วิตามิน ที่ควรเสริมทุกวัน 💊✨
อายุมากขึ้นทุกวัน สิ่งที่ขาดไม่ได้คือวิตามินที่เสริมร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ ส่วนตัวเราชอบ 3 สูตรนี้จาก Blackmores
- BIO C 1000 mg Daily IMU+
มีวิตามินซี 1000 มก. วิตามินซีธรรมชาติจากอะซีโรลา เชอร์รี่ ช่วยในเรื่องการดูดซึมวิตามินซีเข้าสู่ร่างกาย ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน สร้างคอลลาเจน, ต่อต้านอนุมูลอิสระ ยิ่งถ้าใครเป็นพว กสายกิจกรรม เน้นในการเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรงและเตรียมร่างกายให้พร้อมอยู่เสมอ เพื่อออกไปทำกิจกรรมต่อได้อย่างเต็มที่
- Fish oil mini
โอเมก้า-3 มีส่วนช่วยในการไหลเวียนเลือดได้ดี
มีส่วนประกอบของ DHA & EPA ไม่มีกลิ่นคาวเลยยย
DHA มีส่วนช่วยบำรุงความจำ และ EPA มีส่วนช่วยลดการอักเสบในร่างกาย ลดไตรกลีเซอไรด์
- Blackmores Multivitamin Active
เป็นสูตรที่ให้วิตามินและแร่ธาตุรวมที่หลากหลาย
สารอาหารรวม 23 ชนิด แบบฉ่ำมากกค่าาา และยังมีลูทีนที่ช่วยบำรุงสายตา โคเอ็นไซน์คิวเท็น และอีกมากมาย
คือบอกเลยว่า กินแค่ 3 ตัวนี้คือปิดจบรูทีนกินทุกวันได้เลย











