เมนูสำหรับคนที่อยากใส่ใจ 🤣

2025/8/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่ชื่นชอบเมนูเพื่อสุขภาพอย่างเผือกปั่นเพิ่มครีมชีส ถือเป็นทางเลือกที่ดี ไม่เพียงแต่เผือกเป็นแหล่งของไฟเบอร์และวิตามินซีที่ช่วยในการย่อยอาหารและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน แต่การเติมครีมชีสในปริมาณพอดียังช่วยเพิ่มรสชาติและความนุ่มนวลให้กับเมนูนี้ด้วย เผือกมีคุณสมบัติช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน เหมาะสำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก นอกจากนี้ ไฟเบอร์ในเผือกยังช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพอย่างใส่ใจ อย่างไรก็ตาม การเลือกครีมชีสควรเลือกชนิดที่มีไขมันต่ำและปราศจากสารกันบูด เพื่อให้เมนูนี้ยังคงประโยชน์ทางโภชนาการสูงสุด และไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ สำหรับผู้ที่สนใจลองทำเมนูนี้เองที่บ้าน ควรเลือกเผือกสดสะอาด และปั่นให้เนื้อเนียนก่อนจะผสมครีมชีส เติมน้ำแข็งเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความเย็นสดชื่น หรืออาจเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ อย่างน้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อรสชาติที่กลมกล่อม นอกจากนี้ เขาตาโลพลาซ่า เป็นแหล่งรวมร้านอาหารและเมนูสุขภาพหลายอย่าง หากคุณได้มีโอกาสไปเยือน แนะนำให้ลองชิมเมนูท้องถิ่นที่มีความพิถีพิถันในการเลือกวัตถุดิบ รับรองว่าจะช่วยให้คุณมีวิถีชีวิตที่ดีขึ้นและใส่ใจตนเองมากขึ้นอย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทาร์ตผลไม้กรีกโยเกิร์ต 4 ชิ้น ตกแต่งด้วยสตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี กีวี และองุ่น วางอยู่ในกล่องพลาสติกใส พร้อมข้อความว่า 'เพิ่มพลังให้แฟน' และภาพเล็กๆ ของการตกแต่งทาร์ต
ส่วนผสมสำหรับทำทาร์ตผลไม้ ได้แก่ นมข้นหวาน กรีกโยเกิร์ต บลูเบอร์รี กีวีหั่น แป้งทาร์ตสำเร็จรูป และผลไม้รวมในชาม พร้อมป้ายกำกับส่วนผสมต่างๆ
ภาพการผสมกรีกโยเกิร์ตกับนมข้นหวาน เกลือ และน้ำมะนาวในภาชนะพลาสติก โดยมีช้อนกำลังคนส่วนผสมให้เข้ากัน
เมนูเพิ่มพลังให้เจ้าแฟน ꔛ˚✊🏻📦◞˚ 💖 ‧⁺◟
วันนี้จะมาชวนทุกคนทำขนมน่ารักๆง่ายๆให้แฟนกันน🥧 มันเกิดจากช่วงนี้แฟนทำโปรเจคงานเยอะมากก บ่นว่าเหนื่อยๆ เราเลยอยากทำอะไรไปให้กำลังใจ เลยจบที่การทำทาร์ตผลไม้เพราะรู้สึกว่าเป็นเมนูที่สดชื่นและมีประโยชน์ด้วย🫐🍓🍇 จริงๆสูตรนี้เป็นสูตรมั่วของเราเองทำไปทำมาก็อร่อยดี แล้วทาร์ตที่เราใช้เป็นทาร์ตสำเร็จรูป ไม่ต
puifairrd  ༘ ೀ⋆

puifairrd ༘ ೀ⋆

ถูกใจ 1620 ครั้ง

ดีขึ้น วันละ 1% : รวมเมนู Sourdough ที่กินในช่วง 1 เดือนที่ผ่านมา
ช่วงนี้หันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้นด้วยแนวคิด "ดีขึ้นวันละ 1%" โดยตั้งเป้าจะออกกำลังกาย ทำ IF 16/8 แล้วก็กินให้ดีขึ้น ตอนนี้ ชอบ Sourdough มากกก ทำกินเป็นมื้อแรกแทบทุกวัน จึงรวมเมนูพวกนี้ไว้เผื่อเป็นไอเดีย ใครอยากทำตามค่ะ ปล. เมนูพวกนี้ไม่ได้เน้นคลีน 100% นะคะ #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี
Nut Nithi

Nut Nithi

ถูกใจ 163 ครั้ง

วาดเมนูเครื่องดื่ม ทั้งเล่ม !!
เสร็จไปอีก 1 งาน กับงเสร็จไปอีก 1 งานแบบภูมิใจ 💛 งานวาด + ออกแบบเล่มเมนูเครื่องดื่ม ที่ใส่ใจทุกดีเทล ตั้งแต่ขนม หน้าร้าน ยันเครื่องดื่ม — คิดเอง วางเอง ทุกเมนู Machmanlo จัดให้ครบ จบในเล่มเดียว ✨ งานเล็กหรืองานใหญ่ เราพร้อมเนรมิตให้เป็นตัวตนของคุณ #MachmanloArtist #ออกแบบเมนู #วาด
MACHMANLO Artist

MACHMANLO Artist

ถูกใจ 45 ครั้ง

คุกกี้จิ๋วสุดเจ๋งแจ๋วเมนูที่สั่งซ้ำบ่อยมาก!
ช็อกโกแลตชิพจุใจ เหมือนเดิม!👍🏻✨ ความอร่อยที่เข้าใจง่าย ทานได้ไม่มีเบื่อ เริ่ดสุดๆค่ะ #คุกกี้ #ชีบราวนี่ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #กินกับlemon8
ชีบราวนี่โฮมเมด

ชีบราวนี่โฮมเมด

ถูกใจ 46 ครั้ง

ภาพเครื่องดื่มมัทฉะ 5 แก้วในถ้วยพลาสติกใส โรยหน้าด้วยผงมัทฉะเข้มข้น พร้อมข้อความ “สายมัทฉะลองสิ่งนี้....รึยังง” จาก LALAMONY CAFE.
ภาพเครื่องดื่มมัทฉะโฟมและพิงค์โคโคนัทโฟม 2 แก้วจาก LALAMONY CAFE วางอยู่บนเคาน์เตอร์ มีเมนูและดอกไม้ประดับอยู่ด้านข้าง.
ภาพเครื่องดื่มซอฟต์มัทฉะ 3 แก้วจาก LALAMONY CAFE เป็นมัทฉะนมแยกชั้น ท็อปด้วยครีมสีขาวและผงมัทฉะ.
เมนูมัทฉะลาล่า..ที่ไม่เคยขายได้แค่ทีละแก้ว
เมนูมัทฉะที่ลูกค้าสั่งทีไรก็ x ตลอดดด อยากให้ทุกคนมาลองมากกก พวกเราใส่ใจหาวัตถุดิบคุณภาพและตั้งใจชงจากใจเลยค่า แวะมาน้าาา ร้านอยู่ซอยงามวงศ์วาน 23 ค๊าา มีที่จอดรถเยอะม้ากกก #สายมัทฉะ #มัทฉะเลิฟเวอร์ #lalamonycafe #เที่ยวไหนดี #คาเฟ่นนทบุรี
Lalamony.Cafe

Lalamony.Cafe

ถูกใจ 72 ครั้ง

เมนูที่แสนน่าเบื่อ
ถึงจะเบื่อ แค่ก็ยังต้องทำต่อไปนะ เมนูนี้ “บวบผัดไข่ใส่กุ้ง” เพราะเราคือคนที่รู้ว่าเค้าชอบกินอะไรมากที่สุด #อร่อยบอกต่อ #เมนูง่ายๆ #กินข้าวกัน #กับข้าวบ้านๆ #กินกับลูก
หมูมีกะทะ

หมูมีกะทะ

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพเมนู Jenna's menu 30 PACKAGES หมวดบุพเพและความรัก แสดงแพ็คเกจดูดวงความรัก 3 รายการ: บุพเพอาละวาด, สายใยวาสนา, และคู่ครองลิขิตฟ้า แต่ละแพ็คเกจราคา 59 บาท มีภาพผู้หญิงสวมหน้ากากจิ้งจอกเป็นพื้นหลัง
ภาพเมนู Jenna's menu 30 PACKAGES หมวดบุพเพและความรัก แสดงแพ็คเกจดูดวงความรัก 3 รายการ: ก้าวแรกแห่งหัวใจ, คืนรักหวนหรือไม่, แล��ะจิตเขาคิดเช่นไร แต่ละแพ็คเกจราคา 59 บาท มีภาพผู้หญิงสวมหน้ากากจิ้งจอกเป็นพื้นหลัง
ภาพเมนู Jenna's menu 30 PACKAGES หมวดเยียวยาหัวใจ แสดงแพ็คเกจดูดวง 2 รายการ: Burnout Rescue และหัวใจรอยร้าว แต่ละแพ็คเกจราคา 79 บาท มีภาพปราสาทสูงใหญ่เป็นพื้นหลัง
🪎 เมนูพยากรณ์: อาณาจักรดวงชะตาและจิตวิญญาณ (ต่อ)
การรอคอยสิ้นสุดลงแล้วค่ะ! เจนนาพยากรณ์กลับมาเปิดร้านพร้อมขบวนกองทัพแพ็คเกจดูดวงใหม่ล่าสุด 36 รูปแบบ! ที่คัดมาแล้วว่าตอบโจทย์ทุกปัญหาคาใจ ครบ จบ ในที่เดียว 🕯️💖 ไม่ว่าจะเป็นเรื่องรักที่ขมขื่น งานที่ติดขัด หรือการเงินที่อยากให้ปัง เราจัดให้แบบเน้นๆ ตามสไตล์ที่ทุกคนต้องการเลยค่ะ 📂 หมวดหมู่ความปัง
♦️—open | เจนนาพยากรณ์ ✳︎ …

♦️—open | เจนนาพยากรณ์ ✳︎ …

ถูกใจ 1 ครั้ง

รวม 7 เมนูกล่องข้าวแฟน Ep:4 🍱✨
ใครรออยู่บ้างง ✋🏻 รวมเมนูอาหารของแฟนไปกินที่ทำงานอยากบอกว่าทำแบบใส่ใจทุกเมนูเลยน้าา ❤️😍 ใครมีเมนูทำประจำมาเเชร์กันได้เลยน้าา 🙏🏻 #กล่องข้าวแฟน #ข้าวกล่องให้แฟนไปทำงาน #ทําอาหารให้แฟน #เมนูข้าวกล่อง #ข้าวกล่อง
MANOW 🍋

MANOW 🍋

ถูกใจ 248 ครั้ง

เมนูสุขภาพสำหรับทุกคน
การรักษาสุขภาพอย่ารอให้ต้องป่วยไข้แล้วค่อยหันมาดูแลตัวเอง หลังเป็นเส้นเลือดสมองตีบเราดูแลตัวเองมากขึ้นใส่ใจเรื่องการกินมากขึ้น #เมนูเช้าของเราจะเป็นแนวนี้แทบทุกวัน กินยาเป็นอาหารอย่ากินยาเป็นอาหาร #อาหารดูแลสุขภาพ
Meenamanee

Meenamanee

ถูกใจ 69 ครั้ง

🔥 เมนูเผ็ดที่คุณชอบบอกความเป็นตัวตนลึก ๆ ของคุณ
คุณชอบต้มยำ ส้มตำ หรือกะเพราเผ็ดจัด? ลองเลือกแล้วมาเช็กเฉลยกันสิ ว่าตรงกับตัวคุณแค่ไหนค่ะ 😉 #แบบทดสอบจิตวิทยา #เกมทายใจ #เมนูเผ็ด #ทายนิสัย #ความลับในใจ
Pearl Pearl

Pearl Pearl

ถูกใจ 70 ครั้ง

รู้เรื่องโรคใส่ใจการกิน EP.2
สุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญ #รู้ทันโรค #เพื่อสุขภาพทีดี
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 7 ครั้ง

โจ๊กข้าวไรซ์เบอร์รี่ผสมข้าวโอ๊ตกับอกไก่และไข่ลวก พร้อมชาดอกเก๊กฮวยขาวและวิตามินเสริม Double X สำหรับวันที่ป่วย เพื่อโปรตีนและสารอาหารครบถ้วน
สะโพกไก่ย่างหนังกรอบ เสิร์ฟพร้อมไข่คน เห็ดชิเมจิ และซอสมะเขือเทศ มีชาดอกไม้ โปรไบโอติก และวิตามินเสริม เพื่อสุขภาพที่ดี
โปรตีนพืช All Plant Nutrilite 35 กรัม จากถั่วเหลือง ถั่วลันเตา ข้าวสาลี พร้อมกระปุกน่ารักและวิตามินเสริม Double X สำหรับดูแลสุขภาพ
เมนูช่วงโหลดโปรตีน
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: เน้นไก่ ไข่ และหมู/กุ้งบ้าง บางมื้อก็กินเป็นโปรตีนเชค ส่วนมากเป็นมื้อเย็น 🥘เครื่องปรุง: เน้นใช้ซอสผัดเพราะสะดวกง่าย อ่อ มีใช้ซอสเกลือ/ซอสเทอริยากิของคิคุแมนด้วยอร่อยดี 🍳การเลือกเมนู: จะทำเมนูอะไรก็ได้แบบปกติได้เลย แค่เลือกปรุง ลดหวาน ลดเค็ม น้ำมันน้อยหน่อย 👍🏻คำแนะนำ
chananworld

chananworld

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨ เมนูพยากรณ์: อาณาจักรดวงชะตาและจิตวิญญาณ

การรอคอยสิ้นสุดลงแล้วค่ะ! เจนนาพยากรณ์กลับมาเปิดร้านพร้อมขบวนกองทัพแพ็คเกจดูดวงใหม่ล่าสุด 36 รูปแบบ! ที่คัดมาแล้วว่าตอบโจทย์ทุกปัญหาคาใจ ครบ จบ ในที่เดียว 🕯️💖 ไม่ว่าจะเป็นเรื่องรักที่ขมขื่น งานที่ติดขัด หรือการเงินที่อยากให้ปัง เราจัดให้แบบเน้นๆ ตามสไตล์ที่ทุกคนต้องการเลยค่ะ 📂 หมวดหมู่ความปัง
♦️—open | เจนนาพยากรณ์ ✳︎ …

♦️—open | เจนนาพยากรณ์ ✳︎ …

ถูกใจ 1 ครั้ง

เส้นใส่ใจ
รีวิวและแนะนำเส้นใส่ใจ 🌱✨ เส้นโปรตีนสูงจากพืช ทางเลือกสำหรับคนรักสุขภาพ อร่อย ทำง่าย อิ่มนาน เหมาะกับสายดูแลตัวเอง จะผัด จะต้ม หรือทำเมนูโปรตีนสูงก็สะดวกในไม่กี่นาที ใครมองหาเส้นดีๆ ที่ได้ทั้งความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการ ต้องลองเลย #เส้นใส่ใจ #เส้นโปรตีนสูง #โปรตีนจากพืช #รีวิวอาหาร #
Aekkachat Bas

Aekkachat Bas

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูรายได้เสริม
🍲ชื่อเมนู:ก๋วยเตี๋ยวยำบกลุยสวน เส้นใหญ่เราอร่อยนุ่มเด่งมากท็อปปิ้งต่างๆเข้ากันลงตัว วัตถุดิบที่เลือกมาใส่ใจทุกอย่าง ลูกค้าถูกใจ 🥦วัตถุดิบ:ผักกาดหอม, ใบโหรพา, ผักชีฝรั่ง, เส้นใหญ่, หมูผัดเห็ดหอม, ปูอัด, ไส้กรอก, ไก่ยอ, 💰ราคา:50บาท แม่ค้าทำต่อรอบได้ไม่เย๊อะมากเพราะทำงานประจำ แต่ทำด้วยใจรักกำไรเล็
Kook Koo

Kook Koo

ถูกใจ 90 ครั้ง

เมนูพานาคอตต้า เจ้าค่ะ
โอ้ย…อากาศเช่นนี้ ใจมันเรียกร้องของหวานนักเจ้าค่ะ 🤍 แม่บัวว่าจะเข้าครัวทำ Panna cotta นุ่มละมุนเสียหน่อย เนื้อเด้งดึ๋งดั๋ง หอมหวานกำลังดี ตักเข้าปากคำแรก…อาจเผลอหลับตาพริ้มด้วยความสุขโดยไม่รู้ตัว หากผู้ใดว่างนัก มาช่วยแม่บัวชิม…เอ๊ย ช่วยแม่บัวทำก็ได้นะเจ้าคะ แต่ขอเตือนไว้ก่อน ของหวานถ้วยนี
ladymook

ladymook

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมนูใหม่ จงปังนมสด 🍞🥛
Recommend ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Banana Series 🍌✨ จงปังนมสด 🍞🥛 #โทสต์ร้านเด็ดขวัญใจชาวสุราษฎร์ ร้านขนมปังปิ้ง โทสต์ และนมสด ที่ตั้งใจทำให้ทุกคนเข้าถึงได้ ไม่ว่าจะวัยไหน ก็แวะมาอร่อยได้ พิกัดร้าน : ปากซอยชนเกษม 22 https://g.co/kgs/Dv2ez9A เปิดทุกวัน 14:00 – 22:00 น. เราคัดสรรเมนูที่หลากหล
จงปังนมสด🍞

จงปังนมสด🍞

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพรวม 3 เมนูจากโปรตีนเกษตรเจโยตา ได้แก่ ลาบ กะเพรา และต้มจืด แต่ละเมนูมีโปรตีนสูง ไขมันต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล ดีต่อสุขภาพและเป็นมิตรต่อโลก พร้อมข้อมูลติดต่อ
ภาพเมนูกะเพราโปรตีนเกษตรเจโยตา พร้อมส่วนผสม วิธีทำ และเคล็ดลับความอร่อย โดยใช้โปรตีนถั่วเหลืองเส้นเล็กเบอร์ 1 ของโยตา เน้นคุณค่าทาง�โภชนาการและข้อมูลติดต่อ
ภาพเมนูต้มจืดโปรตีนเกษตรเจโยตา พร้อมส่วนผสม วิธีทำ และเคล็ดลับความอร่อย โดยใช้โปรตีนถั่วเหลืองเม็ดใหญ่เบอร์ 4 ของโยตา เน้นคุณค่าทางโภชนาการและข้อมูลติดต่อ
3 เมนูง่าย ๆ จาก “โปรตีนเกษตรโยตา” 🌱 อร่อย
ดีต่อสุขภาพ ทำตามได้ที่บ้าน ได้คุณค่าครบ เหมาะกับทุกมื้อ ✔️ High Protein ✔️ Low Fat ✔️ Cholesterol Free สายสุขภาพห้ามพลาด! ลองเปลี่ยนมื้อเดิมๆ ให้ดีขึ้น ด้วยโปรตีนจากพืช 🌿 เซฟโพสต์นี้ไว้ทำตาม หรือแชร์ให้คนที่อยากเริ่มกินคลีนได้เลยครับ ติดต่อ สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ Line : @youtaveggie Faceb
Youta Veggie

Youta Veggie

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 เมนูทำเองง่ายๆ น้องหมากินฟินมาก
5 เมนูทำเองง่ายๆ น้องหมากินฟินมาก 🐕🍽️✨ อยากให้น้องกินอร่อย + ได้ประโยชน์ ไม่ต้องยากเลย ทำเองที่บ้านได้ 😆💕 เซฟไว้เลย 👇 ⸻ 1️⃣ อกไก่ต้ม/นึ่ง 🍗✨ เมนูเบสิคที่หมาทุกตัวรัก! 👉 โปรตีนสูง ย่อยง่าย 💡 ต้ม “น้ำเปล่าเท่านั้น” ❌ ห้ามใส่เครื่องปรุง Tip: เอาน้ำต้มไก่ราดอาหารเม็ด = หอมขึ้น x
Pangpinky

Pangpinky

ถูกใจ 3 ครั้ง

🥣💛 “เริ่มต้นวันดีๆ ด้วยอาหารง่ายๆ ที่ใส่ใจสุขภาพทั้งครอบครัว”
ในวันที่ทุกคนต้องเร่งรีบกับการทำงาน การเรียน และการใช้ชีวิตในยุคที่ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว การดูแลสุขภาพอาจเริ่มต้นจากเรื่องง่ายๆ อย่าง “อาหารเช้า” ที่มีประโยชน์และทำได้ไม่ยาก 😊 จากภาพวันนี้ Meemoji ขอแนะนำอีกหนึ่งวัตถุดิบคู่ครัวที่หลายครอบครัวคุ้นเคย นั่นคือ “ข้าวโอ๊ต” ที่สามารถนำมาป
MeeMojiCutie

MeeMojiCutie

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูที่คนรักสุขภาพอาจชอบ
...หันมาดูแลใส่ใจสุขภาพด้วยการทานผักเยอะๆค่ะ ปกติเป็นคนที่ไม่ค่อยเข้าห้องน้ำ 2-3 วันเข้าที ตั้งแต่หันมาปั่นน้ำผักเคลทานทุกวัน เข้าห้องน้ำทุกเช้าเลยค่ะแล้วก็รู้สึกสบายพุงมากๆ #healthy #healthyfood #healthylifestyle #อาหาร #สุขภาพ
KubkaoBannpa

KubkaoBannpa

ถูกใจ 4 ครั้ง

เพราะเราใส่ใจมากกว่าการขาย❤
เนื่องจากมีลูกค้าบางท่านที่ไม่ได้มีความประสงค์จะสั่งซื้อกับทางร้าน แต่เข้ามาสอบถามข้อมูล รายละเอียดการใช้งาน และวิธีการผสม เพื่อนำไปประกอบการตัดสินใจซื้อจากร้านอื่น ทางร้านยินดีให้ความรู้และดูแลลูกค้าของเราอย่างเต็มที่เสมอ แต่ก็อยากฝากให้ทุกท่านลองพิจารณาสักนิดว่า สินค้าที่ราคาถูกกว่ามากนั้น มาพ
puca

puca

ถูกใจ 0 ครั้ง

Lunch box เมนูง่ายๆ ทำกินเอง 🤤
🍲ชื่อเมนู: เกาเหลาเนื้อเปื่อย/แคปหมู และสลัดโรลน้ำสลัดงาคั่ว อร่อยง่ายๆ ใส่ใจทุกมื้อเสียงออโต้จูน ✨ #มื้อเที่ยง #กับข้าวที่ไม่มีข้าว
Ai_vy❤️

Ai_vy❤️

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมนูข้าวต้มยามเย็น โล่งสมองหายเหนื่อย
เหนื่อยล้าจากงาน แต่ใช้เวลาไม่ถึงครึ่งชั่วโมงฝึกสมาธิและทำอาหาร ก็สุขใจแล้ววว มีใครเป็นเหมือนเราบ้างนะเมื่ออายุขึ้นเลข 3 เราจะตัดปัญหาการใช้จ่ายฟุ่มเฟือยบางอย่างออกไปได้ แต่กลับมีปัญหากับการเลือกซื้อสิ่งของแทน เช่นซื้อของใช้ ต้องทนทาน แข็งแรง ใช้ได้นาน จากแต่ก่อนนแค่่พอใช้ก็ได้มั้งพอซื้อมาแล้ววก็
วันคูล คูล ของครูสุดสา

วันคูล คูล ของครูสุดสา

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูฮีลใจ🌮
สุขภาพดี…เริ่มต้นง่ายๆ จากจานแรกของวัน ☀️” #ติดเทรนด์ #เอ็นจอยกับเมนูทูน่าได้ทุกวัน
นุ่นชวนตลอด

นุ่นชวนตลอด

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทายนิสัยจาก “เมนูน้ำชงรถเข็น” ที่คุณสั่งบ่อยที่สุด 🧋
เครื่องดื่มแก้วเดิม ๆ ที่คุณเลือก อาจสะท้อนตัวตน วิธีคิด และมุมมองชีวิตบางอย่างโดยไม่รู้ตัว ลองดูว่าเมนูที่คุณชอบ บอกนิสัยอะไรเกี่ยวกับคุณบ้าง 1. โอเลี้ยง คุณเป็นคนจริงจังกับชีวิตพอสมควร ชอบอะไรที่ตรงไปตรงมา ไม่ชอบความหวานหรือความซับซ้อนเกินจำเป็น คนที่เลือกโอเลี้ยงมักเป็นคนลุย ๆ ทำอะไรเด็ดขาด
ออยที่เกิดวันศุกร์

ออยที่เกิดวันศุกร์

ถูกใจ 16 ครั้ง

เมนูโปรตีนโดนใจที่ไครต้องหลงรัก
🛍แบรนด์:UTI-ME เมนูโปรตีนเสริมสุขภาพพร้อมวิตามินแร่ธาตุไฟเบอร์ ที่ไครๆหลงรัก #โปรตีน #สุขภาพดี #ไฟเบอร์
Montep Jungvud

Montep Jungvud

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกสูตร ✨ เมนูคนรักสุขภาพ Chocolate strawberries bite
ไอเดียของหวานเพื่อสุขภาพ: ช็อกโกแลตสตรอว์เบอร์รีไบท์ หากสาวๆกำลังมองหาของหวานเพื่อสุขภาพที่ทำง่าย แต่ยังคงให้ความรู้สึกพิเศษและน่าดื่มด่ำ ช็อกโกแลตสตรอว์เบอร์รีไบท์ เป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์อย่างลงตัว ของหวานเมนูนี้ผสานความสดชื่นจากผลไม้ ความนุ่มละมุนของโยเกิร์ตกรีก และความเข้มข้นของดาร์กช็อกโกแลตไว
A'Ris Nurintar

A'Ris Nurintar

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพชามอาหารเพื่อสุขภาพที่ประกอบด้วยข้าวไรซ์เบอร์รี่, เนื้อปลาแซลมอน, อะโวคาโด, กิมจิ, แตงกวา, ผักสลัด และไข่ดาวน้ำ มีช้อนไม้วางอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความบนภาพว่า “ลองกินผัก ทุกมื้อ 7 วัน”
เอาเมนูผักมาอยู่ในครบทุกมื้อใน 7 วัน
ตั้งใจลองกินผักในทุกมื้อ 7 วัน ไม่ได้คลีน ไม่ได้งดอาหาร แค่อยากดูแลร่างกายให้ดีขึ้น 💚 ช่วงแรกยังไม่รู้สึกต่างมาก แต่พอผ่านไปไม่กี่วัน เริ่มอิ่มนานขึ้น ท้องสบาย ระบบขับถ่ายดีขึ้น 🧘‍♀️ ครบ 7 วัน อาจไม่ได้เห็นผลชัดเรื่องน้ำหนัก แต่รู้สึกได้เลยว่าร่างกายเบา สบาย และเริ่มใส่ใจตัวเองมากขึ้น 🌱
TGernn

TGernn

ถูกใจ 47 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม