วิตามิน ที่ควรเสริมทุกวัน 💊✨

อายุมากขึ้นทุกวัน สิ่งที่ขาดไม่ได้คือวิตามินที่เสริมร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ ส่วนตัวเราชอบ 3 สูตรนี้จาก Blackmores

- BIO C 1000 mg Daily IMU+

มีวิตามินซี 1000 มก. วิตามินซีธรรมชาติจากอะซีโรลา เชอร์รี่ ช่วยในเรื่องการดูดซึมวิตามินซีเข้าสู่ร่างกาย ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน สร้างคอลลาเจน, ต่อต้านอนุมูลอิสระ ยิ่งถ้าใครเป็นพวกสายกิจกรรม เน้นในการเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรงและเตรียมร่างกายให้พร้อมอยู่เสมอ เพื่อออกไปทำกิจกรรมต่อได้อย่างเต็มที่

- Fish oil mini

โอเมก้า-3 มีส่วนช่วยในการไหลเวียนเลือดได้ดี

มีส่วนประกอบของ DHA & EPA ไม่มีกลิ่นคาวเลยยย

DHA มีส่วนช่วยบำรุงความจำ และ EPA มีส่วนช่วยลดการอักเสบในร่างกาย ลดไตรกลีเซอไรด์

- Blackmores Multivitamin Active

เป็นสูตรที่ให้วิตามินและแร่ธาตุรวมที่หลากหลาย

สารอาหารรวม 23 ชนิด แบบฉ่ำมากกค่าาา และยังมีลูทีนที่ช่วยบำรุงสายตา โคเอ็นไซน์คิวเท็น และอีกมากมาย

คือบอกเลยว่า กินแค่ 3 ตัวนี้คือปิดจบรูทีนกินทุกวันได้เลย

#Blackmores #อาหารเสริม

#startthedaywithblackmores #เสริมภูมิได้ทุกวัน

5/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองรับประทานวิตามินเสริมทั้ง 3 ตัวนี้ของ Blackmores อย่างต่อเนื่อง สิ่งที่รู้สึกได้ชัดเจนคือร่างกายมีความแข็งแรงขึ้นและมีพลังในการทำงานและกิจกรรมต่าง ๆ ได้มากขึ้น BIO C 1000 mg Daily IMU+ นั้นช่วยเสริมภูมิคุ้มกันได้จริง เพราะวิตามินซีในรูปแบบธรรมชาติจากอะซีโรลาเชอร์รี่ดูดซึมได้ง่ายและช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นหวัดในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ส่วน Fish oil mini ที่มีโอเมก้า-3 DHA และ EPA นั้น ไม่มีกลิ่นคาวเลย ทำให้กินง่ายกว่าโอเมก้า-3 ทั่วไป และช่วยบำรุงสมองให้ความจำดีขึ้นจริง ๆ ลดอาการอักเสบและช่วยเรื่องการไหลเวียนเลือด ซึ่งสำคัญมากสำหรับผู้ที่มีอาการเหนื่อยง่ายหรือต้องการดูแลหัวใจ และ Blackmores Multivitamin Active ที่รวมสารอาหารถึง 23 ชนิด ไม่เพียงแต่เติมเต็มสารอาหารที่ขาดไปในแต่ละวัน แต่ยังมีลูทีนช่วยบำรุงสายตาและโคเอ็นไซน์คิวเท็น ที่ช่วยสร้างพลังงานให้กับเซลล์ ทั้งหมดนี้ทำให้รู้สึกว่าวิตามินทั้ง 3 ตัวนี้เหมาะกับการกินแบบรูทีนประจำวันจริง ๆ เพราะครบและลงตัวมาก จึงแนะนำให้ทุกคนที่เริ่มสนใจดูแลสุขภาพตั้งแต่อายุเริ่มมากขึ้น ลองเริ่มจากวิตามิน 3 สูตรนี้เพื่อบำรุงครบทุกด้าน ทั้งภูมิคุ้มกัน สมอง สายตา และพลังงาน โดยเฉพาะใครที่ใช้ชีวิตยุ่งหรือออกกำลังกายเป็นประจำจะยิ่งรู้สึกว่าร่างกายตอบสนองดีขึ้นชัดเจน อย่าลืมปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มรับประทานเสมอเพื่อความปลอดภัยสูงสุดนะคะ

ค้นหา ·
วิตามินเสริม 5 ชนิด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงวิตามินสำคัญ 6 ชนิด (A, B, C, D, E, K) พร้อมประโยชน์ เช่น บำรุงสายตา, ให้พลังงาน, เสริมภูมิคุ้มกัน, บำรุงกระดูก, ต้านอนุมูลอิสระ และช่วยลดการแข็งตัวของเลือด รวมถึงแหล่งอาหารจากธรรมชาติ เช่น แครอท, เนื้อสัตว์, ผลไม้รสเปรี้ยว, ปลาแซลมอน, น้ำมันพืช และผักใบเขียว
“วิตามิน” 📍ที่ทุกคนควรรู้ มาจากวัตถุพ้บอะไรบ้างน้าาา?
เติมพลังให้ทุกวันด้วยวิตามินดี ๆ จากอาหารใกล้ตัว 🌱🥑 สุขภาพดีเริ่มได้ตั้งแต่จานแรกของวันนี้! #สุขภาพ #เมนูสุขภาพง่ายๆ #วิตามิน #วิตามินบำรุงร่างกาย #Lemon8ฮาวทู กรุงเทพมหานคร
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 29 ครั้ง

💚วิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย ควรกินเสริมทุกวัน
BLACKMORES PLANT-BASED OMEGA-3 สกัดมาจากพืช 100% ตอบโจทย์สายแพลนต์เบสต์ เจ มังสวิรัติ รวมถึงคนที่แพ้ปลาทะเลด้วยค่า . #Blackmores #BlackmoresPLANTBASED #ใส่ใจตัวเองให้Moreกว่าที่เคย #โอเมก้า3คุณภาพจากAustralia #แพลนต์เบสต์
Pin to Plant

Pin to Plant

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร PRPL CAP X สำหรับผู้มีปัญหาไทรอยด์ พร้อมข้อมูลส่วนประกอบสำคัญ 5 ชนิด ได้แก่ สารสกัดจากมากิเบอร์รี่ ยีสต์เบต้ากลูแคน แอล-ไลซีน สารสกัดจากองุ่น และซิงค์อะมิโนแอซิดคีเลต พร้อมสรรพคุณและประโยชน์ต่อต่อมไทรอยด์
5วิตามินที่คนเป็นไทรอยด์ควรหามาเสริมด่วน!!
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมของ 6 วิตามินและอาหารเสริมสำหรับคนวัยทำงาน แบ่งตามปัญหาผม สุขภาพ และผิวพรรณ โดยมีผลิตภัณฑ์ Dr.Pong, Swisse, Wink White (Zinc และ Biotin), Vistra และ SOLAURA จัดแสดงอยู่
ภาพแสดง Dr.Pong C Triple 1000 สำหรับบำรุงสุขภาพโดยรวมและ Swisse Collagen + Grape Seed สำหรับบำรุงผิวพรรณ พร้อมรายละเอียดสรรพคุณ เช่น เสริมภูมิคุ้มกัน กระตุ้นคอลลาเจน และลดสิว รวมถึงวิธีการรับประทาน
ภาพแสดง Wink White Zinc สำหรับลดสิวและควบคุมความมัน และ Wink White Biotin สำหรับบำรุงรากผม ลดผมร่วง พร้อมรายละเอียดสรรพคุณและวิธีการรับประทานของแต่ละผลิตภัณฑ์
คัดแล้ว!👀”6 วิตามิน” ที่ยิ่งอายุเยอะขึ้น ยิ่งควรทาน🔅💊🫜
พออายุเริ่มเข้าเลข 2 ปลาย ๆ – 3+ 🍂ร่างกายจะเริ่มส่งสัญญาณดังขึ้นให้เรารู้ว่า เราไม่เด็กอีกต่อไปแล้วนะ!!! ต้องบำรุงเสริมจากภายในบ้าง…. วันนี้เลยรวม 6 สารสกัดตัวท็อปวิตามิน ที่เราฟังคุณหมอในยูทูปหลายๆคนมาว่าควรบำรุง ไม่ควรขาด 🫶 - Dr.Pong C Triple 1000 วิตามินซีสำคัญมากกกกกๆๆ ควรมีติดบ้าน ไม่ค
np :•)

np :•)

ถูกใจ 217 ครั้ง

✨วิตามินที่ควรกินก่อนนอน 🌛🌠
การเลือก วิตามินหรืออาหารเสริมที่กินก่อนนอน สามารถช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูได้ดี หลับลึกขึ้น และเสริมการซ่อมแซมเซลล์ในช่วงพักผ่อนได้จริง — แต่ต้องเลือกให้เหมาะกับร่างกายและจังหวะเวลา 🕰️ ต่อไปนี้คือ กลุ่มวิตามินและสารอาหารที่เหมาะจะกินก่อนนอน พร้อมเหตุผลค่ะ 👇 🌿 1. แมกนีเซียม (Magnesium) ช่วย:
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 345 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกำลังเซลฟี่ในกระจก โดยมีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมบำรุงผิวหลายชนิดวางอยู่รอบตัว พร้อมข้อความระบุว่าช่วยกู้ผิวที่โดนแดดสะสมให้กลับมาขาวใสจากภายใน
ภาพรวมผลิตภัณฑ์อาหารเสริมบำรุงผิวหลายชนิด เช่น วิตามินซี แอสต้าแซนธิน คอลลาเจน และกลูต้าแบบชง พร้อมข้อความระบุว่าเป็นอาหารเสริมบูสผ��ิวใสสำหรับผิวคล้ำแดด
ภาพขวดอาหารเสริมแอสต้าแซนธินและมัลติวิตามิน พร้อมคำอธิบายสรรพคุณว่าช่วยฟื้นฟูผิวและร่างกายโดยรวม เหมาะสำหรับผิวทนแดดและผิวเนียนใสสุขภาพดี
กู้ผิวโดนแดดสะสม ด้วยอาหารเสริมที่กินจริงทุกวัน 💪🏻🌞✨
ช่วงที่ผ่านมาผิวผมโดนแดดหนักจนเริ่มรู้สึกว่าหมองง่าย เลยหยิบเซตอาหารเสริมที่กินจริงช่วงนี้มาแชร์แบบ ไม่ได้ขายอะไรนะครับทุกคน แต่เป็นรูทีนที่ช่วยให้ผิวกลับมาใสขึ้นเร็วขึ้น และที่สำคัญคือ “ผิวไม่ไวแดด” เหมือนก่อน สิ่งที่ผมโฟกัสคือ บูสต์ความใส + กันแดดจากข้างใน + ฟื้นผิวที่โดนแดดสะสม เลยมีทั้งกลูต้
PETER.

PETER.

ถูกใจ 228 ครั้ง

กินวิตามินทุกวัน…แต่รู้ไหมว่า “บางคู่ไม่ควรกินพร้อ
กินวิตามินทุกวัน…แต่รู้ไหมว่า “บางคู่ไม่ควรกินพร้อมกัน” 😱💊 หลายคนกินรวมกันทีเดียวเพราะคิดว่าสะดวก แต่จริงๆ อาจทำให้ดูดซึมได้น้อยลง หรือได้ผลไม่เต็มที่! เช่น 👇 🍊 Vitamin C + B12 🥛 Calcium + Iron ☕ Iron + ชา/กาแฟ 💊 Magnesium + ยาปฏิชีวนะบางชนิด ใครสายวิตามิน เซฟโพสต์นี้ไว้เลย 📌 กินถูกเ
ลุงพีช

ลุงพีช

ถูกใจ 5 ครั้ง

อ่อมแก่ 30+ จนต้องถามวิตามินเสริมกับ Google Ai
#วิตามินวัย30 #อ่อมแก่ #อาหารเสริมตามวัย #อ่อนเพลีย #วิตามิน
PetchPickPoint

PetchPickPoint

ถูกใจ 6 ครั้ง

เธรดรวมวิตามินที่ชาวเราวัย 25+ ควรกิน 🪞💊✨
เธรดรวมวิตามินที่ ชาวเราวัย 25+ ควรกินต้านแก่ก่อนวัย เน้นหน้า ผม เล็บ กินแล้วเห็นผลชัดเจน กินดีกว่าไม่กิน 300% ༘🪞 ◡̈ 👩🏻‍🦰⸝⸝ เสริมเรื่องผิวนิสสนึงง ใครที่รู้สึกว่าอายุเริ่มเยอะอยากหาตัวช่วยในการดูแลตัวเองเบื้องต้นลองทานวิตามินพวกนี้ดูได้น้า 🥦🥕🌽🥬🍅🍊 𝗉𝗌. บางคนไม่ต้องทานเท่าเราหรือเลือกทานบ้างตั
มุหมวยไดอารี่ 🍅

มุหมวยไดอารี่ 🍅

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพรวมอาหารเสริมบำรุงผิว (เช่น สารสกัดจากเมล็ดองุ่น, บูสเตอร์ผิวใส), การนอนหลับ (แมกนีเซียม), ภูมิคุ้มกัน และสมอง (กิงโกะ, วิตามินบี) พร้อมผู้หญิงกำลังทาเซรั่ม แสดงถึงผลิตภัณฑ์ที่คัดสรรมาว่าดีและควรมีไว้บำรุงร่างกาย.
ภาพเน้นอาหารเสริมบำรุงผิวสองชนิด ได้แก่ บูสเตอร์ผิวใสและสารสกัดจากเมล็ดอง��ุ่น โดยมีผู้หญิงในชุดคลุมอาบน้ำเป็นฉากหลัง อธิบายว่าช่วยให้ผิวใสขึ้น ฟูขึ้น และมีออร่าเมื่อทานต่อเนื่องอย่างสม่ำเสมอ.
ภาพแสดงอาหารเสริมสำหรับช่วยการนอนหลับ (แมกนีเซียม), ภูมิคุ้มกัน และบำรุงสมอง (กิงโกะ, วิตามินบี) วางบนเอกสารเขียนมือ อธิบายถึงประโยชน์ที่ช่วยให้นอนหลับลึกขึ้น ภูมิคุ้มกันดีขึ้น เพิ่มสมาธิ ความจำ และลดความเครียด.
อาหารเสริมที่ควรตำ
อาหารเสริมที่คัดมาแล้วว่าดีนะ ก็จะกินอย่างนี้ ซื้อวนแล้วกินต่ออีกแน่ 🌷 ผิวกินทุกวัน คือ grape seed + bright skin 🧠🛌 บำรุงสมองและการนอนหลับ magnesium + vitamin B + ginkgo คือ กินสลับๆกันไปตามช่วง 💪🏼 วิตซีตัว support immune กินทุกวัน #วิตามินบำรุง #วิตามินอาหารเสริม #วิตามินดีบอกต่อ #Lemo
Kiwkiw

Kiwkiw

ถูกใจ 107 ครั้ง

5 วิตามินที่สาวออฟฟิศควรมีติดโต๊ะ
1. วิตามินซี (Vitamin C) 💊 เสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันหวัด ผิวใสไม่โทรม 2. วิตามินบีรวม (Vitamin B Complex) ⚡ เพิ่มพลังงาน ลดความเครียด บำรุงสมอง 3. น้ำมันปลา (Fish Oil / Omega-3) 🧠 บำรุงสมอง ความจำ และลดอาการตาแห้งจากจอคอม 4. แคลเซียม (Calcium + D3) 🦴 ป้องกันออฟฟิศซินโดรม ลดอาการ
ออร่า รีวิว ฉบับสาวๆ วัย 40

ออร่า รีวิว ฉบับสาวๆ วัย 40

ถูกใจ 133 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม