ครึ่งปี ทำอะไรสำเร็จไปบ้างงง !? ฉบับเด็กอ้วน🐽🏅♡

เค้าหายไปน้านนานวันนี้ขอมารีแคปชีวิตยุ่งๆที่ผ่านมาครึ่งปี ยุ่งมากแต่ว่าเป็นปีที่รู้สึกใช้ชีวิตได้ดีขึ้นมากเลย เลยอยากมาแชร์สิ่งที่ภูมิใจในปีนี้ที่ได้ทำ เผื่อจะเป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่นต่อได้อีกน้าาา ใครมีอะไรที่ทำแล้วภูมิใจในปีนี้ลองมาแชร์ให้ฟังกันใต้เม้นได้นะงับ ! ค่อยๆเติบโตไปวันละนิดด้วยกันนน ૮ ・ ﻌ・ა💝🤏🏻🏅

#ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #lemon8girls #พัฒนาตัวเอง

3 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เด็กอ้วนเขารู้กัน😊
เกณฑ์ทหาร ฉบับเด็กอ้วนBMIเกิน35 #เกณฑ์ทหาร #จับใบดําใบแดง #bmiเกิน #ขอใบรับรองแพทย์เกณฑ์ทหาร
vmearth

vmearth

ถูกใจ 4 ครั้ง

ลดน้ำหนักฉบับคนหนัก 98🫂🍦🫧
เน้นทานโปรตีนให้ถึงน้ำหนักตัวค่ะ✨🎀 เราทานเป็นไข่ต้มปกติ1ฟอง แบบไม่กินไข่แดง 2 ฟอง 🥓ลดของมัน ของทอด ของหวาน ออกกำลังกายประมาณ2-3ครั้งต่อสัปดาห์ค่ะ🥳 #ติดเทรนด์ #ลดไขมัน #ลดน้ำหนัก
รีวิวฉบับเด็กอ้วน🥺💖✨

รีวิวฉบับเด็กอ้วน🥺💖✨

ถูกใจ 380 ครั้ง

ภาพบ้านหลังเล็กที่กำลังก่อสร้าง มีหลังคาและระเบียงด้านหน้า พร้อมคนสองคนนั่งอยู่บนระเบียง แสดงถึงการสร้างบ้านหลังแรกในงบประมาณจำกัด.
ภาพสเก็ตช์แบบบ้านด้วยมือหลายแบบ แสดงถึงการออกแบบบ้านหลังเล็ก 1 ห้องนอน 1 ห้องน้ำ พร้อมระเบียงและหน้าต่างจำนวนมาก เพื่อให้บ้านมีแสงสว่างและอากาศถ่ายเทได้ดี.
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการเริ่มต้นสร้างบ้าน โดยมีการขุดหลุมและปักเสาเหล็ก 16 ต้นบนพื้นที่ว่างเปล่า ซึ่งเป็นโครงสร้างพื้นฐานของบ้านหลังแรกนี้.
รีวิวบ้านหลังแรกฉบับคนงบน้อย Ep.1
บ้านหลังแรกของเราในวัย 30 และมีความรู้เรื่องนี้เป็นศูนย์ ที่เสร็จภายใน 38 วัน🔥 และงบไม่บานปลาย ที่สำคัญมีงบประมาณไม่เยอะด้วย💸 เลยคุยกับน้าชายที่เป็นช่าง เราเริ่มจากเอาแบบบ้านมาให้น้าชายดูแล้วเรื่องขนาดของบ้านน้าชายเป็นคนจัดการคำนวณให้หมด เพื่อให้ไม่เหลือของทิ้ง เช่นเหล็กก็ใช้ให้เต็มเส้น ไห
นูรชอบรีวิว

นูรชอบรีวิว

ถูกใจ 187 ครั้ง

Check list สำหรับเข้าหอต้องมีอะไรบ้างงง??!!🍒
🦋ฉบับประหยัด //แต่ทางที่ดีแนะนำว่าใช้สิ่งของที่มีอยู่แล้วจะประหยัดสุดๆงับ💝 📍(แนะนำการซื้อของ ต้องแบบเซตและของ1แถม1 จะประหยัดไปเยอะเช่นกันค่า)📍 #เตรียมของเข้าหอ #ติดเทรนด์ #เข้าหอ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
꒰ᐢ. .ᐢ꒱ SkY Seẽř 🍒

