เหนื่อยนิดหน่อย….แต่ยังไหวอยู่ ✌️🩵

3/18 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพโต๊ะอ่านหนังสือที่จัดวางอย่างเป็นระเบียบ มีแท็บเล็ต อุปกรณ์การเรียน และตู้ปลาขนาดเล็ก พร้อมข้อความว่า “หลังเลิกเรียน แบ่งเวลา อ่านหนังสือยังไง?” และโลโก้ Lemon8
หลังเลิกเรียนแบ่งเวลาอ่านหนังสือยังไง? ฉบับเด็กม.6
สวัสดีค้าบ วันนี้เค้าอยากจะมาแชร์ทริคเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับเด็กที่กำลังอ่านหนังสือเตรียมสอบเข้ามหาวิทยาลัย หรือเตรียมสอบอะไรก็ตาม เลิกเรียนมาเหนื่อย ๆ แต่หนังสือก็ยังต้องอ่าน ข้าวก็ต้องกิน ทำยังไงดี? บอกก่อนว่าชีวิตเราไม่เหมือนกัน เราอยากจะแชร์ในมุมของเรา เผื่อจะเป็นประโยชน์ให้กับทุกคนได้นะงับ
ALLY

ALLY

ถูกใจ 1729 ครั้ง

อยู่บ้านนอก แต่อยากมีห้องDuplexสไตล์แบบในเมือง! งบน้อยๆ✅
เกริ่น…เราย้ายจากในเมืองมาอยู่บ้านนอก อยากมีบ้านเป็นของตัวเอง แต่ก็มีงบน้อย และไม่อยากกู้สร้างบ้านเพราะกลัวมันจะเกินกำลังมากไป เลยสร้างแค่พออยู่ตามงบที่มี ทีแรกเราอยากได้บ้านหลังเล็กๆชั้นเดียว แต่เราว่ามันยังไม่ตอบโจทย์เท่าไหร่ คิดอยู่นาน จนไปเห็นคลิปพส.จีนรีวิวบ้านสไตล์Duplex เป็นห้องเล็กๆแต่ม
Sasi💓

Sasi💓

ถูกใจ 2542 ครั้ง

9 บทสวด สายเสกทำ 9 วัน ชีวิตจะมีแต่เรื่องดีๆ เกิดขึ้น #ครูนิดหน่อย
9 บทสวด สายเสก ทำ 9 วัน ชีวิตจะมีแต่เรื่องดีๆ เกิดขึ้น #ครูนิดหน่อย #บทสวด #viraltiktok #พลังบวก #manifestation
ครูนิดหน่อย

ครูนิดหน่อย

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมบลอนด์หันข้าง พร้อมข้อความสีแดงขนาดใหญ่ว่า "5 นิสัยที่เหมือนจะดี แต่ อาจทำให้คุณ เป็นคนดีเกินไป จนโดนเอาเปรียบ!" และข้อความเล็กๆ ว่า "จากประสบการณ์ คนที่เคยเป็นทุกนิสัย (ตอนนี้ก็กำลังเป็นบ้าง)"
ภาพหญิงสาวผมบลอนด์หันหลัง มีข้อความสีแดงขนาดใหญ่ว่า "1. เกรงใจเกินไป" พร้อมคำอธิ��บายว่าความเกรงใจที่มากเกินไปอาจทำให้เสียโอกาสและดูไม่มีจุดยืน และวิธีแก้ไขคือให้เกียรติตัวเองมากขึ้น
ภาพหญิงสาวผมบลอนด์หันหลัง มีข้อความสีแดงขนาดใหญ่ว่า "2. ใส่ใจเกินไป" พร้อมคำอธิบายว่าการใส่ใจมากเกินไปอาจทำให้เหนื่อยและหมกมุ่น และวิธีแก้ไขคือหยุดเช็กอารมณ์คนอื่นและใส่ใจตัวเอง
5 นิสัยที่เหมือนจะดี แต่จริงๆ แล้วแอบอันตรายมาก!😱
ทั้งหมดนี้มาจากประสบการณ์ตรงของเราเลย ทุกวันนี้ก็ยังมีบ้าง 🥹 แต่สิ่งที่เปลี่ยนไปคือเรารู้เท่าทันอารมณ์และความคิดของตัวเองมากขึ้นแล้วว ใครที่อ่านแล้วรู้สึกว่าใช่ ก็อาจไม่จำเป็นว่าแย่เสมอไปนะคะ สิ่งสำคัญคือเราต้องเช็กตัวเองอยู่เสมอว่า เราโอเคจริง ๆ ใช่มั้ย หรือแค่กดความรู้สึกเอาไว้เฉย ๆ กันแน่
Balabell.sir

