プロのコーヒー、手で自分で淹れる!
今、Nespresso Vertuo Popカプセルコーヒーメーカーには、カフェを持ち帰るようなこのマシンがあります。
これが私の人生です。
2/11 に編集しました
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昼になると コーヒー飲んでも 頭が動かないワーママへ。 それ、 コーヒーの量じゃなく 飲む「タイミング」の問題かもしれません。 コーヒーは 元気を足す飲み物じゃなくて、 血流の使い道を切り替えるスイッチ。 飲むとすぐ効くわけじゃなく、 体の中で 「これから動く準備」が始まります。 その切り替えにかかるのが だいたい 20〜30分。 ✔ お昼休み、仕事に戻る前 ✔ 家事に取りかかる前 ✔ もうひと踏ん張りしたい前 この 30分前 に飲むと、 血流が 頭と体幹に集まりやすくなり、 シャキッと動ける体と 頭に切り替わります。 逆に
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