จากประสบการณ์ส่วนตัว เมื่อต้องได้รับความดูแลอย่างมากเกินไป บางครั้งอาจทำให้รู้สึกว่าเสรีภาพของตัวเองถูกจำกัด และรู้สึกแปลกแยกเหมือนไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของโลกใบนี้ การที่มีคนใส่ใจและดูแลอย่างใกล้ชิดเป็นเรื่องดี แต่ถ้ามากเกินไปอาจทำให้ความเป็นตัวเองถูกบดบังไปได้ โดยเฉพาะในความสัมพันธ์ที่มีการติดตามและดูแลกันอย่างใกล้ชิด เช่น สถานการณ์ของ #ปอนด์ภูวินทร์ ที่ถูกดูแลอย่างดีจนบางครั้งอาจรู้สึกเหมือนเป็นส่วนเกิน การรับรู้ถึงความสมดุลระหว่างการได้รับความห่วงใย และการรักษาความเป็นอิสระเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง นอกจากนี้การสังเกตและรับฟังความรู้สึกของตัวเองเมื่อถูกรายล้อมด้วยการดูแลอย่างเข้มข้น จะช่วยให้เราปรับตัวและสื่อสารความต้องการได้ชัดเจนมากขึ้น ทำให้ความสัมพันธ์เป็นไปอย่างมีสุขภาพ และทุกฝ่ายรู้สึกดี สุดท้าย การตั้งคำถามกับตัวเองว่าเราต้องการการดูแลแบบไหน และในระดับแค่ไหน จะช่วยป้องกันความรู้สึกว่าตัวเองเป็นส่วนเกินในโลกใบนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมกันนั้นยังสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้างอย่างยั่งยืนด้วยเช่นกัน