Balabell.sir

ถูกใจ 62 ครั้ง

แชร์ทริคลดน้ำหนักไม่เครียด ผอมลงแต่ลีน หุ่นยังสวย
1.ออกกำลังกายแบบสม่ำเสมอ ไม่ต้องหนัก ไม่ต้องนาน จะไม่รู้สึกฝืน 2.การเลือกกิน กินอะไรที่อยากกินก็ได้ แต่ลดของหวาน งดของทอด เน้นกินผักก่อนแล้วตามด้วยเนื้อสัตว์จะทำให้อิ่มนาน 3.คาดิโอให้สนุกแล้วจะไม่เหนื่อยคิดซะว่าไปวิ่งเล่น ไปอวดชุด ไปอวดแฟชั่น วิ่งไปเจอผู้คน วิวสวยๆ 4.การนอนให้พอสำคัญมาก เพร
ปัทแกวมีแงวฉี่ตัว

ปัทแกวมีแงวฉี่ตัว

ถูกใจ 570 ครั้ง

เศร้านิดหน่อย แต่ยังไหวอยู่ 🎧🖤
ไม่เป็นไรถ้าวันนี้ใจจะหนัก แค่นอนฟังเพลงเงียบ ๆ ก็เหมือนได้พักจากโลกทั้งใบ 🌙🎶 #เศร้านิดแต่สวย 🖤 #ฮีลใจเงียบๆ 🎧 #Lemon8TH 🍋 #อยู่กับตัวเอง 🤍 #ฟังเพลงก่อนนอน 🎶
ดาราฉัตรบิ้วตี้เพลส

ดาราฉัตรบิ้วตี้เพลส

ถูกใจ 2 ครั้ง

Tiredness in Life 101: ทำไมเราถึงเหนื่อยง่าย?
Tiredness in Life 101 คือการสำรวจความเหนื่อยล้าที่เกิดขึ้นทั้งทางใจและทางกาย ไม่ว่าจะเป็นความคาดหวังสูง ความกดดันจากงาน ความสัมพันธ์ ภาระชีวิต หรือความรู้สึก “ไม่พอ” ที่สะสมจนหมดแรง เนื้อหานี้สรุปสาเหตุหลักของความเหนื่อยและวิธีดูแลตัวเองแบบใช้ได้จริง เช่น การพักใจสั้น ๆ (Micro-rest), การจัดการพลังง
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 4 ครั้ง

🫛🥦 เรากินผัก แต่ยังดูแก่ เพราะระบบย่อยอาหารดูดไม่ได้!

