เมนูวันนี้..ผัดกระเพรากุ้ง🦐🦐

2025/10/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผัดกระเพรากุ้งถือเป็นหนึ่งในเมนูอาหารยอดนิยมของคนไทยที่ทำง่ายและรวดเร็ว เหมาะกับใครที่ชอบรสชาติจัดจ้านและกลิ่นหอมของใบกระเพรา การเลือกกุ้งสดเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้เมนูนี้อร่อยและน่ากินมากขึ้น นอกจากกุ้งแล้ว การเตรียมเครื่องปรุงเช่น กระเทียม พริกขี้หนู และซอสปรุงรสคุณภาพดี จะช่วยเพิ่มรสชาติที่เข้มข้นมากขึ้น ในการทำผัดกระเพรากุ้ง ควรใช้ไฟแรงและผัดเร็วๆ เพื่อรักษาความสดใหม่ของกุ้งและกลิ่นของใบกระเพราไว้อย่างเต็มที่ การเติมน้ำตาลเล็กน้อยจะช่วยปรับความหวานให้สมดุลกับความเผ็ด นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มผักอื่นๆ เช่น ถั่วฝักยาวหรือเห็ด เพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการและความหลากหลายของเมนู สำหรับผู้ที่รักสุขภาพ สามารถปรับสูตรโดยลดปริมาณน้ำมันและเลือกใช้น้ำปลาแทนน้ำมันหอย รวมถึงใช้กุ้งไซซ์เล็กหรือกุ้งแช่แข็งที่ผ่านการทำความสะอาดดี เพื่อความสะดวกและรักษาความชุ่มชื้นเมื่อผัดเสร็จ เมนูผัดกระเพรากุ้งยังสามารถรับประทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ หรือข้าวกล้องเพื่อเพิ่มไฟเบอร์ให้กับอาหาร นอกเหนือจากสูตรพื้นฐานแล้ว ยังมีการดัดแปลงเมนูให้เข้ากับรสชาติของแต่ละคน เช่น การใส่ไข่ดาวเพิ่มความกลมกล่อม หรือเติมเครื่องเคียงอย่างซอสพริกเพื่อเพิ่มรสชาติที่แปลกใหม่และหลากหลายมากขึ้น การลงมือทำเมนูนี้เองจะช่วยให้คุณได้สัมผัสกับความอร่อยดั้งเดิมและยังได้ปรับแต่งรสชาติให้ถูกปากตัวเองอีกด้วย

ค้นหา ·
ผัดกระเพาะกุ้ง

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ สมโชค
สมโชค

🥰👍🥰🤩

รูปภาพของ powercast4
powercast4

👍👍👍

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ใครเบื่อผัดกระเพราเอาเมนูนี้ไปลองดู
ผัดเผ็ดหมูสับ #ผัดเผ็ด #หมูสับ
เชฟ……..บ๊ะ!!

เชฟ……..บ๊ะ!!

ถูกใจ 133 ครั้ง

ภาพแสดงผัดกระเพราทะเลรวมในถ้วยสีขาว ราคา 40 บาท มีกุ้ง ปลาหมึก หอยแมลงภู่ และใบกระเพรา วางบนโต๊ะไม้ พร้อมพริกแดงและกระเทียมสดรอบๆ
มาบอก สูตร ทำเมนูกระเพราทะเลรวมราดข้าว
พร้อมคำนวณต้นทุน 😊ผัดกระเพราทะเลรวม ถ้วยละ 40 บาท เดี๋ยวจัดให้ครบทั้งสูตร + คำนวณต้นทุนแบบขายจริงนะ 🧑‍🍳 สูตรผัดกระเพราทะเลรวม (1 ถ้วย) วัตถุดิบ กุ้งขาวแกะเปลือก 2 ตัว ปลาหมึกหั่นแว่น 2–3 ชิ้น หอยแมลงภู่ 2–3 ตัว กระเทียมสับ 1 ช้อนชา พริกขี้หนูสับ ½ ช้อนชา ใบกระเพรา 1 กำมือ น้ำมันพืช 1 ช้
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 3 ครั้ง

🦐🐷 ผัดกระเพราทะเลหมูกรอบไข่ดาว
❤️ เมนูนี้จัดว่าแซ่บสะใจ ขายก็ปัง กินเองก็ฟิน! 🦐🐷 ผัดกระเพราทะเลหมูกรอบไข่ดาว 🛒 วัตถุดิบ (1 จานใหญ่) หมูกรอบหั่นชิ้น 100 กรัม กุ้งสด 3–4 ตัว ปลาหมึกหั่นแว่น 80–100 กรัม กระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ พริกแดง 5–10 เม็ด (ตามความเผ็ด) ใบกระเพรากำใหญ่ 1 กำ ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ น้
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารคลีนหลากหลายชนิดสำหรับงบ 500 บาท 1 สัปดาห์ จำนวน 21 เมนู 21 มื้อ พร้อมผักสดและข้อความระบุ '500 บาท 1 อาทิตย์ เมนูคลีน EP.12 21 เมนู 21 มื้อ'
ภาพแสดงเมนูอาหารคลีนสำหรับวันที่ 1, 2 และ 3 โดยแต่ละวันมีอาหารเช้า กลางวัน และเย็น เช่น ต้นอ่อนทานตะวันผัดไก่, บะหมี่ผักผัดกระเพรากุ้ง, ต้มแซ่บปลานิล, ไข่ทอ��ดหมูสไลซ์, ข้าวหน้าไก่ทอดข้าวโอ๊ต, ไส้กรอกไก่, ถั่วฝักยาวผัดไข่, ทอดมันอกไก่ และชาบูเส้นผัก
ภาพแสดงเมนูอาหารคลีนสำหรับวันที่ 4, 5 และ 6 โดยแต่ละวันมีอาหารเช้า กลางวัน และเย็น เช่น ฟองเต้าหู้ผัดซีอิ๊ว, ต้มจืดไก่หัวไชเท้า, หมกเห็ดเข็มทอง, ฟองเต้าหู้ผัดไข่, น้ำพริกอ่องอกไก่ไข่ต้ม, ยำเส้นแก้วกุ้ง, ไข่เจียวผัก, ไก่นึ่งเกลือ และซุปเปอร์ปีกไก่
เมนูงบประหยัด 1 อาทิตย์ 🥕🍲✨
สวัสดีค่า วันนี้มาแจกเมนูคลีนตามงบ 500 บาท 1 อาทิตย์ ใครอยากดูเป็นคลิป กดลิงค์หน้าโปรไฟล์ได้เลยค่า 😊 🍳เมนูคลีนงบ 500 บาท 7 วัน ep.12 ♥️วันที่ 1 เช้า : ต้นอ่อนทานตะวันผัดไก่ เที่ยง: ผัดกระเพรากุ้ง บะหมี่ผัก เย็น : ต้มแซ่บปลานิล ♥️วันที่ 2 เช้า:ไข่ทอดหมูสไลซ์ เที่ยง: ข้าวหน้าไก่ทอด ข้า
yuuyen room 👩‍🍳

yuuyen room 👩‍🍳

ถูกใจ 4756 ครั้ง

เมนูนี้ต้องลอง 🤤 เส้นใหญ่ผัดกะเพรา
เบื่อข้าวก็ต้องมาลองเมนูเส้น 🍝 นอกจากข้าวกะเพรา ข้าวคลุกกะเพรา ก็เส้นผัดกะเพรานี้แหละก็เรามันกะเพราเลิฟเว่อร์🫶🏻 #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #เมนูผัดกระเพรา #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์ #Lemon8Club
👀 ไอ่เต่า 🍒🎀✨

👀 ไอ่เต่า 🍒🎀✨

ถูกใจ 32 ครั้ง

ผัดกระเพราเนื้อสับแบบบ้านๆ. (กระเพราลูกทุ่ง)😍😍😍
กับข้าวที่บ้านวันนี้พามาทำผัดกระเพราเนื้อสับแบบบ้านๆกินกันค่ะ🥰🥰🥰 #ผัดกะเพราดนื้อสับ #เมนูผัดกระเพรา #ติดเทรนด์
กับข้าว ที่บ้าน

กับข้าว ที่บ้าน

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารสำหรับเด็ก 7 วัน 7 เมนู ประกอบด้วยข้าวผัด ไข่ตุ๋น อูด้งผัดหมูสับ แกงจืดแตงกวายัดไส้ ผัดกะเพรา และไข่ม้วน จัดวางอย่างน่ารับประทาน
เมนูวันที่ 1 ประกอบด้วยข้าวผัดไข่ผักสามสี ไข่ตุ๋นผักสามสี และแตงกวาหั่นชิ้น จัดวางในจานหลุมสำหรับเด็กอย่างน่ารับประทาน
เมนูวันที่ 2 ประกอบด้วยอูด้งผัดหมูสับ แครอท ถั่วลันเตา ข้าวโพด แตงกวาหั่น และกล้วยหอมหั่นแว่น จัดวางในจานหลุมสำหรับเด็ก
รวมเมนูเด็ก7วัน 7เมนู
รวมเมนู 7 วัน DAY 1📍: ข้าวผัดผัดสามสี+ไข่ตุ๋น DAY 2📍: อูด้งผัดไข่ DAY 3📍: แกงจืดแตงกวายัดไส้หมูสับ DAY 4📍: ข้าวผัดกระเทียม+ไข่เส้น DAY 5📍: ผัดกระเพรา+ไข่ดาว DAY 6📍:ไข่ม้วน DAY 7📍:ข้าวผัดไข่คะน้า+เต้าหู้ไข่ทอดกรอบ #เมนูอาหารสำหรับเด็ก1ปีขึ้นไป #lemon8ไดอารี่ #เมนูง่าย #ติดเทรนด์ #Le
แม่ฟลูไทม์ ยุ่งเต็มเวลา

แม่ฟลูไทม์ ยุ่งเต็มเวลา

ถูกใจ 206 ครั้ง

ภาพตารางเมนูอาหาร 7 วัน 3 มื้อ (เช้า กลางวัน เย็น) จากแม่สุเพ็ญ เพื่อแก้ปัญหา 'วันนี้กินอะไรดี?' โดยมีเมนูไทยหลากหลาย เช่น ผัดไทย แกงเขียวหวาน และข้าวผัดมันกุ้ง พร้อมรูปภาพประกอบและผลิตภัณฑ์แม่สุเพ็ญ
ตารางเมนูอร่อย 7 วันไม่ซ้ำเมนู
ตารางเมนูอร่อย 7 วันไม่ซ้ำเมนู 🍛 หมดปัญหาเดิมกับคำถาม “วันนี้กินอะไรดี?” แม่สุเพ็ญจัดให้! รวมเมนูทำง่าย อร่อยได้ทุกวัน ไม่ต้องเสียเวลานาน แค่ฉีกซอง เติมวัตถุดิบที่ชอบ ก็ได้กลิ่นหอมเครื่องแกงแท้ ๆ กลมกล่อมแบบรสมือแม่ #แม่สุเพ็ญ #MaeSupen #พริกเผา #ผัดผักรวมจ้า #ข้าวผัด
พริกแกงแม่สุเพ็ญ

พริกแกงแม่สุเพ็ญ

ถูกใจ 20 ครั้ง

เมนูโปรตีนสูง
#เมนูโปรตีนสูง #เมนูเพิ่มโปรตีน #Lemon8ฮาวทู #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก
Diary _me1🪴

Diary _me1🪴

ถูกใจ 593 ครั้ง

เมนูข้าวเหลือ ข้าวผัดกระเพราหมูสับ
#ข้าวกะเพราหมูสับ #ข้าวผัดกะเพรา #เมนูผัดกระเพรา #ผัดกระเพราหมูสับ #lemon8ไดอารี่
Mummykezia

Mummykezia

ถูกใจ 16 ครั้ง

7 วัน 7 เมนู ตอนเย็น
​🌙 บอกลาความหิวตอนดึก! มื้อเย็น 7 วัน 7 สไตล์ อิ่มสบายท้อง ไม่ต้องกลัวอ้วน 🥗✨ ​มื้อเย็นคือช่วงเวลาสำคัญที่ต้องเลือกกินให้ดี! จะปล่อยให้หิวก็ไม่ได้ หรือจะจัดหนักก็กลัวนอนไม่หลับ วันนี้ผมรวบรวมไอเดียเมนูเย็นแบบ Low Carb โปรตีนแน่น แคลอรี่กำลังดี มาฝากทุกคนแล้วค่ะ ​ใครกำลังคุมน้ำหนักอยู่ เซฟเก็บ
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 86 ครั้ง

เมนูง่าย..วันนี้😄🌈🐱🥰"ข้าวราดกระเพราอกไก่ไข่ดาว"มีน้ำปลาพริกซักหน่อย ก็อร่อยแล้ว
#กระเพราอกไก่ #เมนูผัดกระเพรา #เมนูง่ายๆ #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารทําเอง
choakdeecat แวะมาบอก😃📢

choakdeecat แวะมาบอก😃📢

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูข้าวกล่องไปทำงาน “มีไข่ดาว = รอดทุกวัน”
เมนูข้าวกล่อง 🍱 คิดอะไรไม่ออก… “มีไข่ดาวไว้ก่อน" วันนี้รวมไอเดียข้าวกล่องง่ายๆ โปรตีนแน่น ทำไว กินอิ่มทั้งวัน ใครเป็นสายไข่เหมือนกันบ้าง 🙌 เซฟไว้ทำตามได้เลยครับ #ข้าวกล่อง #เมนูข้าวกล่อง #เมนูง่ายๆ #ไข่ดาว #ตุ๊กติดcook
ตุ๊กติดcook

ตุ๊กติดcook

ถูกใจ 1 ครั้ง

“ผัดกระเพราไก่สับ”วัย1ขวบ
วันนี้แม่ทำกระเพรา เลยแบ่งทำให้ลูกด้วย เมนูที่ง่ายและอร่อย❤️ #เมนลูกรัก #ข้าวเย็นวันนี้ #blwbaby #ลูกวัย1ขวบ
ม��าร์วินแม่ชื่อมะนาว

มาร์วินแม่ชื่อมะนาว

ถูกใจ 2 ครั้ง

📌เมนูบ้านๆวันนี้ : ผัดกะเพราหมูชิ้น
นี่คือวิธีทำ ผัดกะเพราหมูแบบชิ้น ให้หมูนุ่ม กลมกล่อม หอมใบกะเพรา วิธีทำ 1. โขลกเครื่องผัด – โขลกกระเทียมกับพริกพอหยาบ (จะตำก่อนผัดจะหอมมากกว่าซอย) 2. เตรียมหมู – หั่นหมูเป็นชิ้นบาง ๆ เพื่อให้สุกเร็วและนุ่ม 3. ผัดพริกกระเทียม – ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ใช้ไฟกลาง ใส่พริกกระเท
ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมนูข้าวกล่องวันนี้
*ผัดกระเพราเนื้อสไลด์ สลัดผัก
เรากับแฟนกำลัง ลด นน.

เรากับแฟนกำลัง ลด นน.

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูผัดกระเพราปลาช่อนทอดกรอบ
#ผัดกระเพราปลาช่อน สูตรนี้ทอดปลาช่อนให้กรอบทอดใบกะเพราให้กรอบใส่หอมหัวใหญ่ เยอะเยอะ รสชาติออกหวานเผ็ด อร่อยค่ะ ส่วนใครไม่ชอบกินหวานไม่ต้องใส่น้ำตาลเยอะนะคะ #ผัดกระเพราปลาช่อนทอดกรอบ
โบว์วี่ชอบรีวิว

โบว์วี่ชอบรีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม