ข้าวที่ไม่ใช่ข้าว แต่เหมือนข้าว

สวัสดีค่ะทุกคน🙏 ลูน่านะคะ

วันนี้มาเมาส์เรื่องที่คนคุมข้าวคุมมื้ออาหารอยู่

คือลูน่าเป็นคนที่คุมมื้ออาหารอยู่ แต่ปัญหาคือ...

ลูน่าเป็นคนกินข้าวจริงจังมาก

มื้อไหนไม่มีข้าวคือรู้สึกไม่อิ่ม ไม่ครบมื้อเลยค่ะ

จนวันนึงไปเจอ "ข้าวบุกหอมมะลิผสมมันม่วง" ตัวนี้เข้า ตอนแรกก็คิดในใจแบบ

"จะเหมือนข้าวได้หรอ"

"มันจะเสียเวลาหุงแบบข้าวไหม"

แต่พอลองทำลองกินดูจริงๆ

คือแค่เอาข้าวใส่ถ้วย เติมน้ำร้อน คนให้เข้ากัน

ปิดฝารอสัก 10-15 นาที เท่านั้นเองค่ะ

เนื้อสัมผัสมันคือข้าวจริงๆ เลยนะคะ ไม่เละ

ไม่แยกเป็นเส้นๆ แบบที่คิดไว้เลย

กินคำแรกคือแบบ "เอ๊ะ นี่มันข้าวบุกจริงเหรอ"

เพราะความรู้สึกตอนเคี้ยวมันใกล้เคียงข้าวสวยมากจริงๆ

แล้วที่ชอบมากคือสีม่วงจากมันม่วงที่ผสมมา

มันทำให้มื้ออาหารดูน่ากินขึ้นด้วยนะคะ

ไม่ใช่แค่กินเพื่อคุม แต่กินแล้วรู้สึกดีกับตัวเองด้วย

จะกินที่บ้านแล้วทำกับเอง

หรือ จะเอาไปกินที่ทำงานแล้วซื้อกับต่างหากมากิน

ก็ใช้แทนข้าวได้ทุกเมนูเลยค่ะ สะดวกมาก พกไปไหนก็ได้ เพราะเป็นแบบซองพร้อมชง

ถ้าใครกำลังคุมมื้ออยู่เหมือนลูน่า

แล้วยังคิดถึงข้าวสวยร้อนๆ อยู่ทุกวัน

ลองตัวนี้ดูนะคะ กินได้โดยไม่ต้องรู้สึกผิด

ไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำตาลเลยคะ

พิกัดหน้าร้านบ้านส้มเลยค่า

https://collshp.com/storylifeshop

มีสินค้าแนะนำและอัพเดทให้ตลอด

ของที่ดี คือของที่ช่วยให้เราใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้นนะค้า

ติดตามลูน่าไว้น้าเดี๋ยวมาแชร์สินค้าดีๆ สินค้าที่ตอบโจทย์และช่วยให้เราใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้นนะค้า

ขอบคุณทุกคนเลยค่า🙏

ปล.ชื่อนี้ใช้ในนามช่องนะค้า ตัวจริงเป็นคนสวยชื่อลูน่าค่า

#คุมน้ำหนัก #คุมน้ำตาล #ดูแลตัวเอง #ข้าวบุก #ลูน่าชอบขายของ

8/6 แก้ไขเป็น

จากประสบการณ์การคุมมื้ออาหารของผู้เขียน ทำให้ค้นพบว่า "ข้าวบุกหอมมะลิผสมมันม่วง" เป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์อย่างมากสำหรับคนที่ยังคิดถึงข้าวสวยร้อนๆ ในมื้ออาหาร โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักและน้ำตาลในเลือด ข้าวบุกเป็นวัตถุดิบที่มาจากหัวบุก ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยในเรื่องของการลดแคลอรีและช่วยให้อิ่มนานโดยไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดเหมือนข้าวขาวทั่วไป ส่วนการผสมกับมันม่วงและหอมมะลิช่วยเพิ่มรสชาติและสีสันให้ดูน่ารับประทานมากขึ้น ทำให้ไม่รู้สึกเบื่อเวลารับประทานซ้ำๆ วิธีการเตรียมก็ง่ายมาก เพียงแค่นำซองข้าวบุกใส่ถ้วย เติมน้ำร้อน คนให้เข้ากันแล้วปิดฝารอสัก 10-15 นาที จากนั้นก็จะได้ข้าวที่มีเนื้อสัมผัสนุ่มไม่เละและไม่แยกเป็นเส้นคล้ายข้าวจริง ซึ่งเหมาะมากสำหรับใช้แทนข้าวในทุกเมนู ซึ่งสะดวกทั้งกินที่บ้านหรือพกไปทำงาน นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำตาลและควบคุมน้ำหนัก เพราะข้าวบุกแทบไม่มีน้ำตาลและให้พลังงานต่ำกว่าข้าวขาวมาก ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและลดความอยากกินของหวานได้ดี ลองเปลี่ยนวิถีการกินข้าวโดยใช้ข้าวบุกหอมมะลิผสมมันม่วงนี้ดู แล้วจะพบว่าการคุมมื้ออาหารแบบไม่ต้องละทิ้งความรู้สึกอิ่มจากข้าวจริงๆ เป็นไปได้จริงและยังดีต่อสุขภาพด้วยค่ะ