ฉันยังคงยิ้มได้เสมอ แม้ต้องเจอเรื่องแย่ๆ

ครั้งหนึ่งที่ได้มีส่วนร่วมในการทำเรื่องราวดีๆ สำหรับคนรอบข้าง ขอขอบคุณ ร.ร ดาวนายร้อยที่เป็นผู้สนับสนุนหลักในครั้งนี้ ขอขอบคุณเพจแอบแดกด้วยเช่นกัน ที่ทำให้เจอเรื่องราวดีๆ ในวันที่มันแย่ เป็นคนแบบไหนก็จะได้เจอคนแบบเดียวกัน อุดมการณ์และแนวคิดแบบเดียวกันด้วย ไม่มีหรอกคำว่าบังเอิญ #สุแม่ค้าแกงถุง #โรงเรียนดาวนายร้อย #น้ำท่วมหาดใหญ่68

2025/12/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวันของเราทุกคน ย่อมมีช่วงเวลาที่ต้องเผชิญกับความยากลำบากและสถานการณ์ที่ทำให้เรารู้สึกเหนื่อยหรือท้อแท้ แต่สิ่งที่สำคัญมากคือการยังคงรักษารอยยิ้มและมีพลังใจในการก้าวเดินต่อไป แม้ในวันที่เจอเรื่องแย่ๆ ซึ่งสิ่งนี้ไม่ใช่เรื่องง่ายแต่เป็นสิ่งที่สวยงามและทรงพลังมาก ชุมชนและเครือข่ายทางสังคม เช่น โรงเรียนดาวนายร้อยและเพจแอบแดก ที่ผู้เขียนได้กล่าวถึง ล้วนมีบทบาทในการสร้างกำลังใจและส่งเสริมจิตใจให้แข็งแรง โดยเฉพาะในยามที่มีเหตุการณ์วิกฤต เช่น น้ำท่วมในหาดใหญ่ ที่เกิดขึ้นในปี 68 เหล่าคนในชุมชนได้รวมตัวกันช่วยเหลือกันอย่างไม่หวังสิ่งตอบแทน ซึ่งแสดงให้เห็นถึงพลังแห่งความสามัคคี การเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมดีๆ เพื่อคนรอบข้าง นอกจากจะทำให้ผู้ที่ได้รับความช่วยเหลือรู้สึกดีขึ้นแล้ว ยังช่วยเติมเต็มใจของผู้ให้ให้รู้สึกว่าตนเองมีคุณค่าและความหมายในสังคมด้วย และนี่คือแรงบันดาลใจที่ทำให้เรายังสามารถยิ้มได้ แม้จะเคยเจอเรื่องแย่ๆ นอกจากนี้ การยึดมั่นในอุดมการณ์และแนวคิดแบบเดียวกันยังช่วยสร้างกลุ่มคนที่มีความเข้าใจกันและสนับสนุนกันในทุกสถานการณ์ ทำให้เราไม่ต้องเดินทางคนเดียวบนถนนที่ขรุขระของชีวิต การเชื่อมโยงระหว่างผู้คนเหล่านี้จึงเปรียบเสมือนแสงสว่างที่จะนำทางให้ทุกคนผ่านพ้นช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้อย่างเข้มแข็งและมั่นคง สุดท้ายนี้ รอยยิ้มไม่ได้เป็นเพียงแค่สัญลักษณ์ของความสุข แต่ยังสะท้อนถึงความกล้าหาญและความหวังที่ไม่ยอมพ่ายแพ้ในทุกเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิต การแบ่งปันเรื่องราวของการสู้ชีวิตในรูปแบบที่ตรงไปตรงมาและเป็นธรรมชาติแบบนี้ จึงมีคุณค่ามากสำหรับผู้อ่านที่กำลังหาทางผ่านพ้นปัญหาในชีวิตของตนเองเช่นกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพผู้หญิงนอนคว่ำหน้ากอดหมอนบนเตียง มีข้อความว่า "นิสัยแย่ๆ ของพ่อแม่ ทำให้ลูก ❌ ไม่อยากคุยด้วย" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
ภาพผู้หญิงนอนคว่ำหน้ากอดหมอนบนเตียง มีข้อความแสดงนิสัยแย่ๆ ของพ่อแม่ 3 ข้อ เช่น รีบสอน ตัดบท และบ่นเรื่องเดิมซ้ำๆ พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพผู้หญิงนอนคว่ำหน้ากอดหมอนบนเตียง มีข้อความแสดงนิสัยแย่ๆ ของพ่อแม่ 3 ข้อ เช่น เปรียบเทียบ ขัดจังหวะ และตำหนิในสิ่งที่ลูกเป็น พร้อมโลโก้ Lemon8
นิสัยแย่ๆ ของพ่อแม่ ทำให้ลูกไม่อยากคุยด้วย‼️
บางครั้ง ลูกไม่ได้เงียบเพราะไม่มีเรื่องจะพูด แต่เงียบ…เพราะเคยพูดแล้วไม่ถูกรับฟัง เพราะทุกครั้งที่เปิดปาก พ่อแม่อาจด่วนตัดสิน ด่วนสอน ด่วนตำหนิ จนเขารู้สึกว่า “พูดไปก็ไม่มีใครเข้าใจ”🥲 เด็กที่เคยเล่าเรื่องทุกอย่างในวันหนึ่ง อาจกลายเป็นวัยรุ่นที่ไม่อยากเปิดใจเลยก็ได้ เพียงเพราะพ่อแม่ “ฟังด้
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 792 ครั้ง

ภาพมือถือดอกป๊อปปี้สีแดงสดใสตัดกับท้องฟ้าสีคราม มีข้อความภาษาไทยว่า "9 ประโยคฮีลใจตัวเอง ในวันที่แย่ๆ" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
ภาพท้องฟ้าไล่ระดับสีส้มอ่อน มีนกตัวหนึ่งกำลังบิน และข้อความฮีลใจข้อที่ 1 ทั้งภาษาอังกฤษและไทย พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพท้องฟ้าสีส้มอมชมพูยามเช้า มีข้อความฮีลใจข้อที่ 2 ทั้งภาษาอังกฤษและไทย พร้อมโลโก้ Lemon8
9 ประโยคฮีลใจตัวเอง ในวันที่แย่ๆ
#ประโยคฮีลใจ
มีตังค์

มีตังค์

ถูกใจ 542 ครั้ง

”ทำไมเราถึงจำเรื่องแย่ ๆ ได้ดีกว่าเรื่องดี ๆ ?“
ถ้าคุณยังนึกถึงคำพูดแย่ ๆ ที่มีคนเคยพูดกับคุณเมื่อหลายปีก่อน อย่าเพิ่งโทษตัวเองว่า "คิดมาก" เพราะสมองของเราถูกออกแบบมาแบบนั้นจริง ๆ แต่ในขณะเดียวกัน เราก็สามารถฝึกให้ตัวเองมองเห็นเรื่องดี ๆ ได้มากขึ้นเช่นกัน 🤍 #คิดเยอะ #เสียความรู้สึก #เลิกคิดเยอะ #ความรู้สึกที่อธิบายเป็นคำพูดไม่ได
VerzaKieW

VerzaKieW

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพดอกกุหลาบสีแดงในแจกันและบนหนังสือ พร้อมแก้วน้ำสีชมพูและดอกไม้สีขาว มีฉากหลังเป็นพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความอวยพรวันอาทิตย์และมิตรภาพ
ภาพหัวใจสีแดงสองดวงวางบนพื้นไม้ มีกิ่งไม้ประดับด้วยผลเบอร์รี่สีแดงและใบไม้สีขาว พร้อมข้อความอวยพร Happy Sunday และการดูแลสุขภาพ
ภาพมือสองข้างประคองหัวใจสีแดงสองดวงที่มีดอกไม้เล็กๆ ประดับอยู่ ท่ามกลางทุ่งดอกไม้สีชมพูและเขียว พร้อมข้อความอวยพรวันอาทิตย์ให้โชคดี มีความสุข สุขภาพแข็งแรง
✍️สวัสดีวันอาทิตย์❤️มิตรภาพยังคงสวยงามเสมอค่ะ⚘️💫🥀🫰
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 91 ครั้ง

ภาพต้นสนสูงเด่นตัดกับท้องฟ้าสีอ่อน มีข้อความว่า "Optimistic" และคำคมภาษาไทยเกี่ยวกับความสุขที่มาจากการมีทัศนคติที่ดีแม้เจอเรื่องแย่ๆ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @naphason.g
การที่เรายังมีทัศนคติที่ดี
แม้จะมีเรื่องแย่ๆอยู่ตรงหน้า คือ ความสุข ✅
“ Optimistic “ ความสุขไม่ได้หมายถึงการไม่มีเรื่องแย่ๆ แต่มันคือการที่เรายังมีทัศนคติที่ดี แม้จะมีเรื่องแย่ๆอยู่ตรงหน้า ☁️ #emutional #ใช้ชีวิตให้มีความสุข #ทัศนคติที่ดี #มีสติในการใช้ชีวิตมากขึ้น #ติดเทรนด์
Naphason

Naphason

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่บนเตียง มีข้อความ “MINDSET Self-Love & Self-Respect” และข้อคิดเกี่ยวกับการควบคุมตัวเองเมื่อเจอคนพูดจาหรือทำตัวแย่ๆ โดยเน้นการให้คุณค่าและเคารพตัวเอง ไม่ลดตัวลงไปอยู่จุดเดียวกับผู้อื่น
MINDSET : "เมื่อมีคนพูดจาแย่ๆ ทำตัวแย่ๆใส่คุณ"
MINDSET : "เมื่อมีคนพูดจาแย่ๆ ทำตัวแย่ๆใส่คุณ" 1) คุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนดี perfect เพียบพร้อม หรือเป็นคนที่สง่างามตลอดเวลา เพราะคุณเป็นเพียงมนุษย์คนหนึ่งที่ผิดพลาดได้เสมอ แต่ทุกครั้งที่คุณเจอกับคนที่จู่โจ่มคุณ ด้วยคำพูดและการกระทำที่ไม่ดี สิ่งที่คุณต้องทำคือ อย่าไหลไปตามพฤติกรรมของอีกฝ่า
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 11 ครั้ง

วิธีที่จะดูสง่างามแม้ในสถานการณ์ที่แย่👑
1⃣. ลดความเร็วในการเคลื่อนไหวของคุณให้สง่างามอย่างมั่นใจ 2⃣. เลือกความสงบมากกว่าการแสดงปฏิกิริยาตอบโต้ ( ที่รุนแรง ) 3⃣. พูดด้วยน้ำเสียงที่นุ่มนวล หรือไม่ก็อย่าตอบโต้ใดๆ ( ในเวลาที่คุณต้องชนะฝ่ายตรงข้าม ) 4⃣. รักษาท่าทางของคุณให้ดี ในที่สาธารณะ 5⃣. จงปกป้องความสงบภายในของคุณเสมอ #ผู
Love สตรอง

Love สตรอง

ถูกใจ 36 ครั้ง

โลกจะแย่แค่ไหน เราเลือกจะเป็นคนที่ดีได้เสมอ
หนังสือเล่มนี้ไม่ใช่แค่เรื่องเล่าในอดีต แต่คือคัมภีร์ที่บอกเราว่า "ในวันที่แย่ที่สุด เรายังเลือกสิ่งที่เป็นอยู่ได้เสมอ" สรุป 3 ข้อหลักจากประสบการณ์ในค่ายกักกันเอาช์วิทซ์ 1.อิสรภาพข้างในไม่มีใครแย่งได้ - แม้จะถูกกักขังหรือทรมานปางตาย แต่มนุษย์เรายังมีอิสระที่จะเลือกทัศนคติของตัวเ
KLand เคแลนด์

KLand เคแลนด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

แม้ทางข้างหน้าจะต้องเจอกวากหนาม #ชีวิตต้องก้าวเดินต่อไป🥰
Luck Waranyaporn

Luck Waranyaporn

ถูกใจ 1125 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงบุคคลสวมหน้ากากสีขาวและชุดคลุมสีดำยืนอยู่กลางทุ่งดอกไม้สีขาว มีดอกไม้สีดำโดดเด่นด้านหน้า พร้อมข้อความหัวข้อว่า "5 เหตุผลทางจิตวิทยา ว่าทำไมคุณถึงรู้สึกว่า 'ชีวิตเจอแต่เรื่องร้าย'"
ภาพพื้นหลังทุ่งดอกไม้สีขาว มีข้อความอธิบายเหตุผลข้อที่ 1 ว่า "สมองเราคือ 'เครื่องจ��ับผิด' ชั้นยอด (Negativity Bias)" โดยสมองจะไวต่ออันตรายและเรื่องลบมากกว่าเรื่องดีๆ
ภาพพื้นหลังทุ่งดอกไม้สีขาว มีข้อความอธิบายเหตุผลข้อที่ 2 ว่า "ความทรงจำเรื่องร้าย... 'ชัดเจนกว่า' เสมอ" โดยสมองจะบันทึกเรื่องกระทบกระเทือนใจได้ดีกว่าเรื่องที่มีความสุข
ทำไมชีวิตเรา...เจอแต่เรื่องแย่ๆ? (จิตวิทยามีคำตอบ)
5 เหตุผลทางจิตวิทยา...ว่าทำไมคุณถึงรู้สึกว่า "ชีวิตเจอแต่เรื่องร้าย" เคยรู้สึกไหมว่าโลกนี้ใจร้ายกับเราเป็นพิเศษ? เหมือนมีเมฆฝนก้อนใหญ่ตามติดเราไปทุกที่...ความรู้สึกนี้ไม่ใช่เรื่องแปลก และคุณก็ไม่ได้โชคร้ายไปกว่าใคร แต่มันคือกลไกทางจิตวิทยาที่ซับซ้อนที่สมองกำลังเล่นตลกกับเราอยู่...ลองเลื่อน
เรื่องที่ไม่ได้พูด

เรื่องที่ไม่ได้พูด

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨10 คำคมฮีลใจ เยี่ยวยาในวันที่เจอเรื่องแย่ๆ✨🍋
10 คำคมฮีลใจ เยี่ยวยาในวันที่เจอเรื่องแย่ๆ "บางครั้งความเจ็บปวดเป็นเพียงการเตรียมใจให้แข็งแกร่งขึ้นเพื่อสิ่งที่ดีกว่า." "ไม่ว่าความมืดจะหนาแค่ไหน สุดท้ายก็จะมีแสงสว่างที่ปลายทาง." "การเดินผ่านพายุไปจะทำให้เราเห็นคุณค่าของแสงแดดมากยิ่งขึ้น." "หยุดทบทวนสิ่งที่ส
Mind Note

Mind Note

ถูกใจ 28 ครั้ง

ศีลไม่เสมอกัน
#ศีลไม่เสมอกัน #ศีลไม่เสมอกัน ... หรือถึงเวลาต้องเติบโต? "การจากลาในมุมมองของผู้ตื่นรู้" --- เคยสงสัยไหม... ทำไมคนที่เคยสัญญาว่า... จะเดินไปด้วยกันตลอดไป วันนี้กลับกลายเป็นเพียง... คนรู้จักที่เดินสวนทาง เมื่อก่อน...นั่งคุยกันได้ทั้งคืน แต่วันนี้...กลับรู้สึกเหมือนมีก
Ao_zzz😴

Ao_zzz😴

ถูกใจ 1 ครั้ง

กว่าจะมาเป็นเภสัชกรต้องผ่านอะไรมาบ้าง?💊
เรื่องของเรื่องมันมีอยู่ว่า… (ปล.ยาวหน่อยนะ555) 1. ตอนปี 1 : ทีแรกไม่ได้ตั้งใจจะเข้าคณะนี้หรอก แต่เพราะดันลองยื่นไปแล้วมันติดอ่ะ ก็เลยเรียนไปก่อน คือเรียนไปด้วยเตรียมสอบใหม่ไปด้วย เพราะตอนนั้นมีความคิดว่าอยากสอบเข้าหมอใหม่อีกครั้ง ซึ่งตอนปี 1 กิจกรรมที่คณะมันเยอะมากกก ต้องเก็บเกรด แถมยังต้องเต
Hyunnie.narakk

Hyunnie.narakk

ถูกใจ 73 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสวมเสื้อกันหนาวสีอ่อนกำลังนั่งเท้าคางบนโต๊ะไม้ในร้านกาแฟ ด้วยสีหน้าสงบและครุ่นคิด สื่อถึงการพักผ่อนและไตร่ตรองถึงชีวิต เพื่อก้าวผ่านวันที่แย่ๆ ไปได้
“อย่าให้วันแย่ ๆ วันเดียว ตัดสินทั้งชีวิตของคุณ”
“อย่าให้วันแย่ ๆ วันเดียว ตัดสินทั้งชีวิตของคุณ” ชีวิตของคนเรา มีทั้งวันที่สดใส และวันที่มืดมน แต่ความจริงที่สำคัญคือ… วันหนึ่งไม่ได้เป็นตัวแทนของชีวิตทั้งชีวิต วันที่คุณพลาด วันที่คุณร้องไห้ วันที่คุณรู้สึกว่าไม่เหลืออะไรเลย มันเป็นเพียง “หนึ่งหน้ากระดาษ” ในหนังสือชีวิตหนา ๆ เล่มหนึ่งเท่านั้
จักรวาลนอกบ้าน

จักรวาลนอกบ้าน

ถูกใจ 260 ครั้ง

ประโยคที่ช่วยดึงตัวเองออกจากวันแย่ๆ☹️
แค่ไม่กี่ประโยคจะช่วยได้หรอ? บอกตรงๆเฟิร์นเคยอยู่ในจุดที่ไม่มีอะไรช่วยได้เลย แม้กระทั่งสิ่งที่ชอบที่สุดคือ การฟังเพลง ช่วงที่เฟิร์นรู้สึกแย่มากๆ ถึงจะเจอประโยคที่ดึงสติมากแค่ไหน ใครจะพูดยังไง เราก็ยังไม่พร้อมรับฟังอยู่ดี บางช่วงของชีวิตเราไม่ได้ต้องการคำปลอบใจ ไม่ได้ต้องการได้ยินคำว่
Fern Lee

Fern Lee

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทำธุรกิจ ในยุคเศรษฐกิจแย่ ต้องใช้ “กำลังภายใน” มากกว่า
เศรษฐกิจตกต่ำ ย่ำแย่ เป็นปัจจัยที่เหนือการควบคุมของคุณ แต่สิ่งทึ่คุณทำได้ คือ การใช้แรงกายและแรงใจเพื่อฝ่าวิกฤตนี้ไปให้ได้ นี่คือ สิ่งที่ผมอยากแนะนำคุณครับ ✅1.ทำการบ้านทุกวันครับ หากคุณขายช่องทางออนไลน์ พยายามนำฟีดแบ็กของลูกค้ามาปรับปรุงอยู่เสมอ เก็บ Data เพื่อนำมาวิเคราะห์วางแผนในเรื่องต่างๆ เช
เก่งการตลาด🧑‍💻

เก่งการตลาด🧑‍💻

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม