การถอยไม่ได้แปลว่าแพ้แต่แปลว่าเรารู้คุณค่าตัวเอง

3/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว การถอยไม่ได้หมายความว่าเราล้มเหลวหรือแพ้ แต่คือการให้เวลาและพื้นที่ในการทบทวนตัวเองและสถานการณ์รอบข้างอย่างมีสติ การเดินหน้าตลอดเวลาก็อาจทำให้เราเหนื่อยล้าและตัดสินใจผิดพลาดได้ การถอยกลับจึงเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้เราได้มองเห็นสิ่งที่สำคัญจริงๆ และรักษาคุณค่าของตัวเองในทุกสภาวะ การรู้คุณค่าตัวเองในช่วงเวลาที่ถอยนั้นช่วยให้เราปรับเปลี่ยนมุมมองและวางแผนใหม่เพื่อก้าวไปข้างหน้าอย่างมั่นใจ บางครั้งการเลือกถอยก็เหมือนกับการส่งสัญญาณบอกตัวเองว่าคุณควรให้ความสำคัญกับจิตใจและสุขภาพก่อน แล้วค่อยกลับมาเผชิญกับความท้าทายใหม่ในอนาคต ด้วยวิธีนี้ เราสามารถหลีกเลี่ยงความเครียดและแรงกดดันที่ไม่จำเป็น อีกทั้งยังเป็นการฝึกฝนการตัดสินใจที่ทำให้เราเติบโตทั้งในด้านความคิดและอารมณ์ การถอยจึงไม่ใช่แค่การหยุดพักแต่เป็นการวางรากฐานใหม่สำหรับความสำเร็จที่ยั่งยืนในชีวิตและความสัมพันธ์ต่างๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ยอมทุกอย่าง… ไม่ได้แปลว่าจะถูกรักมากขึ้น
บางครั้ง… คนที่เหนื่อยที่สุดในความรัก คือคนที่ “พยายามรักษาทุกอย่างไว้” จนลืมรักษาหัวใจตัวเอง ผู้หญิงที่มีคุณค่าจริง ๆ ไม่ใช่คนที่ยอมทุกอย่างเพื่อใคร… แต่คือคนที่อยู่คนเดียวได้… และยังมีความสุขกับชีวิตตัวเอง คุณคิดว่า… ความรักที่ดี ควรทำให้เรา “สบายใจ” หรือ “เหนื่อยใจ” มากกว่ากัน? #ความ
Anuchit Chalee

Anuchit Chalee

ถูกใจ 553 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกให้ข้อคิดเรื่องความสัมพันธ์ แสดงสัญญาณเตือนที่ควรถอยออกมา เช่น พยายามอยู่ฝ่ายเดียว เสียใจมากกว่ายิ้ม และไม่ได้รับการซัพพอร์ต พร้อมแนะนำให้รักตัวเอง เลือกคนที่รับฟัง ให้เกียรติ และทำให้สบายใจ เพราะการถอยออกมาคือการปกป้องหัวใจและเริ่มต้นความสุขที่แท้จริง
💔 บางครั้ง...การถอยออกมา ไม่ได้แปลว่าเราแพ้💕🌷✨💖🫶💔🌸🍃☀️
แต่คือการเลือกปกป้องหัวใจของตัวเอง จากความสัมพันธ์ที่ทำให้เหนื่อยมากกว่ามีความสุข หากคุณต้องพยายามอยู่ฝ่ายเดียว รอคอยอยู่ฝ่ายเดียว และเสียใจอยู่ฝ่ายเดียวอยู่เสมอ... อาจถึงเวลาที่ต้องหันกลับมาดูแลตัวเอง 🌷 เพราะคนที่รักคุณจริง จะไม่ทำให้คุณต้องร้องขอความรักซ้ำแล้วซ้ำเล่า จงเลือกความสัมพันธ์ที่ทำให
soninD26

soninD26

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพแสดงรายการคำศัพท์ Oxford 3000 ระดับ A1 พร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทย โดยมีคำว่า "bathroom" ถึง "bank (money)" เป็นตัวอย่าง
ภาพแสดงรายการคำศัพท์ Oxford 3000 ต่อจากภาพแรก ครอบคลุมส่วนท้ายของระดับ A1 และส่วนต้นของระดับ A2 พร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทย
ภาพแสดงรายการคำศัพท์ Oxford 3000 ต่อจากภาพที่สอง ครอบคลุมส่วนท้ายของระดับ A2 และส่วนต้นของระดับ B1 พร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทย
Oxford​ 3000​ พร้อมคำอ่าน​ คำแปล (แยก level)​
🧐Oxford​ 3000​ เป็นคำศัพท์​พื้นฐาน​ภาษาอังกฤษ​ที่ง่ายๆ​ ใช้เป็นประจำและใช้บ่อย​ มี 3,000 คำ ระดับ A1 - B2 (พื้นฐาน - กลางสูง) 📌 Line​ : @446wapln #oxford3000 #vocabulary #ฝึกอ่านภาษาอังกฤษ #สอบราชการ #ภาษาอังกฤษ
ชีทสรุปข้อสอบ

ชีทสรุปข้อสอบ

ถูกใจ 137 ครั้ง

🌷 10 สิ่งที่ผู้หญิงที่มีคุณค่า 
จะไม่ยอมเสียไปเพราะความรัก
(💬 ทำไมบางคนยิ่งรักมาก ยิ่งสูญเสียคุณค่าของตัวเอง?) เพราะบางครั้ง เราเผลอเอาความรัก ไปผูกไว้กับการยอมทุกอย่าง จนลืมไปว่า ความรักที่ดีควรทำให้เราเติบโต ไม่ใช่ทำให้เราหายไปจากชีวิตตัวเอง 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองว่า ความรักไม่ควรแลกมาด้วยการสูญเสียคุณค่าของตัวเอง 📲 แชร์ต่อ → ให้ค
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 40 ครั้ง

จิตวิทยาทางพฤติกรรม “ไม่ชัดเจน” : ใกล้บ้าง ถอยบ้าง ควรถอยหรือไปต่อ!!💔❤️‍🔥❤️✅
🙂‍↕️ความสัมพันธ์ที่ “ไม่ชัดเจน” มักเหนื่อยเพราะสมองต้องอยู่กับความไม่แน่นอนตลอดเวลา 🌺ในทางจิตวิทยา🌺 คนเรามักทนกับความคลุมเครือได้ช่วงหนึ่ง แต่ถ้านานเกินไป จะเริ่มเกิด 3 อย่างนี้ 1.* คิดวน/ตีความทุกสัญญาณ 2.* คุณค่าในตัวเองผูกกับการตอบสนองของอีกฝ่าย 3.* ความสัมพันธ์ใช้พลังใจมากกว่าสร้างความสบายใ
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 14 ครั้ง

การถอย… ไม่ได้แปลว่าแพ้
บางครั้ง การถอยออกมา ไม่ใช่เพราะเราอ่อน แต่เพราะเราเลือก จะไม่เสียพลัง กับสิ่งที่ไม่จำเป็น คุณยังอยู่ใกล้สิ่งที่ทำให้คุณเหนื่อยอยู่ไหม? #พี่เสือเล่าเรื่อง #คิดไกลกว่าเดิม #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #ความนิ่ง
พี่เสือเล่าเรื่อง

พี่เสือเล่าเรื่อง

ถูกใจ 12 ครั้ง

🧠 ห้องรก...ไม่ได้แปลว่าขี้เกียจเสมอไป🧠🏠✨💭💚📚🪴🧹🗂️🌿😊💡🤍📖🌈
บางครั้งความรกของห้อง อาจกำลังสะท้อนความคิด ความเครียด หรืออารมณ์ที่ซ่อนอยู่ภายในใจ 💭 คนที่มีไอเดียเยอะอาจปล่อยให้สิ่งของกระจัดกระจายเพราะกำลังจดจ่อกับสิ่งสำคัญ คนที่เหนื่อยล้าหรือเครียดสะสม อาจไม่มีพลังเหลือพอสำหรับการจัดเก็บ และบางคนก็มี "ระบบส่วนตัว" ที่คนอื่นมองว่าเป็นความรกเท่านั้นเอง
soninD26

soninD26

ถูกใจ 14 ครั้ง

วิธีเล่า สตอรี่ ของตัวเองให้น่าสนใจ สู่การสร้าง Branding ของตัวเอง
การสร้าง Personal Branding ต้องเริ่มต้นจากการเล่าเรื่องของตัวเองให้น่าสนใจเสียก่อน แรกเริ่มเลย คือ คุณต้อง “ค้นหา” ตัวเองให้เจอก่อนว่า สิ่งที่คุณมีในตัว มี “คุณค่า” ต่อคนอื่นหรือไม่ มากน้อยแค่ไหน ไม่ว่าจะเป็นความรู้ ความเชี่ยวชาญ ประสบการณ์ของคุณ มีประโยชน์ต่อผู้อื่นมั้ย อย่าเพิ่งดูถูกตัว
เก่งการตลาด🧑‍💻

เก่งการตลาด🧑‍💻

ถูกใจ 141 ครั้ง

"ยิ่งผู้หญิงเห็นคุณค่าตัวเองมากขึ้นเธอยิ่งอดทนกับความไม่ชัดเจนได้น้อยลง
High Value Woman ไม่ได้กลัวผู้ชายที่ไม่ชัดเจน เธอกลัวการเสียเวลาชีวิตกับคนที่ไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร 1. เธอไม่ตีความ เธอสังเกต ถ้าผู้ชายชอบคุณ แต่ไม่เลือกคุณ นั่นคือข้อมูล ไม่ใช่ปริศนาที่ต้องแก้ 2. เธอไม่เร่งให้เขาชัดเจน เธอแค่ชัดเจนกับตัวเอง ว่าตัวเองต้องการอะไร 3. เธอไม่รับบทแฟน
Wiyada

Wiyada

ถูกใจ 14 ครั้ง

5 ประโยคไว้พูดกับตัวเอง ในวันที่รู้สึกไม่เก่ง💐
บางวันที่ความคิดลบเต็มหัว เราอาจไม่ได้ต้องการคำปลอบใจจากใครมากมาย แต่อาจต้องการ “น้ำเสียงที่อ่อนโยนจากตัวเอง” สักครั้ง เพราะหลายครั้ง คนที่พูดกับเราแรงที่สุด ไม่ใช่คนอื่น แต่เป็นตัวเราเอง ถ้าวันนี้รู้สึกไม่มั่นใจ ชอบเปรียบเทียบตัวเอง หรือรู้สึกว่าตัวเองยังไม่ดีพอ ลองค่อยๆ พูดกับตัวเองแบ
Nningptrs

Nningptrs

ถูกใจ 15 ครั้ง

วิธีที่ดีที่สุด ในการสร้างคุณค่าเมื่อเขาถอยห่างออกไป
#จิตวิทยา #จิตวิทยาความรัก #องุ่นCHANNEL #ความรัก #การพัฒนาตัวเอง
rngoon_channel

rngoon_channel

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพประกอบคนเหนื่อยล้าฟุบหน้าบนโต๊ะทำงานข้างแล็ปท็อป พร้อมข้อความว่า "ล้มวันนี้ไม่ได้แปลว่าจะแพ้ไปทั้งชีวิต" และ "เปลี่ยนความล้มเหลวเป็นบทเรียนราคาแพง โดย Dailybeam" สื่อถึงการเปลี่ยนความพ่ายแพ้เป็นบทเรียนอันมีค่า.
ภาพประกอบคนนั่งหน้าแล็ปท็อปด้วยสีหน้ากังวล พร้อมข้อความว่า "เหนื่อยม��ั้ย?'กับความรู้สึกที่ว่าเรามันห่วย" และ "สังคมอาจตัดสินคุณแต่คุณห้ามตัดสินตัวเอง" สื่อถึงการไม่ยอมแพ้ต่อคำตัดสินของสังคมเมื่อเผชิญความล้มเหลว.
ภาพประกอบคนกำลังใช้แว่นขยายส่องหนังสือที่มีสัญลักษณ์เฟืองและเครื่องหมายถูก พร้อมข้อความว่า "ความล้มเหลวคือวิชาเรียนที่หาซื้อไม่ได้" และ "คนที่รวยที่สุดคือคนที่เคยแพ้มากที่สุดแต่เขาแค่ไม่หยุดพัฒนาตัวเอง" สื่อถึงการเรียนรู้จากความล้มเหลวเพื่อพัฒนาตนเอง.
ความพ่ายแพ้ชั่วคราว ไม่ได้แปลว่าจะจนถาวร
ความล้มเหลวไม่ใช่จุดจบครับ แต่มันคือ "จุดเริ่มต้น" ของคนที่จะประสบความสำเร็จอย่างยิ่งใหญ่ 🏆 หลายครั้งที่น้องๆ วัยเรียนหรือเพื่อนๆ วัยทำงานรู้สึกท้อเพราะผลลัพธ์ไม่เป็นอย่างที่หวัง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเงิน งาน หรือความฝัน Dailybeam อยากบอกคุณตรงๆ ว่า ความจนที่น่ากลัวที่สุดไม่ใช่การไม่มีเงินใ
Dailybeam

Dailybeam

ถูกใจ 4 ครั้ง

เ ริ่ ม … “จากการลงมือ” ✌🏻 คิดบวกเราโฟกัสที่ตัวเอง🤍
Prowww

Prowww

ถูกใจ 99 ครั้ง

การที่เรา “รับมือกับความรู้สึกของตัวเองได้”
การพึ่งพาตัวเองทางอารมณ์ คือพลังที่แข็งแรงที่สุด การพึ่งพาตัวเองทางอารมณ์ หมายถึง . การที่เรา “รับมือกับความรู้สึกของตัวเองได้” โดยไม่ต้องให้คนอื่นมาเป็นคนหลักในการปลอบ โอบอุ้ม หรือเติมเต็มตลอดเวลา . ไม่ได้แปลว่าไม่ต้องการใคร แต่แปลว่า “ถึงไม่มีใคร เราก็ยังโอเคได้” . #toeypichaya #เข้าใ
Toey Pichaya

Toey Pichaya

ถูกใจ 11 ครั้ง

วิธีใช้ชีวิตคนเดียวให้มีคุณค่า🥰😍🍋✨✅
การใช้เวลาอยู่กับตัวเองไม่ใช่เรื่องน่าเศร้า แต่มันคือการ Recharge พลังชีวิตแบบเงียบๆ ✨ ลองเปลี่ยนเวลาว่างให้มีคุณค่าด้วยการ ☁️ นั่งนิ่งๆ แบบไม่รู้สึกผิด 📖 เขียนบันทึกความรู้สึก 🎧 ฟังพอดแคสต์ดีๆ 🕯️ ทำสปาที่บ้าน ☕ ไปคาเฟ่คนเดียวแบบชิลๆ 🌸 หรือแค่จิบชา มองท้องฟ้า แล้วพักสมองจากโลกวุ่นวายบ้าง เพ
รีวิวไปเรื่อย🍀Livin My Vibe

รีวิวไปเรื่อย🍀Livin My Vibe

ถูกใจ 3 ครั้ง

มีเรื่องหนึ่งที่คนทำคอนเทนต์และเจ้าของธุรกิจชอบเผลอทำโดยไม่รู้ตัวคือเอาตัวเลขมาตัดสินคุณค่าของตัวเอง
มีเรื่องหนึ่งที่คนทำคอนเทนต์ และเจ้าของธุรกิจชอบเผลอทำโดยไม่รู้ตัว คือเอาตัวเลข มาตัดสินคุณค่าของตัวเอง ยอดวิวเยอะ ก็รู้สึกว่าตัวเองเก่ง ยอดวิวตก ก็เริ่มสงสัยตัวเอง ยอดขายดี ก็มั่นใจ ยอดขายเงียบ ก็คิดว่าตัวเองไม่มีคุณค่า แต่ปัญหาคือ... ตัวเลขเป็นเพียงผลลัพธ์ ไม่ใช่ตัวตน
Vee Suppalerk

Vee Suppalerk

ถูกใจ 0 ครั้ง

คุณค่ากลับมาอยู่ในมือของตัวเอง
#EmpoweringWomen #cheapwomen #prettycheap #womentowomen #womenpower
Good Day Beauty

Good Day Beauty

ถูกใจ 24 ครั้ง

แปลว่าเลิกหรือยังไง? มายด์ถอยห่างทราย 💔
อยากรู้ว่าที่คุณหมายออกมาแถลง หมายความว่าจะเลิก หรือแค่ต้องการไม่ให้จิตใจตัวเองโดนกระทบจากชาวเน็ต ในกรณีของพาย สก็อตเท่านั้น?? ทุกคนคิดว่าอย่างไรคะ? #ข่าววันนี้ #มายด์ลภัสลัล #lemon8บันเทิง #ติ่งกับlemon8 #ทรายสก๊อต
Yarkบันเทิง ไม่yarkซี�เรียส😉

Yarkบันเทิง ไม่yarkซีเรียส😉

ถูกใจ 219 ครั้ง

💔 ตื่นตระหนกหรือความจริง ? เมื่อคนที่เรารัก "ดื้อรั้น ไม่ฟังกัน" มันแปลว่าเขาหมดรักแล้วใช่ไหม ?
เวลาที่เราพยายามพูด พยายามเตือนด้วยความหวังดี แต่ผลลัพธ์ที่ได้กลับมาคือความเฉยชา ความดื้อรั้น หรือการเดินหนีเหมือนคุยกับกำแพง มันชวนให้เราดิ่งและตั้งคำถามกับตัวเองบ่อย ๆ ใช่ไหมคะว่า "หรือว่าเขาไม่ได้รักเราแล้ว ?" . Imyours23 อยากชวนมาดึงสติและถอดรหัสจิตวิทยาความสัมพันธ์กันตรง ๆ ค่ะว่า พฤต
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 2 ครั้ง

🧭 การหา ”แนวทางของตัวเอง“: ลายแทง 5 ข้อเพื่อค้นหาจุดแข็งที่ซ่อนอยู่ ✨
การหาแนวทาง หรือ Niche ของตัวเอง ไม่ใช่การนั่งหลับตาแล้วนึกภาพให้มันลอยขึ้นมาครับ แต่มันคือการ "สวมบทบาทเป็นนักสืบ" แล้วตามหาเบาะแสที่ซ่อนอยู่ในกิจวัตรประจำวันของคุณเอง ถ้าตอนนี้สมองยังตื้อๆ ลองใช้คำถาม 5 ข้อนี้เป็นแว่นขยายในการส่องหาทิศทางของตัวเองดูครับ 🔍 1. สังเกตจาก "เรื่องที่คน
ตั้มอีสโอเค

ตั้มอีสโอเค

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 คนที่ควรถอยออกมา ถ้าอยู่ใกล้แล้วใจพัง
บางคนไม่ได้ทำร้ายเราชัด ๆ แต่ทำให้เราเหนื่อยกับการเป็นตัวเองทุกวัน ลองเช็ก 5 แบบนี้ดูนะ คนที่ทำให้เรารู้สึกผิดเวลามีขอบเขต คนที่ดีเฉพาะวันที่เรามีประโยชน์ คนที่แข่งขันกับความสุขของเรา คนที่ขอโทษเก่ง แต่ไม่เคยเปลี่ยน คนที่ทำให้เราสงสัยคุณค่าของตัวเอง การถอยออกมาไม่ได้แปลว่าใจร้าย บางค
365 Story

365 Story

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍂 บางครั้ง…การอยู่คนเดียว
ไม่ได้แปลว่าเหงา 

แต่มันคือ ‘พลังลับ’ ของคนฉลาด (💬 ทำไมคนฉลาดหลายคนถึงเลือกอยู่คนเดียว ทั้งที่การเข้าสังคมก็สำคัญ?) ”การอยู่คนเดียว…ไม่ใช่การหนีโลก แต่คือการสร้างโลกที่เราอยากอยู่จริงๆ“ (Being alone…is not about escaping the world. It’s about creating the world we truly want to live in.) 📌 เซฟโพสต์
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 28 ครั้ง

3 How-To “ปฏิเสธ” อย่างสง่างาม เพื่อรักษา “คุณค่า” ของตัวคุณ
หลายคนคิดว่า การเป็นคนดี คือการตอบ “ได้” ให้กับทุกอย่าง แต่ความจริงคือ… บางครั้งการตอบ “ได้” กับทุกคน อาจแปลว่าคุณกำลังตอบ “ไม่” กับตัวเอง ไม่ให้เวลาตัวเอง ไม่ให้พลังงานตัวเอง ไม่ให้พื้นที่กับชีวิตที่คุณต้องการจริงๆ การปฏิเสธจึงไม่ใช่เรื่องของความใจร้าย แต่มันคือทักษะของคนที่รู้ว่า อะ
คุณธีร์

คุณธีร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

“บางครั้งการไม่มีใคร…ไม่ได้แปลว่าเราแพ้แต่มันอาจแปลว่า เรากำลังเลือกความสงบให้ชีวิตตัวเอง”
จำไว้เสมอ…อยู่คนเดียวให้เป็น ดีกว่าคบเพื่อนผิดแล้วเสียใจ 🌿 เพื่อนที่ดีไม่จำเป็นต้องมีมาก แต่ต้องจริงใจ ความเหงาอาจอยู่กับเราไม่นาน แต่ผลเสียจากคนผิดอาจทำให้ชีวิตพังไปอีกนาน อย่ากลัวที่จะถอยห่างจากคนที่ทำให้ใจเหนื่อย ชีวิตแย่ หรือทำให้คุณไม่เป็นตัวเอง เพราะบางครั้ง “ความสงบจากการอยู่คนเดียว” คือ
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงที่มีคุณค่าสูงไม่ตีความไม่รอไม่พยายามเปลี่ยนเขาเธอได้ยินครั้งแรกแล้วเดินออก
นี่เลย "เราเป็นแค่เพื่อนกันนะ" แปลว่า ฉันพูดชัดแล้ว เธอเลือกจะไม่ได้ยิน "ฉันไม่อยากให้มันซับซ้อน" แปลว่า ฉันอยากได้ทุกอย่างจากเธอ โดยไม่มีพันธะอะไรเลย "ฉันชอบเธอนะ แต่..." หยุดอยู่แค่คำว่า แต่ ทุกอย่างหลังจากนั้น คือคำตอบ "ค่อยๆ ดูกันไป" แปลว่า
Wiyada

Wiyada

ถูกใจ 20 ครั้ง

คนมีคุณค่า ไม่ต้องพิสูจน์ด้วยการทำ 'ทุกอย่าง​#kiatspace ​#CEOBranding ​#พัฒนาตนเอง ​
kiat.space

kiat.space

ถูกใจ 2 ครั้ง

คุณไม่ควรลดคุณค่าตัวเอง เพื่อแลกกับการถูกรัก🥰
“สัญญาณที่บอกว่า… คุณอาจควรถอยจากความสัมพันธ์นี้แล้ว” บางความสัมพันธ์ ไม่ได้จบลงเพราะหมดรัก แต่จบลง… เพราะตัวตนของคุณค่อยๆหายไปทีละนิด คุณเริ่มเงียบ... ระวังคำพูดมากขึ้น คิดเยอะขึ้นทุกครั้งก่อนจะพิมพ์อะไรไป บางวัน… แค่คุยกับเขา ก็เหนื่อยแล้ว และสิ่งที่หลายคนไม่ทันสังเกตคือ
Manifest Glow Lab

Manifest Glow Lab

ถูกใจ 4 ครั้ง

ให้เกียรติตัวเอง
ด้วยกฎ thank you next
1. ไม่ใช่ทุกคนที่เข้ามา ต้องได้อยู่ต่อ บางคนเข้ามาแค่สอน บางคนเข้ามาแค่ผ่าน พอถึงเวลาของเขา ก็แค่ขอบคุณแล้วปล่อยไป 2. อย่าฝืนอยู่ในที่ที่ใจเริ่มไม่ไหว ต่อให้เคยรักแค่ไหน ถ้าวันนี้อยู่แล้วต้องคอยประคองตัวเองตลอด ก็ควรถามได้แล้วว่า ยังจำเป็นต้องอยู่ไหม 3. ขอบคุณได้ โดยไม่ต้องกลับไปซ้ำที่
แม่เป็ด ลูกเป็ด

แม่เป็ด ลูกเป็ด

ถูกใจ 22 ครั้ง

ดูแลตัวเองจากภาวะหมดไฟยังไงดี?
ในหนังสือ THE PSYCHOLOGY ON MY WAY TO WORK คู่มือเตรียมใจไปทำงาน เมื่อต้องผ่านสถานี “เพลียจิต” บอกไว้ว่า การดูแลตัวเองจากภาวะหมดไฟ คือต้องอย่ารีบร้อนลาออกจากงานหรือย้ายงาน เพราะยิ่งเหนื่อยจะยิ่งตัดสินใจเรื่องที่เป็นประโยชน์กับตัวเองได้ยาก การรีบร้อนตัดสินใจย้ายงานด้วยความรู้สึกว่า 'ขอแค่ไม่ใช่ท
Jamsai

Jamsai

ถูกใจ 437 ครั้ง

ลูกเอ๋ย… หากลูกได้เห็นภาพนี้ในเวลานี้ แปลว่าใจของลูกเหนื่อยมามา
ลูกเอ๋ย… หากลูกได้เห็นภาพนี้ในเวลานี้ แปลว่าใจของลูกเหนื่อยมามากแล้ว แม่รับรู้ทุกน้ำตา ทุกความอัดอั้น ในสิ่งที่ลูกไม่เคยพูดกับใคร แม่ขอให้ความทุกข์ที่แบกอยู่ ค่อยๆ เบาลง ขอให้ทางที่มืด เริ่มมีแสง ขอให้เงินที่ขาด เริ่มมีมา ขอให้งานที่พัง เริ่มตั้งใหม่ และขอให้หัวใจลูก กลับมาเชื่อในคุณค่าข
ใต้ฟ้าเดียวกัน

ใต้ฟ้าเดียวกัน

ถูกใจ 472 ครั้ง

บางครั้ง…การปล่อยมือ ไม่ได้แปลว่าหมดรัก
บางครั้ง…การปล่อยมือ ไม่ได้แปลว่าหมดรัก แต่แปลว่า เราหยุดทิ้งมือตัวเอง เพื่อไปรั้งใครอีกคนไว้ หลายคนใช้เวลานานมาก อยู่กับคำถามว่า “เขารักเราหรือเปล่า” “เขาจะกลับมามั้ย” “เราต้องทำอะไรเพิ่มอีกไหม” “เรายังดีไม่พอหรือเปล่า” และยิ่งรักมากเท่าไหร่ ยิ่งพยายามเข้าใจเขามากขึ้นเท่าน
Minim Studio

Minim Studio

ถูกใจ 1 ครั้ง

20 ข้อ"อย่าทำแบบนี้ให้ผู้ชาย" หากคุณต้องการรักษาคุณค่าในตัวเองและรักษาความสัมพันธ์ให้ยั่งยืน
1. อย่าเปลี่ยนแผนชีวิตหรือทิ้งความฝันของตัวเองเพื่อเขา ความสุขที่ยั่งยืนเกิดจากการมีอิสระในการกำหนดชีวิตตัวเอง การทิ้งเป้าหมายเพื่ออีกคนนอกจากจะทำให้คุณค่าในตัวเองลดลงแล้ว วันหนึ่งจะกลายเป็นความรู้สึกคับแค้นใจ คุกคามความสัมพันธ์ในระยะยาว • 2. อย่าตัดขาดจากเพื่อน ครอบครัว หรือสังคมของตัวเอง คู
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 19 ครั้ง

เราไม่มีทางดูดีขึ้น“ด้วยการทำให้คนอื่นดูแย่ลง”
1. การลดค่าคนอื่น ไม่ได้เพิ่มค่าตัวเรา บางครั้งคำพูดที่ใช้กดคนอื่น อาจทำให้คนฟังเห็นใจเขา และเห็นตัวตนเราชัดขึ้นแทน 2. คนที่มั่นคง ไม่ต้องทำให้ใครเล็กลง เขาไม่จำเป็นต้องแซะใครเพื่อให้ตัวเองดูสูงเพราะเขารู้คุณค่าของตัวเองดีพอแล้ว 3. คำพูดลบสะท้อนใจคนพูดเสมอ เราคิดว่ากำลังเปิดเผยข้อเสียคนอื่
jeabjjam

jeabjjam

ถูกใจ 81 ครั้ง

อย่าดูถูกตัวเอง คือ การมองเห็นคุณค่าของตัวเอง!!!✅❤️❤️
☘️การไม่ดูถูกตัวเองไม่ได้แปลว่าต้องคิดว่าตัวเอง “เก่ง”ตลอดเวลา ☘️แต่…คือการไม่ตัดสินคุณค่าของตัวเองจากความผิดพลาด ความช้า หรือช่วงที่ชีวิตยังไม่ลงตัว ☘️หลายคนโทษตัวเองด้วยประโยคซ้ำๆ เช่น * “แค่นี้ยังทำไม่ได้” * “คนอื่นไปไกลกว่าเราแล้ว” * “เราไม่ดีพอ” ☘️แต่ความจริงคือ คน
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 28 ครั้ง

ถอยหนึ่งก้าวไม่ได้แปลว่าแพ้
#borntarot #ไพ่ยิปซี #ไพ่ทาโรต์ #tarotreader #tarot
borntarot

borntarot

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม