ผู้ติดตาม 208 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

1/3

0 คนบันทึกแล้ว

ร่องก้นคล้ำจนมาเจอสิ่งนี้ Nakiz lively scrub

บางทีใส่ชุดว่ายน้ำหรือพวกขาสั้นจู้ไม่มั่นใจ เพราะร่องก้นคล้ำ ตาวลองมาแล้วค่ะจากที่มีคนแนะนำ Nakiz lively scrub เนื้อครีมเบาเม็ดสครับอ่อนโยนไม่บาดผิว สครับอาทิตย์ละ สองถึงสามครั้ง ทำไปเรื่อยๆ เห็นผลค่ะ ความคล้ำค่อยๆ จางลง ใส่ชุดว่ายน้ำก็มั่นใจ

#ก้นขาวเนียน #ป้ายยากับlemon8 #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง

5 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเปรียบเทียบขาของผู้ใช้ก่อนและหลังการดูแล โดยภาพด้านซ้ายแสดงขาก่อนเริ่มดูแลที่มีรอยด่างดำและสีผิวไม่สม่ำเสมอ ส่วนภาพด้านขวาแสดงขาที่ดูเรียบเนียนและสีผิวสม่ำเสมอขึ้นหลังการดูแล

ภาพมือที่กำลังถือขวดโลชั่นบำรุงผิวสีขาวที่มีหัวปั๊ม โดยมีข้อความระบุว่าเป็นโลชั่นบำรุงผิวที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใสและเรียบเนียน

ภาพมือที่กำลังถือขวดเซรั่มสีแดงเข้มขนาดเล็ก มีฉลากระบุว่าเป็นผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวที่มีส่วนผสมของ AHA และ BHA

แก้ขาลายเข่าด้านคล้ำ แบบสบายกระเป๋า(ใช้จริง ใช้มานานโนสปอน)

เราเป็นคนหนึ่งเลยที่ขาลายน้ำเหลืองเสีย เขาดำทำให้ขาดความมั่นใจไม่กล้าใส่กระโปรงสั้นหรือโชว์ผิวส่วนนั้น เคยโดนรุ่นพี่ในมอแซวว่าทำไมขาลายจัง ตอนนั้นก็อึ้งๆน่ะถ้าเราเลือกได้ก็อยากผิวสวยผิวดี พอจะไปเลเซอร์ราคามันคือแรงระดับนึงเลย เราเลยเริ่มหาวิธีรักษาตามเน็ต แล้วมาลองใช้ อันไหนใช้ไม่เห็นผลก็เลิกไม่

ถูกใจ 2885 ครั้ง

ฮาวทู กลบใต้ตาคล้ำปี๋ ให้กลับมาเนียน ตาสดใส👀🫧✨

มาแล้วทริคกลบใต้ตาคล้ำฉบับคนใต้ตาคล้ำมากก ใช้ของที่มีอยู่ได้เลยคั้บบ สิ่งที่ใช้ : ลิปสีแดง , คอนซิเลอร์ , แป้งทาผิวหน้า ( แป้งโปร่งแสง /แป้งผสมรองพื้น ใช้ได้หมด ) วิธีคือ 1. ใช้ลิปสีแดงผสมคอนซิเลอร์ 1:1 ผสมแล้วใช้มากลบความคล้ำเป็นชั้นแรกก่อน หากมีร่องใต้ตาลากตามเส้นร่องใต้ตาด้วยน้า 2

ถูกใจ 744 ครั้ง

ใต้ตาคล้ำแบบไหน? เช็กให้ถูกก่อนบำรุง 👀

เพราะใต้ตาคล้ำไม่ได้มีแค่แบบเดียว แก้ให้ตรงจุดถึงจะเห็นผล #ใต้ตาคล้ำ #ขอบตาดำ #ถุงใต้ตา #ร่องน้ำตา #อายครีม #ดูแลผิวรอบดวงตา #บิวตี้ทิปส์ #สกินแคร์พื้นฐาน #เซฟไว้ดู #ผู้หญิงอยากสวย

