4/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากข่าวที่กล่าวถึงมินอองหล่ายในบทบาทประธานาธิบดีของพม่าและการเลือกตั้งล่าสุด ผมอยากแชร์ประสบการณ์เกี่ยวกับสุขภาพดวงตาที่เป็นเรื่องสำคัญไม่น้อยไปกว่าการเมือง นั่นคือ "ต้อกระจก" ซึ่งเป็นโรคที่หลายคนไม่ทันได้สังเกตจนกว่าจะมีอาการรุนแรงมากขึ้น ผมเคยไปตรวจคัดกรองต้อกระจกที่โรงพยาบาลสายตาชื่อดังอย่าง EYE BANGKOK HOSPITAL ที่เพชรเกษม 70 โดยใช้เทคโนโลยี HEIDELBERG ซึ่งช่วยให้เห็นภาพของดวงตาได้อย่างชัดเจนและแม่นยำ ส่วนค่าบริการตรวจคัดกรองที่นี่อยู่ในช่วงประมาณ 4,990 บาท ซึ่งผมมองว่าเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าเพราะช่วยให้พบปัญหาตั้งแต่เนิ่นๆ การเรียนรู้และใส่ใจสุขภาพดวงตารวมถึงการติดตามข่าวสารทางการเมืองของประเทศเพื่อนบ้านอย่างพม่า จะช่วยให้เราไม่พลาดการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญและดูแลตัวเองได้ดีขึ้นในทุกๆ ด้านครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

น้ำพริกปลาร้าพม่า #อร่อย #อร่อยบอกต่อ
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อร่อย #อร่อยบอกต่อ #อาหาร
Ammyameka.C

Ammyameka.C

ถูกใจ 2048 ครั้ง

ขนมจีนพม่าโมะละโตะ #อร่อยบอกต่อ #อร่อย #ห้องครัวtiktok
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #อร่อย #อร่อยบอกต่อ
Ammyameka.C

Ammyameka.C

ถูกใจ 96 ครั้ง

ซุปกระเจี๊ยบพม่า รอดหรือร่วง #กระเจี๊ยบ #พม่า #อร่อยบอกต่อ
ซุปกระเจี๊ยบพม่า รอดหรือร่วง #กระเจี๊ยบ #พม่า #อร่อยบอกต่อ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ตั�้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 45 ครั้ง

ยำหอมแดงพม่า #อร่อย #อร่อยบอกต่อ #อร่อยเด็ดต้องลอง
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เข้าครัวกับLemon8 #อร่อยบอกต่อ #อร่อย
Ammyameka.C

Ammyameka.C

ถูกใจ 1557 ครั้ง

🇲🇲ตำนานผีพม่า 👻🧟
#ปันเปงกาตุ่ย #myanmar #ผีพม่า #halloween
ปันเปงกาตุ่ย ပန်ပန်(0.3M)

ปันเปงกาตุ่ย ပန်ပန်(0.3M)

ถูกใจ 91 ครั้ง

ภาพน้ำพริกหอมแดงพม่าพร้อมไข่ต้มและผักสดหลากหลายชนิด วางอยู่บนจานลายครามสีฟ้าขาว มีข้อความว่า 'แจกสูตร น้ำพริกพม่า ทำง่าย แต่อร่อยม้ากกกก'
ภาพมือที่กำลังถือหอมแดงสดสี่หัว ซึ่งเป็นวัตถุดิบหลักในการทำน้ำพริกหอมแดงพม่า มีข้อความกำกับว่า 'วัตถุดิบหลัก หอมแดง'
ภาพชามสีขาวที่เต็มไปด้วยหอมแดงซอยละเอียดเป็นชิ้นบางๆ เตรียมพร้อมสำหรับการปรุง มีข้อความกำกับว่า 'ซอยหอมแดงประมาณนี้'
แจกสูตร น้ำพริกพม่า
🍲ชื่อเมนู: น้ำพริกหอมแดงพม่า(ยำหอมแดงพม่า) 🥦วัตถุดิบ: หอมแดง,มะนาว,พริกป่น,กะปิ,รสดี,ผงชูรส 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ซอยหอมแดง 5-6 หัว 2. นำหอมแดงซอยไปผัดกับน้ำมันจนเนื้อใสแล้วตักใส่ภาชนะ (หรือไครจะไม่ผัดก็ได้ สามารถไปขั้นตอนถัดไปได้เลย แต่ถ้าไม่ผัดจะเผ็ดหอม) 3. ใส่ พริกป่น ผงชูรส รสดี กะปิ มะนาว
คุณเปรี๊ยะ

คุณเปรี๊ยะ

ถูกใจ 315 ครั้ง

ผัดข้าวโพดพม่า เปียวบูจอ #อร่อย #อร่อยบอกต่อ
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อร่อยบอกต่อ #อร่อย #เมนูง่ายๆ
Ammyameka.C

Ammyameka.C

ถูกใจ 75 ครั้ง

ซุปกระเจี๊ยบพม่า #อร่อย #อร่อยบอกต่อ #อร่อยเด็ดต้องลอง
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เข้าครัวกับLemon8 #อร่อย #อร่อยบอกต่อ
Ammyameka.C

Ammyameka.C

ถูกใจ 2522 ครั้ง

รีวิวการเรียนภาษาพม่า
อาโลง มิงกะลาบา สวัสดีครับ นี่คือโพสต์แรกที่เราอยากทำมานานแล้ว เป็นการรีวิวการเรียนภาษาพม่าเป็นภาษาที่ 4 ครับ ตอนแรกเราก็อยากทำรีวิวเรียนเอกภาษาจีนที่มช. แต่เรารู้สึกมีคนทำรีวิวเรียนภาษาจีนเยอะแล้ว เราสำรวจดูแล้วว่าไม่มีใครเคยทำรีวิวเรียนภาษาพม่าจึงอยากจะลองแชร์ประสบการณ์ เผื่อในที่นี้มีคนสนใจแบบเร
Xuxin_Nxxng

Xuxin_Nxxng

ถูกใจ 216 ครั้ง

แกงหมูพม่า ใช้เวลาแต่คุ้มความอร่อย #หมู #อาหารพม่า #พม่า 
แกงหมูพม่า ใช้เวลาแต่คุ้มความอร่อย #หมู #อาหารพม่า #พม่า #แกงหมู #ติดเทรนด์ 
ตั��้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพแสดงคำทักทายภาษาพม่าพร้อมคำอ่านภาษาไทยและความหมาย โดยมีคำว่า 'หมวด \"ทักทาย\"' อยู่ด้านบนสุด ประกอบด้วยคำว่า สวัสดี, สวัสดีครับ, สวัสดีค่ะ, สบายดีไหม และสบายดี บนพื้นหลังสีชมพูฟ้า
การทักทายภาษาพม่า
#lemon8ไดอารี่ มาเรียนรู้ภาษาพม่ากันเลยค่ะ การทักทายภาษาพม่า မဂလာပါ : มิง-กะ-ลา-บา : สวัสดี (แบบทักทายทั่วไป) **ถ้าให้สุภาพหน่อย สำหรับผู้ชายก็จะ ครับ** မဂလာပါခင်ဗျာ : มิง-กะ-ลา-บา-ข่ะมย่า : สวัสดีครับ **ให้สุขภาพหน่อย สำหรับผู้หญิงก็จะ ค่ะ** မဂလာပါရှင် : มิง-กะ-ลา-บา-ฉิ่ง : สวัสดีค่ะ နေ
เรียนภาษาพม่า

เรียนภาษาพม่า

ถูกใจ 217 ครั้ง

แกงไข่พม่า 🇲🇲#พม่า #ไข่ #เมนูง่ายๆ
แกงไข่พม่า 🇲🇲 #พม่า #ไข่ #เมนูง่ายๆ #แกงไข่ #ติดเทรนด์
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 45 ครั้ง

#แจกสูตร ละเพ็ตโตะ ยำใบชาจานดังของพม่า ✨
ละเพ็ตโตะ (Lephet Thoke) หรือยำใบชา ถือเป็นอาหารประจำชาติอย่างหนึ่งของพม่า ที่ชาวพม่านิยมกินเป็นของว่าง กินได้ทุกโอกาส บ้านเราเองก็หากินละเพ็ตโตะได้ตามร้านอาหารพม่าทั่วไป มีขายแทบทุกร้าน หรือจะทำกินเองที่บ้านเดี๋ยวนี้ก็หาซื้อวัตถุดิบได้ง่ายตามตลาดที่มีชุมชนคนพม่า เลยเอาสูตรมาแจกจ่ายชาวครัวไปลองทำดู
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 34 ครั้ง

🍚🌶️🔥หง่าปิ๊เหย่ ข้าวยำน้ำปลาร้าพม่า
🍚🌶️🔥หง่าปิ๊เหย่ ข้าวยำน้ำปลาร้าพม่า #หง่าปิ๊เหย่ #รีวิวของกิน #ข้าวยำ #รีวิวของกิน
I like to eat

I like to eat

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพส่วนผสมหลักสำหรับน้ำพริกหอมแดงพม่า ได้แก่ หอมแดงซอย พริกป่น น้ำมะขามเปียกเข้มข้น น้ำตาล และเกลือ พร้อมข้อความ “น้ำพริกหอมแดง สูตรพม่า” และ “อร่อย ต้องลอง!”
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำน้ำพริกหอมแดงพม่า ประกอบด้วย หอมแดง พริกป่น ผงปรุงรส ผงชูรส และน้ำมะขามเปียกเข้มข้น พร้อมป้ายกำกับส่วนผสมแต่ละ��ชนิดและข้อความ “วัตถุดิบ”
ภาพกระทะเปล่าบนเตาที่มีน้ำมันอยู่ด้านใน พร้อมข้อความ “เริ่มทำกันเลย! ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน” เพื่อเริ่มขั้นตอนการทำอาหาร
น้ำพริกหอมแดงสูตรพม่า🇲🇲
กินกับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยมากก #น้ำพริกหอมแดง #น้ำพริกพม่า #น้ำพริก #ทําอาหารง่ายๆ #ทําอาหาร
โดนัทชอบเดินตลาด🍩

โดนัทชอบเดินตลาด🍩

ถูกใจ 119 ครั้ง

ของนัวส์เมืองพม่าอันดับ 1 ในใจตอนนี้ ‘ยำใบชาพม่า’
ของนัวส์เมืองพม่าอันดับ 1 ในใจตอนนี้ ‘ยำใบชาพม่า’ พี่คนพม่าซื้อมาให้กิน คือมันนัว กรุบกรอบ เปรี้ยว เค็ม #กิมกออิมอ #เถ้าแก่น้อยร้อยคอร์ส #ยําใบชา #ทําอาหาร #อาหารพม่า
กิม กอ-อิ-มอ

กิม กอ-อิ-มอ

ถูกใจ 62 ครั้ง

🌶️🦐แจกสูตร น้ำพริกบ่าลาฉ่อง - พม่า น้ำพริกกุ้งแห้งสูตรเด็ด
🌶️ รสชาติเค็มๆ นัวๆ เผ็ดกำลังดี แถมหอมเจียวเข้มข้นสุดๆ กินคู่กับข้าวสวยร้อนๆ หรือข้าวเหนียวคือที่สุด เอาไว้เซฟพิกัดความอร่อยไปทำตามกันเลย! 😋 🐟วัตถุดิบเพิ่มเติม ปลาฝอย 50 กรัม ลงทอดพร้อมกุ้งค่ะ...🥰🥰🥰 ​💡 วิธีจัดเสิร์ฟ: ทานคู่กับข้าวสวย ข้าวเหนียวร้อนๆ และจัดผักสดแนม เช่น แตงกวา ถั่วฝักยาว มะเขื
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีน้ำเงินม่วงมีปีก เหรียญ และดอกไม้ พร้อมข้อความสีขาวขอบเหลืองว่า "เตือนภัย หมอดูพม่า แก้กรรม" วางอยู่บนรูปหัวใจสีส้มและก้อนเมฆสีฟ้าอ่อน มีโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
หมอดูพม่าปลอมหลอกเงินแก้กรรม
#หมอดูโกงเงิน #หมอดูปลอม #หมอดูพม่าดัง #มิจฉาชีพ
❥พี่หมี

❥พี่หมี

ถูกใจ 1 ครั้ง

แถลงข่าวหุ่นพยนต์😘😘😘😘
2023.02.06 #向全世界安利最帅的他泰CP #Phuwinot普明Pond小面包 #他泰最甜的cp #ปอนด์ภูวินทร์ #หุ่นพยนต์ #แถลงข่าวหุ่นพยนต์ From: X, Cr: logo
苏绾璇8314

苏绾璇8314

ถูกใจ 7 ครั้ง

Book review : พม่าเสียเมืองเล่าโดยคนติดแซะ
8/10 ยอมรับว่าเป็นเล่มที่เปิดอ่านด้วยความคาดหวังมากๆ เพราะส่วนตัวเราเป็นแฟนคลับเพลิงพระนางที่สร้างอิงมาจากหนังสือเล่มนี้ และเคยอ่านสี่แผ่นดิน ซึ่งเป็นผลงานเอกอีกชิ้นหนึ่งของคุณชายคึกฤทธิ์มาแล้ว ก็ไม่ผิดหวังจริงๆค่ะ เพียงแต่เมื่อเป็นการเขียนหนังสืออิงประวัติศาสตร์ ย่อมต่างจากนวนิยายทั่วไป หรืออาจไม
Radais

Radais

ถูกใจ 31 ครั้ง

“พระยาเสือ” ผู้ทำพม่ากลัว… ทหารไทยก็กลัวกว่าอีก
ถ้าเปิดพจนานุกรมศัพท์โบราณคำว่า “ใจถึงพึ่งได้” หน้าแรกต้องมีรูป กรมพระราชวังบวรมหาสุรสิงหนาท แน่นอนค่ะ พระองค์คือ บุญมา น้องชายแท้ ๆ ของพระบาทสมเด็จพระพุทธยอดฟ้าจุฬาโลก สกิลประจำตัวคือ บ้าพลังในระดับที่มอญ-ไทย-พม่ารู้กันหมด แถมนิสัยตรงข้ามกับพี่ชายสุดทาง — พี่คือสายคิดลึก รอบคอบ — น้องคือสา
อันคัง Stories🐿️✨

อันคัง Stories🐿️✨

ถูกใจ 178 ครั้ง

ผีคนงานพม่า
#ผีไทย #ผี #เรื่องเล่าผี #หลอน
Theshadowstory

Theshadowstory

ถูกใจ 17 ครั้ง

โมฮิงกา ขนมจีนพม่า
อาหารเช้าประจำชาติ: เดิมทีโมฮิงกานิยมรับประทานเป็นอาหารเช้า และหาซื้อได้จากหาบเร่แผงลอยที่แบกหม้อต้มซุปและตะกร้าเส้นขนมจีนไปตามท้องถนน ต่อมาเมื่อเมืองขยายตัว ก็เริ่มมีขายตลอดทั้งวันตามร้านชาและร้านอาหารทั่วไป #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #โมฮิงกาขนมจีนพม่า #ละครจากเจ้าพระยาสู่อ
น้ำไม่เต็มแก้ว

น้ำไม่เต็มแก้ว

ถูกใจ 66 ครั้ง

แหวนหยกพม่า สีทูโทน แหวนหยก 2 สี
เฟยก็คือเฟย แต่ชั้นจะเป็นฮองเฮา 5555 เข้าเรื่องๆ วันนี้ได้ #แหวนหยกพม่า 💍 ฮ่องเต้กลาง เนื้อหยกเงาออกใส เป็น 2 สี ทูโทน สีเขียวเข้ม สีเขียวอ่อน ใส่หมุนสลับเอาแก้เบื่อ เราชอบสีและลายแปลกๆ ยิ่งโดนแสงสียิ่งสวย ซื้อจาก TT เลือกเอาที่ Live ชอบนะ ได้เห็นแหวนก่อน ถ้าใช่ก็กดสั่ง บางเจ้าไม่ให้เลือกลุ้นเอา
PM Vipada

PM Vipada

ถูกใจ 37 ครั้ง

ยำหอมแขกพม่าหอม มัน นัว
อีกเมนูเด็ดที่ต้องลอง! และทำง่ายสุดๆ คือ ยำหอมแขกพม่า หอม มัน นัว ด้วยถั่วและกุ้งแห้ง กินเป็นกับข้าวหรือกินเป็นจานหลักก็อร่อยไม่แพ้กัน เสิร์ฟพร้อมไข่ต้มคือดีมาก! ส่วนผสม - หอมเเขกซอย 300 กรัม (3-4 ลูก ) - เกลือสมุทร 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำปลาร้า 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำมันรำข้าว 2 ช้อนชา - พริกขี้ห
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 73 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม