❤️ un pasito a la vez

🤣 hay Dios mío sobrevivo por pura anciedad 🤣🤣🤣 que sufriciiiooon la de hoy 🥵

No sé ni cómo lo terminé hoy 🥵🥵 me tocó pierna completa y parecía bambi 🥵🥵 pero lo logramos #retoantiinflamatorio #retobombeo #rutina

Día 4 check ✅ #retoantiinflamatorio #alimentacion #rutina

La verdad las flexiones no son mi fuerte y ya llevaba más de un mes sin hacer flexiones porque tuve una caída y tuve un esguince en la mano, y bueno ya después de la recuperación gracias a Dios ya la puedo apoyar de nuevo así que pues a volver a cogerle el ritmo a las flexiones 💪💪 #flexiones #

Un día más a la lista 💪 #reto #retoantiinflamatorio #sentadillas #entreno

Día 3 chicas 🥳🥳🥳 terminamos la primer fase el reset 🥳🥳 seguimos 💪 #retoantiinflamatorio #entreno #vamos #alimentacion #fyp

🥵🥵🥵 volviendo a la ruedita despues de una lesion 😑😑 y es que hace un tienpo en un paseo me cai y tuve un sguince en la mano asi que no podia apoyarla 😔 ya poco a poco vamos retomando ciertos ejercicios que habia dejado a un lado 👍✌️

Na mentiras soy un pandebono remojado 🤭🤭🤣🤣🤣

Día 2 chicas 💪 vamos a darla toda estos 21 días 💪💪 #reto #antiinflamatorio #ejercicio #rutina

Seguimos con el reto, mi esposo salió de vacaciones y descanse el fin de semana pero no olvido mi reto hasta terminarlo 💪💪 #ejercicio #reto #rutina #vamos #cambios

🔥 CARDIO FINALIZADOR CON STEP ¿Ya terminaste tu rutina? Entonces guarda este cardio para cerrar con toda. 💪 ✅ 200 saltos ✅ 15 sentadillas con salto al step ✅ 15 burpees con apoyo en step 🔁 3 rondas Aproximadamente 15 minutos para elevar pulsaciones, sudar rico y terminar tu entrenamient

Día 1/reto anti inflamatorio #vamos #entreno #rutina #alimentacion

Disfruta tu proceso ❤️ la constancia y la disciplina siempre te darán resultados 💪

Mirador de Quebec ❤️ PARC MÍCHEL un lugar hermoso #fansdestacados #rutin #vacacione #fyp

🤣🤣 me tenía que desahogar 🤣🤣 #fans #fansdestacados #rutina #rutina #planchalateral

Ser flaca no es el mejor outfit. El mejor outfit es la seguridad con la que te miras al espejo, la fuerza que has construido y el amor propio con el que te tratas cada día. Porque ningún número en la balanza se ve mejor que una mujer que se siente bien consigo misma. ✨ #serflacaeseloutfit