116 pengikut

Ikut

Ikut

Ikut

1/10

14 disimpan

29

1

Kenapa ramai beralih dari IF ke Puasa Daud?

Ini asalan kenapa ramai beralih dari intermitten fasting ke Puasa Daud

#intermintentfasting #puasa #fasting #sunnah #foryoulemon8

9/2 Diedit kepada

Saya sendiri pernah mencuba Intermittent Fasting (IF) dan Puasa Daud, dan saya perasan perbezaan besar dari segi tujuan dan pengalaman berpuasa. Intermittent Fasting lebih fokus kepada kawalan waktu makan untuk tujuan kesihatan dan penurunan berat badan. Ia efektif dalam membantu badan detox dan mengawal pengambilan kalori, tetapi ia kadang-kadang terasa seperti satu beban kerana hanya berkisar pada disiplin makan waktu tertentu. Di sisi lain, Puasa Daud membawa maksud yang lebih mendalam. Ia bukan sekadar tentang kesihatan fizikal, tetapi ia juga ibadah yang menambah pahala, memperkuat kesabaran, dan menjadikan hati lebih tenang. Dalam perjalanan saya puasa Daud, saya dapati diri lebih berdisiplin bukan kerana terpaksa, tetapi kerana ada motivasi spiritual yang kuat. Saya semakin menghargai makanan dan rasa syukur terhadap nikmat Allah. Satu lagi perkara yang membantu saya konsisten ialah penggunaan aplikasi tracker puasa seperti Muslim Fasting Tracker yang ada alarm dan reminder. Ia sangat membantu untuk menjaga konsistensi dan disiplin puasa Daud, terutama bila sibuk dengan kerja. Puasa Daud juga memberi kesempatan untuk mendekatkan diri kepada Allah kerana peluang menambah amal ibadah. Bagi saya, ini lebih bermakna berbanding hanya fokus kepada tubuh. Kesimpulannya, kalau anda sedang mempertimbangkan antara IF dan Puasa Daud, cuba lihat apa yang anda mahu capai – sama ada kesihatan badan sahaja atau kebaikan dunia akhirat. Puasa Daud mungkin memerlukan komitmen yang lebih, tetapi ganjaran rohani dan fizikalnya sangat berbaloi untuk dicuba.

1 komen

Noratikah Aqeef

kenapa panggil puasa daud

Siaran berkaitan

Gambar menunjukkan tajuk 'Apa itu Puasa Daud?' dengan latar belakang masjid dan tangan berdoa, serta komen pengguna tentang manfaat puasa ini.

Tangkapan skrin komen pengguna 'iikhwan_official' yang mencabar orang ramai untuk berpuasa Nabi Daud dan berkongsi perubahan positif dalam hidupnya.

Tangkapan skrin komen pengguna 'misz.jane' berkongsi pengalaman berpuasa Nabi Daud selama 4 bulan, termasuk manfaat kesihatan dan penyembuhan.

Puasa Nabi Daud tu apa? Puasa selang 1 hari?

Sebenarnya hari ne kawan sekerja saya cakap dia tengah puasa Nabi Daud. Jadi, saya pun scroll dapatkan maklumat pasal ne. Dan Suprisingly memang ada yang amalkan. Macam rakan sekerja saya ne usia dah 50an. Dan dia kata dia amalkan puasa Nabi Daud sebab bila puasa badan dia terasa ringan, bacaan

57 suka

Kenapa aku stop intermitten fast & mula puasa daud

#puasa #sunnah #intermintentfasting #weightloss

7 suka

DIET IF GANTIKAN DENGAN PUASA DAUD

Dapat pahala & badan sihat #puasadaud #diet sehat

22 suka

Kenapa saya pilih puasa daud?

#puasa #fastingdiet #sunnahrasul #islamic #foryourpage Johor Bahru

4 suka

Gambar menampilkan judul "LARANGAN PUASA DAUD!" dengan ajakan untuk membahas lebih lanjut, memperkenalkan topik artikel tentang puasa Daud.

Gambar menjelaskan alasan "larangan" puasa Daud adalah karena ujiannya yang sangat berat, yang mungkin belum siap diterima banyak orang.

Gambar menampilkan cerita pribadi tentang ujian finansial yang sangat berat, namun penulis menemukan hikmah di balik kejadian tersebut.

Jangan Puasa Daud

Perjalanan Puasa Daud yang Membentukku Di usia yang masih sangat muda, aku memilih untuk menjalani puasa Daud—bukan hanya sebagai ibadah, tapi sebagai bentuk perjuangan jiwa. Tanpa kusangka, bersamaan dengan itu datanglah ujian finansial yang sangat luar biasa. Bukan hanya aku yang terdampak, tapi

235 suka

Sehari berpuasa, sehari tidak… terdengar sederhana, tapi di situlah letak kekuatannya. Ibadah ini bukan hanya tentang menahan lapar dan haus, tapi tentang melatih hati agar tetap taat dalam keadaan lapang maupun sempit. Puasa Daud adalah salah satu puasa sunnah yang paling dicintai Allah SWT. Ia

30 suka

Gambar seorang wanita berhijab tersenyum dengan teks "JANGAN LAKUKAN INI Jika Tidak Ingin HIDUPMU BERUBAH" dan catatan tulisan tangan tentang jadwal puasa Daud dan wiridan.

Catatan tulisan tangan berisi jadwal wiridan 14 hari dan bacaan wiridan seperti Ayat Kursi, Istighfar, dan Sholawat Nabi, dengan tasbih hitam di sampingnya.

Catatan tulisan tangan berisi doa-doa setelah sholawat Nabi dan niat puasa Daud dalam bahasa Arab beserta artinya dalam bahasa Indonesia.

Jika Tidak Ingin HIDUPMU BERUBAH Jgn Lakukan Ini‼️

#1PosReligi vs #TentangKehidupan Hello Lemonade🥰 Didalam hidup ini byk sekali Liku2 kehidupan yg kita jalani. Mau dibawa kemana Hidup ini. Semua tergantung diri sendiri. #PerasaanKu Aku bangga bisa melakukan Puasa Daud meski belum Rutin aku lakukan karena aku juga masih terus belajar

35 suka

Sebuah mangkuk berisi kurma diletakkan di atas papan kayu dengan kain, dengan teks "PERNAH DENGAR PUASA NABI DAUD?" di atasnya, menarik perhatian kepada topik puasa sunat ini.

Latar belakang kurma dan papan kayu, dengan teks menjelaskan Puasa Nabi Daud sebagai puasa sunat yang dianjurkan Rasulullah S.A.W, disertakan hadis riwayat Abdullah bin 'Amru tentang berpuasa selang sehari.

Latar belakang kurma dan papan kayu, dengan teks menyatakan Puasa Nabi Daud adalah amalan yang disukai Allah S.W.T, disertakan hadis riwayat Abdullah bin 'Amru tentang cara Nabi Daud berpuasa dan solat.

Jom amalkan puasa Nabi Daud

Hi semua, pernah dengar tak Puasa Nabi Daud? Saya sebenarnya tahun ni azam nak tambah lagi satu amalan (mudah²an boleh Istiqamah) iaitu Puasa Nabi Daud. Alhamdulillah husband pun join sekali. Kalau korang tak pernah dengar lagi apa itu Puasa Nabi Daud, jon slides perkongsian saya. Semoga bermanfaat

78 suka

Pengalaman puasa daud

Guys ini pengalaman aku puasa daud di tahun lalu tepatnya tahun 2024. Yang aku alami hidup aku tenang walaupun ujianku banyak. Dan dari segi kesehatan mental aku lebih sehat juga. Dari segi kesehatan fisik apa lagi rasanya badan lebih ringan. Kalau kalian punya pengalaman tentang puasa daud. Boleh

1 suka

Menampilkan secangkir kopi dalam cangkir bermotif bunga di atas sofa, dengan teks "PUASA DAUD" dan "Puasa yg paling dicintai Allah" di bagian atas gambar.

Menampilkan mug putih berhias buah ceri berisi minuman, dengan latar belakang gambar hati merah dan teks menjelaskan definisi Puasa Daud.

Menampilkan secangkir kopi dengan busa berbentuk hati dalam cangkir bermotif emas, disertai teks tentang manfaat Puasa Daud menenangkan hati.

8 suka

Gambar seorang wanita berhijab pink dengan tulisan "MANFAAT PUASA DAUD TERNYATA EFEKNYA BEGINI... GESER YA" yang mengindikasikan konten tentang manfaat puasa Daud.

Gambar seorang wanita berhijab dengan teks yang menjelaskan bahwa puasa Daud memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan spiritual, serta merupakan ibadah sunnah yang dilakukan selang-seling.

Gambar seorang wanita berhijab dengan teks yang merinci manfaat puasa Daud untuk kesehatan, meliputi penurunan berat badan, risiko diabetes, stres oksidatif, peradangan, dan potensi memperpanjang umur.

MANFAAT PUASA DAUD

Puasa Daud sebagai salah satu ibadah sunnah yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Puasa Daud mempunyai banyak manfaat, mulai dari kesehatan, rezeki, dan limpahan pahala. Masya alloh tabarokalloh 💝 #PerjuanganBelajar #spritual #belajaragama #puasasehat

7 suka

Seorang wanita berhijab hitam dan baju biru muda dengan teks 'Puasa Daud!' dan 'Reset Nafsu & Iman Dalam Diri' di atasnya.

Wanita berhijab hitam dengan teks mengenai cabaran hidup, hati letih, iman berkurang, dan ajakan untuk 'reset back' semangat.

Wanita berhijab hitam dengan teks menjelaskan 'Apa itu Puasa Daud', puasa sunnah selang sehari, dan hadis mengenainya.

Sambungan.. 4️⃣ Cara yang betul nak amalkan Puasa Daud 📌 Niat dalam hati “Sahaja aku berpuasa sunnah kerana Allah Taala” 📌 Jaga pemakanan masa berbuka & sahur – jangan balas dendam – makan sederhana, berkhasiat 📌 Jaga lidah & emosi – puasa bukan sekadar lapar – tapi tahan m

13 suka

#MomenLebaran #ApaKabarDunia #DiskusiYuk #OpiniGakUmum Mari kita belajar untuk mengamalkan puasa daud sahabat Karena banyak banget ya manfaat nya ternyata🎀💕

24 suka

Seorang pria tersenyum di depan pemandangan pegunungan berkabut, dengan teks "Perjalanan 1 Bulan Puasa Daud" dan ikon pesawat kertas, menandai dimulainya perjalanan puasa.

Tampilan kalender Agustus 2025 yang menunjukkan beberapa tanggal puasa Daud yang telah diselesaikan, sebagai bagian dari riwayat puasa.

Tampilan kalender September 2025 yang menunjukkan tanggal-tanggal puasa Daud yang telah diselesaikan, dengan keterangan "Daud Fasting Completed".

Yang aku rasain setelah 1 bulan puasa Daud

• Berat badan turun 3,5 kg • Gampang kenyang • Lebih sabar • Makan nggak berlebihan • Jadi lebih gampang tidur • Badan terasa lebih segar dan enteng #puasadaud #puasa #puasasunah #islam #fyppppppppppppppppppppppp

5 suka

ibadah menurun ?

setelah beberapa bulan mencoba puasa daud dan akhir-akhir ini kondisi sedang tidak baik-baik saja di tempat kerja yg baru sehingga aku jeda dulu berpuasa namun aku merasakan perbedaan yg sangat signifikan ketika puasa dan tidak, klu saat puasa apapun kesulitan dan hambatan yg terjadi hati tenang aj

1 suka

Puasa Daud yang menyenagkan ✨

19 suka

DIBALIK PUASA DAUD

Taukah kamu ada rahasia besar dibalik piasa daud ? #puasa #puasadaud #rahasia #ustadzfarhanelhubby

2 suka

🤍🤍🤍 Puasa Daud mengajarkanku ritme sabar dan percaya. Awalnya Aku Kira hanya Puasa sunnah biasa, ternyata membawa ketenangan hati yang tidak pernah kudapatkan dari Hal-hal duniawi. Sehari menahan lapar. Sehari belajar bersyukur. Dan perlahan aku merasakan: hati lebih tenang, pikiran lebih

8 suka

Semakin sering Puasa Daud dijalani, semakin halus rasa yang tumbuh: tak tega menyakiti, tak nyaman berbohong, #puasadaud #thepowerofpuasadaud

6 suka

Indahnya Puasa Daud

🤍🤍🤍 Setahun menjalani Puasa Daud mengajarkanku satu hal penting yaitu perubahan besar lahir dari konsistensi kecil. Sehari menahan lapar. Sehari belajar bersyukur. Di situlah aku belajar mengendalikan diri, meredam ego, dan menata hati. Hidupku mungkin terlihat sama dari luar, tapi di dal

16 suka

Gambar menunjukkan tajuk "KENAPA KITA DILARANG BERPUASA PADA Hari Jumaat?" dengan latar belakang segelas air dan semangkuk kurma, serta tangan memegang sebiji kurma.

Teks menjelaskan bahawa Hari Jumaat adalah hari penuh keberkatan dan larangan berpuasa tunggal adalah tanda kasih sayang Allah agar kita menikmati keistimewaan Jumaat sebagai hari raya mingguan.

Teks menerangkan larangan Nabi SAW berpuasa tunggal pada hari Jumaat dan menyertakan hadis dari Abu Hurairah RA yang melarang puasa Jumaat kecuali disertai hari sebelum atau selepasnya.

Baru Tahu Tak Boleh Puasa Hari Jumaat! 😱

Hi Lemonies 🍋 Secara jujurnya, dah hidup 37 tahun ni baru tahu tak digalakkan berpuasa pada hari Jumaat. Rupanya hari Jumaat tu adalah 'Hari Raya' mingguan kita 😍 Patut la orang selalu berpuasa pada hari Isnin dan Khamis sja, lebih afdal berpuasa hari Khamis sebab keesokkan harinya a

58 suka

puasa daud#puasadaud

Puasa Daud bukan sekadar menahan lapar—ia mengubah arah hidup. Ia melatih jiwa untuk taat saat tubuh ingin menyerah. Membersihkan hati dari ketergantungan dunia. Membuat kita belajar cukup, sabar, dan jujur pada diri sendiri. Pelan pelan: emosi lebih terjaga batin lebih peka doa terasa

25 suka

Infografis ini menampilkan empat metode puasa intermiten: 16/8, Eat-Stop-Eat, Diet 5:2, dan Puasa Selang-seling. Setiap metode dijelaskan dengan ilustrasi wanita dan poin-poin tentang cara praktik, durasi puasa, serta manfaatnya untuk kesehatan dan penurunan berat badan.

#Lemon8Club #fyplemon #fypシ #fypシ゚viral #fypage

113 suka

Puasa Daud atau Ayyamul Bidh?

Puasa Daud atau Ayyamul Bidh? Pilih yang lebih utama! 🌙 Kalau puasa Daud bertepatan dengan Ayyamul Bidh (tanggal 13, 14, 15 Hijriyah), maka lebih utama niatkan puasa Ayyamul Bidh. Karena Ayyamul Bidh hanya datang 3 hari sebulan, sementara puasa Daud bisa dilanjutkan lagi setelahnya. Contoh:

2 suka

🤍🤍🤍 Tahun lalu aku ambil keputusan yang kelihatannya sederhana, tapi ternyata mengubah banyak hal dalam hidupku, aku memilih Puasa Daud. Jujur, di awal itu nggak mudah. Sehari puasa, sehari berbuka. Butuh komitmen, butuh konsistensi, dan pastinya menyenangkan jika dijalani dengan ikhlas. Tapi

4 suka

Sebuah catatan putih dengan tulisan 'Sudah beberapa bulan nggak puasa, iman langsung dawn' dan emoji wajah menangis, menyoroti perasaan iman yang menurun setelah lama tidak berpuasa.

Ini yg terjadi setelah jeda puasa daud

Sudah beberapa bulan nggak puasa, iman langsung dawn banget, langsung malas, ibadah Sunnah yg biasa aku lakukan udah nggak lagi. Ini bukan tanpa alasan tapi memang kondisi kesehatan naik turun yah ditambah stress yg berlebihan sehingga seperti ini, doain ya teman teman biar aku bisa kembali puasa d

1 suka

Stop scroll‼️

Sebelum ada metode IF (Intermittent Fasting), Allah SWT sudah mewajibkan kita untuk berpuasa🕖✨ Ini bukan hanya perintah, melainkan bagian dari ikhtiar untuk membersihkan badan dari pola hidup tidak sehat dan membersihkan jiwa dari hawa nafsu🤎 . . . #puasa #intermittent #dietsehat #he

0 suka

Ramai buat IF tapi berat tak turun. Sebab? 🤔 1.Tak cukup protein masa “window” makan 2.Portion terlalu besar 3.Stress + tidur tak cukup 4.Tak cukup minum air 5.Selalu craving & binge selepas puasa IF berkesan kalau dibuat dengan cara yang betul. Follow utk tips kurus sihat 💪

65 suka

No caption tonton sampai selesai ya #bbstuck #jalanpagi #puasaIF #dietif #influencersurabaya

9 suka

Berat Badan lagi pasang mode ‘bertahan’ alias mogok gak turun2 angka timbangan nya #puasaif #jalanpagi #bukujendelaperubahan #bbstuck #dietIF

12 suka

Jangan pernah menormalisasikan kegemukan dg alasan masih cantik n suami masih sayang #influencersurabaya #contentcreatorsurabaya #intermittentfasting #dietIF # #jendelapuasa

21 suka

8 Hari Mendapat Pahala Puasa 3x

Boleh take note tarikh di atas kalau bak puasa sapat 3x puasa sekaligus. Esok dah boleh mula hehe. #KongsiRaya

34 suka

Lihat lagi