอย่าง แต่ไม่เคยเข้าใจเรื่องอื่นในการดูแลตัวเองเลย อายุ 19 เริ่มดูแลตัวเองจริงจัง แต่ยังลองผิดลองถูก อดบ้าง หลุดบ้าง เครี
Phumipat First

Phumipat First

ถูกใจ 111 ครั้ง

ครึ่งปี ทำอะไรสำเร็จไปบ้างงง !? ฉบับเด็กอ้วน🐽🏅♡
เค้าหายไปน้านนานวันนี้ขอมารีแคปชีวิตยุ่งๆที่ผ่านมาครึ่งปี ยุ่งมากแต่ว่าเป็นปีที่รู้สึกใช้ชีวิตได้ดีขึ้นมากเลย เลยอยากมาแชร์สิ่งที่ภูมิใจในปีนี้ที่ได้ทำ เผื่อจะเป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่นต่อได้อีกน้าาา ใครมีอะไรที่ทำแล้วภูมิใจในปีนี้ลองมาแชร์ให้ฟังกันใต้เม้นได้นะงับ ! ค่อยๆเติบโตไปวันละนิดด้วยกันนน ૮ ・
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 336 ครั้ง

ช็อกโก้ฟัดจ์บราวนี่ ขนมของเด็กอ้วนที่แท้ทรู😍✨
บราวนี่อันนี้คืออร่อยเลยแหละ แต่แอบหวานไปนี้ดนึง ถ้า กินกับนมสดน่าจะพอดี คือกินเป็นเป็นอาหารเช้าหรืออาหารว่างได้เลย เนื้อข้างในหนึบๆไม่แห้งไม่ร่วน สำหรับใครที่ไม่เคยลอง ต้องลองสักครั้ง รับรองอร่อย!! #โพสต์รับซัมเมอร์ #บราวนี่เซเว่น #ป้ายยากับlemon8 #บราวนี่ช็อกโกแลต #ขนมในเซเว่น
บีมเริ่มหิวแล้ว

บีมเริ่มหิวแล้ว

ถูกใจ 12 ครั้ง

รีวิวพาเจ้ามนุษย์เด็กอ้วนไปฉีดวัคซีน 2 เดือน 💉💪🏻
วันที่ 4 พฤศจิกายน 2568 (2 เดือน 5 วัน) ได้เวลาพาเจ้ามนุษย์เด็กอ้วนซันนี่ไปเติมวัคซีน 💉 ปะป๊าหม่าม๊าเลือกพามาฉีดที่โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ฯ สำหรับขั้นตอนการมาฉีดในครั้งแรกหม่าม๊าเรียบเรียงมาให้แล้ว 🫶🏻 👉🏻 แนะนำให้มาถึงแต่เช้าเพราะคนค่อนข้างเยอะ ทางนี้มาถึงกันตั้งแต่ตี 05.30 น. 🥴 06.00 น. ไปกดใบนำทาง
ป๊าม๊าพาโต 🌞

ป๊าม๊าพาโต 🌞

ถูกใจ 6 ครั้ง

รอยยิ้มแรกของเด็กอ้วน 🥰
รอยยิ้มกว้างๆ ยิ้มแรกของเจ้าเด็กอ้วน ถึงป๊าม๊าจะรู้อยู่เต็มอกว่าเป็น Reflex smile แต่แค่นี้ก็ใจฟูมากๆ แล้วครับลูก 🥰 ขอให้การเติบโตหลังจากนี้ของหนูมีแต่รอยยิ้มและเสียงหัวเราะตลอดไปเลยนะครับ รักหนูนะลูก ❤️ #ป๊าม๊าพาโต 🌞 #ครอบครัว #ลูกชาย #เด็กน่ารัก #เบบี๋
ป๊าม๊าพาโต 🌞

ป๊าม๊าพาโต 🌞

ถูกใจ 89 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงสองคนใบหน้าถูกปิดด้วยอิโมจิหัวใจสีชมพู มีข้อความว่า 'แชร์ประสบการณ์ ลดน้ำหนัก 30 กิโล' บนพื้นหลังดอกไม้สีม่วง
ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนหนึ่งในปี 2015 ที่ดูรูปร่างใหญ่กว่า และในปี 2025 ที่ดูผอมลง ใบหน้าถูกปิดด้วยอิโมจิเลมอน
ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนหนึ่งในปี 2018 ที่สวมเสื้อเหลืองดูรูปร่างใหญ่กว่า และในปี 2025 ที่สวมชุดสีเข้มดูผอมลง ใบหน้าถูกปิดด้วยอิโมจิเลมอน
EP 30 : แชร์ประสบการณ์ ลดน้ำหนัก 30 กิโล ~ (ฉบับเด็กอ้วน)❤️
📍เราอยากมาแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก30 กิโลของตัวเองให้ฟังค้าบ เพราะมันไม่ใช่แค่เปลี่ยนรูปร่างน๊า แต่มันเปลี่ยนนิสัยเราไปเลยจนถึงตอนนี้ ด้วยจากที่เป็นเด็กอ้วนตั้งแต่เด็กจนเรียนจบมหาลัย จนเริ่มทำงานอ้วนมากกว่าเดิมเพราะไม่ได้ขยับร่างกายหรือตั้งใจลดเลย จนได้ไปทำงานกทม ก็ยังอ้วนอยู่เพราะสนุกกับการกินมากกก
Yusky

Yusky

ถูกใจ 15 ครั้ง

Bao’s Pastry มีอะไรอร่อยอีก? ใครไปจีน สิงคโปร์ ต้องกิน! 🇨🇳🇸🇬 (ฉบับเด็กอ้วน)
รีวิวฉบับเด็กอ้วน #fabfatkidfood 😋🤤วันนี้มากับ Bao’s Pastry ที่ดังมากๆๆๆ กับเมนู “เค้กหมูหยองสอดไส้มาโยสาหร่าย” ขายไปแล้วกว่า 300 ล้านชิ้นว่าซั่น.. แต่อร่อยจริงๆ นะ 5555 แต่ถ้าใครไปแล้วจะลองเมนูเดียวก็ยังไงอยู่ วันนี้ไปลองมาให้แล้ว แบบคุ้มๆ จุกๆ 12 เมนูอื่นๆ ที่ไม่ใช่เค้กหมูหยองสอดไส้มาโยนะ5555
IG: theplearn

IG: theplearn

ถูกใจ 11 ครั้ง

พาเด็กอ้วนเที่ยว ดูปลา🍋✨
เป็นการ พาลูกไปเที่ยวที่มีความสุขมาก เป็นสถานที่ ที่ พ่อๆ แม่ๆ พาเด็กกันไปเยอะมาก มีปลาหลายชนิด🐠🐡 ให้ดู น้องตื่นตาตื่นใจแบบไม่เคยเห็น ใครมีลูกใครมีหลาน ลองพาไปดูนะคะ #พิพิธภัณฑ์สัตว์น้ํา หาดราชมงคล #พิพิธภัณฑ์สัตว์น้ํา #หาดราชมงคลตรัง พิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำราชมงคลตรัง (Trang Aquarium)
แม่แม๊น้องหนูวิน🎀❤️‍🩹

แม่แม๊น้องหนูวิน🎀❤️‍🩹

ถูกใจ 1 ครั้ง

7 เดือนแล้วเจ้าเด็กอ้วน 🫶🏻
This is my world 🩷 โลกทั้งใบของป่ะป๊ากับหม่าม๊า 🌏 แข็งแรงสดใส ยิ้มง่ายๆ เลี้ยงง่ายๆ เติบโตสมวัย ไม่เจ็บไข้ได้ป่วยง่ายนะครับลูก มีแต่คนรัก เมตตาเอ็นดู ใครเห็นก็รักก็หลงนะครับ ขอให้ตลอดเส้นทางการเจริญเติบโตขึ้นเรื่อยๆ ของหนู มีแต่สิ่งดีๆ เรื่องราวดีๆ คนดีๆ นะครับ รักหนูที่สุดในโลกเลยซันนี่ 🥰🫶🏻 ✨ #
ป๊าม๊าพาโต 🌞

ป๊าม๊าพาโต 🌞

ถูกใจ 3 ครั้ง

พาเด็กอ้วนมาเที่ยว♥️งานpet expo 2026 @AnimalEmpire
#bushbaby #monkey #Exoticpet #บุชเบบี้ #ลิง
S.Bushbaby&Mommy

S.Bushbaby&Mommy

ถูกใจ 1 ครั้ง

Laughter reflex ของเจ้ามนุษย์เด็กอ้วน 🥰
ใบหน้าของเจ้าเด็กอ้วนเริ่มเปื้อนไปด้วยรอยยิ้มของหัวเราะ และรอยยิ้มของความสดใสแล้ว อีกหน่อยในบ้านก็จะมีแต่เสียงหัวเราะของหนูแล้ว ป่ะป๊ากับหม่าม๊าใจฟูมากๆเลยครับลูก ❤️ ✨ ขอให้ทุกๆการเติบโตของหนูหลังจากนี้มีแต่ความสดใสมีแต่รอยยิ้มและเสียงหัวเราะตลอดไปเลยนะครับซันนี่ รักหนูมากๆ นะครับ 🥰 #ป๊าม๊าพาโต
ป๊าม๊าพาโต 🌞

ป๊าม๊าพาโต 🌞

ถูกใจ 5 ครั้ง

เด็กอ้วน 🍼👶🏻
กำลังจะ 4 เดือนเต็ม เจ้ามนุษย์เด็กอ้วนเริ่มอยากจับขวดเองซะแล้ว บางทีมีการหวงผลักมือหม่าม๊าป่ะป๊าออก ไม่ให้จับซะด้วย 🤣 เอาเถอะลูกจับได้จับเองเลย ม๊าป๊าจะได้สบายๆ 😆 #ป๊าม๊าพาโต 🌞 #babyboy #ลูกชาย #baby #ครอบครัว
ป๊าม๊าพาโต 🌞

ป๊าม๊าพาโต 🌞

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิว That Fat Kid Buddy สไตล์เด็กอ้วน 👧🏻✨
สวัสดีค่าา วันนี้น่ามารีวิวร้าน That fat kid buddy ย่านเย็นอากาศค่า🩷✨ สถานที่ 🏡 : ตั้งอยู่ในซอยบ้านคนเลย เข้ามาลึกหน่อย ร้านไม่ได้ใหญ่มาก มี 2 ชั้น ตรงโต๊ะที่น่านั่งเป็นโต๊ะเดียวที่เห็นสวนนะคะ( แนะนำให้จองก่อน - ระบุโต๊ะเลย ) ที่จอดรถ 🚗 : จอดรถได้ 7-8 คันนะคะ ต้องวางแผนจำนวนรถดีๆ บริการ👤: ดีม
𝚅𝚒𝚗𝚒𝚌𝚑♡︎

𝚅𝚒𝚗𝚒𝚌𝚑♡︎

ถูกใจ 17 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม