เมนูวันศุกร์ที่ 10 ก.ค 69

1 สัปดาห์ที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเลือกเมนูข้าวกล่องเพื่อสุขภาพและความอร่อยสำหรับวันศุกร์เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยเติมเต็มพลังงานในช่วงวันทำงาน เมนูยอดนิยมอย่างไก่ดั่วพริกเกลือและกะเพราปลาเฮ้นไม่เพียงแต่มีรสชาติที่เข้มข้นแล้ว ยังให้โปรตีนคุณภาพสูงที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของร่างกายด้วย จากประสบการณ์ส่วนตัว การสั่งข้าวกล่องที่มีความหลากหลายเมนูอย่างนี้ช่วยให้ช่วงเวลาพักกลางวันไม่น่าเบื่อ อีกทั้งยังสะดวกสบายสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาทำอาหารเอง ในเมนูนี้ ไก่กระเทียมหรือไก่ดั่วพริกเกลือถือเป็นเมนูที่มีความหอมและรสชาติจัดจ้าน ส่วนกะเพราปลาเฮ้นก็เสริมรสชาติด้วยความเผ็ดร้อนเล็กน้อยเหมาะกับคนที่ชอบอาหารรสจัด นอกจากนี้ การมีไข่ดาวและไส้กรอกเพิ่มในกล่องยังช่วยเพิ่มความหลากหลายและให้สารอาหารที่ครบครัน ทั้งไข่ที่ให้โปรตีนสูงและไขมันดี รวมถึงไส้กรอกที่เป็นอาหารที่เพิ่มพลังงานได้รวดเร็ว สำหรับใครที่กำลังมองหาบริการรับทำข้าวกล่องหรือต้องการจัดเบรคในงานต่างๆ อย่าลืมคำนึงถึงเมนูที่ตอบโจทย์ความต้องการของผู้รับประทาน และงบประมาณที่เหมาะสม เพื่อให้ทุกคนได้รับประทานอาหารที่อร่อยและมีประโยชน์ในเวลาเดียวกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🗓️ เมนูปลากระป๋อง 7 วัน ไม่ซ้ำ
🥘 วันจันทร์ แกงส้มปลากระป๋อง แซ่บ เปรี้ยว เผ็ด กินกับข้าวร้อนคือที่สุด 🌶️ วันอังคาร ยำปลากระป๋อง ใส่หอมแดง พริก มะนาว คลุกแป๊บเดียวจบ 🍳 วันพุธ ไข่เจียวปลากระป๋อง ทอดฟูๆ หอมๆ กินกับข้าวคือฟินมาก 🍜 วันพฤหัส มาม่าผัดปลากระป๋อง ผัดแห้งเผ็ดๆ หอมเครื่อง กินเพลินสุด 🥗 วันศุกร์
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 332 ครั้ง

แจกไอเดียอาหารโรคไต 7 วัน 7 เมนู
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไตระยะที่5 #โรคไต #ลดโซเดียม
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพตารางสรุปเมนูอาหารเช้า 7 วัน สำหรับเด็กวัย 8 ขวบ แสดงชื่อเมนู ภาพประกอบ วัตถุดิบหลัก คุณประโยชน์เด่น และความเหมาะสมสำหรับเด็ก เพื่อเสริมพัฒนาการสมองและร่างกาย
ภาพเมนูอาหารเช้าวันจันทร์: ไข่คน ขนมปังโฮลวีต และนม พร้อมวัตถุดิบ ขั้นตอนการทำ ประโยชน์ของไข่ ขนมปัง นม และเคล็ดลับการทำไข่คนให้��นุ่ม
ภาพเมนูอาหารเช้าวันอังคาร: ข้าวต้มปลาแซลมอน แสดงข้าวต้มปลาแซลมอนในชาม พร้อมวัตถุดิบ ขั้นตอนการปรุง ประโยชน์ของปลาแซลมอน แครอท ข้าว และต้นหอม รวมถึงเคล็ดลับ
7 เมนูมื้อเช้าลูกน้อยวัย 8 ขวบ 🍳🍲
ใกล้เปิดเทอมกันแล้วนะหนูน้อย แม่ๆบ้านไหนที่กำลังหาเมนูมื้อเช้าแสนอร่อย และมีประโยชน์กันอยู่ วันนี้โดนัทนำเมนูทั้ง 7 วันที่ทำง่ายๆ มาฝากกันค่ะ 🍳✨ ✨เหมาะสำหรับ : หนูน้อยช่วงวัย 7 ขวบขึ้นไปค่ะ #เมนูอาหารเช้า #เมนูเด็ก8ขวบ #ตารางอาหาร7วัน #อาหารลูกน้อย
Donut ที่ชอบป้ายยา💘🛍️

Donut ที่ชอบป้ายยา💘🛍️

ถูกใจ 7 ครั้ง

🥗 7 วัน 7 เมนูมื้อกลางวันจาก 7-11
อิ่มแบบไม่รู้สึกผิด กินง่าย โปรตีนแน่น แคลไม่พุ่ง 💚✨ ใครกำลังลดน้ำหนัก แต่ไม่มีเวลาทำอาหาร เซฟโพสต์นี้ไว้ได้เลย 📌 กินครบ อิ่มนาน ไม่ต้องอด ก็หุ่นดีได้! 🥚 โปรตีนสูง 🥬 ผักเยอะ 🔥 แคลอรีเบา ๆ 🏪 หาซื้อง่ายที่ 7-11 ค่อย ๆ ปรับ ค่อย ๆ ผอม แบบไม่เครียด 🤍 #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ของกินเ
KWTLK

KWTLK

ถูกใจ 3 ครั้ง

💥 เรื่องเด่นประเด็นเด็ด 29 มิ.ย-5 ก.ค. 69
💥 เรื่องเด่นประเด็นเด็ด 29 มิ.ย-5 ก.ค. 69 ภายในสัปดาห์หน้ามีเหตุการณ์อะไรเด่นๆ ที่คุณจะได้พบเจอบ้างพร้อมแล้วก็ไปอ่านกันค่ะ . . . #ภูริดาพยากรณ์ 🛍แบรนด์: #ดูดวงการงานการเงินความรัก #สายมูห้ามพลาด #ความเชื่อส่วนบุคคล #เช็คดวงกับlemon8
ภูริ�ดา พยากรณ์

ภูริดา พยากรณ์

ถูกใจ 8 ครั้ง

Soft cream เมนูที่ฮิตที่สุด ณ เวลานี้!!
ลองมาชิมกันนะ ซอฟต์ครีมนุ่มๆ หอมๆ - Soft Matcha - Soft Latte - Soft Thai tea - Soft Cocoa Grab 🥐• Lineman 🍞• shopee 🧇• Contact 07:00 - 17:00 (ปิดทุกวันศุกร์) TEL • 094-814-4307 LINE • https://page.line.me/dotp dotp cafe .p คาเฟ่ ชลบุรี บางแสน #dotpcafe #cafechonburi #รีวิวคา
Chikkyp

Chikkyp

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกไอเดียอาหารโรคไต 7 วัน 7 เมนู
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไตระยะที่5 #โรคไต #ไตเสื่อม
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใครกำลังลดน้ำหนัก แต่คิดเมนูไม่ออกทุกวัน เซฟโพสต์นี้ไว้ด่วน! 📌🥗
🔥 แจกฟรี! เมนูลดน้ำหนัก 7 วัน กินครบ 3 มื้อ ไม่ต้องอด อิ่มนาน โปรตีนสูง แคลอรีคุมได้ เหมาะสำหรับคนที่อยากเริ่มลดน้ำหนัก แต่ไม่รู้จะกินอะไรในแต่ละวัน 📋🥗 กดบันทึกโพสต์นี้ไว้ แล้วเริ่มดูแลตัวเองไปพร้อมกัน ❤️ #เมนูสุขภาพ #ลดน้ำหนัก #คุมแคล #อาหารลดน้ำหนัก #เมนูง่ายๆ
auytxdx

auytxdx

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกไอเดียอาหารโรคไต 7 วัน 7 เมนู
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไตระยะที่5 #ลดโซเดียม #อาหารเพื่อสุขภาพ
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงไอคอนแอป Melolo และ TikTok โดยมีไอคอน Melolo ขนาดใหญ่ตรงกลาง พร้อมข้อความระบุชื่อแอป
ภาพหน้าจอแอป Melolo แสดงส่วน 'ดูเมื่อเร็วๆ นี้' พร้อมภาพปกภาพยนตร์หรือซีรีส์ และเมนูต่างๆ เช่น 'การดาวน์โหลดของฉัน' และ 'กล่องจดหมาย'
ภาพหน้าจอแอป Melolo แสดงส่วน 'ดูเมื่อเร็วๆ นี้' พร้อมภาพปกภาพยนตร์หรือซีรีส์ และเมนูต่างๆ เช่น 'การดาวน์โหลดของฉัน' และ 'กล่องจดหมาย'
# รีวิวแอปดูหนังได้เงินจริง จ่ายตรงทุกวันศุกร์
เพื่อนของคุณได้เชิญคุณให้ดาวน์โหลด Melolo มาร่วมกันดูรายการและหารายได้! https://www.melolo.org/s/Zs8H56p2w/ 1. ดาวน์โหลดแอป Mololo ฟรี 2. เข้าสู่ระบบ 3. ใส่ข้อมูลโปรไฟล์ในแทบเมนูด้านล่างของแอป 4. ไปที่ช่องรางวัลในแทปด้านล่างของแอป 5. กดเช็คอินรับรางวัล 6. ด้านบนของห
chalee

chalee

ถูกใจ 23 ครั้ง

✨ คนเกิดวันศุกร์ เช็กดวง 3–10 ก.ค. 69 🍀 เปิดรับโอกาสดี เสริมกำลังใจ รับพลังบวกกัน 💖🔮 #ดวงวั
✨ คนเกิดวันศุกร์ เช็กดวง 3–10 ก.ค. 69 🍀 เปิดรับโอกาสดี เสริมกำลังใจ รับพลังบวกกัน 💖🔮 #ดวงวันศุกร์ #ดูดวง #สายมู #เสริมดวง #โชคลาภ #การงาน #การเงิน #ความรัก #พลังบวก
ธนิดา ยกฉวี

ธนิดา ยกฉวี

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าวกล่องวันศุกร์🍱 เมนูข้าวหมดหม้อ😋
☘️ ปลาทูทอด + ไข่ต้ม ☘️ น้ำพริกกะปิ ☘️ ผักสด ☘️ มิกซ์เบอร์รี่ #ข้าวกล่องฝีมือเรา #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #เมนูข้าวหมดหม้อ #อร่อยบอกต่อ #food
ข้าวกล่องฝีมือเรา🍱

ข้าวกล่องฝีมือเรา🍱

ถูกใจ 102 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงเมนูอาหารเสริมดวงตามวันเกิด 7 วัน ได้แก่ ต้มยำกุ้ง (อาทิตย์), แกงเขียวหวานไก่ (จันทร์), ผัดกะเพราหมูสับไข่ดาว (อังคาร), ปลานึ่งมะนาว (พุธ), ข้าวผัดปู (พฤหัสบดี), แซลมอนซาชิมิ (ศุกร์), และบัวลอยงาดำ (เสาร์) พร้อมคำอธิบายประโยชน์เสริมดวงแต่ละเมนู
เมนูเสริมดวงของแต่ละวันเกิด
🍜✨ กินให้ถูกวัน เสริมพลังให้ถูกดวง ✨🍜 รู้ไหมว่า...อาหารที่เราทานในแต่ละวัน ไม่ได้แค่อิ่มท้อง แต่ยังเป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับเสริมพลังใจและเสริมสิริมงคลให้กับชีวิตได้อีกด้วย 🌞 วันอาทิตย์ : ต้มยำกุ้ง เสริมชื่อเสียง โชคลาภ 🌙 วันจันทร์ : แกงเขียวหวานไก่ เสริมเสน่ห์ เมตตามหานิยม 🔥 วันอังคาร : ผัดกะ
พี่หมอโบนัส

พี่หมอโบนัส

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดวงคนวันศุกร์… (1-15 ก.ค.69)
การงาน💼 ( Page of s_wor_ds + 7 of cups + Page of wands ) ช่วงครึ่งเดือนแรกนี้ดวงการงานของคนวันศุกร์เต็มไปด้วยความตื่นเต้นและพลังงานแปลกใหม่ คุณจะมีไฟในการริเริ่มสิ่งใหม่ๆ อยากเรียนรู้ทักษะเพิ่มขึ้น หรือพร้อมจะลุยกับโปรเจกต์ท้าทายที่เข้ามา แถมสมองยังทำงานดีมาก มีความคิดสร้างสรรค์ จินตนาการกว้างไกล
บันทึกนักพยากรณ์

บันทึกนักพยากรณ์

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกสูตร IF สำหรับเมนูวันศุกร์
​"วันศุกร์สีฟ้า.. สดใสทั้งกายและใจ! 💙✨ ปิดท้ายสัปดาห์การทำงานด้วยตาราง IF ฉบับ Healthy วันนี้จัดเต็มเมนูไทย-ญี่ปุ่นแบบคลีนๆ พลังงานรวมประมาณ 1,500 kcal ค่ะ ​มื้อกลางวันเป็นแกงเขียวหวานสูตรไร้น้ำมัน ส่วนมื้อเย็นเป็นสเต็กปลาซาบะย่างซีอิ๊วหอมๆ สารอาหารครบแบบนี้ พรุ่งนี้ตื่นมาตัวเบาแน่นอน! 🐟🥗
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพโปรโมชั่นคัดสรร 1 แถม 1 ทุกวันศุกร์ แสดงเครื่องดื่มเย็น เช่น ชาเขียวมัทฉะและกาแฟ พร้อมข้อความ 'คัดสรร (Kudsan) โปรวันศุกร์' และ 'เพิ่มเมนู! ฟินสุด'
เมนูเครื่องดื่มเย็นขนาด 22 ออนซ์ของคัดสรรหลากหลายชนิด พร้อมราคาและชื่อเมนูภาษาไทยและอังกฤษ ระบุว่าเป็นเมนูที่เข้าร่วมโปรโมชั่น 1 แถม 1
ภาพมือถือเครื่องดื่มเย็น 2 แก้วจากคัดสรร (Kudsan) พร้อมข้อความอธิบายโปรโมชั่น 1 แถม 1 ที่สามารถคละรสได้ คิดราคาจากแก้วที่แพงสุด และจัดโปรทุกวันศุกร์
คัดสรร (Kudsan) โปรทุกวันศุกร์
- โปร 1 แถม 1 (สามารถคละรสได้) - ราคาที่จ่ายคิดจากราคาแก้วที่แพงสุด - โปรนี้ที่คัดสรรทุกวันศุกร์ #คัดสรร #kudsun #โปรโมชั่นวันนี้ #เซเว่นรีวิว #คัดสรรเย็น Kudsan Bakery & Coffee
คะนิ้งงงงงงงงง :)

คะนิ้งงงงงงงงง :)

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพวาดการ์ตูนเด็กผู้หญิงกำลังทำอาหารในครัว มีแมวเชฟช่วยตำเครื่องปรุงอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "เมนูขาย 7 วัน ไม่ซ้ำ น่ากินทุกวัน" และมีวัตถุดิบต่างๆ วางอยู่บนโต๊ะ
เมนูขาย 7 วันไม่ซ้ำ น่ากินทุกวัน พร้อมสูตรวิธีการทำ
🗓️ เมนูขาย 7 วัน (ไม่ซ้ำ น่ากินทุกวัน) 🌼 วันจันทร์ ข้าวไก่กระเทียม + ไข่ดาว ทำง่ายมาก ลูกค้าชอบ เตรียมไก่หมักไว้ล่วงหน้าได้ 🌼 วันอังคาร ข้าวหมูผัดซีอิ๊ว + แตงกวา รสชาติกลางๆ กินได้ทุกวัย ใช้หมูสไลด์ ผัดแป๊บเดียวเสร็จ 🌼 วันพุธ ข้าวไข่ข้นปูอัด / ไก่ ใช้ของไม่แพง เด็กและผู้ใหญ่ชอบมาก 🌼 วั
งานปั้นจากดินไทย

งานปั้นจากดินไทย

ถูกใจ 180 ครั้ง

ภาพรวมโปรโมชั่น McSavers 4 ชุดเมนูแมค เพียงชุดละ 69 บาท แสดงชุดเบอร์เกอร์ไก่เปปเปอร์ เบอร์เกอร์หมู ไก่ทอดแมค และข้าวไก่กรอบซี้ด พร้อมเครื่องดื่มและเฟรนช์ฟรายส์
ชุดเบอร์เกอร์ไก่เปปเปอร์และเบอร์เกอร์หมู แต่ละชุดประกอบด้วยเบอร์เกอร์ เฟรนช์ฟรายส์ และเครื่องดื่มโค้ก จัดวางบนถาดอย่างน่ารับประทาน
ชุดไก่ทอดแมค ประกอบด้วยไก่ทอดกรอบ 1 ชิ้น เฟรนช์ฟรายส์ และเครื่องดื่มโค้ก พร้อมซอสมะเขือเทศและซอสอีกชนิดหนึ่ง
McSavers 4 ชุดเมนูแมค เพียงชุดละ 69.- เท่านั้น😋🍟
📣 #พร้อมเสิร์ฟความอร่อยในราคาสุดคุ้ม . . กับ McSavers 4 ชุดเมนูแมค เพียงชุดละ 69.- เท่านั้น (ปกติ 94 - 133.-) อร่อยฟินคุ้มเว่อร์! มีทั้งเบอร์เกอร์ไก่เปปเปอร์ เบอร์เกอร์หมู ไก่ทอดแมค และข้าวไก่กรอบซี้ด งานนี้ต้องรีบไปรับโปรความคุ้มด่วนๆ! ⭐️ ชุดเบอร์เกอร์ไก่เปปเปอร์ 1 ชิ้น + เฟรนช์ฟรายส์ ขนาดปก
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍱 5 วัน มื้อเย็นไม่ซ้ำเมนู!
🍱แจกเมนู 5 วัน มื้อเย็นไม่ซ้ำ! ลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอด ไม่ต้องสั่งเดลิเวอรี่ทุกวัน ✨ ใช้เวลาอุ่นเพียง 5-8 นาที ✨ โปรตีนสูง อิ่มนาน ✨ เตรียมวัตถุดิบครั้งเดียว กินได้ทั้งสัปดาห์ ✨ 259-363 kcal ต่อมื้อ ใครที่เลิกงานดึก ไม่มีเวลาทำอาหาร ลองวิธีนี้เลยค่ะ ❤️ #MealPrep #อาหารคลีน #HealthyLifestyl
SanKae Jzz

SanKae Jzz

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ 6 จาน แต่ละจานประกอบด้วยเนื้อสัตว์ ไข่ อะโวคาโด เบอร์รี และผักหลากหลายชนิด มีข้อความว่า "แจกสูตร ฟรี เมนูหน้าเด็ก (40+)" พร้อมไอคอนอะโวคาโด
ตารางแผนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ 7 วัน แสดงเมนูอาหารเช้า กลางวัน และเย็น สำหรับวันจันทร์ อังคาร พุธ และศุกร์ พร้อมภาพประกอบอาหารแต่ละมื้อ
ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ 6 จาน แต่ละจานประกอบด้วยเนื้อสัตว์ ไข่ อะโวคาโด เบอร์รี และผักหลากหลายชนิด มีข้อความว่า "แจกสูตร ฟรี เมนูหน้าเด็ก (40+)" พร้อมไอคอนอะโวคาโด
แจกสูตร✅ฟรี เมนูหน้าเด็ก (40+)
อาหารหน้าเด็ก” นี่พูดได้เลยว่ามีจริงนะ เพราะสิ่งที่เรากินส่งผลตรงกับผิวหน้าโดยตรงเลย! มาดูของดีที่ช่วยให้หน้าอ่อนเยาว์กัน 💫 🥑 1. อะโวคาโด – ไขมันดีช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ไม่แห้งเหี่ยว ผิวจะดูฟู ๆ เด้ง ๆ 🫐 2. เบอร์รี (บลูเบอร์รี สตรอว์เบอร์รี) – มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยลดการเกิดริ้วรอย 🐟 3. ปล
ദ്ദി(˵ •̀ ᴗ - ˵ ) FHM.Nuchiko

ദ്ദി(˵ •̀ ᴗ - ˵ ) FHM.Nuchiko

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรอาหารเจ 7 วัน 7 เมนูจาก Inzpy ประกอบด้วย เต้าหู้ทอดซอสเปรี้ยวหวานเจ, เห็ดหย็องเจ, ผัดกะหล่ำปลีเจ, ราดหน้าเห็ดรวมเจ, อบวุ้นเส้นเจ, แกงเห็ดขอนผักหวานป่าเจ และข้าวต้มเห็ดหอมเต้าหู้ เพื่อให้การกินเจไม่จำเจและทำเองได้ง่ายที่บ้าน
แจกสูตรอาหารเจ 7 วัน 7 เมนู ไม่มีเบื่อ
เทศกาลเจเริ่มแล้ว! 💛 เตรียมตัวเข้าครัว! กินเจปีนี้ต้องไม่จำเจ ถึงเวลาพักร่างกายจากเนื้อสัตว์ และเติมพลังบุญให้ใจแล้วค่ะ! ✨ 🌟 ใครว่าอาหารเจต้องจืด ต้องจำเจ? ทิ้งความคิดแบบนั้นไปได้เลย เพราะวันนี้ Inzpy มาแจกเมนูและสูตรอาหารเจแบบไม่จำเจ กับ “7 วัน 7 เมนูเจสุดปัง!” ที่คัดมาให้ครบ และที่สำคัญค
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 22 ครั้ง

แจกตาราเวท วันศุกร์
#แอมมี่ที่ชอบออกกำลังกาย
แอมมี่  Ceo Missrosee

แอมมี่ Ceo Missrosee

ถูกใจ 6 ครั้ง

กินคลีนแบบกระเป๋าไม่ฉีก! แจกไอเดียเมนูสุขภาพดี+ประหยัด 7 วัน 7 เมนู ทำง่าย งบไม่เกิน 50.- ต่อมื้อ!
ฮัลโหลทุกคนนน! วันนี้เราขอมาแชร์ไอเดียจัดตารางอาหารสำหรับสายรักสุขภาพที่อยากเซฟเงินในกระเป๋าไปพร้อมๆ กันค่ะ ยิ่งช่วงนี้อยากลีนหุ่นแต่ค่าครองชีพแสนแพง เราเลยคัดเมนูเด็ดที่ใช้วัตถุดิบท้องถิ่น หาซื้อง่ายๆ จาก ร้านโลคอลและตลาด แถวบ้าน แถมสารอาหารครบถ้วน มาฝากกัน 7 วันแบบไม่ซ้ำกันเลยค่ะ! 👇 วัน
Kate & เป็ดคอลดั๊ก

Kate & เป็ดคอลดั๊ก

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพโปรโมทโค้ดส่วนลด Agoda WANSUKHAPPY1 ลดสูงสุด 3,400 บาท สำหรับจองที่พักทั้งในและต่างประเทศ โดยมีภาพห้องพักทันสมัยพร้อมวิวธรรมชาติเป็นพื้นหลัง
ภาพแสดงขั้นตอนการเก็บโค้ดส่วนลด Agoda โดยเปิดแอปไปที่เมนู 'ส่วนลด' และกรอกโค้ด WANSUKHAPPY1 เพื่อกด 'เก็บคูปอง' พร้อมตัวอย่างดีลส่วนลดอื่นๆ
ภาพแสดงขั้นตอนการใช้โค้ดส่วนลด Agoda WANSUKHAPPY1 ในหน้าการจอง โดยโค้ดถูกกรอกและแสดงส่วนลด 381.94 บาท พร้อมสรุปราคาที่พักและยอดรวมที่ต้องชำระ
โค้ดลับจาก #วันศุกร์ขึ้นเขาวันเสาร์ลงห้วย🔥
โค้ดลับจาก #วันศุกร์ขึ้นเขาวันเสาร์ลงห้วย🔥 ลดสูงสุด 3,400.- ใช้กับแอป Agoda เท่านั้นน๊าา 💙 ✨ WANSUKHAPPY1 ✨ สำหรับจองโรงแรม ✨ WANSUKHAPPY2 ✨ สำหรับจองกิจกรรม ✅ ลดสูงสุด 10% ✅ ใช้ได้ทั้งในไทย & ต่างประเทศ 📅 ใช้ได้ถึง 31 ธันวาคม 2568 #AgodaAmbassador #AgodaCreatorCommunity #se
วันศุกร์ขึ้นเขา วันเสาร์ลงห้วย

วันศุกร์ขึ้นเขา วันเสาร์ลงห้วย

ถูกใจ 0 ครั้ง

เย็นวันศุกร์นี้เด็กหอกินอะไรเเบบเเซ่บๆดี 🔥
เมนูบ้านๆ แต่กินกี่ทีก็ไม่เบื่อ 🌶️ ผัดเผ็ดไก่ใส่มะเขือ แบบเด็กหอ ใช้วัตถุดิบน้อย กระทะเดียวจบ ทำง่าย อร่อยจริง เหมาะกับวันขี้เกียจ ใครอยู่หอหรืออยู่คนเดียว กดเซฟไว้ทำตามได้เลย #Lemon8TH #เมนูเด็กหอ #ผัดเผ็ดไก่ #ทำอาหารง่ายๆ #เด็กหอทำกินเอง
Happy meal

Happy meal

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพเครื่องดื่มโกโก้คาราเมล 3 แก้วจากบาว คาเฟ่ มีวิปครีมและท็อปปิ้งคุกกี้คาราเมลบด แต่ละแก้วมีหลอดและฝาพลาสติกใส มีข้อความ 'ราคาปกติ 50-' และโปรโมชั่น 'ศ-อา. แก้วที่ 2 20-' ปรากฏอยู่
ภาพโปรโมชั่นเครื่องดื่มคุกกี้คาราเมลซีรีย์ 3 แก้ว ได้แก่ โกโก้คาราเมล ลาเต้คาราเมล และนมคาราเมล ทุกแก้วมีท็อป�ปิ้งคุกกี้บด มีข้อความโปรโมชั่น 'แก้วที่ 2 ลด 20' และรายละเอียดวันหมดอายุสำหรับสมาชิกสบายการ์ด
ภาพระยะใกล้ของเครื่องดื่มบาว คาเฟ่ แสดงโฟมสีขาวหนาด้านบน โรยด้วยถั่วบดและช็อกโกแลตชิพเล็กๆ โลโก้ CJ MORE และ BAO CAFE ปรากฏอยู่
เมนูที่ต้องลอง🍪
ทุกคนเคยลองกันยัง เมนูโกโกคาราเมล🍪 ได้ท็อปปิ้งคุกกี้คาราเมลด้วยน้าา มายสั่งหวายปกติสาขาที่มายด์กินรสชาติดีเลยหวานไม่มาก สายโกโก้ต้องลอง มีอีก2เมนูต้องไปลองกันนะทุกคน💗✨ ดูแล้วอยากกินเมนูไหน ไปซื้อได้เลยที่บาว คาเฟ่ ทุกสาขา #คุกกี้คาราเมลหอมกรุบ #บาวคาเฟ่ #cjทุกสาขา #รสชาติถูกป
มายด์มี่𐙚

มายด์มี่𐙚

ถูกใจ 53 ครั้ง

🗓️ 7 วัน 7 เมนู! เปลี่ยนหุ่นใหม่ด้วยการกิน
🗓️ 7 วัน 7 เมนู! เปลี่ยนหุ่นใหม่ด้วยการกิน ​การทำ IF จะไม่น่าเบื่ออีกต่อไปถ้าเรามีเมนูที่หลากหลาย! เข้าครัวกับบียูเอ็มได้มัดรวมมาให้แล้วค่ะ ตั้งแต่สุกี้อกไก่ยันสเต็กแซลมอน 🐟 อร่อยได้ไม่ต้องอด ​📍 Save เก็บไว้เลย! จะได้ไม่ต้องคิดทุกเช้าว่า "เที่ยงนี้กินอะไรดี?" เพราะหุ่นดีเริ่มที่ห้องครัว
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 13 ครั้ง

เมนูวันศุกร์หรรษา “เมี่ยงรวมมิตร”✨🥬
เมนูเมี่ยงที่กินยังไงก็ไม่เบื่อ ทำกินกับครอบครัว เพื่อนฝูง💕 #เมี่ยงหมูสามชั้น #เมี่ยงกุ้ง #เมี่ยงหมูกรอบ
BeeBee 🐝

BeeBee 🐝

ถูกใจ 65 ครั้ง

#ดวง 1 นาทีกับ Dr.Thames tarot Card ของคน  #วันศุกร์ ประจำวันที่ 28 มิ.ย-04 ก.ค.69 🧁
#ดวง 1 นาทีกับ Dr.Thames tarot Card ของคน  #วันศุกร์ ประจำวันที่ 28 มิ.ย-04 ก.ค.69 🧁Tiktok: @drthamestarotcard🎊Facebook / Youtube/ Reels/ Lemon8/ Threads : Dr. Thames Tarot Card🔮 Instagram : Saharatlondon 👉จอง line official: @903egafz #fyp #ไพ่ยิปซี #อย่าปิดกั้นการมองเห็น  foryoupage ti
Dr. Thames Tarot Card

Dr. Thames Tarot Card

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพโปรโมชั่น McDonald's x LINE MAN แจกฟรี 7 วัน 7 เมนู เมื่อซื้อครบ 220 บาท ตั้งแต่วันที่ 23 มี.ค. - 19 เม.ย. 69 เฉพาะแอป LINE MAN แสดงเมนูหลากหลาย เช่น เบอร์เกอร์ เฟรนช์ฟรายส์ และพาย
ภาพเบอร์เกอร์แมคฟิช 1 ชิ้น พร้อมข้อความ 'ฟรี แมคฟิช 1 ชิ้น' สำหรับวันจันทร์ มูลค่า 109 บาท โดยมีเงื่อนไขจำกัด 1 ผู้ใช้/คำสั่งซื้อ/วัน และเวลาแจก 10.30-22.00 น.
ภาพเบอร์เกอร์ไก่เปปเปอร์ 1 ชิ้น พร้อมข้อความ 'ฟรี เบอร์เกอร์ไก่เปปเปอร์ 1 ชิ้น' สำหรับวันอังคาร มูลค่า 55 บาท โดยมีเงื่อนไขจำกัด 1 ผู้ใช้/คำสั่งซื้อ/วัน และเวลาแจก 10.30-22.00 น.
McDonald’s x LINE MAN แจกเมนูฟรี 7 วัน 7 เมนู😋
📣 #ใครช้าหมดอดอร่อยนะบอกเลย . . McDonald’s x LINE MAN แจกเมนูฟรี 7 วัน 7 เมนู เมื่อสั่งอาหารเมนูใดก็ได้ ครบ 220.- เฉพาะแอปไลน์แมน อิ่มอร่อยแบบไม่ซ้ำกัน โปรแรงเอาใจสายกินเว่อร์ ⭐️ แจกเมนูฟรี 7 วัน เมื่อซื้อขั้นต่ำ 220.- เวลาการแจก 10.30 - 22.00 น. วันจันทร์ - ฟรี แมคฟิช 1 ชิ้น มูลค่า 109.-
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมนูใหม่ที่หลายคนยังไม่รู้ว่ามี‼️😱
🚨 ครั้งแรกในไทย! Subway มีกุ้งแล้ว...แล้วกุ้งให้เยอะกว่าที่คิด 🦐✨ เป็นคนชอบ Subway อยู่แล้ว พอเห็นออกเมนูกุ้งครั้งแรกในไทยเลยรีบไปลองทันที เราเลือก Avocado Spicy Mayo Shrimp เพราะอยากรู้ว่ากุ้งกับอะโวคาโดจะเข้ากันไหม พอเปิดขนมปังมา สิ่งแรกที่เห็นคือ กุ้งตัวจริง ไม่ใช่เศษกุ้ง มีหลายตัวเลย 🦐 ตัวก
ployachi

ployachi

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทายนิสัยจาก “เมนูน้ำชงรถเข็น” ที่คุณสั่งบ่อยที่สุด 🧋
เครื่องดื่มแก้วเดิม ๆ ที่คุณเลือก อาจสะท้อนตัวตน วิธีคิด และมุมมองชีวิตบางอย่างโดยไม่รู้ตัว ลองดูว่าเมนูที่คุณชอบ บอกนิสัยอะไรเกี่ยวกับคุณบ้าง 1. โอเลี้ยง คุณเป็นคนจริงจังกับชีวิตพอสมควร ชอบอะไรที่ตรงไปตรงมา ไม่ชอบความหวานหรือความซับซ้อนเกินจำเป็น คนที่เลือกโอเลี้ยงมักเป็นคนลุย ๆ ทำอะไรเด็ดขาด
ออยที่เกิดวันศุกร์

ออยที่เกิดวันศุกร์

ถูกใจ 16 ครั้ง

เมนูลับที่ IKEA!🍵 “มัจฉะมะพร้าว” 69.-
มัทฉะมะพร้าวโฟมนุ่มฟู ราคานี้ถือว่าคุ้มมาก ๆ เลยค่ะ มัทฉะเริ่มต้น 49.- บาท มาในเรื่องรสชาติมัทฉะมะพร้าว ✅รสชาติมัจฉะเข้มๆ ติดขมนิดๆ ✅ได้ความนัวจากมะพร้าวคั่ว หอม ๆ 🥥 ✅น้ำมะพร้าวรสชาติทั่วไปกลาง ๆ ทาง IKEA ทำรสชาติแบบไม่มีไซรัป สามารถเติมน้ำเชื่อมเพิ่มเองได้ค่ะ 🍯 ✨ สายมัจฉะต้องลองเลยค่
Iam_maii_

Iam_maii_

ถูกใจ 4 ครั้ง

#ดวง 1 นาทีกับ Dr.Thames tarot Card ของคน  #วันศุกร์ ประจำวันที่ 16-22 พ.ค.69
#ดวง 1 นาทีกับ Dr.Thames tarot Card ของคน  #วันศุกร์ ประจำวันที่ 16-22 พ.ค.69 🧁Tiktok: @drthamestarotcard🎊Facebook / Youtube/ Reels/ Lemon8/ Threads : Dr. Thames Tarot Card🔮 Instagram : Saharatlondon 👉จอง line official: @903egafz #fyp #ไพ่ยิปซี #อย่าปิดกั้นการมองเห็น  foryoupage tiktokt
Dr. Thames Tarot Card

Dr. Thames Tarot Card

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของซูชิหลากหลายเมนูจาก Genki Sushi พร้อมโปรโมชั่นลด 20% ทุกวันศุกร์ และซูชิสายพานเริ่มต้น 29 บาท
ซูชิหอยเชลล์สามชิ้นวางบนจานสีขาว แต่ละชิ้นมีหน้าท็อปปิ้งต่างกัน เช่น ไข่หอยเม่นและไข่ปลา
ซูชิหอยเชลล์วางบนสาหร่ายห่อข้าวและมีไข่ปลาสีส้มเป็นหน้าท็อปปิ้งบนจานสีส้ม
Genki Sushi ลด20% ทุกวันศุกร์! 🍣
เติมซูชิฮีลใจทุกวันศุกร์ กับ Genki Sushi ซูชิสายพานเริ่มต้น 29 บาทหัน! 🍣🚝 Genki Sushi Thailand ตอนนี้เค้ามีโปรลด 20% ทั้งบิล (ยกเว้น Lunch Set) ทุกวันศุกร์ด้วย คุ้มมากกก แถมมีเมนูใหม่ Summer Festival อีกเพียบ! รีบ Tag ชวนเพื่อนเลยยย 🥳 📍Genki Sushi ชั้น 5 CentralwOrld (Urban Balance Zone)
fahphyyyyyyyyy

fahphyyyyyyyyy

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม