Lemon8Lifestyle community

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8
Open Lemon8
Open Lemon8
Not now
Not now
Not now
  • Category
    • For You
    • Outfits
    • Skincare
    • Nails
    • Home
    • Recipes
    • Makeup
    • Hair
    • Fitness
    • Accessories
    • Perfume
    • Mental Health
    • Relationship
    • Wellness
    • Baking
    • Music
    • Shoes
    • Travel
    • Tattoo
    • Drinks
    • Dining
    • Home skills
    • Bags
    • Reading
    • Photography
    • Movie
    • Outdoors
    • Tech
    • Art & Design
    • Gardening
    • Career
    • Games
    • Education
    • Cars
    • Wedding
    • Maternity
    • Pets
  • App version
  • Help
  • Canada
    • Canada
    • 日本
    • ไทย
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • New Zealand
    • UK
Official websitePrivacy PolicyTerms of ServiceCookies Policy
วัย 30+ ควรเริ่มกินวิตามินอะไร?
30+ แล้ว… อย่ารอให้ร่างกายเตือนค่อยเริ่มดูแลตัวเอง 🤍กินดี นอนดี ออกกำลังกาย และเลือกวิตามินที่เหมาะกับตัวเอง แค่นี้ก็เป็นจุดเริ่มต้นของสุขภาพที่ดีแล้ว ✨ #รี #รีวิววิตามินิ #วิตามินวัย30Plusั #วัย30ู #ดูแลตัวเองุขภาพดี
ส้มส้ม🍊🍊

ส้มส้ม🍊🍊

1 like

แชมพูสำหรับคนเป็นรังแคเซ็บเดิร์ม
ส้มส้ม🍊🍊

ส้มส้ม🍊🍊

675 likes

ข้าวผัดปลาทู🌾🐟
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
ส้มส้ม🍊🍊

ส้มส้ม🍊🍊

4 likes

ถั่ว5สี
🌈 ถั่ว 5 สี ถ้วยเดียวได้ครบทั้งบำรุง! รู้ไหมว่า… แค่กิน “ถั่วให้ครบสี” ก็เหมือนได้ดูแลร่างกายหลายระบบพร้อมกัน ❤️ ถั่วแดง – บำรุงเลือด 🖤 ถั่วดำ – ต้านอนุมูลอิสระ 💚 ถั่วเขียว – ช่วยขับถ่าย 🤍 ถั่วขาว – ควบคุมน้ำหนัก 💛 ถั่วเหลือง – โปรตีนสูง ไฟเบอร์แน่น อิ่มนาน เหมาะกับคนทำ IF / คุมอาหาร
ส้มส้ม🍊🍊

ส้มส้ม🍊🍊

2 likes

มาเตรียมผักผลไม้ไว้ปั่นกันจ้า
🫜🍇🍌สุขภาพดีไม่มีวันหยุด🍊🍎🍓 น้ำผักปั่น (แบบไม่แยกกาก) มีประโยชน์หลายด้าน โดยเฉพาะถ้าดื่มเป็นประจำและไม่เติมน้ำตาลเพิ่มค่ะ 🌿 🥬 1. ช่วยระบบขับถ่าย • มีกากใย (ไฟเบอร์) สูง • ลดท้องผูก • ช่วยปรับสมดุลลำไส้ 💚 2. บำรุงผิวพรรณ • วิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ &
ส้มส้ม🍊🍊

ส้มส้ม🍊🍊

6 likes

Water Fasting72 ชั่วโมง
🔹 ร่างกายจะเกิดอะไรขึ้นบ้าง • 0–24 ชม. ใช้ไกลโคเจน (พลังงานสะสม) • 24–48 ชม. เริ่มเข้าสู่โหมดเผาผลาญไขมันมากขึ้น (คีโตนเพิ่ม) • 48–72 ชม. ร่างกายใช้ไขมันเป็นหลัก มีการกระตุ้นกระบวนการซ่อมแซมเซลล์ (autophagy) ✅ ข้อดี • รีเซ็ตความอยากอาหาร • ลดการอัก
ส้มส้ม🍊🍊

ส้มส้ม🍊🍊

0 likes

กระเพราไก่ย่าง
🍗 กะเพราไก่ย่าง (หอม เข้มข้น ไม่เลี่ยน) เมนูนี้เอา “ไก่ย่าง” มาผัดแบบกะเพรา ทำให้ได้กลิ่นรมควันเบา ๆ อร่อยมากค่ะ 🛒 วัตถุดิบ (สำหรับ 1–2 ที่) • ไก่ย่างสับ/หั่นชิ้น 250 กรัม • กระเทียมไทย 5–7 กลีบ • พริกขี้หนู 5–10 เม็ด (ตามชอบ) • ใบกะเพรา 1 กำมือใหญ่ • ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ • ซีอิ๊วขา
ส้มส้ม🍊🍊

ส้มส้ม🍊🍊

0 likes

ขนมจีนน้ำยาปลาทูสูตรเข้มข้นกะทิแตกมัน
🍜 ขนมจีนน้ำยาปลาทูสูตรเข้มข้นกะทิแตกมัน 🧺 วัตถุดิบ • ตีนไก่ต้มเปื่อย • เครื่องในไก่ (ตามชอบ) • เนื้อปลาแกะแล้ว • พริกแกงแดง • พริกแห้งคั่ว • หอมแดง • กะทิ 100% • น้ำปลา / น้ำตาลปี๊บ • ขนมจีน 🥬 ผักเครื่องเคีย
ส้มส้ม🍊🍊

ส้มส้ม🍊🍊

1 like

“ดูแลตัวเองไม่ต้องรอป่วย เริ่มวันนี้เลยค่ะ 🌱
“เติมวิตามินให้ร่างกายทุกวัน สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเราของเรา 🥦🍎” 🥬 ผักเคล (Kale) สรรพคุณ • อุดมด้วยวิตามิน A, C, K สูงมาก • มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ลูทีน เบต้าแคโรทีน ประโยชน์ • ลดการอักเสบในร่างกาย • บำรุงสายตาและผิวพรรณ • เสริมภูมิคุ้มกัน
ส้มส้ม🍊🍊

ส้มส้ม🍊🍊

0 likes

Ginger Shot
🍊ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน 🍊กระตุ้นการย่อยอาหาร 🍊ลดการอักเสบของผิว 🫚#ginger shot
ส้มส้ม🍊🍊

ส้มส้ม🍊🍊

1 like

ส้มส้ม🍊🍊
3Following
27Followers
409Likes and saves

ส้มส้ม🍊🍊