ถูกใจ 17 ครั้ง

📌 แจกตารางเวท 4 วัน/สัปดาห์! 💪🏻 ปั้นหุ่นสับ ร่อง 11 ชัด หลังสวย (เซฟเก็บไว้ทำตามด่วน!) 🔥

ใครอยากเริ่มเวทเทรนนิ่งแต่ไม่รู้จะจัดตารางยังไง วันนี้เอาตารางออกกำลังกาย 4 วัน/สัปดาห์มาฝากกันค่ะ💖 แบ่งสัดส่วนกล้ามเนื้อมาให้แล้วครบถ้วน ลุยยยยยกันเลย ✌🏻 🗓️ Day 1: Upper Body (เน้นหลัง & ไหล่) วันแรกมาปั้นแผ่นหลังสวยๆ ใส่เสื้อโชว์หลังแล้วเป๊ะปัง! เน้นท่าดึง (Pull) ช่วยปรับบุคลิกภาพให้ดีขึ้นด

ถูกใจ 79 ครั้ง

วิชาโกงเอวเอส! เปิดคัมภีร์เสกเอวคอด ร่อง 11 สับ... โดยไม่ต้องวิ่งให้เข่าพัง! 😱❌ (พุงหมาน้อย พุ

อยากมีส่วนเว้าส่วนโค้งเหมือนดารา แต่หนูเกลียดการวิ่งโครต ๆ ซิทอัพก็ปวดหลัง พุงล่างมันย้วยหนาเป็นก้อนจนสวมกางเกงยีนส์ตัวโปรดไม่ได้แล้วค่ะ!” ยอกตรงนี้เลยนะจ๊ะว่า ถ้ากำลังเจอปัญหานี้... ยิ้มหวาน ๆ แล้วเตรียมโบกมือลาพุงหมาน้อยได้เลยจ้า! ความจริงคือ "หุ่นทรงตรง เอวหนา พุงป่อง" มันไม่ได้แป

ถูกใจ 675 ครั้ง

Core Abs 3 ท่าปั้นหน้าท้องสร้างร่อง11🔥

Core Abs 3 ท่าปั้นหน้าท้องสร้างร่อง11🔥 ท่าที่ 1 Glute Bridge Marching Glute Bridge 1. นอนหงาย เข่างอ เท้าวางราบกับพื้น ห่างจากสะโพกเล็กน้อย 2. เกร็งก้นแล้วยกสะโพกขึ้น จนหัวไหล่–สะโพก–เข่าเป็นเส้นตรง ยกเท้าข้างหนึ่งขึ้นจากพื้น (ระดับประมาณเข่าอีกข้าง) 3. ค้างไว้ 1–

ถูกใจ 213 ครั้ง

รู้จักกับรอยบุ๋มที่ก้น #sacraldimple

เมื่อไรต้องไปพบแพทย์ มาลองฟังกันนะคะ 🙏🏻👶🏻 #เลี้ยงลูกแฮปปี้กับมัมจอย #พ่อแม่มือใหม่ #ทารกแรกเกิด #พัฒนาการเด็ก

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในชุดออกกำลังกายสีดำ พร้อมภาพขนาดย่อวิดีโอออกกำลังกาย 4 คลิปของ Pamela Reif และข้อความระบุว่าเป็นการออกกำลังกายระดับกลาง 30 นาที เพื่อปั้นก้นและสร้างร่อง 11

ภาพขนาดย่อวิดีโอ '5 MIN WARM UP' ของ Pamela Reif พร้อมคำอธิบายภาษาไทยถึงประโยชน์ของการวอร์มอัพแบบช้าๆ เพื่อเตรียมร่างกายและป้องกันการบาด�เจ็บ เน้นการวอร์มอัพทั่วร่างกายและหน้าท้อง

ภาพขนาดย่อวิดีโอ '10 MIN AB WORKOUT NECK & BACK FRIENDLY' ของ Pamela Reif พร้อมคำอธิบายภาษาไทยถึงการออกกำลังกายหน้าท้องระดับปานกลางถึงมาก เน้นสร้างร่อง 11 โดยเป็นมิตรต่อคอและหลัง

ออกกำลังกายที่บ้าน 4 คลิป ปั้นก้น สร้างร่อง 11 ระดับ Medium 🔥💪🏻

รวม 4 คลิปออกกำลังกายที่ชอบ ปั้นก้น+สร้างร่อง 11 ความโหด ระดับ medium จากช่อง Pamela Reif เรียกได้ว่า โหดกว่า Beginner! แนะนำสำหรับคนที่ออกกำลังกายอยู่บ้างแล้วน้า เพราะถ้ามือใหม่เลย อาจจะท้อใจ และไม่ไหวได้ แต่ถ้าใจสู้ ก็ลุยเลยยยย แต่ละคลิป ได้ออกกำลังกายเต็ม ๆ แบบไม่มีพัก ‼️ จบท่านึง

ถูกใจ 118 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผิวที่คล้ำเสียจากแดดก่อนและหลังการดูแล โดยมีข้อความระบุว่าเป็นการแชร์เคล็ดลับกู้ผิวจากแดดแบบเร่งด่วน ให้ผิวขาวขึ้นได้โดยไม่ต้องฉีด

ภาพแสดงการเปลี่ยนแปลงของผิวผู้หญิง จากผิวคล้ำในวัยเด็ก สู่ผิวที่ขาวขึ้นจากการดูแลตัวเอง และผิวที่หมองคล้ำลงจากการละเลยการทาครีมบำรุงและกันแดด

ภาพมือที่กำลังถือกระปุกมาสก์สครับผิวกายสีน้ำตาลเข้ม พร้อมข้อความอธิบายว่าช่วยให้ผิวนุ่มเนียน แต่ไม่ได้เน้นเรื่องความขาว

กู้ผิวคล้ำจากแดด ☀️ ให้กลับมาขาวใสแบบเร่งด่วน!

มีช่วงนึงที่เราขี้เกียจมาก ไม่ค่อยดูแลผิวเลย แถมไม่ทากันแดดอีกต่างหาก 😅 ผลก็คือ ผิวหมองคล้ำไปเยอะมากกกกกก 🥲 แต่ช่วงหลังตั้งใจดูแลตัวเองใหม่ 💛 เลยลอง “สูตรกู้ผิว” ที่ใช้จริงแล้วเวิร์ค! มาแชร์ให้ทุกคนลองทำตามกันค่ะ ✨ ใครที่ผิวหมองคล้ำเพราะแดดเหมือนเรา ต้องลองทำตามนี้เลย🌞 ดูแลไม่ยาก แค่ขยันทำ =

ถูกใจ 1655 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบดวงตาก่อนและหลังการแก้ไขปัญหาใต้ตาคล้ำและถุงใต้ตา โดยภาพบนแสดงใต้ตาคล้ำและภาพล่างแสดงใต้ตาที่สว่างขึ้นพร้อมข้อความระบุว่าแก้ไขได้ง่ายๆ

ภาพซูมดวงตาที่แสดงปัญหาใต้ตาคล้ำและมีถุงใต้ตา โดยมีกรอบสี่เหลี่ยมประรอบบริเวณใต้ตาเพื่อเน้นปัญหา

ภาพแสดงมือที่กำลังชี้ไปที่บริเวณใต้ตา พร้อมกับพาเลทเครื่องสำอาง JUDYDOLL ที่มีสองสีอ่อนถูกเลือกใช้เพื่อพรางถุงใต้ตา

“ใต้ตาคล้ำ ดำ โบ๋ว” แก้ได้ง่ายมาก

ใครที่ใต้ตาดำหรือมีถุงใต้ตาทุกคนใช้วิธีนี้ได้เลยคือมันง่ายมาก เราจะใช้ไฮไลท์ที่เนื้อละเอียด ในการพรางถุงใต้ตา คือเราแตะสีลงไปแล้วก็ปาดไปตรงช่วงร่องใต้ตาเท่านี้ก็คือเสร็จเลยง่ายมาก สามารถใช้เทคนิคนี้ทาตามร่องริ้วรอยเล็กๆต่างๆได้มันจะช่วยเบลอทำให้มองไม่เห็นและหน้าเราก็จะสว่างและสวยขึ้น #Le

ถูกใจ 220 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์บูสเตอร์ผิวขาวสำหรับจุดคล้ำเสีย เช่น ก้น ขาหนีบ รักแร้ ข้อศอก หัวเข่า และตาตุ่ม มีส่วนผสมเข้มข้นช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ภาพแสดงเนื้อผลิตภัณฑ์กึ่งเซรั่มบนหลังมือ ซึมซาบเร็ว ไม่เหนอะหนะ มีกลิ่นหอมละมุน ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นและเพิ่มความกระจ่างใสในข��วดเดียว

ภาพผู้หญิงสวมชุดว่ายน้ำนั่งอยู่ริมทะเล ถือมะพร้าว แสดงถึงความมั่นใจที่เพิ่มขึ้นในการสวมใส่ชุดว่ายน้ำหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว

สูตรโกง ก้น ขาหนีบ ขาวไวx2 😍✨

ใครมีความกังวล ก้น ขาหนีบ คล้ำมารวมกันทางนี้จ้าาา 🆘💢 ทดลองมาให้เเล้วว่าเห็นผลจริง ตอนแรกไม่คาดหวังแต่ตอนนี้ยกให้เป็นลูกรักเลย Lermawhite ครีมกู้ปัญหาผิวคล้ำ ไม่ว่าจะเป็นผิวกายเพิ่มความออร่า✨ หรือจะเป็นผิวคล้ำเฉพาะจุด เช่น รักแร้ ก้น ขาหนีบ ข้อศอก หัวเข่า ตาตุ่ม คือใช้ดีโคตรๆคอนเฟิร์มและเห็นผลไวมาก

ถูกใจ 533 ครั้ง

40+ ทำแบบนี้ทุกวัน ก้นสวยขึ้นจริง

พอเข้าเลข 4 จะรู้เลยว่า ก้นไม่เด้งเหมือนเดิม แถมมีคล้ำ มีหย่อนนิด ๆ แต่ลองทำ 4 อย่างนี้ทุกวัน บอกเลยว่า “ต่าง” แบบจับได้ 1. ขยับก้นทุกวัน (สำคัญสุด) ท่า Glute Bridge 15–20 ครั้ง × 3 เซต ท่า Squat 15 ครั้ง × 3 เซต 👉 ทำวันละ 10 นาที ก้นจะเริ่มเฟิร์มใน 2–3 สัปดาห์ 2. ทาครีม + ผลัดผิวเบา

ถูกใจ 724 ครั้ง

ภารกิจตามหาร่อง 11 👙🔥 รีวิวพลีชีพที่ CoremePilates

เป้าหมายปีนี้คือต้องมีร่อง 11 ให้ได้! เราเลือกมาปั้นหุ่นที่ Coreme Pilates ราชพฤกษ์ ค่ะ ลงเป็นคอร์สไปเลย . สิ่งที่ชอบคือครูออกแบบท่าให้โดนจุดโฟกัสมากๆ เล่นทีไรคือร้าวรานหน้าท้องและก้นสุดๆ 😂 แต่ผลลัพธ์คือคุ้มค่ามากค่ะ รู้สึกหน้าท้องกระชับขึ้น แกนกลางลำตัวแข็งแรงขึ้น สัดส่วนดูเฟิร์มขึ้นจริง เครื่องมื

ถูกใจ 2 ครั้ง

ก้นเนียน นุ่ม ฟินน~

ใครที่ชอบสครัปอยู่แล้ว มันจะนุ่มประมาณ 1-2 วันใช่ปะ แต่พอทาอันนี้ไปด้วยอะ มันนุ่มขึ้น เนียนขึ้นมาก เหมือนเกิดมาละก้นนุ่มเลย ❗️ขอเตือน❗️ใครอยากได้สว่างขึ้นเร็วหรือคล้ำมาก เนื้อข้นๆ อาจจะยัง เพราะน้องบางเบา ไม่ได้ปรับสีเร็วขนาดนั้น จะปรับแบบค่อยๆแบบธรรมชาติ ใครมีปัญหาน้อย หรือไม่ค่อยกังวลความคล้ำ

ถูกใจ 676 ครั้ง

คู่หูกู้ก้นขาวใส

คู่หูกู้ก้นขาวใส อันดับแรกใช้โดฟสครับก้นและตัวด้วยก็ได้ ครั้งละ 2-3 ครั้ง ต่อมาใช้ครีมทาก้น ลงด้วยนีเวียทาให้ทั่วก้น ขั้นตอนสุดท้ายทาด้วยนัมจูก่อนนอนเป็นประจำ

ถูกใจ 0 ครั้ง

#Howtoลดน้ำหนัก ลดพุงล่าง ร่อง 11 ก้นกระชับ

เหมาะสำหรับ: ต้องการลดพุง ก้นยกกระชับ ร่อง11 ความยาก: 🏋️🏋️ ข้อแนะนำ: 200-300 ครั้ง (แบ่งทำได้) ควรมีสนับเข่า เพื่อลดรอยดำที่เข่า🥹 ผู้ที่มีปัญหาหลัง อาจจะไม่เหมาะ ให้ใช้การทำ plank แบบยืนแทนได้ค่ะ #howtoลดน้ําหนัก #ลดพุง #ลดพุงลดหน้าท้อง #ก้นกระชับก้นเด้งๆ #แขนเรียวเล็ก #fitw

ถูกใจ 120 ครั้ง

7 จุดที่ “ห้ามขัดแรง” ถ้าไม่อยากคล้ำ!

หลายคนคิดว่า “ยิ่งขัด = ยิ่งขาว” 😭 แต่ความจริงคือ... การขัดแรงเกินไป อาจทำให้ผิวระคายเคืองและคล้ำกว่าเดิมนะซิส! โพสต์นี้รวมมาให้แล้ว 7 จุดที่ต้องดูแลเบาๆ ถ้าไม่อยากผิวพัง 👀⚠️ #ขัดผิว #สครับผิว #ขัดผิวขาว #ดูแลตัวเอง #จุดซ่อนเร้น

ถูกใจ 6 ครั้ง

ปั้นก้นเด้งสร้างร่อง11

#ปั้นก้นสวย #ปั้นก้นลดไขมัน #ก้นเด้งก้นสวย #สร้างร่อง11 #ท่าออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง

ถูกใจ 13 ครั้ง

สอนกลบปากคล้ำให้ทาลิปออกมาสวย

สิ่งที่ใช้ในโพสต์นี้ - คอเรคเตอร์ลากลาส สี02 - ลิปไอติมสี # 13 กับ # 04 วิธีกลบปากคล้ำ เราจะใช้คอเรคเตอร์ลากลาส สี 02 ทา 4 มุม ซ้าย-ขวา บนล่าง บริเวณขอบปาก จากนั้นใช้นิ้ว หรือ พัฟ เกลี่ยให้ทั่วขอบปาก วิธีทาปาก - เราจะเริ่มจากใช้ลิปสีอ่อน ลงเป็นสีพื้นปากก่อน ใช้ลิปไอติม สี # 1

ถูกใจ 25 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy