สูตรอาหารลดไขมันลดสัดส่วน แบบยั่งยืน My Diary: คุม Kcal คุมหิว เช้า🍳: บอดีย์คี +โปรตีนแพลน กลางวัน☀️: จัดจานอาหาร 2:1:1 เย็น🌆: จัดจานอาหาร 2:1:1 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: เนื้อสัตว์ที่เราชอบ 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร:เครื่องครัวง่ายๆ 🍳ขั้นตอนการทำ: ปรุงสุกแบบที่ต้องการ 👍🏻คำแนะนำ: จัดจานอาหารครบ5หมู่ ผัก 2ส

ร้านอาหาร 🧑🏻‍🍳ชื่อร้าน:7-11 ✔️เมนูแนะนำ:ข้วผัดน้ำพริกกากหมู ⭐️แมชชิ่ง:แหนมตุ้มจิ๋ว 💰ราคาโดยเฉลี่ย:49 + 26 🚅 วิธีการเดินทาง:ส่งฟรี