꒰ᐢ. .ᐢ꒱ SkY Seẽř 🍒

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมนูเด็กอ้วน
อยู่คอนโดคนเดียว ทำอะไรกินบ้าง? ฉบับเด็กไม่กินผัก 🤣 #homecook #เมนูเด็กหอ #เมนูเด็กอ้วน
หนูนา มีนชัยนันท์

หนูนา มีนชัยนันท์

ถูกใจ 931 ครั้ง

การเปลี่ยนแปลงฉบับคนขี้เกียจ ❗️❗️❗️❗️
ทุกคน คือเราไม่ได้เข้าคลินิก ไม่ได้เปลี่ยนตัวเองแบบพลิกชีวิตอะไรเลยนะ แต่ช่วงนี้คนทักเยอะมากว่า “ไปทำอะไรมา ทำไมดูสวยขึ้น?” 😭 แล้วพอมานั่งย้อนดูจริงๆ มันคือการเปลี่ยนทีละนิด แบบช้าๆ แต่รวมกันแล้วหน้าคนละฟีลเลย อย่างแรกคือจัดฟัน ตอนแรกคิดว่าแค่ฟันเรียง แต่สรุปหน้าดูละมุนขึ้นเฉย ยิ้มง่ายขึ้
ไม่เริ่ดไม่บอกต่อ

ไม่เริ่ดไม่บอกต่อ

ถูกใจ 105 ครั้ง

โอรีโอ้ชีสพายแบบง่ายๆ ฉบับเด็กอ้วน 🤤
คืองี้ค่ะทุกคน 🗣️ เราตั้งใจจะงดขนมลดน้ำตาลและพยายามที่จะออกกำลังกาย 🏃‍♀️ แต่..!! ทนกระแสไม่ไหวค่าา 🫣 ต้องลองทำโอรีโอ้ชีสพายเท่านั้นเลยขึ้นฟีดอยู่อย่างนั้น 😅 วัตถุดิบ 🍴 1. โอรีโอ้ 2. กรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ วิธีทำ 🤌🏻 1. นำโอริโอ้ไปเสียบๆไว้ในกรีกโยเกิร์ต 2. ปิดฝาและนำไปแช่ไว้ในตู้เย็นอย่างน
Nywrubynyw

Nywrubynyw

ถูกใจ 2 ครั้ง

บิลค่าไฟพุ่งปรี๊ดดด! จัดการยังไงดี? แจกทริคเซฟค่าไฟฉบับ Gen Z 💸✨
ใครเป็นมนุษย์ออฟฟิศที่ต้องออกไปทำงานตั้งแต่ 08:00-18:00 น. ทุกวันจันทร์-ศุกร์ แต่บิลค่าไฟสิ้นเดือนมาทีไรก็ยังแอบตกใจอยู่บ้างงง 🙋‍♀️ วันนี้ช่อง Tiny Glow up ☀️ ขอมาแชร์ฮาวทูลดใช้พลังงานในบ้านแบบง่ายๆ ที่ทำแล้วเห็นผลจริง แถมไม่กระทบไลฟ์สไตล์มาฝากกันค่ะ! 🔌 ปราบแวมไพร์ดูดไฟ ก่อนออกจากบ้านไปทำงาน ล
Tiny Glow Up ✨

Tiny Glow Up ✨

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพรวมของวัตถุดิบอาหารคลีนที่ซื้อมาในงบไม่เกิน 500 บาท สำหรับเด็กหอ ประกอบด้วยเนื้อสัตว์ โยเกิร์ต ถั่วอัลมอนด์ สลัดผัก ไข่ และขนมปังธัญพืช
ภาพกลุ่มเนื้อสัตว์ที่ซื้อมาสำหรับทำอาหารคลีน ได้แก่ สะโพกไก่ครึ่งกิโลกรัม เนื้อหมู 3 ขีด และเนื้อเป็ดบด โดยเน้นซื้อทีละน้อยเพื่อความสดใหม่
ภาพของกินเล่นและวัตถุดิบอื่นๆ สำหรับอาหารคลีน เช่น โยเกิร์ตเมจิ ผงสาหร่ายโรยข้าว สลัดผัก เต้าหู้ไข่ ไข่ไก่ และถั่วอัลมอนด์
ตุนกินคลีนฉบับเด็กหอ งบไม่เกิน 500 🛒
มาดูกันว่างบ 500 ซื้ออะไรได้บ้างงง แค่นี้ก็กินคลีนแบบประหยัดไปได้ตั้งเยอะเลยยย🛒 หลักๆเราจะซื้อเนื้อสัตว์, ของกินทั่วไปที่ดีต่อสุขภาพค่า ส่วนพวกผักผลไม้อันนี้เรามีอยู่แล้วน้าเลยไม่ได้ซื้อเพิ่มคับ🍎 💸งบที่เราใช้ไปทั้งหมด - วัตถุดิบซื้อที่โลตัส 395.75฿ - white story 3 กล่อง 100฿ 💟รวมเป็น 495
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 94 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงสองคนใบหน้าถูกปิดด้วยอิโมจิหัวใจสีชมพู มีข้อความว่า 'แชร์ประสบการณ์ ลดน้ำหนัก 30 กิโล' บนพื้นหลังดอกไม้สีม่วง
ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนหนึ่งในปี 2015 ที่ดูรูปร่างใหญ่กว่า และในปี 2025 ที่ดูผอมลง ใบหน้าถูกปิดด้วยอิโมจิเลมอน
ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนหนึ่งในปี 2018 ที่สวมเสื้อเหลืองดูรูปร่างใหญ่กว่า และในปี 2025 ที่สวมชุดสีเข้มดูผอมลง ใบหน้าถูกปิดด้วยอิโมจิเลมอน
EP 30 : แชร์ประสบการณ์ ลดน้ำหนัก 30 กิโล ~ (ฉบับเด็กอ้วน)❤️
📍เราอยากมาแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก30 กิโลของตัวเองให้ฟังค้าบ เพราะมันไม่ใช่แค่เปลี่ยนรูปร่างน๊า แต่มันเปลี่ยนนิสัยเราไปเลยจนถึงตอนนี้ ด้วยจากที่เป็นเด็กอ้วนตั้งแต่เด็กจนเรียนจบมหาลัย จนเริ่มทำงานอ้วนมากกว่าเดิมเพราะไม่ได้ขยับร่างกายหรือตั้งใจลดเลย จนได้ไปทำงานกทม ก็ยังอ้วนอยู่เพราะสนุกกับการกินมากกก
Yusky

Yusky

ถูกใจ 15 ครั้ง

✨ รีแคป 2025 ปีนี้ได้อะไรบ้างงง💗✨
💖✨ปีนี้บอกเลยว่าเป็นปีที่ได้ลองทำอะไรใหม่ๆหลายอย่างมาก เป็นปีที่ใช้ชีวิตได้คุ้มค่ามากที่สุดเลยก็ว่าได้ 🥹 เพราะได้ทำในสิ่งที่อยากทำ ได้ลองเรียนแต่งหน้า ที่เข้ากับ Personal Color ได้ดูแลสุขภาพแบบจริงจัง ได้ไปคอนเสิร์ต/งานอีเวนท์/เก็บโปรเจ็คศิลปินที่ชอบ บอกเลยว่าเป็นอะไรที่โคตรประทับใจมากกกๆๆๆ😭✨
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 37 ครั้ง

แบตหมดในฝูงคน!🔋 มีวิธีไงให้รอด? ฉบับ Human Design
เธออออ... ใครเคยเป็นแบบฉันบ้างงง? ไปไหนมาไหนเจอคนเยอะๆ กลับบ้านมาคือ "หอบ" หมดแรง เหมือนแบตมือถือเหลือ 1% อะ! 😩 ยิ่งฉันที่เป็นสาย Calm & Meaningful Growth ใน Human Design นะ คือต้องการพื้นที่ฮีลใจสุดๆ วันนี้เลยจะมาเม้าท์มอยวิธีเอาตัวรอดจากภาวะพลังงานหมดในฝูงชนกัน! [เข้าใจตัวเองก่อนนะเพ
AOMJAI

AOMJAI

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดนักศึกษา พร้อมข้อความเกี่ยวกับการยืนยันสิทธิ์เข้าศึกษาต่อสาขาเทคโนโลยีสิ่งทอและแฟชั่น มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมปฐมนิเทศนักศึกษาใหม่ การเย็บตุ๊กตาไก่ผ้าสักหลาด การจัดแสดงเสื้อผ้าบนหุ่น และสถานีรถไฟฟ้า
ภาพคอลลาจแสดงพิธีไหว้ครู นักศึกษานั่งพับเพียบถือพานไหว้ครูที่ทำจากวัสดุเหลือใช้ และมีตุ๊กตาบาร์บี้ประดับอยู่
เรียนคณะอุตสาหกรรมเกษตร สาขาเทคโนโลยีสิ่งทอและแฟชั่น ได้ทำอะไรบ้างงง?? 

#คณะอุตสาหกรรมเกษตร #ku #เกษตรศาสตร์ #แฟชั่น #มหาลัย
Fah🪽

Fah🪽

ถูกใจ 17 ครั้ง

📌 แจกพิกัด 10 ร้านโปรด ฉบับคนเรียนอยู่ไต้หวันมา 1 ปี
มาเที่ยวไต้หวันไม่ได้มีดีแค่ชานม! รวมของกินที่คัดมาให้แล้วว่าอร่อยทุกร้าน เซฟไว้แล้วตามมาลองกันได้เลย Diao Min Asia 📍https://maps.app.goo.gl/q1rAUmhmzbLSVuDt7 Jin Hao Chi (金好吃) 📍https://maps.app.goo.gl/mtrj3rBbcVitPBfT9 ShiYun Fried Chicken 📍https://maps.app.goo.gl/LKXbSdrtBzLHpiBy8
มายด์ลาไปไหน ✨

มายด์ลาไปไหน ✨

ถูกใจ 237 ครั้ง

แชร์ตารางการออกกำลังกายฉบับคุณครู❤️‍🔥
เป็นครูมันเหนื่อยคักกก ตารางสอนก็แน่น จะหาเวลามาออกกำลังกายยังไง ให้คุ้มค่าเวลาที่สุด? ส่วนตัวเราออก 3-5 วันต่อสัปดาห์ แต่เน้นเล่นแยกแต่ละส่วนถ้าเป็นไปได้ และให้ตามตารางมากที่สุดค่ะ 🥺 💛Monday: เป็นวันสำหรับหลังและ biceps ค่ะ เวท 1 ชม. คาร์ดิโอต่ออีก 30 นาที (เรามักจะเลือกเดินเร็ว speed 6.0-6.5
jeeji

jeeji

ถูกใจ 25 ครั้ง

เมนูเด็กหอง่ายๆ ฉบับคนทำอาหารไม่เป็น 🍳
วันนี้มาแชร์เมนูง่ายๆ สไตล์เด็กหอกันค่ะ เห็นในตต.มานาน เลยขอทำบ้างงง ฝีมือการทำอาหารได้แบบในรูปเลยค่ะ 😂 #ทำอาหาร #เด็กหอทำอาหาร #ทำอาหารฉบับเด็กหอ #เมนูง่ายๆสไตล์เด็กหอ
โรซี่ก็ต้องชอบสีแดงอยู่แล้วป่ะ

โรซี่ก็ต้องชอบสีแดงอยู่แล้วป่ะ

ถูกใจ 56 ครั้ง

▫️สูตรใสใส ฉบับเด็กอ้วนที่อยากผอม 😆
ในวันที่ไม่อยากกินมัทฉะบอดี้หนัก สูตรใส ๆ ก็เป็นอีก 1 ทางเลือกที่ทำกินบ่อยมากก ทำง่าย ไว ไม่พิธีเยอะ ใครไม่ชอบนม หรือเพิ่งดื่มมัทฉะแบบอีฟควรค่ามาก ๆ ดื่มง่าย สดชื่น fresh ทั้งวันนนน ทั้งสองสูตรอีฟไม่ add syrup เพิ่มเลยนะคะ เพราะน้ำมะพร้าวเค้าอร่อยมากอยู่แล้วววว #มัทฉะมะพร้าว #มัทฉะลดพุง #มั
Eefloche.CP

Eefloche.CP

ถูกใจ 19 ครั้ง

ฉบับเด็กอ้วน
🍲ชื่อเมนู: มาม่าเกาหลีตามใจปาก #มาม่าเกาหลี #เมนูมาม่า #กินไรดี
อันอัน

อันอัน

ถูกใจ 10 ครั้ง

Review ครึ่งปี2026 | ฉบับ dek69 🙊🍀
💌 แปปๆผ่านไปครึ่งปีแล้ว แอบเร็วว ครึ่งปีนี้มีใครทำอะไรหรือมีความสุขกับเรื่องอะไรกันไปบ้างแล้วคะะ มาแชร์ให้ฟังกันได้น้า ส่วนทางนี้รีแคปมาให้อ่านกันแล้ววว จริงๆหนักหน่วงมาตั้งแต่ปีที่แล้ว😓💔 พอมาเป็นครึ่งปีนี้เลยมีหลายเรื่องมากๆที่อยากจะมาแชร์ ได้เรียนรู้การแบ่งเวลาเพื่อให้ได้ใช้ชีวิตในช่วงมัธย
pinochxr.i

pinochxr.i

ถูกใจ 3 ครั้ง

แต่งห้องฉบับคนงบน้อย Ep.2 🏠
ใครชอบส่องกระจกบ้างงง🙌🏻 #แต่งห้องงบน้อย #แต่งห้องงบประหยัด #เเต่งห้อง #room makeover #roominspiration
วัยรุ่นบอกต่อ

วัยรุ่นบอกต่อ

ถูกใจ 131 ครั้ง

ภาพขาที่มีรอยด่างดำจำนวนมาก พร้อมภาพเล็กเปรียบเทียบขาที่มีรอยน้อยกว่า แสดงถึงปัญหาผิวและเป้าหมายการดูแล
ภาพผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสามชนิด: กระปุกสครับสีชมพู, ขวดปั๊มสีเขียวสำหรับครีม และขวดเซรั่มสีเขียวขนาดเล็ก แสดงถึงขั้นตอนการบำรุงผิว
ภาพขาที่มีรอยด่างดำปรากฏชัดเจน ถ่ายในเวลากลางคืน โดยสวมรองเท้าส้นสูงสีขาว แสดงถึงสภาพผิวก่อนการดูแล
✨ ใครขาลายเหมือนเราบ้างงง…
หลังแผลหายแล้ว รอยดำก็ยังอยู่เต็มขา 😢 แต่ไม่ยอมแพ้ค่ะ! เราใช้วิธีนี้ 👇 🛁 ขัดผิว ด้วย Dove Body Scrub กลิ่น Pomegranate อาทิตย์ละ 2–3 ครั้ง พิกัดสครับ เนื้อมันนุ่มมาก มีวิตามิน E ด้วย ขัดแล้วไม่บาดผิวเลย 🧴 ทาครีมผิว ตัวสีเขียวจากจีน (Watercome) ที่มีส่วนผสมไนอาซินาไมด์ พิกัดร้านนี้ของแท้
มิ้นจิบอกต่อ

มิ้นจิบอกต่อ

ถูกใจ 214 ครั้ง

พามาดูว่าสาวออฟฟิศพกอะไรไปทำงานบ้างงง
ส่วนมากก็จะมีพวกอุปกรณ์ไอทีใดใดต่างๆแต่ว่าอันเนี่ยยังไม่หมดนะเพราะว่ามีถือกระเป๋าแล็ปท็อปอีกใบนึงด้วย รอบหน้าจะพามาดูว่าเราพกอะไรในกระเป๋าแลปท็อบค่ะ #พกอะไรไปทำงาน #ไอเดียจัดกระเป๋าไปทำงาน 🤔 ข้อเสีย: พกของเยอะไปหน่อยปวดบ่ามาก 🗣ข้อแนะนำ: คราวหลังต้องใช้กระเป๋าสะพายหลังแทนละ
jjNEOMU

jjNEOMU

ถูกใจ 343 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม