Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

Canada
Canada
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

ขนมหวานที่ทานแล้วไม่ต้องรู้สึกผิดค่ะ จะทานเป็นมื้อเช้าที่มีประโยชน์ หรือเป็นขนมหวานก็ได้ตามชอบเลยค่ะ พาร์เฟต์ผลไม้สด โยเกิร์ตกรีก และกราโนล่า เนื้อเนียนนุ่ม กรุบกรอบ ฉ่ำน้ำ และหวานตามธรรมชาติ ⏱️พร้อมใน 10 นาที | 🍽️ สำหรับ 2 ที่ 🎯ส่วนผสม 🥣 โยเกิร์ตกรีก 2 ถ้วย 🍓 สตรอว์เบอร์รีหั่น 1 ถ้วย ❤️

1 like

ขนมปังปิ้งหน้าแซลมอนรมควัน อะโวคาโด และไข่ลวก🍣 อาหารเช้าจานนี้อัดแน่นไปด้วยโปรตีนธรรมชาติ อะโวคาโดเนื้อครีม แซลมอนรมควันเนื้อเนียน ไข่ลวกเยิ้มๆ และหอมแดง ดูลักชูสุดๆแต่ทำง่ายมาก สามารถทำที่บ้านได้เลยค่ะ! 🎯 ส่วนผสม 🍞ขนมปังซาวร์โดว์แบบหนา 1 แผ่น 🥑อะโวคาโดสุกครึ่งลูก หั่นเป็นชิ้น 🐟ปลาแซลมอนรม

1 like

อาหารเช้าสุดพิเศษมี 3 หน้าให้เลือกตามความชอบเลยค่ะ ขนมปังปิ้งกรอบ อัดแน่นด้วยไส้ต่างๆ 🥑ไข่และอะโวคาโด 🐟แซลมอนรมควันและชีสครีมมี่ 🧀มอสซาเรลล่าชีสเพสโต้กับมะเขือเทศ 🎯 ส่วนผสม 🍞ขนมปังซาวร์โดว์แบบโฮมเมดแผ่นใหญ่ 3 แผ่น 🥑อะโวคาโดสุก 1 ลูก 🥚ไข่ต้มยางมะตูม 1-2 ฟอง 🐟ปลาแซลมอนรมควัน 3 ออนซ์

1 like

โทสต์อะโวคาโด 🍞

โทสต์อะโวคาโด ส่วนผสม👍 🍞ขนมปังซาว์โดปิ้ง 🥑อะโวคาโด 🧀เฟต้าชีส 🫘วอลนัท 🫒มะกอกโอลีฟ 🍅มะเขือเทศเชอร์รี่ 🐝น้ำผึ้ง 🌶️พริกไทยดำ

1 like

ซันเดย์เค้กและครีมรวมเบอร์รี่ มะม่วง

ซันเดย์เค้กและครีมรวมเบอร์รี่ มะม่วง ส่วนผสม: 🍓 สตรอว์เบอร์รีสด 1 ถ้วย 🫐 บลูเบอร์รีสด ½ ถ้วย ❤️ ราสเบอร์รีสด ½ ถ้วย 🥭 มะม่วงหั่นชิ้นสด 1 ถ้วย 🍰 เค้กสปันจ์วานิลลาหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1½ ถ้วย 🍧 ซอร์เบต์เบอร์รี่รวม 2 สกู๊ป 🍧 ซอร์เบต์ราสเบอร์รี 2 สกู๊ป 🍦 วิปครีมวานิลลา 1 ถ้วย 🍓 ซอสสตรอว์เบอร

1 like

สลัดผลไม้ครีมมี่

สลัดผลไม้ครีมมี่ สตรอว์เบอร์รี กล้วย มะม่วง 🍓 สตรอว์เบอร์รีสดหั่นชิ้น 2 ถ้วย 🍌 กล้วยสุกหั่นชิ้น 2 ลูก 🥭 มะม่วงสดหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 2 ถ้วย 🥣 โยเกิร์ตกรีกรสวานิลลา ¾ ถ้วย 🍯 น้ำผึ้ง 1-2 ช้อนโต๊ะ 🍋 น้ำมะนาวสด 1 ช้อนโต๊ะ 🌿 สารสกัดวานิลลา ½ ช้อนชา วิธีทำ: 🍓 ใส่สตรอว์เบอร์รี กล้วย และมะม่วงล

1 like

ชิมิชังกาชีสเค้กสตอเบอรี่

สูตรชิมิชังกาชีสเค้กสตรอว์เบอร์รีแสนอร่อย 🍓🍰 ☑️ส่วนผสม: ไส้ชีสเค้ก ครีมชีส 8 ออนซ์ (นิ่ม) น้ำตาลทราย ¼ ถ้วยตวง สารสกัดวานิลลา 1 ช้อนชา สตรอว์เบอร์รีหั่นเต๋า 1 ถ้วยตวง ชิมิชังกา แป้งตอร์ติญ่า 6 แผ่น (8 นิ้ว) น้ำมันสำหรับทอด น้ำตาลทราย ½ ถ้วยตวง อบเชย 1 ช้อนชา ท็อปปิ้งเสริม (เลือกได

1 like

ปลาค็อดเคลือบสมันไพรพร้อมซอสเลมอนไอโอลี

ปลาค็อดเคลือบสมุนไพรพร้อมซอสเลมอนไอโอลี ปลาค็อดเคลือบสมุนไพรพร้อมซอสเลมอนไอโอลีจานนี้อัดแน่นไปด้วยรสชาติ เหมาะสำหรับมื้อเย็นที่เบาแต่อิ่มอร่อย! ✔️ส่วนผสม: **สำหรับปลาค็อด:** * เนื้อปลาค็อด 4 ชิ้น (4-6 ออนซ์) ไม่ติดหนังหรือหนังออก * เกล็ดขนมปัง 1/4 ถ้วยตวง * ผักชีฝรั่งสับสด 2 ช้อนโต๊ะ *

1 like

พริกฮาราปิโนสอดไส้บลูเบอรี่และชีสบี

พริกฮาลาปิโนสอดไส้บลูเบอร์รี่และชีสบรี 🎯ส่วนผสม พริกฮาลาปิโนสด 10-12 เม็ด ผ่าครึ่งตามยาวและเอาเมล็ดออก ชีสบรี 6 ออนซ์ เอาเปลือกออกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ บลูเบอร์รี่สดหรือแยมบลูเบอร์รี่ ½ ถ้วย ครีมชีส 2 ช้อนโต๊ะ (ไม่ใส่ก็ได้ เพื่อเพิ่มความนุ่มนวล) ผิวเลมอนขูด ½ ช้อนชา พริกไทยดำ ¼

2 likes

สเต็กเนื้อสันในวัวอบ

สเต็กเนื้อสันในวัวอบระดับภัตตาคาร 🎯ส่วนผสม เนื้อสันในวัว 4–5 ปอนด์ (ประมาณ 1.8–2.3 กิโลกรัม) เล็มไขมันออกแล้ว หั่นเป็นสองชิ้นและมัดด้วยเชือก เกลือ 1 ช้อนชา พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ เนยเค็ม 4 ช้อนโต๊ะ (นุ่มแล้ว) กระเทียมสับ 2 ช้อนชา วาซาบิสำเร็จรูปหรือมัสตา

1 like

แพนเค้กฟูมินิ

แพนเค้กฟูมินิ 🎯ส่วนผสม นม 250 มิลลิลิตร ไข่ไก่ 1 ฟอง น้ำตาล 1.5 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1/2 ช้อนชา น้ำมันดอกทานตะวัน 2 ช้อนโต๊ะ แป้งสาลี 240 กรัม น้ำมันสำหรับทอด น้ำผึ้ง 🎯วิธีทำ: 1. อุ่นนมประมาณ 1 นาที 2. เทนมลงในชาม แล้วใส่ไข่ น้ำตาล เกลือ และแป้ง คนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดี

1 like

พาร์เฟต์โยเกิร์ตกรักกราโนล่สตอเบอรี่กีวี🍓🥝

พาร์เฟต์โยเกิร์ตกรีกกราโนล่าสตรอว์เบอร์รีกีวี 🥣 🛒 ส่วนผสม 🥣 โยเกิร์ตกรีก 2 ถ้วย 🍓 สตรอว์เบอร์รีสดหั่นชิ้น 1½ ถ้วย 🥝 กีวีปอกเปลือกหั่นชิ้น 3 ลูก 🌾 กราโนล่ากรุบกรอบ 1 ถ้วย 🍯 น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ 🌿 ใบสะระแหน่สดสำหรับตกแต่ง 👩‍🍳 วิธีทำ 🥣 ตักโยเกิร์ตกรีกใส่แก้วใสเป็นชั้นแรก 🥝 ใส่กีวีหั่นชิ้น

1 like

1 like

ปลาแซลมอนกระเทียมสมุนไพรกับมันฝรั่งลูกเล็กบร็อกโคลีและสลัดผัก

ปลาแซลมอนกระเทียมสมุนไพรกับมันฝรั่งลูกเล็ก บรอกโคลี และสลัดสด เวลาเตรียม: 20 นาที เวลาปรุง: 25 นาที จำนวนเสิร์ฟ: 2 ที่ แคลอรี่ต่อหนึ่งเสิร์ฟ: ประมาณ 620 กิโลแคลอรี่ ส่วนผสม 🛒 สำหรับปลาแซลมอน: ปลาแซลมอน 2-3 ชิ้น (ประมาณ 150–180 กรัมต่อชิ้น) 🐟 น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ 🫒 กระเทียมสับละ

1 like

สลัดทูน่าถั่วชิกพี

สลัดทูน่าถั่วชิกพี 🧾 ส่วนผสม:> (2-3 ที่) สลัดหลัก: ถั่วชิกพี 1 กระป๋อง (400 กรัม) สะเด็ดน้ำและล้างให้สะอาด ทูน่ากระป๋องในน้ำหรือน้ำมันมะกอก 1 กระป๋อง (150-180 กรัม) สะเด็ดน้ำ แตงกวาหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1 ถ้วย มะเขือเทศเชอร์รี่ผ่าครึ่ง 1 ถ้วย หอมแดงสับละเอียด ¼ ถ้วย ข้าวโพดหวาน ¼ ถ้ว

1 like

สลัดไก่กรอบและอะโวคาโด🥑🍗

สลัดไก่กรอบและอะโวคาโด โปรตีนสูงได้พลังงาน สลัดที่อุดมไปด้วยโปรตีนนี้ สดชื่น อิ่มท้อง และอร่อยสุดๆ! ไก่ชิ้นฉ่ำๆ ปรุงรสอย่างดี อะโวคาโดเนื้อเนียนนุ่ม และผักสดกรอบ ผสานกันอย่างลงตัว เป็นมื้ออาหารเพื่อสุขภาพที่รสชาติไม่น่าเบื่อเลย 🎯 ส่วนผสม สำหรับไก่ อกไก่ 1 ปอนด์ หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ น้ำมันมะก

0 likes

สลัดชามสดชื่นและสีสันสดใส ได้สุขภาพสุดๆค่ะ

สลัดชามสดชื่นและสีสันสดใส ได้สุขภาพสุดๆค่ะ 🎯ส่วนผสม: 🥬 ผักโขมหรือผักสลัดรวม 2 ถ้วย 🥒 แตงกวาขนาดเล็ก 1 ลูก หั่นเป็นชิ้น 🍅 มะเขือเทศเชอร์รี่ 1 ถ้วย ผ่าครึ่ง 🥑 อะโวคาโดสุก 1 ลูก หั่นเป็นชิ้น 🧅 หอมแดง ¼ หัว หั่นบางๆ 🥚 ไข่ต้ม 3-4 ฟอง หั่นเป็นครึ่ง 🌿 ผักชีฝรั่งสด สับละเอียด 🧂 เกลือและพริกไทยดำ

3 likes

สลัดแซลมอนย่างสมุนไพรและอะโวคาโด

สดชื่น อิ่มอร่อย และเป็นอาหารเพื่อสุขภาพชั้นเลิศ ชามนี้อัดแน่นไปด้วยแซลมอนย่างสมุนไพรเนื้อนุ่ม อะโวคาโดเนื้อครีม ผักกาดโรเมนกรอบๆ มะเขือเทศฉ่ำๆ และน้ำสลัดวินิเกรตเปรี้ยวอมหวานที่เข้ากันอย่างลงตัว เบาพอที่จะทำให้รู้สึกดี อิ่มท้องได้นาน – เมนูนี้พลาดไม่ได้เลยค่ะ 🎯ส่วนผสม: สำหรับแซลมอน: แซล

6 likes

สลัดกุ้ง มะม่วง อะโวคาโด 🍤🥭🥑

สลัดกุ้ง มะม่วง อะโวคาโด สลัดสไตล์เขตร้อน ฉ่ำๆ อุดมไปด้วยโปรตีน เบา สดชื่นค่ะ ส่วนผสม: 🍤 กุ้งต้มสุก 🥭 มะม่วงสุกหั่นเต๋า 🥑 อะโวคาโดหั่นชิ้น 🍅 มะเขือเทศเชอร์รี่ 🥬 ผักสลัดรวมหรือผักกาดหอม 🍚 ควินัวหุงสุก (ไม่ใส่ก็ได้ แต่จะช่วยเพิ่มเนื้อสัมผัส!) 🧂 เกลือ พริกไทย และงา น้ำสลัด: 🍋 น้ำมะนาว +

6 likes

แผ่นแป้งบลูเบอร์รี่เฟต้าชีสราดน้ำผึ้ง🧀🍯

แผ่นแป้งบลูเบอร์รี่เฟต้าชีสราดน้ำผึ้งรสเผ็ด 🎯ส่วนผสม: แผ่นแป้งพัฟหรือแผ่นแป้งแบน 1 แผ่น (250 กรัม / 8.8 ออนซ์) บลูเบอร์รี่สด 1/2 ถ้วย (75 กรัม) เฟต้าชีส 100 กรัม บดละเอียด (3.5 ออนซ์) น้ำผึ้งรสเผ็ด 2 ช้อนโต๊ะ (40 กรัม) น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา (5 มล.) (เลือกได้) ใบไทม์สดสำหรับตกแต่ง (2 กรัม)

5 likes

See more

466Following

1128Followers

13.2KLikes and saves

Supawadee 🌵2406🌷

ชอบทำอาหาร ชอบทำขนม กินของอร่อยมันคือความสุข😝😍 เมนูสุขภาพ