🫛🥦 เรากินผัก แต่ยังดูแก่ เพราะระบบย่อยอาหารดูดไม่ได้! หลายคนหันมากินผักมากขึ้น เพราะอยากผิวใส หน้าเด็ก สุขภาพดี แต่รู้ไหมว่า… “แค่กินผัก ไม่ได้แปลว่าร่างกายจะได้สารอาหารครบ” หากระบบย่อยและดูดซึมของคุณพัง – กินดีแค่ไหน ร่างกายก็เอาไปใช้ไม่ได้อยู่ดี! ⛔️ สัญญาณว่า “ลำไส้ดูดซึมไม่ดี” • ก
Twofairy

Twofairy

ถูกใจ 14 ครั้ง

อย่าพูดแต่ 不想做 รวม10คำพูดปฏิเสธ ที่คนจีนใช้บ่อยเวลา ไม่อยากทำ
🇨🇳🙅‍♂️ รวม 10 คำพูดปฏิเสธแบบคนจีน พูดว่า "ไม่อยากทำ" ยังไงให้ดูสุภาพ น่ารัก ไม่เสียมารยาท เวลาคนจีนจะปฏิเสธว่า "ไม่อยากทำอะไรบางอย่าง" เค้าไม่ได้พูดแค่ 不想做 (bù xiǎng zuò - ปู้ เสียง จั้ว) แบบแห้งๆ นะครับ แต่จะมีคำพูดหลายสไตล์ที่ทั้งสุภาพ ขำๆ หรือชวนอมยิ้มได้เลย วันนี้จางเหล่าซือ
จางเหล่าซือ

จางเหล่าซือ

ถูกใจ 111 ครั้ง

อ่าน 29 ข้อนี้ จะทำให้คุณ “ปลุกไฟ แต่ไม่เผาใจ 🔥 ฮีลใจ แต่ไม่ทำให้อ่อนแรง❤️‍🔥 ” 👇🏻
อ่าน 29 ข้อนี้ จะทำให้คุณ “ปลุกไฟ แต่ไม่เผาใจ 🔥 ฮีลใจ แต่ไม่ทำให้อ่อนแรง❤️‍🔥 ” 👇🏻 #ครูนิดหน่อย #ปลุกใจ #ฮีลใจ #ติดเทรนด์วันนี้ #tiktokviral
ครูนิดหน่อย

ครูนิดหน่อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชีวิตเปลี่ยนไปยังไงบ้าง หลังออกกำลังกายมาครึ่งปี🏃🏻‍♀️💨
ช่วงกลางปีที่แล้วเป็นช่วงที่ออมเริ่มออกกำลังกายเพื่อดูแลตัวเอง ออมเป็นคนออกไม่หนัก ไม่ได้ไปฟิตเนส ส่วนใหญ่จะออกแบบตามคลิปและวิ่งตามสวน เน้นขยับตัวเยอะ ๆ เป็นส่วนใหญ่🏋🏼‍♀️ มาดูกันดีกว่าว่าชีวิตออมเปลี่ยนไปยังไงบ้าง✨ 🌟หุ่นที่เปลี่ยนไป : หุ่นออมเปลี่ยนไปเยอะมากหลังออกกำลังกาย (แต่ออมทำควบคู่กับการเ
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 26 ครั้ง

แก! แค่เปลี่ยนอะไรนิดหน่อย ชีวิตก็จึ้งขึ้นแบบงงๆ!🔅
แก! แค่เปลี่ยนอะไรนิดหน่อย ชีวิตก็จึ้งขึ้นแบบงงๆ! ✨ (ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ!) เคยปะแกที่แบบ... ชีวิตมันดูวนลูปเดิมๆ เบื่อๆ เซ็งๆ ไม่รู้จะไปทางไหน? ฉันก็เป็นเว้ย! แต่พอได้ลองปรับเปลี่ยนอะไรเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวันเท่านั้นแหละ! คือจู่ๆ ชีวิตก็ดูมีแสงสว่างขึ้นมาแบบงงๆ เลยอะ! ไม่ได้โม้นะแก! วันนี้เลยอยา
_its.beam

