初段でも、油断はできない。

ノボロックで初段に挑戦。

今回のホールドは、

ルービックキューブ型🟥🟦🟨

一見シンプル。

けれど、掴みどころが難しく、

バランスと繊細さが試される課題。

力だけでは届かない。

だからこそ、登れた瞬間に価値がある。

難しさも含めて楽しめるようになったら、

また一つ、ステージが上がった証。

#ソネセンセイ

#ボルダリング

#初段チャレンジ

#クライミングライフ

#成長の証

5/2 に編集しました

... もっと見る初段課題に挑む際、ルービックキューブ型のような複雑な形状のホールドは特に繊細な対応が求められます。私自身もこのタイプのホールドに挑戦した際、最初はただ力任せに掴もうとしてしまい、すぐに疲れてしまいました。しかし、ホールドの角度や触れる面の微妙な違いを感じ取り、バランスを意識することで、次第に安定して登れるようになりました。 また、ホールドが一見シンプルでも、その掴みどころを探ること自体がムーブの戦略の鍵となります。焦らずにポジションを調整し、体重移動を工夫することで、力だけに頼らない登り方が身につきます。これができるようになると、登れた瞬間の達成感が格段に増します。 ボルダリングは技術だけでなく、精神面の成長も求められるスポーツです。初段という区切りは一つのステージですが、そこで油断せず課題の難しさを楽しめるようになったことは、本当に大きな変化を意味します。皆さんもぜひ、自分の成長を感じながらチャレンジし続けてみてください。

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【マイクラ】新アプデで追加された、ラクダハスクについてまとめ! 砂漠で見かける、ラクダハスクをまとめました。 ✅ 砂漠でスポーン ✅ 前がハスク・後ろがパーチドの二人乗り ✅ 乗り手を倒すと友好的 ✅ 騎乗OK・鞍OK・ジャンプOK ✅ 日光は平気 ✅ サボテンは食べない ✅ 繁殖できない ✅ ウサギの足で誘引&回復 😊 砂漠ってやっぱ油断できない。 #PR #開幕勝負 #マインクラフト #自分用マイクラメモ #Minecraft
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Part 2 火箭浣熊の知られざる悲惨な過去が明らかに…銀河護衛隊に新たな仲間も! #fypシ #映画 #映画鑑賞 #foryou #映画紹介 #MCU
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【今日5月8日(金)の天気予報】 東日本や北日本は急な強雨や落雷に注意
【 天気のポイント 】 ・北日本や北陸は強雨や雷雨に注意 ・関東は雲が多く北部でにわか雨 ・西日本は午後に晴れ間が増える 今日5月8日(金)は上空に寒気を伴った気圧の谷が接近し、東日本や北日本では大気の状態が非常に不安定となります。 局地的に活発な雨雲が通過する可能性があるため、急な強い雨や落雷、突風等に注意してください。 ピンポイント天気予報   北日本や北陸は強雨や雷雨に注意 低気圧に向かって南から流れ込む地上付近の暖気や上空の寒気の影響で大気の状態が不安定となり、北日本や北陸では雨の降る所が多くなります。 朝は穏やかな天気でも油断はできませ
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味見で消える【れんこん唐揚げ】
他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan ぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 _________________ 【れんこん唐揚げ】 \疲れてる日はコレが正解やった/ 「今日もうご飯ムリ…」って日に助かった、れんこんレシピ。 見た目地味やからスルーされがちやけど、 気づいたらお皿から消えてるやつ🤭 鬼ママ時代の私はこういう副菜スルーしてたけど、 今は「こういう一品が体も心も助けてくれる」って実感してる🥹 🌱栄養ポイント ✔️れんこん🪷 → 食物繊維で腸整って気持ち安定しやすい ✔️ビタミンC✨ → 疲れやストレス対策にも◎ ✔️シャキホ
ゆーこ⌇ 忙しくても作れる栄養ごはん❀

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ワキ臭い人が気付いてないこと ※詳細はプロフのリンクから確認して下さい
アラサー美容

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血液の状態をチェックするフローチャート。健康的な食生活、運動習慣、体の症状に関する質問に答えることで、血液が「サラサラ」か「ドロドロ」かを4段階で診断します。診断結果は「健康的なサラサラかも」から「危険度が高いドロッドロかも」まであります。
「ドロドロ血」や「お血」の症状を説明する画像。健康な血管と「お血」の血管の比較、目の下のクマ、アザ、手足の冷え、頭痛、舌の変色、子宮内膜症、静脈瘤、シミ・ソバカスなど具体的な症状が示されています。
血液をサラサラにする効果が期待できる食品や成分のリスト。お茶、魚、海藻、納豆、酢、きのこ、野菜、ねぎが挙げられ、それぞれの成分(カテキン、DHA、ナットウキナーゼなど)と効能が説明されています。
あなたの血液はサラサラ?ドロドロ?血液チェック。⁠◕⁠‿⁠◕⁠。
血液粘度が高まると血流が悪くなり 脳梗塞や心筋梗塞のリスクを高めます。 特に冬は、寒さによる血管収縮と血圧上昇が原因で、起床後や寒い場所への移動時にリスクが高まるので血液がドロドロだと危険です⚠️ 水分摂取、青魚、納豆、野菜、海藻を摂取して サラサラ血液を目指しましょう☺️👍 #コメントチャレンジ #日常のひとこま #からだ健康チャレンジ #レモポテ美容部
コユキチ

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青森弁のCAさん
青森出身のCAさんが休憩中のロッカールームで同僚と談笑しているね☺️✈️ #ca #キャビンアテンダント #青森弁 #美人 #ai キス
空の女神

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泥棒が嫌がるのは…
「うちはオートロックだから大丈夫」 …その油断、泥棒はしっかり見ています👀 実は、マンションの空き巣被害の多くは 「高層階だから」 「オートロックだから」 という【心理的な隙】が狙われているんです。 プロの泥棒に「この部屋はコスパが悪い」 と思わせて、3秒で諦めさせるための チェックポイントを3つにまとめました。 特に3つ目は、意外と見落としがちなので要注意です⚠️ 🏠 泥棒が諦める部屋の特徴 ① 窓の「視覚的」なガード 3階以上でもプロは屋上や配管から侵入します 補助錠や防犯フィルムが見えるだけで 「侵入に時間がかかる」と判断し、 ターゲットから外
ママすま|東京23区のファミリーマンション

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\春までに垢抜け🌷/ すっぴん美人化計画👀🤍
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慎重に見守って...やっと安心した3日間
少しずつ良くなっているけど油断できない…。 安心と不安が入り混じる中で過ごした3日間の記録。 愛犬と向き合うリアルな時間です🐶 動画はプロフィールから #柴犬 #下痢 #恐怖症
白柴風くんチャンネル

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おばあちゃんちに1泊くらいは今までもあったけど… 2週間会えないって、しかも海外って…🌍😳 そりゃ不安にもなるよね🤣むしろ2週間が限界✈️💭 長女は「えーーー😳」ってなってたけど、今回は…2週間で決定です!笑 日程も決めました📅✨✔ 学校の終業式あと〜お盆前まで☀️ 帰ってきた頃にはきっと時差ボケでヘトヘトだから😂👉 お盆はゆっくり回復タイム🌿 少しずつ、現実になってきたこの感じ…🥹✨ ドキドキと不安と楽しみが全部混ざってる今がいちばんリアル。 この夏、どうなるかな🌏 #カナダ留学 #小学生 #トロント #滞在期間
cmn

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ノートパソコンと化粧品の横に置かれた、阿部暁子著『カフネ』の書籍。帯には「おいしい」と泣くことから再生は始まる。2025年本屋大賞とあり、「読んだ本のしおり Reading record」の文字が重ねられている。
ノートパソコンと化粧品の横に置かれた、阿部暁子著『カフネ』の書籍。帯には「おいしい」と泣くことから再生は始まる。2025年本屋大賞とあり、「死ぬまでは生きなきゃいけないし、健康じゃないと生きるのはますます苦しくなる。あとね、おにぎりを作れるようになると、人生の戦闘力が上がるよ。」という引用文が重ねられている。
ノートパソコンと化粧品の横に置かれた、阿部暁子著『カフネ』の書籍。帯には「おいしい」と泣くことから再生は始まる。2025年本屋大賞とあり、「I'd like to hear your thoughts. Please write in the comment section.」という英語のメッセージが重ねられている。
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(公式紹介文引用) おいしいと思える。 ただそれだけで、うれしい。 法務局に勤める野宮薫子は、溺愛していた弟が急死して悲嘆にくれていた。弟が遺した遺言書から弟の元恋人・小野寺せつなに会い、やがて彼女が勤める家事代行サービス会社「カフネ」の活動を手伝うことに。弟を亡くした薫子と弟の元恋人せつな。食べるとこを通じて、二人の距離は次第に縮まっていく。 (引用ここまで) 2024年未来屋小説大賞 2025年本屋大賞受賞 メディアでこの本が話題になった時、岩手の作家さんかぁ、地元凄いなぁって思ったのを覚えている。それからしばらく経って、会話の中でカフネの話が出て、そういえばと
くみこ。❀✿.*・✴︎📚📖

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ミニスイセン 「ベビームーン」
今年も綺麗に咲いてくれたレモンイエローの、小さくて華奢な花を咲かせる草丈低いスイセンです。 油断すると草に埋もれ咲いても目立たない事も有るため、今年は葉が伸びてきたら綺麗に除草しといたら、こんなに綺麗に咲いてくれました。 本当に小型で、下に見えるのがワイルドストロベリーの葉。この種類は果物の方のイチゴの葉よりもかなり小さくて画像の葉はまだ夏葉には変わっていませんから、これと比べてもスイセンの方が本当にかなり小さくて草丈があまり無い事がおわかりいただけるかと。 これは球根を買い埋めてから10年以上植えっぱなしのもの。ここらでは植えてる人は見ない未知の花でしたが、案外丈夫で北海
うさ

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いい加減学べ看護師私!!ブドウ糖は常備します🥹@えくぼくんと年上嫁ちゃん。 #看護師ぜんちゃん #看護師7年目 #看護師妊婦 #看護師 #看護師の日常
ぜんちゃん

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