汚染された水の供給問題とより強い水。
2025/11/27 に編集しました
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98%が知らない脳の本当の使い方
プロフのメルマガで10時間の心理学をお渡ししてます #脳 #心理学 #心理 #脳科学
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実は脳の仕組みはこうなってる
今日から使える6つの脳の仕組み みなさん、集中力が続かない、SNSをついつい見てしまう、不安な気持ちが止まらない… 実はこれ、あなたの意志が弱いからじゃないんです。 脳の仕組みを理解していないだけ。今日は、知っているだけで人生が変わる「脳の6つの法則」を、実践的な対策と共にお伝えしていきます！ ※順不同です※ 【サリエンス・ネットワーク】 —————————————— 脳の司令塔を味方につけよう まず最初は「サリエンス・ネットワーク」について。 これ、聞き慣れない言葉ですよね？簡単に言うと「今これ大事！」って判断して、集中モードと内省モード（
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@そら【3日坊主克服ダイエット】 ←オススメ投稿はこちらから✍️ こんばんは、そらです🌙 こちらは僕自身のダイエット経験、 2,000人以上のパーソナルサポートで獲た知見を発信しております✍️ ──────────────────── 足す習慣より減らす習慣 ──────────────────── 【OneWeekダイエットノート】配布してます🗒️ ✔️1週間分の運動メニュー ✔️食事調整、睡眠、水分調整に関するコツ ↑ これらを収録した特別ノート、 無料で配布しております📕 ──────────────────── 【パ
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【保存版】バスソルト6選
こんばんは、Lino です 今回は『保存版 バスソルト6選』をお届け♡ お風呂のリラックスタイムのお供にオススメ🤍 香りも良く てしっかり汗かいて お肌つるつるにもなれる☺️🫧 見た目も可愛いから大切な人へのプレゼントにも 人気の6選だよ🤭✨ ⊹ ࣪ ˖ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ˖ ࣪ ⊹ 最後まで見ていただきありがとうございます🕊️ また見返せるように忘れないうちに【保存🔖】 気になることがあれば、お気軽にコメントください 🩰 毎日、垢抜け美容情報を発信中🫧 一緒に美肌、垢抜け頑張りましょ〜！！ フォローして仲良くしてね ▷ @linofa
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ただし、自分の心の中で起きる、ネガティブな感情と言うのは、そんなに嫌わないであげてください。それはあなた自身を守るものでもあるのですから。
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国家資格なのに給料が低い仕事ランキング✨無料で知れるのは激安すぎる！これあなたはどう思う？
国家資格なのにこの給料… 「安定してる＝高収入」 そう思ってない？⚠️ 実はそれ、半分ウソです。 資格あっても低年収👇 ✔ 保育士 → 約380万 ✔ 介護福祉士 → 約350万 ✔ 栄養士 → 約350万 ✔ 調理師 → 約350万 ✔ 司書 → 約300万 👉社会に必要なのにこの現実 なぜこうなる？👇 ❌ 公定価格で給料が決まる ❌ 利益が出にくい業界 ❌ 人手不足でも給与上がらない 👉「資格＝稼げる」は幻想 逆に伸ばすなら👇 ✔ 管理職・上位資格を取る ✔ 独立・副業 で収入UP ✔ 業界を横断
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🔥 「脳スッキリ食」メンタル落ちたら食べて！ なんかやる気が出ない。 頭がぼーっとして集中できない…。 それ、実は「脳のエネルギー不足」かもしれません。 メンタルが落ちている時、 多くの人は“気持ちの問題”だと思いがちですが、 実際は「血糖値・腸内環境・神経バランス」が崩れています。 つまり、 食べ方を変えるだけで“脳の状態”は整えられる。 --- 【なぜ食事でメンタルが変わる？】 ✔ 血糖値が乱れる → イライラ・不安・だるさが増える ✔ 腸内環境が乱れる → セロトニン（幸福ホルモン）が減る ✔ 栄養不足（特に脂質・ミネラ
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#我が家のセコケチ自慢
#我が家のセコケチ自慢 庭に生えてたスベリヒユ 今まではただの雑草だと思ってたけど、食べれると知って、調理してみたら、めち ゃ美味しかった😋 夏の間はひたすら食べました😋 季節限定なのが残念だけどまた時期が来たら庭に這いつくばって採りたいな〜 #我が家のセコケチ自慢 #ちょっと聞いて💕くださーい #コレ考えた人天才 #スベリヒユ
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小松菜しらすがゆ
★レシピ、ポイントはここ↓↓ ◼️小松菜しらすがゆ 〜たっぷりの小松菜で鉄分補給〜 ◼️材料 ・米 1/2合 ・水 400ml（5倍がゆくらい） ・小松菜 3束 ・しらす 30g ・天然塩 ひとつまみ ★塩は「ぬちまーす」がオススメ！ 添加物無しで、一般的な食塩と比べて塩分が25%も低くて、ミネラルがたっぷり！ ◼️作り方 1. 小松菜の葉の部分をみじん切りにする 2. しらすを湯通しして塩抜きする 3. 材料を全部炊飯器に入れる 4. おかゆモードで炊飯器 5. 冷凍保存可能★ ※必要であればシラスも刻んでね☝️ ◼️鉄分が不足
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手指衛生、やってるつもりになってない？
WHOの5つのタイミングは大前提 でも現場では、守れてないのが現実 大事なのは “どっちがリスク高いか”で考えること ※これは考え方で、もちろん両方やるんだよ トイレは「前より後」 → 汚染されてるから 食事は「後より前」 → 口に入るから さらに アルコールも手洗いも 量と時間を守らないと意味がない ウイルスによっては アルコールが効かないものもある だから手指衛生は 「やるかどうか」じゃない “考えて選ぶ”こと この7枚で “現場で使える判断”まとめてるから 一回で覚えずに、保存して使って これ知らないと普通に広がる 詳し
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これって清潔だと思ってたけど、実は超不衛生❗️
日常生活の中で「当たり前に清潔」だと思っていた行動、実は逆効果かもしれません…💦 例えば… 🌙 起きてすぐ布団を畳むこと。 一晩でかいた汗や湿気が布団の中にこもり、すぐ畳むと雑菌の温床に！ 🍗 鶏肉を流水で洗うこと。 アメリカFDAは「生肉を洗わないように」と推奨しています。サルモネラ菌が周囲に飛び散り、キッチンを汚染するリスク大⚠️ 🥢 長期間同じ箸を使い続けること。 竹や木の箸は小さなヒビやカビが生えやすく、見た目がきれいでも雑菌が残っている可能性があります。 みなさんは「ずっと清潔だと思ってたけど、実はそうじゃなかった！」という習慣、ありますか？
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何でこんなにも洗わないといけないんだ！！！！！
手を洗い終わっても「本当にきれい?」が頭を離れない、洗浄強迫のリアルな日常😵 #強迫性障害あるある #強迫性障害 #強迫症 #みなづち #AIイラスト
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PPE、とりあえず付けてない？
それ一番危ない 大事なのは “感染経路で選ぶこと” 飛沫なら マスク・アイシールド 接触なら ガウン・手袋 全部つけるんじゃなくて 必要なものを選ぶ そして一番大事なのは 脱ぐとき PPEは 付けるときより 脱ぐときの方が感染リスクが高い 1つ外すごとにアルコール 順番を間違えても 一旦消毒してリセット あとこれ かなり多いけど 汚染したまま動くのはNG それ 自分も環境も全部汚す 交差感染は 患者同士だけじゃない “自分を介して広がる” だから 迷ったら「感染経路」で判断する これができれば 防げる
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「さあ！ステップに従って竹かごの編み方を教えます！🌿🌿✨✨🌸
1. 竹編みかごは自然の意を込め、環境に優しく耐用性があり、生活の本音を提げ、無汚染で日常に実用的です！ #手作り #植物と暮らす #竹細工 #手芸 #日常の記録
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水銀は金を「食べる」——その瞬間を、目の前で見てしまった。 一滴垂らした瞬間、金箔に穴が開く。 さらに垂らすと、縮んで、しわしわになって—— 跡形もなく、消えていく。 ただ、見ていて美しいけれど。 ⚠️ 水銀は、非常に危険な物質です。 知っておいてほしいこと—— 🔴 吸入毒性 常温でも蒸発し、気づかないうちに蒸気を吸い込んでしまいます。神経系に深刻なダメージを与える可能性があります。 🔴 皮膚・粘膜への影響 直接触れると、皮膚や粘膜から体内に吸収されます。 🔴 蓄積毒性 体外に排出されにくく、長期間にわたって臓器に蓄積し続けます。 🔴 環境汚染 適切に処理
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手洗いがつらいあなたへ
手が血だらけになっても洗い続ける。それが強迫性障害。 #強迫性障害あるある #強迫性障害 #汚染恐怖 #みなづち #AIフォト
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月への旅ハイライト！アルティメス2は成功！！次は2028年！ #nasa #月 #裏側
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知らなきゃ地獄、ゴキブリ退治の正解。
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コレだけやられてマダ分からないの⁉️
マダ分からない？ これでもマダ高市早苗を擁護しますか？ １ミリも🇯🇵良くなる所か？ 全て奪われてるの分かりませんか？氣づかない人は普段から📺や新聞?!見てるような方ばかり……芸能界の不倫、野球のオオータニさん?!お笑い なるだけ国会で起きてる事から目を背けさせようとメディアも必死🤨🙄埼玉はクルド人だらけで犯罪多発していても捕まえない?無法地帯😭 歴史は変わりやり方は変えても……移民の侵略という意味で戦争真っ只中だと言うこと。 これでも分からんお人は頭の中がお花畑だと言われても仕方の無いこと。
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ロボットが子供産みます！ #中国 #ロボット #子育て
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施設が一気に荒れる感染症⑤
【MRSA】
・環境に数日残る
・手・手袋で広がる
・共用物が“乗り物”になる
対応はシンプル。
・漏らさない（被覆強化）
・持ち込まない（ワゴン停止）
・脱ぐ・洗う（退出前消毒）
止める鍵は
「接触 × 動線」。
保存して備える。
#介護士 #介護職 #高齢者施設 #感染症 #MRSA
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えー😱風力発電をやめない‼️そうです‼️＃高市早苗総理大臣＃風力発電＃参政党＃大津力議員
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#fly #界隈 #バズレ
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🇮🇳インド・・行くには準備周到に✨
1度は行っておきたかったインド🇮🇳 行くもんじゃないとか、最悪だった、とか 色々と聞くけど私は行って良かった！ 行けて良かった✨ インドは初めてだったし、現地ガイドと効率よく安全に廻りたかったのでツアーで行きました。 ツアーだけど現地デリー空港で集合というか合流🤝 デリー到着からはインド人ガイドさんが、ずっと一緒なので安心でした。 旅行会社は阪急交通社✈️ 3都市を巡り、世界遺産８か所の4泊6日で結講タイトで充実でした😀 【準備して行ったもの】 ※いつも旅行行く時に持っていく物にプラス※ ・虫除けスプレー２種類(虫によって違うのがいいかと) ・痒み
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「ちゃんと食べてるのに全然太れない」 それ、食べる“量”じゃなくて“組み合わせ”の問題かもしれません💡 ⸻ 実は、栄養の吸収率は「何と何を一緒に食べるか」で大きく変わります。 たとえば… 🍝 パスタ × サーモン or オリーブオイル or エビ → 良質な脂質＆タンパク質で栄養吸収UP！ 🥤 プロテイン × オーツ麦 or ベリー or ハチミツ → エネルギーの持続＋吸収効率UPで健康的に太りやすい体へ！ 🥣 ヨーグルト × ナッツ or グラノーラ or フルーツ → 腸内環境を整えて、栄養をしっかり吸収！ 🍌 バナナ × アーモンド or
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絶望列島：餓えと闇の果てに 20XX年、夏。列島を襲ったのは、蝉しぐれの熱気ではなく、底知れぬ絶望の冷気だった。 夜明け前、政府は異例の緊急記者会見を開いた。首相の顔は土気色で、かすれた声が国民の意識を叩き起こした。「 #ホルムズ海峡 の完全封鎖により、本日より日本への原油・天然ガスの供給は完全に途絶します。」一瞬、耳を疑った。そして、続く言葉が国民を奈落の底へ突き落とした。「…不測の事態により、国家備蓄はすでに底を尽きかけております。誠に遺憾ながら、備蓄米も同様の状況です。」 テレビ画面のテロップは「 #厳重警戒 」から「 #緊急事態 」へ。そして数時間後には「 #非常事態宣言
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5年後に値段が落ちない車マップ
「安い車を買う」と「得する車を買う」は全然違う。 5年後に値段が落ちない車マップ。 値落ち0〜10%：ジムニー / ランクル / アルファード 値落ち10〜30%：N-BOX / ハリアー / プリウス 値落ち30〜50%：カローラクロス / ヴェゼル / CX-5 値落ち50%以上：輸入車全般 / 日産 / 三菱 ジムニーはリセール率70%超。190万で買って135万で売れる。 5年間の実質コストはたった55万円。 輸入車は新車で買った瞬間に負け。中古で買え。 あなたの車、5年後いくらで売れる？🍋 #車選び #カーライフ #車好きと繋がりた
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#世界 #放射能 #汚染 #トリチウム #放出
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資産なのに知らない人多すぎィ!!歯並び、歯の白さはモテる要素の1つだよ？ #歯 #モテる人の特徴 #歯列矯正
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マウスホイールで横方向にスクロールする方法！ #Excel #LifeHacks #Office
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2025年に突入した今、国民の5人に1人が75歳以上という状況やねん
🌀労働力が減る 🌀医療・介護の需要が増加する 🌀現役世代の保険料アップする 🌀空き家問題が発生する でも、みんななら大丈夫😊 ・お金にまつわる5つの力を高めて、盤石な家計を築く ・コツコツと資産形成を進める（健康資産への投資も含む） ・損しないために知識をアップデートし続ける お金は様々な問題を解決する“ほぼ”万能のツール。 築き上げた知識・財産が、皆を守る防波堤になってくれる。 これからも、学んで行動し続けていこな～😊 ━━━━━━━━━━━━━━━ 【リベラル アーツ大学とは？】 「今よりも一歩自由に！」をテーマに 🎓 お金にまつわる基礎教養
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【栃木/那須塩原】神秘的すぎる青い川🫧
例年よりも川が青く見える理由、それは... 積雪が多かったため、雪解け水が多いから❄️ 木の俣園地条例で禁止されている行為を記載しますので、行かれる方はご確認お願いします🙏🏻 ①火気を使用すること （BBQ、花火、焚き火など） ②ゴミを投棄すること （自然が汚染されてしまうだけでなく、クマが降りてくる原因にもなり得ます） ③騒音を発すること （拡声器、ラジオなど） ④ペットを放し飼いにすること ⑤テント、タープを設置すること 美しい木の俣園地を変わらず残し続け、皆様が気持ちよく利用するためにご協力お願いします🍃 木の俣園地に人が集ま
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