_its.beam

ถูกใจ 4007 ครั้ง

21 Checklist ฉบับครูนิดหน่อย
21 วิธี “ทำเพื่อตัวเองวันละนิด” ฉบับครูนิดหน่อย 1. ตื่นขึ้นมาแล้วบอกตัวเองว่า “วันนี้ฉันเลือกความสุขปบบยั่งยืนเพื่อตัวฉันเอง” 2. ยิ้มให้กระจก และขอบคุณตัวเองและลมหายใจที่ยังอยู่ตรงนี้ 3. ดื่มน้ำแก้วแรกทันทีหลังตื่น เพื่อบอกว่าร่างกายสำคัญ 4. เขียนสิ่ง
ครูนิดหน่อย

ครูนิดหน่อย

ถูกใจ 3 ครั้ง

🐱✨ รีวิวเลี้ยงแมวตัวแรก ชีวิตเปลี่ยนไปยังไงบ้าง?
ก่อนมีแมว = บ้านเงียบ หลังมีแมว = มีความสุขทุกวัน 💗 🐶ชื่อ: น้องมิกุ 🐱สายพันธุ์: Ragdoll เกรดเลี้ยงเล่น เล่าประสบการณ์ 📌จุดเริ่มต้นของการเป็นทาสแมว 🐾 เราเป็นคนที่อยากเลี้ยงแมวมานาน แต่ก็ลังเลตลอดว่าจะดูแลไหวไหม จนวันหนึ่งได้เจอน้องตัวนี้ ขนฟู ตากลม น่ารักมาก 🥹 ตอนนั้นคิดในใจเลยว่า “
น้องมิกุ🌸

น้องมิกุ🌸

ถูกใจ 24 ครั้ง

ขยันแทบตาย แต่ทำไมยังจนอยู่?
___ พูดกันแบบไม่ต้องโลกสวยนะ บางคนแม่ง “ขยันฉิบหาย” แต่ชีวิตยัง “จนเหมือนเดิม” มันไม่ใช่เรื่องแปลก แต่มันเป็นเรื่องที่คนส่วนใหญ่ “ไม่กล้ายอมรับ” . มีคนจำนวนมาก ตื่นเช้า ทำงานหนัก แทบไม่มีวันหยุด รับผิดชอบชีวิตตัวเองเต็มที่ ไม่มีข้ออ้าง ไม่มีขี้เกียจ แต่พอสิ้นเดือน เปิดบัญชีดูอีก
เจาะบทความ พัฒนาตัวเอง

เจาะบทความ พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความ '17 ความลับ ที่คนรายได้ 7 หลักรู้ แต่คนทั่วไปไม่รู้' บนพื้นหลังสีเขียวอ่อน พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @krunizznoi
ภาพหน้าจอแสดงเนื้อหาจากครูนิดหน่อย หัวข้อ 17 ความลับฯ ข้อ 1-3 เกี่ยวกับการเลิกคิดว่าทำเองเร็วกว่า, สร้างรายได้รายเดือน และเลิกยึดติดว่าต้องทำเก่งทุกอย่าง
ภาพหน้าจอแสดงเนื้อหาจากครูนิดหน่อย หัวข้อ 17 ความลับฯ ข้อ 4-6 เกี่ยวกับการซื้อเวลาเพิ่ม, ควบคุม KPI และโพสต์เพื่อสร้างระบบขาย
17 ความลับ ที่คนรายได้ 7 หลักรู้ แต่คนทั่วไปไม่รู้ 👇🏻
17 ความลับ ที่คนรายได้ 7 หลักรู้ แต่คนทั่วไปไม่รู้ 👇🏻 #ติดเทรนด์ #รายได้เสริมออนไลน์ #ความลับ #Lemon8ฮาวทู #อาชีพเสริมรายได้
ครูนิดหน่อย

ครูนิดหน่อย

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพขวดน้ำดื่มที่มือถืออยู่ มีข้อความระบุว่า Animal based diet Day 204 และ Water fasting ดื่มแต่น้ำ 72 ชม. แสดงถึงการอดอาหารด้วยน้ำเปล่าตามแผน
ภาพกาแฟดำในแก้วสเตนเลสและน้ำเปล่าในแก้วเซรามิก มีตุ๊กตาหมีอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความระบุเครื่องดื่มที่ดื่มระหว่างฟาสต์ เช่น กาแฟดำ น้ำอุ่นใส่เกลือดำ
ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มสวมหูฟังสีขาว มีข้อความ '24 ชม ผ่านไป' แสดงถึงความคืบหน้าของการอดอาหารด้วยน้ำเปล่าที่ผ่านไปแล้ว 24 ชั่วโมง
อดอาหารดื่มแต่น้ำ 72 ชม ผ่านมาแล้ว 24ชม..ไหวไหม?
🗓 Day 204 | 6 พ.ย. ตื่นมาวันนี้ผ้าอนามัยยังโอเค ไม่เลอะที่นอน แต่เมนส์มากกว่าวันก่อนนิดหน่อย เริ่มเช้าวันใหม่ด้วยการดื่มน้ำ นวดหน้า อาบน้ำ แต่งตัว แล้วไปทำงานค่ะ วันนี้ไม่ต้องเตรียมอาหารกลางวัน เพราะอยู่ในช่วง water fasting แล้วก็ยังไม่รู้ว่าจะทำได้กี่ชั่วโมง แต่เมื่อวานช่วงเย็นก็ไม่หิวเลยนะ
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 153 ครั้ง

เหนื่อย ท้อ หดหู่ เพราะมองเห็นแต่เส้นทางของคนอื่น
#โค้ชนิดหน่อยสัจธรรมความรัก #Lemon8ฮาวทู #กฎแรงดึงดููด #ติดเทรนด์ #พลังงานดีๆ
ครูนิดหน่อย สัจธรรมความรัก

ครูนิดหน่อย สัจธรรมความรัก

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำไมอยู่กับบางคนถึงรู้สึกเหนื่อย?
#Lemon8Box #Lemon8ฮาวทู #โค้ชนิดหน่อยสัจธรรมความรัก #กฎแรงดึงดููด #สัจธรรม
ครูนิดหน่อย สัจธรรมความรัก

ครูนิดหน่อย สัจธรรมความรัก

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพห้องนอนทันสมัยพร้อมวิวเมือง มีข้อความว่า "พ่อบ้านมาแชร์ เงินเดือน 50,000 จะผ่อนบ้าน 5 ล้านไหวมั้ย?" และรูปชายใส่แว่นด้านล่างซ้าย แสดงถึงเนื้อหาเกี่ยวกับการวางแผนการเงินเพื่อซื้อบ้าน
“เงินเดือน 50,000 จะผ่อนบ้าน 5 ล้านไหวมั้ย?”
“เงินเดือน 50,000 จะผ่อนบ้าน 5 ล้านไหวมั้ย?” มาคิดง่าย ๆ แบบพ่อบ้านกันครับ 👇 🏡 สมมติบ้านราคา: 5,000,000 บาท 💰 กู้ธนาคาร: เต็มจำนวน ⏱️ ระยะเวลาผ่อน: 30 ปี 📉 ดอกเบี้ยเฉลี่ย: 4.5% ต่อปี 📊 ค่างวดโดยประมาณ: 25,000 – 27,000 บาท/เดือน 💡 สูตรพ่อบ้านคิดเร็ว: ผ่อนไม่ควรเกิน 40% ของรายได้ต่อ
ผมชอบอยู่บ้าน

ผมชอบอยู่บ้าน

ถูกใจ 32 ครั้ง

งานอดิเรก (ล้างรถเองได้นิดหน่อย) 😂
ล้างรถเหนื่อย แต่… = ความสุขของชั่ล 😊 #ผู้หญิงขับรถ #ล้างรถ #เลดี้ไอซ์ซี่
เลดี้ไอซ์ซี่

เลดี้ไอซ์ซี่

ถูกใจ 103 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม